乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🕢)科(🔴)学依据能证明李小龙中国(🅾)功夫的破(pò )坏(huài )
以其(💞)标志性动作垫(diàn )步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(🧐)飞了20米没入(rù )游泳池中美国(🌪)不权威(wēi )杂志黑带曾经(🏼)的新(⛅)闻过这件事至多明确(què )一点杂(🤑)志上(shàng )登(dēng )的数据就(👭)(jiù(♍) )是22875米当(dāng )时是在一个游泳(yǒng )池(chí )旁(páng )边李小龙退(🚯)后仅几步一(yī )个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水(🎬)里(lǐ )以前我也(🕜)不我相信不过以李小龙的身手速度再(🅿)加体(🍙)重猛踢(tī )估计(🐈)能产生(🌂)这些效(☕)果(👠)再者(zhě )当(dāng )时被踢飞的人做(⛹)的是平抛运(👎)动并(bìng )不是在水(😒)平(píng )面(miàn )上(☕)(shàng )结束这(zhè )一(yī(🤧) )动作并且增强了(🔸)可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有(yǒ(👸)u )爱国这(🛩)(zhè )方(🕖)面(miàn )很(🔙)值得你(nǐ )去爱(🌋)我们去学习(xí )
1以(👪)其130余磅的体重劈出(💱)了(💗)350磅的(de )沉拳
2用二节棍(🏀)轰出(chū(🤝) )了(👖)1600磅的力量(liàng )
3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个(🌬)一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(tī )飞了20米(mǐ(💟) )落(🌗)入(🎚)游泳(🚁)池中
4把345公斤(🌵)的(de )杠铃直臂水(🥞)平(🕕)前伸收起(🚩)在伸出右(🏑)手绝对静止控帛(bó )20秒
5把563公(🔀)斤的杠铃(⏯)平伸并停留半(bàn )刻
6一手持32公斤哑铃水平(píng )前接(🎹)一个(gè )反身后(🧗)摆再侧举至肩(🐫)部并要坚持(🔁)数秒(miǎo )
7随意地把手指再插(🚤)入一罐未(wèi )开(kāi )封的可(kě )口可乐
8用侧踹(chuài )把一只(♈)(zhī )45十(shí )公斤的(🎼)(de )沙(🆕)袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻(⤴)袋踢到总(🌸)共一层(🎚)房子的高度
李小龙的个人(rén )健身(🏋)绝(🚤)对机密
求(🕓)知若(ruò(🏍) )渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的(😐)健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(👎)国先生和健(jiàn )美者与力量他把这些杂志(🎰)能(🎵)(néng )变现部分衣服(fú )裁剪(🆖)下了并整理一番需要保(🧗)存好在洛(♑)杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所积攒(zǎn )到的有(🐥)从本(běn )世纪初到60年代的各种各样(🤐)的力量天(😏)天练习(🎶)杂志(zhì )的书(🐚)籍(🐯)他对这方(🚰)面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(🈴)一直(❓)到1973年病故李小龙积聚了(🐤)大量(🛑)的或者哲学武(🔔)术的书籍(jí )另(🎾)有约(👟)400册或(♊)者健身健美运动训(🤒)练学(xué )营养学(🍣)和举午等方面(🆎)的书籍他细(xì )细的看努力专(zhuān )研(😙)把其中本身(shēn )价值部分徒手画并在(zài )空白处标明
训(👺)练计(jì )划(huá )
经(jīng )钻研大量资料和信息李(lǐ )小(🚁)龙(📀)汇编(biā(📌)n )了一(⬇)套(tào )适合自己并(bìng )能最大(dà )程度地发展起来力量(liàng )又相(🤕)(xiàng )对于不(🎩)会增(🗻)长(📈)体重(😦)的(📈)训练计划除了(le )每个星期天3次的训练(liàn )内容恢复(fù )手段和营(🌸)养(🤹)等(🕌)尤其是把素质练习和武(wǔ )功天天练习(🍜)有机(🚥)地加强(🕛)起来令其本已很高深的武(🕊)功升华至几乎(🛣)完美(🎐)(měi )的艺术品(🤽)程度可是相关(😧)证明那样(🐜)做的效果是骇(🖊)人的
李小龙安(⏬)排好了的力(lì )量训练比重很小仿若要(🔽)把死去的(🎉)时(shí )间阻一阻出去但(🚡)改变过(⤵)去(🙈)对力量(liàng )训(😔)练的看法很显(xiǎn )然他分出受(🐗)益颇深并把这计划修炼之法(🚉)给(📅)最常来馆训练的(👜)学(🚗)生之(zhī(💦) )一卡里姆阿布杜尔(🈴)(ěr )贾(🎏)巴尔(👋)(ěr )贾巴尔曾对肌(🚻)肉(✋)与健美杂志记(jì )者说布(🐢)鲁(🏬)斯是在1970年(🍏)夏让我进(🍶)行力量练习的(de )那是(shì )星(👌)期(🤸)13次的(🐶)计划(huá )大多数(shù(🔍) )内容是布鲁斯经(jīng )常会练习(xí )练习的(🕐)只不(bú )过我当时只(😛)有做每项两组(🔥)各12次(🅾)可是(shì )它确(🕢)实是(🗺)比较有(yǒ(🥀)u )效(xià(🎩)o )
李小龙对力(💵)量(🚩)练(liàn )习根本就是到了狂(👇)暴(🤶)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🏡)练习外李小龙(😑)还(👥)在(zài )武功(gō(🤝)ng )练(🍘)习中渗入很多几乎(🍩)一(yī )样的(🚥)练习他说李小龙在(🧦)武(🎊)功练习练(liàn )习常持(💛)着哑铃(líng )接受拳击(🈳)练习(🐦)(xí(⛱) )你(⬛)每次练(💸)(liàn )习练习进(🎴)行(🌞)12组每(🚃)组(🌮)100次双手(🦃)各持1234567和10磅哑铃参(🦐)与(🍎)金字塔(🛂)(tǎ )形递增6组然(rán )后(🏗)(hòu )再再依(yī(🧙) )次趋于零(🎮)重量通过6组拳(🤩)击我(wǒ )模(😛)仿李(🕥)曾让我(🤘)和他一起(🥪)练过一(yī )次哇练(liàn )习后三角(❔)(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重(🔠)练功其他(💵)时间里是会用(yòng )哑铃(💨)发(♋)泄没有了能量(🖤)(liàng )他(tā(🗂) )是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(🍟)是(🥟)在看(💔)点书时(💾)也是一只手(🥁)手里书(shū )而另一(🦉)(yī )只手做着哑铃(🐈)练习实(🆎)在(♊)觉得不可(🚆)思议
天生神(🥏)力的前臂
李(lǐ )小龙而且(🚨)特别注重前臂训练以可以提高他的(🛴)握(🥅)力和击拳力量他的妻子(⏺)琳达(🖋)说他对前臂练(😐)习练习甚至(zhì )入(rù )迷的地(🏉)(dì )步如果(😓)能有人常规完(🕢)全没有一种新(xīn )的前(🤰)臂(🤲)再练习方(🏺)法他一(🔘)定要(👬)想个(gè )办法得到(🍑)(dào )它(tā )他甚至于让他的(🌔)一(🔴)位在旧金山的(👽)老朋友李鸿新给他能制造几种握(🤸)力去练习器李鸿新说小龙经常(🍉)把设计草图给我然后(hò(🥑)u )再(🧓)让(🥊)我遵(🚯)(zūn )循要求和(hé(💥) )规格(🎓)去能(néng )完成不过(🎚)我(wǒ )也(yě )不(bú(🐽) )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑设计的那些(🕧)器(qì )械对(🕋)练习练(lià(🤘)n )习肌肉是(💥)很有效(🚠)的(🔑)所以才我并不一定(🏢)给寄(🌥)一个的同时也留(🔥)一个在家自己(jǐ )练鲍(⛴)勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🤼)出(🎫)演的(😈)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部影片中扮演(🐚)的角色(sè )过(🔦)角(🛸)色他说李(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊(jī(🌞)ng )人的(🎵)前(qiá(🛳)n )臂(🐀)在他的(de )功夫中(📑)抢走很(🤘)主体形象的(🐆)位置他说布鲁(💩)斯(👧)的前臂和身(🆑)体的比(bǐ(🚲) )例是我仅见(🍔)的(🆓)人中最大(dà )的(📮)他(🏻)(tā )不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一(yī )双铁拳和十只钢指(zhǐ )那(nà )绝对是实在(🐡)太(🙋)可怕(📈)地了奥林匹亚健美先生多里安耶(😖)茨这样(🔺)的评(🖍)价李小龙他混身肌肉是极(🚜)为非常结实刺出的(✳)力(🍏)量是(♟)(shì(🤕) )极(🍲)为的可怕地他是一个令人不(😤)可置(🌶)信的人(📙)李(🏆)小(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝(sī )条编制的头盔击(jī )了个(👠)坑(🈳)而(ér )那(⭐)个头(tóu )盔当然(👚)了已经承(chéng )受(shòu )住了好几次砸(🎄)击(jī )
1965年(nián )李(lǐ )小龙在(zài )哥伦比(bǐ )亚(🐫)广播公司的最新出(🚐)电视剧青蜂侠中扮演的角(🔤)色二号男(😗)主角(😮)(jiǎo )加(🚋)藤(🎽)时与青蜂侠的扮演者好莱(🅱)坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都(🗄)占据粗长的前(🙀)臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有(😎)目的的训练获得(dé )而后者则通过(♎)多(🍀)(duō )年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🕖)而勤练这位身(🥞)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🕠)汉是当时惟一能和(🌡)李小龙掰手(🐷)腕正面交(🧠)锋的人现在想起了这些个(🧟)事来他还不(⚾)好(hǎo )意(yì )地(🦏)说他李(💁)实在(🔂)难以相(🛩)信我(🔺)们与不是一个(🚪)级别的较量我远远超(📍)过他40磅可是他(🤞)的前(qián )臂是我所见等同(tóng )于体重的人(ré(🐥)n )中最粗(cū )壮(🕟)的(🚞)李(lǐ(➰) )小龙在(🦋)掰手腕(➗)比赛中我总是(🌹)(shì )取(♎)得胜利(lì(✡) )
据赫伯(bó )杰克森一段回忆(👫)说(♿)李(🍭)曾玩(♒)笑(⬅)说(🔮)准备好当此项目世(🍖)界(⛎)冠军李另一位好朋友木村(cūn )武之说(🔤)你(👩)(nǐ )要是(👗)抓着李的前臂觉得(📟)竟(🍯)像扣住(🦏)了一根(🕧)坚(jiān )硬的棒球棒李小(🔐)龙每隔一天只要(🏣)能(🦋)坚持天天练习前臂他(⏮)怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(🧠)天给了它(tā )们一定量的刺激(🧑)才能够健(🥌)壮范(fàn )威廉姆斯一些回(huí )忆(〽)说布鲁(🏗)斯(👈)那时(😫)我总是(shì )开车不带齐(qí )琳达和布(bù )兰顿李国(🏣)豪到我家(🏿)度周末即使来我这里(🗂)他(tā(🍌) )也叮(📡)咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练(🍯)习专用小(🏟)(xiǎo )玩意他绝不(💂)(bú )沾(👇)(zhān )烟酒是名完(⌛)全(🎾)洁身自好很还(há(📼)i )好的(🏤)人当我在(zài )他死(🐩)前约一个月看见他(🏈)们时他看上去还真棒极(jí )了身(😺)体上看上去像岩(🥩)石(shí(🏏) )一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很(🕷)谦让我(wǒ )如(rú )果我(🤼)们在一起气氛是会(🈶)亢奋(👀)下来(lái )他还你经常你(nǐ )别(🥜)当真有一次(cì(😈) )他(⏩)将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(🎄)(miàn )写(🚞)着(zhe )青蜂侠(🤞)保护此车(chē(👄) )当电(diàn )视(shì )连(📊)续剧(jù )青蜂(🙌)侠(📗)播出后李小龙名(🐋)声大震他训练(liàn )十分(fèn )勤奋(⛰)刻苦并如(rú )何修改了计划的(de )部分内容增加了器械重量增加了(🍣)次(👟)(cì(🐨) )数并(📖)在(zài )每项(🚥)练习中(💽)相对应(yīng )提高两组练习无(🕷)法置(zhì )信(🎊)的(de )力量
李小龙(ló(📕)ng )的力量素质(zhì )是(shì )不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父(🐿)的(📚)李俊久所述他曾和李小龙交过手深深(🥄)被李(😸)小龙(lóng )的武功速(🥃)度力量所称霸他说李小龙还真天才(cá(🐖)i )人物我从来都(🎒)没有见到过会(huì )如此健(🚣)壮的人他这个可以(yǐ(🕔) )单(🔍)手用一只(🏨)食指来做(zuò )深蹲而(🍒)我用四个指(👝)头(🐐)撑都很沉重(chóng )曾(🥅)是(⏩)李小(🎖)龙徒弟的(de )223米高的(🦁)大(dà )个子篮球(🕔)运(yùn )动员卡里(💔)姆阿布(bù )杜(❤)尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当(dāng )灵活精明强干他老是速度(🤒)不(🆑)光(💂)快动作像猫一样耐力李还独特创新(🔤)了(le )一种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(🥦)日式(👳)自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易(🕺)斯JoeLewis曾拜过(guò(🍙) )李小龙(🐅)为师乔(🥍)回(huí(🖐) )忆(yì )说(🐙)通过李(🥦)的(🔳)身(🏀)体和体重而言他具备了令人(rén )不敢相信的力量(🙌)他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水平(🍃)前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控(kòng )20秒(miǎ(🎀)o )钟这对(⌛)一名体(tǐ )重62公斤的(🐊)人而言是太不可思议的除(😪)(chú )非(😂)一个(gè )903公(gōng )斤重的人都(dō(⏺)u )未(💉)必会做能够(😺)得到而伊鲁山度说的比这更玄他(👌)说曾目睹(🕟)(dǔ )李把563公斤的杠铃水(shuǐ(🥅) )平前举(jǔ )并(📺)仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🥜)西格洛弗也回(✂)忆说师傅(🗃)偶尔(ě(🐚)r )会做这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑(yǎ(♟) )铃水平前举(💎)接一个(📋)欺身后摆接着呈(🧑)侧举(jǔ )至肩(✂)部水平并一定要坚持(🍌)(chí )数秒(🌷)这重量(🐴)对一般人提(🦆)摆尚有困难不(👇)要说做(💡)动作了(le )
况且李(🥚)小龙有很(🍓)多小绝(⏰)活如可以不随(🎑)意地把(bǎ )手指插进一罐未(wèi )开封(👞)的可口(💑)可乐(♓)或是一(⚓)个侧踹使(⚽)一只45十公斤的(🕕)沙(🉐)袋裂(liè )开美(měi )国比较著名柔术大(🤵)师(💉)(shī(🥞) )威利杰伊WellyJay回忆说他(🌕)最后一次看见了李小龙是李小(💎)龙(🏡)搬去好莱坞时那(🍾)时李刚刚把家从卡(kǎ )佛(📿)城搬到洛(luò(😩) )杉矶贝尔空港在李小(👾)龙新(😲)家(jiā )的(➿)院内横挂有两只太严重(📸)的沙袋最少1353公斤(😼)重我甚(♉)至都移住不动它但(👑)李(🖌)对我说(shuō )嗨(🗂)威利看着远处(chù )随(🧕)即(jí )他就飞起一脚把(🕒)它踢(🗺)(tī(🕺) )悠(🤙)得老(lǎo )高完全(🍮)碰到天(🥍)(tiā(🎗)n )花板接着又(🦕)狠狠弹回来(🆓)了(🐁)李小龙的力量真(🔌)(zhēn )够慑人心(xī(🦓)n )魄无法置信
李小龙的绝招也(🎞)有他的寸(🏞)拳他的寸(🛴)(cùn )劲可(🧚)将一名体(🎒)重(chóng )45公斤(🐂)以内(🕛)的人轰出非常一(yī )段距离泛(🔩)美柔道冠军海(hǎi )沃德小(🥊)本曾(céng )切磋一番过这样(😨)的拳的滋味(wèi )每当(dāng )一提起这(🍋)件事他就不(bú )以为然伤感(🐢)的歌地说怎摸(mō )也(🉐)想(xiǎng )不到李的(de )拳(📕)头竟这般很(hě(🏋)n )厉害当时(♍)他(tā(🛎) )从后面(🐉)(miàn )紧紧抱(bào )住(🎷)李以(🚆)为(🛌)李无法动(🌘)弹不了没(💐)有想到(🈴)李只身体颤抖了一下身(shēn )体回(✡)过(🔅)头(🔞)来是一拳小本(🌯)只都觉得自己飞(🍣)行一段后撞到墙上再被摔倒在地(🔕)上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林高手一谈(tá(👨)n )到李都有一种恐惧感特(🚿)别(🍔)是(shì(🏪) )李(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉是(shì )发现到(🕟)李小龙(lóng )无比地快并也(yě )能当(🚖)初查觉对手(shǒ(👷)u )意(🌠)图即使是和对手同时进攻(🎇)都是李先击中(zhōng )他(🌜)对方(🤢)李小龙的另一(yī )名徒弟格伦是这样评价(🌙)他师傅的布鲁(lǔ )斯的(🏳)全盛期得象(🧗)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的(🏞)(de )领(🛁)域(yù(㊗) )又不(📤)是别人不行的(🤵)(de )话完全是他真的太出色了(le )
铁人李小龙的第一步计划(👶)(huá )
即便李小(xiǎo )龙更(⬇)具超乎常人的素质天赋但他仍然(rán )很(💍)崇拜(✳)具(👌)高相象(🤣)不俗(🦐)素(sù )质的选手(🏩)他曾一(🌕)段(duàn )文字(zì )特(tè(💠) )训(🎟)不仅(🥦)仅能想提高体能但能注意培养精(jī(🔽)ng )神和感(🍍)情(qí(🔈)ng )它必须智力和天赋的高度加强才能达(🔚)到完美境界摘自(💘)李(⏫)小龙(lóng )遗著截拳(quán )道之(zhī )道从生(shēng )理(lǐ )学的角(jiǎ(🥑)o )度讲强(📣)(qiáng )大的力(🛴)量来源于(yú )肌纤维的(🌿)增(🔉)粗和(hé )神经系统(🆔)的(de )一定高(🉐)度(dù )完善李小(🗂)龙的(🔫)妻子(📞)琳达说布鲁斯死(sǐ(🏺) )后有抽(chōu )取健(🈺)美明(🎵)星图(🥏)片和(🍸)资料的(🌷)嗜好3个坦(🌭)克(🎩)师拉里斯科特大卫德雷(😱)珀和当时还不太为人所知的(🎏)年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(🔄)格在收集过程中李小龙把(😳)那些世界著名选(xuǎn )手更适(😰)合自己的(de )训练内容和计划布料裁剪下了并(😅)剪切(🎎)粘贴到(👶)拿来(🈵)的笔记本上伊鲁山(👱)度一段回忆说(🏌)布鲁斯(❄)你每次(cì )回中国城(🎚)的(🤮)武(🚓)馆时都带到一大(✨)堆(duī )从外(💮)面(😁)买来的健美杂志接着之(💉)中飞出(chū )精(🍋)选都(🏏)结束(shù )了完了对我说丹这(zhè )三(sā(🐥)n )个伙计(jì )都说这是(🤘)发展肌(😡)肉线(💻)条(tiáo )清(qīng )晰度的适宜方法(fǎ )那(nà(😜) )绝(👨)(jué )对是是太棒(bàng )了然(📛)后再(zài )他(tā(🥔) )变(biàn )会亲自(📇)来去想体验这应该是(🕒)李小龙在(zà(🎖)i )1969年时的状态但他(🏆)是怎么对健美和力(🏨)量(liàng )训练(💱)感兴(xìng )趣的东西呢一种推测(cè )很可能是(shì )他和(🌑)(hé )严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响(🔅)肝胆火旺严镜(jìng )海有很多(duō )背景和关系他曾和当时很著名(míng )健(🌼)美选手史蒂(👞)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以(yǐ )及日本最(🏑)著名举重(🌦)运动员(🐙)(yuán )奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一(🏪)起特训了很长(zhǎ(🚉)ng )时(🌎)间不过积累(⏱)(lèi )了极为丰(fēng )富的(de )训练方法在李小龙(📵)和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(🚧)奥克兰(👞)和严(💣)镜海(hǎi )一家(🗑)住(😎)在(💟)一(yī )起所以才(🎩)李(lǐ(🛎) )小龙(lóng )有机会和严镜海一起去练习
但(🐵)李(🤫)小龙(🥞)传的c语言设计者来自纽(🦕)约的(📷)乔(qiáo )治(🕚)泰恩说布(🀄)鲁斯在(📥)遇(🥜)(yù )到严镜(⬜)海(🥍)前几年在(⛹)香(🎀)港时就有力(lì(🚩) )量(liàng )去练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照片(🐏)据(🚑)泰恩的资(🌶)料(🧘)李小龙的大姐李(⛹)秋源有一次将她(tā )男朋友(yǒ(⏰)u )罗伯特陈(🎳)送回(huí )家陈是一(⛰)名健美运(yù(✂)n )动(🤸)员(🍥)身体很强(qiáng )健虽说李小龙(🤵)立剪(jiǎn )要前(🎵)(qián )往他的出(❌)生(👡)地(😁)美国(🈶)但他对(😴)陈说以后回香港(🖋)再(🚎)安排好了和他(🥜)一起(qǐ )特训无论谁(shuí )是李小龙(ló(🚓)ng )首位健(jiàn )美启蒙者全部李小(🛄)龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(nián )几年前大多并(🤢)且(🕑)力(lì )量练习他当(dāng )时(😣)通(🎼)常(cháng )还是去练习咏春(🉑)(chūn )拳等中国(⚪)悠久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆(🐜)中说布鲁斯18岁(😌)时(🐎)(shí )可到达西雅图他(🧖)的训练唯有撞击(jī )柚木制作的模仿(🐠)靶(bǎ )一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(⛸)久布(🚳)鲁斯就(jiù )有一些力量练习练(lià(📖)n )习(🕵)如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧(👉)训练只不过怀疑要前蹬首先要(🤩)使关节强壮并(bìng )传(💱)达击打时所(suǒ )迸发而出(🤗)的(🌳)极为(wéi )强大(🍔)力量
转折点
这个看似(🏌)简单但他(♒)有效的力量(liàng )天(🥥)天练(liàn )习(👍)加强武术(shù )功夫的训(xùn )练(liàn )也(yě )让李小龙(lóng )在60年代初就已小有名(😰)声(😵)但一直到了(le )1964年他(😊)才绝无可能对力量(🥦)和别的素(sù )质的理解更加(💧)(jiā )深入因为他(tā )一直是在(🕚)旧金山他的武馆亲传武艺在(⛏)1964年(😑)下半(bàn )年他迫不得已地卷入(rù )其(📲)中一场对他身(🍂)心具备强(🌗)大惊撼力的大比武(🍊)虚空之中(zhōng )那是当(🙄)李(💊)小龙正准备向他的学生传(⏫)艺时门突(tū )然(😵)之(🎗)间被(bèi )一伙(huǒ )人(⏯)一脚踢开冲进来(🆓)的是几(💣)个中国武术高(gāo )手他们(🕕)是当地中国社(😭)团(tuán )的(📐)代(dài )表据琳达说(⏭)(shuō )当(💦)时(🥞)她正好在内并(🌬)怀有他(tā )们(🏐)的后代李国豪8个(👥)(gè )月的身(🥩)(shēn )孕这个代(📉)表走过去李小龙面前给了他一个之后能(néng )牒要么(📁)开始向(🛂)非(➖)东方人(🔫)传武要嘛(💧)和我们比(🏎)(bǐ )武会
我(🤝)来教任(rèn )何想(🕍)(xiǎng )学的人李小龙(🍣)(lóng )解释说(🌽)我毫不在意他们的肤色只要怀有(🥔)真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除开(👻)了联(📓)合国(guó )以外国家(jiā(👺) )的人(🏁)除了了世界(🔖)上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金(🛌)山(🤦)的(📮)中(zhōng )国城把中国武术(🐆)的秘密修(xiū )炼之法给西方人(😤)在当地华人(rén )武(📪)术社(shè )团被(bèi )认为(wéi )是(📽)一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开(🔷)始(shǐ )前那些个中国武术高(🧢)手曾说过(🛬)李最(🔦)好是关掉这所所馆(👅)否则
据那(🦏)些个了解和曾与(🖕)(yǔ )李小龙训(xùn )练(liàn )训(xùn )练过的人说李小龙是(shì )有名(míng )的火爆性不曾受过(👛)试练或愚弄果(guǒ(😨) )见(🖐)他(♓)缓(🛴)(huǎn )缓地(🐘)戴上手套操纵一下情(🛷)绪在(🍫)一阵如(🧞)此激(jī )烈(liè )的(👂)交手就把那位(wèi )与(✍)他(tā )比(bǐ(💙) )武会的功夫(⛽)高手打跑(👠)了尽(🤫)管(🤚)李小龙功夫(🚍)(fū )征服(🍢)(fú )大陆了挑战者但在这场较(😚)量中他(🌺)的(de )体能消(😈)耗(🛏)比较大(🎡)琳(lín )达回(huí )忆说布鲁斯(sī )当时(🏺)实(shí )在累极了他认为这次较量的时间(📬)不应该(🈴)这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真(zhēn )够(gòu )难(🍒)过极了(👚)通过这(zhè(🌳) )次搏斗以至于李小龙见(🎌)过到能够的武功不(bú )只是一(🈺)招(zhāo )一势的(🏬)拳脚(🚨)但(dàn )还必(bì )须应具备超(😯)人的体(🌤)能(néng )与力量(liàng )素质(🌅)他(tā )把(🌗)(bǎ )接(jiē )下来事(🐀)件看成是是一个起点这一(yī )世结束后他更(🅰)一类(👿)积攒和闷(📞)头(🌝)(tóu )勤练这也就是李(lǐ )小(xiǎ(🌲)o )龙对力量(🌮)练习见过的(🕟)转(🗨)折点
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