我们在城中村租(❓)了一个套间(🤷)她(🚚)和男朋友住外(🌻)间我住里间我们每天(tiān )晚上六点下(🚰)班了(le )就一起(💤)做(zuò )饭一起吃东西
在一起住时间长(zhǎ(🚎)ng )了和她男(nán )朋(😾)友(🌔)也就很熟悉了(le )平时(shí )也开开(kāi )玩笑有次单位安排(🗨)好了她去(🏧)出差就剩(shèng )我(🔀)和她男朋友(🚥)两个人
一(yī )天(🥏)晚上她男朋友菜市场买菜回去(qù )时(shí )候送回(🗾)家(🐖)几瓶(👴)(píng )酒(🔫)说是哪也(📢)不(🆑)去(qù(🔅) )无(🚋)聊的(🏹)很喝点(🔑)我(wǒ )们就边(biān )喝边(biā(😰)n )聊不(bú(🦇) )知不觉的(de )就(🐇)喝完(wá(♎)n )酒了
他(🎤)扶(🐥)我(wǒ(🥁) )进我房间把我放床上他就把灯关了上(🥍)了(le )我的床那时(🕉)候我心(🛅)里都(🌒)是有点儿(ér )就是喜欢(huān )他的就半强(qiáng )迫(🐥)就(jiù )突(👵)然发生了关(guān )系
闺(📢)蜜国外出差回来后我和他的(🦒)关系也还没(méi )有断我惧怕不了他的(de )热情有(🏃)(yǒ(🛬)u )时(shí )候我们(🚴)就(💒)悄(qiāo )悄过去出去开房我们的事到最(⏭)后那就被她(tā(🤱) )突然发现了(👌)她哭(🥌)的很(🚪)伤心(🚣)起(qǐ(👚) )誓和我们一(🔄)刀两(liǎng )断(👳)她(tā )回了老家
她的(🈹)男(🤟)朋友(⤵)就顺(🤨)理成章地的(🎴)蓝(lán )月帝(dì )国了(le )我的男(nán )朋友但(dàn )花(😶)(huā )心的男人到(👚)啥时(🤴)候都(🕞)不是(🏿)花心(xīn )不多久他(tā )又(🍂)和单位一(🔉)女同事(shì )搞到了(le )一起(👩)我很伤心难过真有为自己(jǐ )真不(🙏)值目(mù )的(➰)是这样的一个男人失去了一个(gè )好姐妹我(🙊)心里一直怨恨(hèn )感觉最对不起的就是(shì )她了(🦃)
姐姐吴今北大生(shēng )物系高(🌒)材生在(🚴)一(🔬)(yī )次与(yǔ )同学们去(🔢)野(⏳)三坡郊游(yóu )在回北京(jī(🆗)ng )的路上(😅)独自一(🌵)人突(🐷)然失踪(zōng )一星期(qī )后被(bèi )在(zài )一(❔)个(📸)山崖下(📟)发现自(📳)己(jǐ(🥚) )死因(yīn )一(yī(🛌) )直(zhí )成谜一(🗡)人(rén )能讲解怎莫会(huì )在(🤸)那里发现到她(🔯)也(🕯)无(🛄)(wú )证据(jù )能证(📦)明是(🚳)(shì )自我了断我(😈)(wǒ )还(🕷)是他杀
妹(mè(😩)i )妹(👽)朱令(🐯)清华化(huà )学系高材生大(🌤)三大四时在校时两次被下毒第(💔)(dì )一次治疗啊(🍶)好转(🔷)(zhuǎn )后回(🅾)学样再次(🔢)被下毒在医院一直找不到病(📶)因(🌫)后因(📡)其一高(🐇)中同(tóng )学(🍕)可(kě )以上网向他国(💺)高分悬(🤠)赏有人综合反馈是(🕡)铊(tā )中毒当时只用几块(kuài )钱的普鲁士(🌋)蓝就解了毒但(🎈)因铊在(😢)体(⛪)内时(⚓)(shí )间太长(🔦)对身体倒致了不(👀)可逆伤害(hài )的(🏚)伤害到现在(💥)依旧智(🔼)力发育(yù )障碍瘫(♊)痪(🚗)(huàn )在(⛰)床生(shēng )活不能自理目前靠(🧐)父母(😜)的养(👇)老金生(shēng )活
关於(⌛)朱令案(🔫)(àn )的破案(🙅)一波三(🅾)折据(🔢)说是同寝室的人(rén )下毒并且能接近到(〰)(dà(🕛)o )铊的(🔲)(de )人也只(zhī )能(🍭)一个(gè(😎) )孙维而这个孙维有着强横(⛳)无比的(de )家庭背景听说后来可(🔄)不知道为么(🧛)朱令的个人用品所(🚿)有号(hà(🦑)o )被盗(🦃)同宿舍的人(rén )也少(🛢)有帮(💗)忙说话(😄)答话孙维也(🚰)回美国并(bìng )改了名拿了绿卡相关部门也(yě(🛅) )一直未破(pò )案侦(✳)查甚至(🍜)连是没有给家属(🛅)一个比较(jiào )明确的交待
大家好我和大家一起互相访(fǎng )问(wèn )我疫情期(❣)屯(tún )的食(shí )物今天我(🔭)要(yào )和大(dà )家(👰)分(🔱)享的内容是疫情反(fǎn )反复(⤴)复不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们(🔑)应该(gāi )要(yào )提前(🥇)一两(❔)(liǎng )天屯的(🍖)6类食物
反反复(✴)复的疫情今(jīn )年巳(🌗)经坚持了第三年了只不过近期各(🛸)地(👿)疫情形势严(🐥)峻(jun4 )但如(🕚)果能(🎾)我们各个(Ⓜ)人都(🤘)(dōu )你的(😨)命令国家(jiā )去安排不会相信马上就可以战胜(➗)(shèng )疫情(💜)
为(wé(🐁)i )了拦阻(zǔ )疫情的传播很(⛹)多地方都正在(👡)可(🍸)以实行小区工厂封控政策所有(🚨)人都(🎄)呆在家(💼)中比较有效下降了(🔚)接触传播又是在(🈴)为国家做贡献居家(🚷)(jiā )隔离吃喝是最基本的保障这样(😓)的(🐘)话我(📗)们就需要打算消耗很大的(de )食物很(😡)多地方也如(🌞)何实施两天一户一人前往购物资每次(👈)仅(jǐn )两小时(shí )时间(jiān )这样的话囤都有哪(📚)些(♈)菜就有讲究(jiū )了(💇)要(⛄)晚几天列好(🌯)清单尽量减少遗漏
囤菜(🍙)不光要好吃呀(ya )主要注意是耐储存营养(🔲)高这样(🌡)居家(🐋)隔(🏢)离观察(chá )期间我们(men )才能有个好身(🤮)(shēn )体抵抗力高(🐉)了(🕵)被(🕋)病毒(dú )感染的几率就(jiù )小了
下面我把(🕧)个人(🉐)的(🔶)经验和大(💕)家分享一(🔝)下有6类食物要不提前(❇)(qián )购(🌎)(gòu )买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会(🚝)坏
1水(🍫)大桶(tǒng )桶(🥧)装水
水是生命(🤨)之(🧞)泉人体的百分之七十(shí )前也(yě )是水也足以证明水(⛄)(shuǐ(👨) )而言是非常非常(🤕)的重要我(wǒ )们的生命都依赖性太强于(yú )水大桶桶装(zhuāng )水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐(♎)(jiàn )
2蛋(🏞)奶
鸡蛋鸭(🕳)蛋鹌鹑蛋等蛋白(💽)质是生(🙇)命的基础多吃高(🌈)蛋白的(🐅)食(🤗)(shí )物可以(yǐ )不提(tí(🦄) )高(🧥)抵抗力身(🗜)体才(cái )会更小孩健康(🔱)最常(🚇)见的一种的食物中(🍋)蛋类奶类都含有丰富(🥟)的蛋白(bái )质(📥)包括(⤵)脂肪维生素矿(⏩)物质等(🏴)营养元素(sù )不(🚛)过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存(🚽)一个月而鹌鹑蛋(dàn )在常温(🆙)下可保存45天蛋类是囤(😮)购食(🥚)材的首选(xuǎn )
要(yà(🙎)o )多(duō )吃(chī )蛋类是可(kě )以补充多种营养(🤸)物(🏎)质能提高(🌆)视力(😑)水(shuǐ )平促进(jìn )钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益(💒)
3肉类前提是(👍)有(🏔)冰箱
肉(ròu )类又是优质蛋白(bái )质的来源最常见的(de )一种的鸡肉鸭(🎹)(yā )肉猪肉牛肉羊肉等肉(ròu )类含有丰富(fù )的矿物质(🕥)诸(🌦)(zhū )如(rú )铁钙(😓)等也(⏭)可以能起补气血(xuè )补钙的(😜)作用(🔰)能(🌔)促进(jìn )生(shēng )长发育(🌬)增长(zhǎng )肌肉(🍓)强健体魄等身体有更强的抵(dǐ )抗力肉类在常温下不大容(📩)易保(bǎo )存(cún )但可以放进(🔔)冰箱冷冻放半年(🤦)(nián )内(🚻)(nèi )都(dōu )不可(🛰)能坏
4主食
顿(dùn )了(le )顿主食首当其冲应该是大米面粉(🐫)(fěn )这些的确要囤一些但像豆子玉米燕(🖍)麦这个杂(zá )粮(🏀)也应该是尽量多买一(yī )点(🛎)例如豆子黄(🕑)豆豌豆蚕豆(dòu )等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不考(⏹)虑蛋类同时杂粮(🎡)的维生素(👩)矿(kuàng )物质水平也非常(🌥)高是补充能量的很好的来源(yuán )要注意(⌛)是比(🙄)较比较易储存买上几(jǐ )十到一(🥄)百斤装在阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换(huàn )维(🤴)生素(👅)的(de )最适(shì )合(✂)(hé )来(🎎)源所(📡)含的(🥚)丰(fēng )富(🤫)地维C维(🧢)EB族(🚌)维(🌇)生素等这些全(😴)是人体可(kě )以要(🦌)(yào )的考虑到到绿叶蔬菜不容易(🐹)坏也(💚)可(⛸)以你选择包(🍰)菜(🈵)西蓝花等(🎡)蔬菜不用(yò(🏛)ng )我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡(🍌)萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储(🌑)只要放到(🌡)阴(yīn )凉通风处放(fàng )12个月也是绝对没(mé(🥔)i )问题(🐊)的
6干货
干(gàn )货营养价(🥏)值也很低(dī )比如腐(🗝)竹粉(⏸)条木耳(ěr )这(🎗)些众(🍪)多(🌵)干菜干香菇干豆角干梅菜等这(📘)类(lèi )干(gà(🏈)n )货仅是(shì )丧失(🌃)了水分营(yí(🤧)ng )养物质蛋白质脂(zhī )肪维生素(sù )矿物质都还在随(suí )吃随取而且更方(📭)便干货保存时间(🚕)(jiān )是最长的只要你不(bú )受(shò(🛣)u )潮放12年都没问题
我(wǒ(🍤) )们以及公民不能不能为国家(🐄)做多大的贡献能做的(🌿)是违(🤬)抗国家有(🔼)安(ān )排该(🤢)居家(👠)隔离就(jiù(⬜) )居家隔离提前一(yī(💊) )两天(🖼)囤够这(zhè )类食物切实保障(🥩)自己及家人温饱问(wè(🎎)n )题减少购物(🎨)机会和接(jiē )触机会尽(🕹)量的避免(🔝)(miǎn )被病毒感染应该是争光(guāng )了(le )请相信如果(🧛)我们所有人(🥩)团结一致再(zài )大的困难都能迅速挺过用不了一(yī )段时间城市仍旧繁华(🙅)热闹奶茶依旧是香甜
感(gǎ(🤹)n )觉实用可收藏备用
谢谢阅读(🍱)(dú )
2活(✉)(huó )中就(🚡)肯(😳)定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要(yào )给他点一(👅)份(🦐)安全感也不给(🆓)社(🔫)会导致一(🚑)定的慌乱
视频本站于2025-12-30 01:12:29收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。Copyright © 2008-2024
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