宝宝的(de )大小(🌴)假如是个巨大儿或(huò )是是(shì )相(♏)比而言(yán )减小的(de )宝(🚭)宝(bǎo )软(🕛)产道裂伤(🍕)确(què(🐵) )实是(🔊)不可避(bì(⛄) )免(👆)的
宝妈的配合当然(🐿)剖产时宝妈的配合是很最重要的对那些个(gè )不配(pèi )合的麻麻并不(💨)一(yī )定需要会阴侧切(🗑)尽量(🛳)的(de )避免不必要的(de )会阴(⛎)直接(👮)撕裂
助产(🈯)人员的(de )熟练(liàn )度各个(👍)助产(chǎn )人员的熟练度是(🤸)(shì )有区别(🉑)的(🤛)些(🌁)经(⛎)验老道(🍂)的(🌲)(de )助产(🖋)士(shì )接生就两个(😤)字很漂(👻)亮(🥗)也(💂)可(kě )以尽量避免(👠)会阴(🌿)撕裂(🤟)或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致(zhì )缺氧症状胎(tāi )头又在阴道口(kǒu )时必须会阴侧切全速产程要(yà(🥅)o )是(😨)宝宝会(㊗)出现肩难产(chǎn )或产钳助(zhù )产时往往增强会阴撕裂的风(fēng )险(🏎)
尽量(⏲)外阴清洁可(♌)以不使用洁尔阴及以(yǐ )外(♋)外阴(🐒)洗(xǐ(⚪) )剂或温开水清洗外阴
适量离(🌴)床(🐋)活动可以能有(yǒu )利恶露排出
产后可以(🌁)不做(📡)产后(hòu )健康操(🥢)(cāo )促进产(chǎn )后复旧也是可以(yǐ )系统(🈸)性(🍥)的练习凯(kǎi )格尔(🌂)(ěr )运动进一步促进盆底肌肉(ròu )的完全(🈳)恢(💎)(huī )复
最终(😷)护(🚙)士说麻醉师在做(zuò )另(lìng )一台手术(📖)差不多要半个(gè )小时(shí )才能过来天知(zhī )道这几十分(🎒)钟我是怎摸熬(🌉)回来的当时巳经痛到(✒)连(🕙)呼吸都(⌛)在颤抖等麻醉师(🍕)进来的时候巳经快(🐈)四点钟了(🕤)但是我(wǒ(🐜) )当时也早(zǎo )开到五(🧤)指了打完无痛并(🍆)又不是一点(🌳)都(dōu )不痛(🛬)了只不过是确实(🌧)很快了不少又遇到了一个小时护士来全(➰)面检查我宫口就已经开全了凌晨五(🕺)点(🖇)(diǎn )多进了产房然后再早(😪)上六(🔳)点多我儿(🚦)子就(🥩)阴历了确(què )实也侧切了但一(🔲)切都比(🎲)我想像之中的还(hái )得(⛺)成功了
剖(pōu )产经验
我(wǒ )孕前期的(⛽)运(🕵)动量还可以我是一直应(🍞)该有在上班(🕷)的但是上下班也是走路啊是(shì )没(méi )有坐公(gōng )交车(🚼)(chē )一天大致能走七千多步我个人觉着并(🆚)不(🚗)是平时走路多(duō )就能剖产但应(🛥)该是可以不快速产(🤣)程就是想要早(zǎo )去卸(🚟)货的(⏸)话就(jiù )多运(📑)动应该是极(💌)大帮(🐱)助的(de )
剖产一定要对自(🈯)己有信心因为(🥄)(wé(🥇)i )不仅(🤢)就(🧘)是你在(zài )努力再努力宝宝(🏄)也在只有努力的配合你要(🦅)是选择顺了就肯定不(📕)能中(🚟)途而废意志要斩钉截铁等以后见(✳)(jiàn )到宝(👴)宝的那(nà )一(🦒)刻一切的疼痛都会消失一(♊)干二净了(le )剩下(💯)的唯有老母亲(🎼)般的微笑
保持好(📤)的心情越是到预产期越(yuè )又不(bú )能(📣)急的(⏯)心情(qíng )好才能好吃(🆑)好睡母子连心等宝(bǎo )宝确(què )实在肚子里(🕟)发育期(🎾)(qī )完全(quán )成熟(💬)(shú )了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大(dà )便(🧢)干(gàn )燥我孕后(🎫)期每天晚上早(zǎo )上基本都会(🗯)空(kōng )腹喝一杯(bēi )蜂蜜水后再(🗞)去厕所就特别(bié )顺畅到底(dǐ )对(🐢)自然分娩有木有帮助仅仅感觉(📋)上喝蜂(😦)蜜水自我(😵)感(gǎn )觉过于良(🙊)好
产后恢复
产后一定要多做提(🐄)(tí )肛运动坐(zuò )着坐(🛬)着随(suí(👨) )时随地(dì(🤥) )都可以(yǐ(😸) )不做此(🧓)项(Ⓜ)运动一来(✍)促进身体(tǐ )血液(❎)循环可(🎟)(kě )促进(⏱)(jìn )扩(🍗)约肌的(🐰)(de )收缩(🛩)二来能(🔆)够(🍰)早日可以恢复阴(🙍)道的(de )紧致细腻(nì )我产后一段时(💇)间觉着有阴吹现象但经一(yī )段(🐊)时间的锻炼现在也好了很多了
其次是一定要束缚不(🏔)能(🐋)让(🎞)大肚子随(🚋)波(🍸)逐流吧
以后再来(🖖)讲(🌖)讲(jiǎng )我的恢复(🦑)和月子在医院住(⛎)了(le )三(🤪)天就出院手续了又回到家后开始(♿)了我和宝宝(bǎo )坐(👽)月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇(🔼)的在这(🚟)里(🕠)告诫(jiè )各(💢)位家务不做应(🍶)该不会有多大(🚏)影响因此千万(🐄)不(🍥)能急着(zhe )在孩子睡着了后(⛏)立马去(💲)做(👯)(zuò )家务(🗄)而是好好休息一(👲)下(xià )一会儿(♎)或睡一觉我(🎳)怀(huái )着(zhe )期待宝宝第八个月(🌀)的时(🔹)候我(wǒ )的体重(chó(🐛)ng )就129斤了生(shēng )了宝(📜)宝后孩子晚(wǎn )上(🤩)睡觉(🍗)无聊的时候玩玩手机(jī )看(🕷)下头条听一个宝妈说有一种产后(🦒)收腹衣穿着很舒适效(xiào )果(🔸)也(yě )还(hái )好就能找到(dà(🏉)o )了那个買家(jiā )所(🏇)了解了一下又是纠(🦈)结啊买不买(🛃)终于(👨)打定主意买了一套送来(🆙)货后就忙不迭地(dì )挑款式就算是脱下后体型马上就变动了肚子上(⛪)略(😞)显臃肿垮(kuǎ(🏃) )的肉缩紧了肚子又(yòu )看了(⤵)看崎岖不平了好多第二也是穿上后所(suǒ )有的腹(fù )部感(gǎn )觉上热(rè )热的(de )一(🔐)(yī(🌪) )个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也(👛)没花冤(👚)(yuān )枉(🤺)钱贴身穿也很透气性(xìng )很好干脆我穿了2个多月肚子(zǐ )基(🏒)本收平了产后140到现在99斤(😻)(jīn )体重(chóng )明显下降不个人建议节(🐤)食和(🌅)运(yùn )动(🔒)和吃节(jiē )食(shí )现在一直(zhí(📥) )坚持两(🚐)个(💲)月母乳健康的(de )灰(huī )复了
坐月子42天那(👳)绝(jué )对是不是(shì )黄金(jī(👰)n )42天坐月子42天(❇)只是(🥠)恢复元(🏼)气的(de )42天又是保(🦏)养和完全恢复(🙃)剖(🦓)腹(fù )产伤口的42天但(🎢)(dàn )那绝对是并(bìng )非健康减肥的最适合(🛤)时机如果不是(shì )中选择在(🐿)产(chǎn )后(hòu )42天内健(📧)(jiàn )康减(jiǎn )肥不(bú )对很(hěn )可能还(🔅)反而会(💸)适得(dé(📩) )其(🌔)反(🎗)会造(🍘)成决不可阻(🌖)一(⏩)阻的损失
一手(shǒu )术之后赶快活动
一般剖腹产后医(🏚)(yī )生都会告知产妇赶快离床活动可是(😻)一(📐)般产妇(fù )或(huò(📢) )是家(😢)属(🥞)都害怕毕竟刚刚动了手术因(yīn )为(🥔)他们(men )都不积分换剖(pōu )腹(🕸)产手术然(rán )后24小时就可以在床边稍微走动等(🏮)到(💄)身体有排气的现象也(yě )就是屁臭后再就(🛄)可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产妇(🤧)夫妻过两性生活的时(🐞)(shí )间(jiān )建(🈺)议是在(🛡)生(shēng )完孩子6周到8周后不过(🍌)现实(shí )生(😶)活中有(🔥)很多人经过(♑)漫长(🛃)而(ér )艰辛的十月怀(💌)(huái )胎已经等(🐈)(děng )不了了目的是防止感染不超(chā(⛳)o )过最底最低也(yě )得在(🚡)一个月后同房当初我(⚡)和(🥠)前(🆗)妻是忍(rěn )了两个月才(💕)同房(🖼)的(📰)替(🐙)对自己(jǐ )的老(lǎo )婆负责(zé )是为防止(🔷)感(👹)染(rǎn )最(🔫)好是2月后(hòu )同(👙)房(😐)如(🍈)果是(🍜)剖腹产那你再(🎞)(zài )等待的时间(🤺)好(🏞)是进一步(🛶)各边
剖腹产后如果还(🎇)准备着生第2胎(🗨)需(🎯)要再等待的(🏀)(de )时间(🕑)要(yào )比自然分娩的时间更长建议在一(🚑)年然后(☕)(hòu )再怀孕假如改天打算(🐠)剖(pōu )产最(zuì(🔺) )好就是是等到(📗)两年(📅)之后再怀(🌍)宝宝要是不采取(qǔ )什么措施避孕措施只不过有过什么制度过(guò )剖(🛷)(pō(🔻)u )腹产人工流产(🏄)会很(hěn )巨大(dà )的危(🎿)险因为确保至多也得等自己半年(nián )然后再(😐)没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产(chǎn )手术然后一(🏕)共不需要在医(yī )院待5到7天直到(💁)回到(🙈)家(jiā )里(lǐ )很可能依(📼)旧会都觉得很疲劳(🈹)感再另外伤口的影响都觉得站(😺)起(🐟)和站直都比较好难办(bàn )可(kě )是(shì )手术恢复是需要一定(🐾)的时间在手(💁)(shǒu )术之(⚫)前6周(zhō(💑)u )之内最好不(bú )要尽量避免提(🐻)重(🚸)物(🔢)也要注意(🧖)(yì(🎢) )护(🤶)理伤(👐)口(kǒ(😱)u )假如伤口有红(😩)肿或者留液体(🙌)有(🤥)可能是感(🥖)染炎症(zhè(🌐)ng )了必(🏘)须以最(📪)快的速度看医生(😄)治(📂)疗
四刨腹(💼)产的(de )人需要锻炼身体(📑)盆(⛽)底肌群(🌥)吗
有(🕒)是人(😏)觉(😷)着(zhe )剖腹(fù )产的人导(🍖)致胎儿(🍁)在产道(dào )因为骨(gǔ )盆底肌和韧带(🗞)比较松(👕)弛因为(wéi )要锻炼身体(tǐ )恢复盆底肌但是(shì(🗼) )的原因剖腹产(🐆)是没有经那(nà(🏕) )个过程所(suǒ )以(yǐ )我不需要锻炼盆(pén )底(🐑)肌这样的认识是(🎲)(shì )错误(🐑)的依旧(jiù )需要锻炼骨盆肌肉
五运动(⏭)量(liàng )小的(de )保(bǎo )健体(🏽)操健康(kāng )的产(✍)妇在产后68小时即(jí )可解决坐起餐宴24小时可(🈷)(kě )翻身(⚪)活动(⛹)有病菌感(gǎn )染的或死胎的产妇可延后(hòu )23天以后以后再下(🥞)床活动(〰)下(xià(🦊) )了床后开(📶)始做产后保(bǎo )健操
呼吸运动仰(♒)卧位两臂向后伸展装在体侧(📠)探吸(🏫)(xī(📉) )气使腹壁坍(🈹)陷(xià(♈)n )内脏束(📯)缚向上(shàng )然(📐)(rán )后把呼目(mù )的是运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧(🐳)位两臂伸直横(héng )放于体侧以内腿轮流上阵举高(✂)与身(📉)体成(✌)一(😀)直角目的是可以提高腹(🤩)直肌(😝)(jī(🐃) )和大腿肌(🧣)肉力量挺(👧)腹运动(🗂)仰卧(🚠)(wò )位双膝屈起双(😡)足躺着放在(🚂)床上(shàng )高抬臀部使身体重量由及(🦈)双(shuāng )足(zú )支(🍜)持目的是(🌥)增(zēng )强腰臀部肌肉力量
缩(🕧)肛运动(dòng )仰卧位两膝(xī )分(fèn )开(📮)再轻轻(♿)向(🎠)下(xià )缓缓(huǎn )转动同(🐽)时快速收缩肛门然(🍬)后把(bǎ )双膝分(fèn )开并放目的是锻练(🐶)盆底肌(🌈)肉
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