你自己干过最龌龊的事是什么



• 1你自己(🚲)干过(🗜)最龌龊(chuò )的事是(shì )什么
• 2你(🚊)知(📫)道哪(🤫)些轰动一时的悬案
• 3广州(📑)(zhōu )白云区部分(💛)地区因疫情再(zài )次被封你存储
• 4不去(🧒)外(👘)面聚(⛅)集不去外(⏰)面(🕔)(miàn )吃(chī(🎒) )饭的说说(shuō(🚃) )

1你自(⛽)己干过最龌龊的事是(🃏)什么

我(🈹)(wǒ )做过(🤪)的最龌龊(chuò )的事是抢了我曾经建议的(📙)(de )一个姐(jiě )妹(🥡)的男朋友我(⛱)(wǒ )这些姐(💈)妹和我是(🏚)一个村(🚝)的那(🕦)时候她有(✖)男(ná(🛸)n )朋友我(🐓)是单身我们(men )一(🔳)起去南方打工

我们(men )在城中(zhōng )村租了一个套间她和男朋友住外间我(🕘)住里间我们(men )每(měi )天(❄)晚上(🥇)六点下班了(🧒)就一起做饭(🐳)一起(🍿)吃东(dōng )西

在一(🌵)起住时间长(😯)了和她男朋友也就很熟悉(xī )了平(💃)时也开开玩笑有次单(🦕)位安排(🚋)好了她去(qù )出差就剩我和她男朋友两个人

一天晚上她男朋友(🔗)菜(cài )市场(🤗)(chǎng )买(🚇)菜回去时候送(🏭)回家几瓶酒说是哪(👋)也不去无聊的很(🎰)喝点我们就(👹)边(🔥)喝(hē )边聊不知不(🔺)觉的(➰)就喝完酒了

他(tā )扶我进我房间把我放床上(🖖)他(🌽)就把灯关了上了我的床那时候我(🐣)心里都(🔈)是(🕘)有点(diǎn )儿就是喜欢(🎁)(huān )他的(🚃)就半强迫就突然发生了关系

闺(guī )蜜国(🧞)外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有(📭)时候我们就(jiù )悄(qiāo )悄(qiāo )过去出去开房(🤮)我们(➖)的(de )事到最(✊)后那就被她突(🥘)然发现了她哭的(🎦)很伤心起(🕵)誓和我(🎹)们(men )一刀两断她(🌯)回了老(🚤)家

她的男(nán )朋友就顺理成章地的(🚵)蓝月(🍃)帝国了我的男朋友(🔦)但花心的男人到啥时候(🗝)(hòu )都不(🌫)是花心不多久他又和单位一女同事搞到(🔲)了一起我很伤(shāng )心(🤢)难(📋)过(guò )真有为自己真(zhē(🧝)n )不值(🦄)(zhí )目的是这样(yàng )的一个男人失(⏰)去(🚫)了(le )一个(🎆)(gè )好姐妹我心里(🚾)(lǐ )一直怨(🔷)恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些(🎨)轰动一(yī )时的悬案(à(🚡)n )

北(běi )大清(qīng )华亲姐妹(🏑)朱(🛏)令(⛓)与(🔓)吴今死亡案

姐姐吴今北大生(🔸)物系高材生在一次与同学们(📀)去野三坡(🔣)郊游在(🙅)回(💘)北(běi )京的路上独自一人突然失(🖋)踪一星(🍬)期后被在一个山崖下(🧀)发现自己死因一直成(chéng )谜一人能(🔜)讲解(🔬)怎莫会(🏋)在那里发现到她也无(wú )证据能(néng )证明(💀)是(💰)自我了断我还(💻)是他(tā(🖊) )杀

妹妹朱令(🤗)清华(➡)化学(xué )系高(🥎)材生大(🔒)三大(dà )四时(🥑)在校(🗜)时两(👢)次被下毒(🖍)第一(📘)(yī )次治疗啊(👀)好转后回学样再次(cì )被下(xià )毒(🎥)在医(👗)院一直找不到病因(🧛)后因其(🚻)一高中同学(📢)可以(🔥)上(🉐)网向(🧕)他国(🆔)高分悬(xuán )赏有人综合(🐴)反馈是铊(🥃)中毒(dú )当(💊)时只用(🔊)几(jǐ )块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时(❎)间太长(📛)(zhǎ(🕴)ng )对(🌨)身体倒致了不可逆伤害(🕣)的伤害(🛁)到(dào )现(xiàn )在依旧(jiù )智力发育障碍瘫痪在床(chuáng )生(shēng )活不能自理(lǐ )目前靠父母的(de )养老金生(💃)活(🍊)

关於朱令案(😡)的破案一波三折据说是同寝室(🎭)的(de )人(🔅)(rén )下毒并且能接近到铊(🕙)的人也(🥉)只能(👷)一个(gè )孙维(🅰)而这个(➗)孙(🐓)维(🎭)有(yǒu )着强(👴)横(🏨)无(wú )比(bǐ )的家(🍵)(jiā )庭(🔌)背(👞)景听说后来(🔼)可不知道为么(me )朱(🔁)令(🏊)的个人用品所有号被(😌)盗(😱)同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名(míng )拿了绿卡相(xiàng )关(guān )部(😶)门也一直未(wè(📎)i )破案(😡)侦查甚(🍜)至连(🈺)是没有给家属一个(🏺)比较明确的交待

3广州(zhōu )白云区部(bù )分(🍤)地区(🗯)因(yī(🐆)n )疫情再(zài )次被封你存储

下(🚻)面我为大家跟着小编一起(🀄)来看看最全(⭕)的的屯物菜单(dān )

大(⭐)家好我和(💰)大家一起(qǐ(🥫) )互(👊)相访问我(🥥)疫情期屯(🌭)的食(shí )物(🎍)今天我要和大家分享(🐭)的内容是(shì )疫(yì )情反反复(🤵)复不(👽)提(📎)前(qián )要(yà(😐)o )做居家隔离准备解决全家(jiā )人(🔨)生(📎)活困扰我们应该(gāi )要提前(qián )一两天屯(🏊)的6类食物

反(fǎn )反复复的疫情今(jīn )年(⛲)(nián )巳经坚持了第三年了只不过近期各地(😙)疫情(qíng )形势(shì )严(yán )峻(jun4 )但如果(🔋)能我们各(gè )个人都你的(🏚)命令国(♌)家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦(lán )阻疫情(🎎)的传(🐩)播(bō )很多地方(fāng )都正在可(🛷)以实(shí )行小区工厂封控(kòng )政策所有人都呆在家中比较(🤚)有(🆖)效下降了(le )接触传播(bō )又是在为(💡)国家做贡献居(➡)家(🌧)隔离吃(🐠)喝是最基本(🎴)的(🍚)保(👎)障(zhàng )这样的话我们就需要打算消耗很大的(😣)食(👶)物很多(duō )地方也如何实施两天一户一人前(qián )往购物(wù )资每(💕)次仅两小时时间这样(🤗)的(🤑)话囤(dùn )都有哪些菜(🐡)就有讲究了(le )要(💮)(yào )晚(🚶)几天列(🥅)好清单尽(jìn )量(🤹)减(💃)少遗漏

囤菜不光要好吃呀主(zhǔ(🧠) )要(yào )注意是耐储存(cú(🏋)n )营养高这样居(📪)(jū )家隔离观(🧟)察期间我们(🎩)才(cái )能有个好(hǎo )身体抵抗(kàng )力高了被病(🌟)(bìng )毒(dú(🛸) )感染的几率就小了

下面(mià(⬇)n )我把个人的经(💴)验和大家分(🦑)享一(yī )下有6类(📿)食(🤾)物要不(🎸)提前购买不仅营养(yǎng )非(fēi )常丰(fēng )富地并且放(🔢)一两个月也不会(🧥)坏

1水大(dà )桶桶装水

水是生命之(zhī )泉人体的百分(fèn )之(🦔)七十前也是水也足(🎚)以证明水(🥑)而言是非常非(fēi )常的(🧐)重要我(wǒ )们的生(🍞)命都(🛹)依赖(là(✳)i )性(xìng )太(🐯)强于水大桶桶装水一桶(tǒng )至少(🦀)也(🕚)也可以饮用(yò(👜)ng )两(🛑)周比小(🎛)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(🕢)蛋白质是生命的基础多吃高蛋白(bái )的(🕶)食物可以(yǐ )不提高抵抗(kàng )力身体才(🤝)会(😳)更(⛏)小(🆘)孩健(🐹)康(🍬)最(🔝)常见(😞)的(de )一(🤦)种的(😽)食物中蛋(dàn )类奶(👤)类都含有丰富的蛋白质包括脂肪(🚈)维(👸)生(🦒)素矿物质等营养元(yuán )素不过容(😭)易被完全吸(xī )收(shōu )鸡(🔠)蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一(➰)个月而(ér )鹌鹑(chún )蛋在常温下(🤬)可保存45天蛋(dàn )类(⬅)是囤购食材的首(shǒu )选(💶)

要多吃(📫)蛋类(🏻)(lèi )是(🔈)可以补充多(🔨)种营养物(🤷)质能提高视力水(🔆)平促(🛰)进钙吸收(⛴)增(🍖)强身体免(miǎn )疫(yì )力对身体非常有(🏧)益(➕)

3肉类前提是有冰箱

肉(ròu )类(✋)又(💝)是(shì )优质蛋白质的来(❄)源最(✂)常见的一种的鸡肉(😶)鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉(🐹)类含(😬)有(🙋)丰富的矿物(📋)质诸如(🈷)铁钙(gài )等(děng )也可以(yǐ )能起(qǐ )补气血补(🆘)钙(🤡)(gài )的作用能促进生长发育增长肌肉(🛸)强健体魄等(🔉)身体有更(gèng )强的抵(dǐ )抗力肉(⏯)类在常温下不大容易保存但可(🍅)(kě )以放进冰(🤳)箱冷(🛰)冻放半年内都(🦓)(dōu )不可能坏

4主食

顿(🏎)(dùn )了顿主食首(🐆)当其(qí )冲应该是(🎦)大(🚾)米面(miàn )粉这(💻)些的(de )确要囤一(🎄)些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也(yě )应该(🍭)是(🐔)尽量多买一(yī(🥪) )点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(🌶)营养(yǎng )价(📼)值(💯)算过去(qù )比肉(💕)类还(🐫)高而燕麦(🥦)也不考虑蛋(🔯)类同(🏰)时(🔊)杂粮的维生素矿物质(zhì )水平也非(fēi )常(📒)高(🕢)是补充能(néng )量(♋)的很好的(🙏)来(lái )源要(🎛)注意是比较比较易储存买(📡)上(⛑)几十到(dào )一百斤装在阴(yīn )凉通风(🗡)处(📁)保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬(🆗)菜

蔬菜(👨)是声望兑换维(⬆)(wéi )生(🥜)素的最适合来源所含的(de )丰富(fù )地(🚎)维(🥎)C维EB族维生(shēng )素(🖖)等这(zhè )些全(quá(🤬)n )是人(🌲)(ré(👢)n )体(tǐ )可以要的考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜不容易(🏘)(yì )坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不(bú )用我们还是可以(yǐ )选(🚅)择类型多囤一些例如土豆(dòu )红薯山药南(nán )瓜(📭)冬(dōng )瓜萝(🍁)卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价(jià )值高还(🚟)耐存储只要放到阴凉通风(🔯)处放12个月(🏐)也是绝(🍚)对没(😐)问题的(de )

6干(👾)(gàn )货

干货营养价(㊗)值也很低比如(rú )腐竹粉条木耳(🔡)(ěr )这(zhè )些众(zhòng )多干(gàn )菜干香菇干豆角(🍮)(jiǎo )干梅(méi )菜(cài )等这类干货(🦂)仅是(🏦)丧(sàng )失了(le )水分(fèn )营养物(🏟)(wù(😈) )质蛋白质脂肪维生素矿物(⏺)质都还在随(🎴)吃随(suí )取而且更(🦐)方便干货保存(🏙)时间(🍁)是(⚫)最长的只要你不受潮放12年都没问题(🥂)

我(🙋)(wǒ )们以及公民不能不能为国(😩)家(jiā )做多大的贡献能做(👺)(zuò )的(🏓)是违抗国家(🚺)有安排该(gāi )居家隔离就(👖)居(jū )家隔离提(🧜)前(💟)一两天囤够这类食物切实(🕎)保障(🖖)自己及家(jiā(🏤) )人温饱(🎷)问题减(🌈)少(🕖)购物机会(🏂)和接(🥗)触机会尽(jìn )量的避免被病毒感染应该是争(⛓)光了请相信如(🚛)果我(🛍)们所有(🕎)(yǒu )人团结一致再大(dà )的困(🛠)难(🍳)都能(🕝)迅速(🍚)挺过用不(🔗)了一段(duà(🕹)n )时(shí )间城市仍旧繁华(🎃)热闹(🅿)奶茶依旧是香(🔯)甜(tián )

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去(🎃)外(🏋)面吃饭的(de )说说

1我每(měi )一天都让自(zì(🥁) )己一直保持(🅰)很(hěn )高的觉悟不(🤞)去外面能聚集(Ⓜ)不出去吃饭这样(yàng )的话自(🌭)(zì )己(jǐ )静静的的(de )享(xiǎ(🌑)ng )不享(👁)受家里的氛围着差不(🌥)多是一种自我尊(🦉)重(🐜)自己在家隔离可以不让(🐕)(rà(🌴)ng )我为(🎰)社(shè )会提出一(🙊)点小小的贡献(xiàn )

2活中(🚚)就(🆖)(jiù )肯定警告自己顽(wán )强(💡)(qiáng )的(🚤)(de )毅力不去外面集中(zhōng )不去饭店吃饭要给(🎯)他点一(🏜)(yī )份安全感也不给社会导致一定的慌乱

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