乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🍢)学(🧤)(xué )依据(🕰)(jù(❣) )能(🛂)证明李小(xiǎo )龙中(💏)国功夫的(🔤)破(💔)坏(huài )
以其标志(🎰)(zhì(🌖) )性动(dòng )作垫步(bù(🛬) )侧踢把一(yī(👊) )个一(yī )袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞(💇)了20米没入游泳(♉)池中(🌀)美(🤓)(měi )国不(bú )权威杂志黑(👥)带曾经(jīng )的(de )新闻过这件事至多(💦)明确一点杂(zá(👙) )志上登的数据就是22875米当时是在(zài )一个游泳(🏟)池(⏮)旁边李小龙退(tuì )后(🏋)仅几步(bù )一个垫(diàn )步侧踢就(🖇)把对(🤑)方(fāng )踢入(🏆)水里以前我也不我相信(🆘)不(📤)过以李(lǐ )小(😞)龙的(🐜)身(🔬)手速度再加体重猛踢估(gū )计能(🍫)产(🥖)生这些效果再者(😞)当时被踢(🐳)飞的人做的(de )是平(🥔)抛运动并不是在水平面上(🍧)结(🦄)束这一动作(🌖)并(🥨)且增强了可能性李小龙(📘)在体(tǐ )能(néng )上倒是(shì(✖) )有过人(🍹)之处在(zài )毅力有爱(ài )国这方面很值(✈)(zhí )得(🔓)你去爱(à(😸)i )我们去学习
1以其130余(yú )磅的体重(chóng )劈出了(🙅)350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(📐)力量
3以(🖥)其招(🔂)牌(⏯)手势垫步侧(🚜)踢把一(yī(🛐) )个一名身穿护(😱)甲(🤞)的200磅
壮(⏸)汉踢飞了20米落入游(💺)泳池中
4把345公斤的杠铃直臂(bì )水(🛷)平前(qián )伸收起在伸(🗳)出(chū(🔦) )右(🐠)(yòu )手(shǒu )绝对静(jìng )止(🙎)控帛20秒
5把563公斤(🍳)(jīn )的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平(🍭)前接(jiē )一(😪)个反身后摆再侧举(🚪)至(zhì )肩部并要坚持数秒
7随意地(dì )把手指(🏒)再(zài )插入一罐未开(🥐)封的可口可乐(🏻)
8用(✖)侧踹把一只45十(👀)公斤的沙袋踢破
9把约135公斤(jīn )的麻(🕑)袋(🍾)踢到总(🔖)共(gòng )一层房子(🏨)的高度
李小龙(😂)的个人健身绝对机密
求(qiú )知若渴
李小龙马(🎱)上收藏点了全部也能找到的健(✨)康和(📟)健美运动杂志以(yǐ )及乔(🔈)韦德的美国先生(👠)(shēng )和健美者与力(lì(🚟) )量他(tā )把这些(xiē )杂志能(néng )变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并(🐛)整(🐷)(zhěng )理一番(⛎)(fā(🏈)n )需要保存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就(⛔)逛各(🎾)书店寻找风健美杂志(🏩)(zhì(🐠) )他所积(✡)攒到的有从本世(shì )纪初(👚)到60年代的(⌚)各种各样的力量天天练(🔆)习杂志的书籍他(tā(📮) )对这方面(miàn )知识(🦂)(shí )的渴望几乎到了发(⬆)疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🚢)小龙积聚了(😓)大量的或(🐂)者哲学武(🌌)(wǔ )术的书籍另(lìng )有约(yuē )400册(cè(✅) )或者健(jiàn )身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细(⚡)(xì )的看努(nǔ )力专研把其中本身价值部分(fèn )徒手画并(bìng )在空白(bái )处标明
训练计划
经钻研(🐓)大(🏢)量资料和信息李小龙(🧛)汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地发展(zhǎn )起(🍇)(qǐ )来(🌷)力(🌹)(lì )量又(🌲)相对于不会增长体(tǐ )重的(🔗)训(xù(💋)n )练计划除了(🍿)每个(🗣)星期天3次的(🧟)训练内容恢复手(🔀)段(🌒)和营(🍐)养等尤(🚾)其是把素质练习(🕋)和武功天天练习有机地(🌔)(dì )加强(qiáng )起(qǐ )来令其本已(🌫)很高深(🥌)的武功(📪)(gōng )升华至(📹)几乎完美的(🏸)(de )艺术(🛤)品程度可是(🔐)相关(guān )证明那样做的效果(🔇)是骇(🚑)人的
李小(🌺)龙安排好了的力量训练(🚱)比重很小(xiǎo )仿若要把(💟)死(🏀)去的时(🌧)间阻一阻出去但改变(biàn )过(🙋)去对力量训(👽)练(🤨)的看法很显然他分出(chū )受(shòu )益颇深并把这(🤩)计划(🙋)修(xiū )炼(💊)之(😜)法给最常(🚺)来馆训(xùn )练的学生之一(yī(🎀) )卡里姆阿布杜尔贾巴(🍷)尔贾(🕦)巴(🚪)尔曾对肌肉与健美(mě(💹)i )杂(🎲)志记(jì )者说(📃)布鲁斯是(🧤)在1970年夏让我进行力量练习的(📂)那是星期13次的计划(huá )大(🥒)多数内容是(👯)布鲁斯经常会练习(😗)练习(xí )的只(zhī(👗) )不过我当时只有做(🔨)每(měi )项(🥐)两组各12次(👌)可是它确实是(shì )比较(⚪)有(🔬)效(xiào )
李小龙对力量练习根本就是到(🛹)了(🎯)狂暴地步据伊鲁山度回(huí )忆(🎟)除星期13次力(lì )量(🕐)练(⭐)习外(wài )李小(⏱)龙还在武功(gō(🚄)ng )练(liàn )习(💡)中渗入很(🕍)多(📇)几乎一样的(💲)练习(🏡)他(👭)说李小(🤵)龙在(zài )武功练习练习常持着哑(😷)铃接(🗾)受(shòu )拳击(jī )练(liàn )习你每(🗒)次练习练(📟)习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅(🍈)哑(🆕)铃参与(🅱)金字塔形递增6组然后再再依次趋于(😯)零重(chóng )量通(💗)过(🌦)6组拳击我模(🚓)仿李曾让(ràng )我和(🦔)他一起练过一次哇练习后(hò(🗨)u )三角肌(🙍)和(hé )手臂是会如此酸(🗃)胀但不仅(jǐn )仅这些(xiē )李小龙在(🚍)那三天的(🎒)力量训(🔩)练日(🕷)和未不负重练功其(🚜)(qí )他时(😠)间里是会用哑(🖐)铃发泄(💫)没(😪)有了能量他是(💧)那副(🚢)(fù )哑铃(🎖)琳达道他从(🐹)来(🕍)不趁(🍎)(chèn )着(🏊)当电视里(⏸)有拳击赛时他(🚆)你(nǐ )经常是边吃边(⚽)持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手(💕)手(📪)(shǒu )里书(🅱)而(é(🛢)r )另(🤢)一只手做着哑(⏬)铃练习实(🕦)在觉(🦐)(jiào )得(👶)不(bú )可思议(yì )
天生神(🔵)(shén )力的前(qián )臂
李(🛸)小龙而(🗒)且特别注重前臂训练以可(💝)以提高他的握力和击拳(📇)力量(🎗)(liàng )他(tā(📉) )的妻子琳达(📕)说他对前臂练习练习甚至入迷的地(😎)步如果能有(⛱)人(ré(🗡)n )常规完全没有一种新的前臂再(🛀)练习方(🦌)法他(🍘)一定要想(🚐)个办法得到(dào )它他甚至于让他的一位在旧(⭕)金(📟)山的(♉)老朋友李鸿新给他(🔴)(tā )能制造几种握力(lì )去练习器李鸿(🌁)新说小龙经常把设计(🤦)草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完成(🤵)不过(🧤)我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明(🐕)白小(xiǎo )龙电脑设计的那(nà )些器械对练(🖕)习练习肌肉(🎼)是很(hěn )有效的所以才(🔨)我(wǒ(🔗) )并不(🗃)(bú )一定(🕖)给寄一(yī )个的同时也留一个(gè )在(zà(💓)i )家(jiā )自(🔖)(zì(🤥) )己练鲍勃沃尔是(🚧)李(lǐ )小龙的另一位朋友他(🥃)还在李小龙(👘)出演(🎉)的猛(🐦)龙过江龙争(🌌)虎斗死亡游戏等3部(🐩)影(yǐng )片(🆙)中扮演的角色过(guò )角色他说(shuō )李(🔺)小(xiǎo )龙(💣)力气惊(jīng )人的前臂在他的功(🔒)夫中抢走很主(📪)体形象的位置他说布鲁斯的前(⏸)臂(🤙)和身体的比例是我(🔘)仅(jǐn )见(🌻)的人中最大(😢)的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕(📊)但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对(👀)是实在太可怕(🐳)(pà )地(🏅)了奥(🖨)(ào )林(lín )匹亚健美(🏏)先生多里安耶(⚫)茨(👺)(cí )这样的评(píng )价李小龙(lóng )他(💓)混(⛅)身肌肉是极为(❕)非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是(shì )一(🔧)个令人不可置信的(de )人李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的(⏮)他(😓)曾将一个由钢(gāng )丝条编制(🤡)的头盔击了(le )个坑而(ér )那个(🍒)头盔(🧝)当然(♿)了(🔭)已经承受(🐫)住了好(😤)几(♑)次(😟)砸击
1965年(nián )李小龙在哥伦(lún )比亚(🕐)广播公(🚫)司的最新出电视(🍆)剧青蜂(💱)侠(🥗)中扮演的角(jiǎo )色二号男主角加藤时与青蜂(👯)(fēng )侠(xiá )的扮演者好(👳)莱坞影(💝)视明星范(fàn )威廉(🍠)(lián )姆斯成(📻)了好朋友两(liǎng )人(rén )都占(🕘)据粗长的前臂但全面的胜(✡)(shèng )利的完全(🤱)(quán )不同李小龙(🖤)(lóng )是通过(guò )练功有目的的训(⚫)练获得而后者则(zé )通(🤵)过(guò )多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩托而勤练这(🕎)位身(📯)(shēn )高186米6英(🏄)(yīng )尺(chǐ )1英(😈)寸体重9550公斤(🍈)210磅的大汉(⛽)是(💲)当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手(⛑)腕正面交锋的(🚋)(de )人现在想(🎎)起(😂)了这些个事来他(👺)还不好(hǎo )意地(dì )说他李实在难以相(🐞)信我们与不是一(yī )个级别的较量我远远超(chāo )过他40磅(páng )可(🔯)是他(tā )的(👶)前臂是我所见等同于体(🐶)重的(🎅)人中(zhōng )最粗(🌂)壮的李小(xiǎo )龙在(zài )掰手腕比赛(sà(😟)i )中我(wǒ )总是(shì )取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说(shuō(🐚) )李(💬)曾玩笑说准(🐜)备好当此项目世(shì )界(jiè )冠(guàn )军(📱)李另一(yī )位好朋友木(⛅)村武之说你要是抓(🔏)着李的(🎯)前臂觉(🏨)得竟像扣住了一(⏲)根坚硬的棒球棒(🎮)李小龙每隔一(🏟)(yī )天只要能(🦊)坚持天天(tiān )练(✍)习前(qián )臂他(🎿)怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔一(🐁)天给了它们一定量的刺激才(cái )能够健壮范(🏇)威廉姆斯(🕡)一些回忆说布(🛤)鲁斯那时我总是开车不(🛁)带(dà(🥐)i )齐(🐷)琳(lín )达和布(🧒)兰顿李国豪到我家度周(🐢)末即使来我这里他也(🐣)叮咛(🏰)去(➖)练习时总衣袋跟着(zhe )再(zài )练习专用小玩意他绝不沾(🦃)烟酒(🦉)是名(🕖)完全洁身自好很(hěn )还好的人当我在他(tā )死前(qián )约一(yī )个月看见(♎)他们时(shí )他看上去(qù )还(hái )真棒极了身体上看上去像岩石一样(♓)的坚(🎂)硬他(🌏)说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一(🚋)起气氛是(⏫)会亢奋(🗾)下来(😅)他还你经常(🎂)你(😸)别当真有一次他(tā )将(🔢)一张(📨)粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上(😯)面写着青蜂侠保护(👬)此车当电(🔃)视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小(🛍)龙名声大(🔜)震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如(rú )何修改了计划(huá )的部(bù )分(⛎)内容增加了器械(xiè )重量增加了次(🥅)数并在每(měi )项练习(xí )中相(🎵)对应提(👸)高两组练习无法置信的力量
李小(🚵)龙的(🅾)(de )力量素质(😕)(zhì )是不俗的据被(bèi )称(💟)美国跆(🎗)拳道之(🌜)父的(💘)李(🛍)俊久(jiǔ )所述他(tā )曾和李(lǐ )小龙(🥢)(lóng )交过手(shǒu )深深被李(🤺)小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他说李(🤯)小龙(💪)还真天才人物我从来都没有见到过会(huì )如此健(jiàn )壮的人他这个可以(yǐ(🍰) )单手用一只(zhī )食指来做深蹲而我用四个指头(📒)撑(chē(🤔)ng )都很沉(chén )重曾(🔰)是李小龙徒(😞)弟的223米高的(😒)大(🚔)个(🎢)子(zǐ(📸) )篮球运动员卡(kǎ )里姆(⏹)阿布杜尔贾(🎓)(jiǎ )巴(🚏)尔一(🗳)段回忆(🌛)说(🎺)李(🥤)相当灵活精明强干(gàn )他老是速(sù )度不光快(kuài )动作像猫一样(🤼)耐(🏤)力李还(😝)独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🦆)法70年(nián )代传统(💷)日(rì )式自由(🥤)搏(💴)击的倡导者乔(qiá(🏏)o )刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(🤤)为(wéi )师乔回忆说(shuō )通过李(💐)的身体(♓)和体重(🥜)而(🤙)言他具(jù )备了令人不敢相信的力(🐷)量他是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤重的杠铃直(🚮)臂水平(píng )前伸(🚤)收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(👞)62公斤的人而言(yán )是太不(bú )可思议的(🛬)除非一个903公斤重的(🤒)人(⛅)都未(📒)必会做能够得到(🌜)(dào )而伊鲁山度说的比(🗣)这更玄他说曾(🚒)目(mù )睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ(🍓) )平前举(🛵)并仅仅片刻李(🤣)小龙在(zà(🌵)i )美国(guó )的(🐬)第一(yī )个徒弟杰(🍑)西格洛弗也(🦃)回忆说师傅偶尔会做这样一(⛸)种练(📝)习一手持323公斤哑(🏉)铃水(shuǐ )平前举接(jiē )一(🔋)个欺身后摆接着(🐷)呈侧举至肩部水平(píng )并(bìng )一定(🔃)要坚持数(shù )秒(miǎo )这重量对一(👝)般人提(👌)摆尚有困难不(🛺)要说(🧀)(shuō )做(🧖)动作了
况(🕘)且李(lǐ )小龙有(🥫)很多(🤒)小绝活(🔽)如可以(yǐ )不(🚪)随意地把(bǎ )手(shǒu )指插(chā )进(🥗)(jìn )一罐(guàn )未(wèi )开封(fēng )的可(🎤)口(♊)可乐(lè )或(📅)是一(yī )个侧踹使一只45十公斤(🚘)的沙袋裂开(🈂)(kāi )美国(🏹)比(bǐ )较著名柔术(🛡)大(🗃)师威利(🛬)杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见了李小龙是(🕳)李小(🌲)龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(🚤)港(gǎng )在李小龙新家的(🐣)(de )院内横挂有(👡)两(🈳)只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重我(wǒ )甚(🏆)至都移住(zhù )不(🐃)动它但李对我说嗨威利看着远处(🕢)(chù )随即他就飞起一脚把它踢悠得老(🤳)高完全(quán )碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小(💂)龙的力量真够(gòu )慑人心魄无(🅾)法置信
李小(🌂)龙的绝招(⚪)也有他的寸(🏖)拳(🍆)他的寸劲可将一名体重45公斤以内(🙍)的人轰出非(🎼)常一段距离泛美柔(🆖)道(🍲)冠军海沃(wò )德(dé )小本曾切(qiē )磋一番(fān )过(🚀)这样(🍤)的拳(quá(🔂)n )的(📤)滋味(wèi )每当(🔃)一提起(qǐ )这(zhè )件事他就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也(yě )想(😞)不到李的拳头竟(👶)这般很厉害当时他(tā )从后面紧(jǐn )紧抱住(💟)李以为李无法动弹不了没(🎍)有想到李只身体(♒)颤抖(dǒu )了一下(🎷)身体回(huí )过(🚫)头(🕛)来是一拳小本只都觉(👦)得(🥕)自己飞行一段(❓)后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这(zhè )一拳(quá(🏄)n )使(shǐ )小本仰躺很(hěn )久才可以恢(⏬)复和李小(🏸)龙(lóng )同时期的(de )武(💝)林(lín )高(👨)手一(yī )谈(😭)到(🐉)(dào )李都有一(👋)(yī )种恐惧感(🤟)特别(😐)是(shì )李小龙的速度(✒)他(🔵)们同盟协议的(🚮)感觉是发现到(🏟)李小(🤱)龙无(🕧)比(😇)地快并也能(🌺)当初查觉对手意(🎒)图(💫)即使是和对(duì )手(🚛)同时进(jìn )攻都是李先击中(zhōng )他对方(🔰)李小龙的另(🛷)一名徒弟格伦(lú(🏫)n )是这(🔉)样(🏏)评(píng )价他(🤚)师(🥤)傅的布鲁(🧦)斯的全盛期(🅰)得(🗿)象麦克尔乔(qiáo )丹和(hé )默(mò(🐓) )罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸于(🥊)自己的(de )领域又不是别人不行(🚍)的(de )话完(wán )全是他真的太(🍀)出色了
铁人(🐮)李(lǐ )小龙的(🌞)第一步计(jì(🚄) )划
即便(🅾)李小龙更具超乎常(cháng )人的(🌞)素(💡)(sù )质天赋(😞)但他仍(🎈)然很崇(😧)拜具(jù )高相象(xiàng )不俗素(sù )质(🤤)的选手他(😷)曾一段文字特训(xùn )不(🧐)仅(🤪)仅能(🤢)想(xiǎng )提高体(🙁)能但能(🚵)注意培养精(🕜)神和感情(🌮)它必须智力和(🔔)天赋的高度加(➕)强才能达(🎫)到完(🚟)美(🧖)(měi )境(⏲)界摘自李(lǐ(🧝) )小龙遗著截拳(quán )道(dào )之道从(🌱)生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来(📟)源于肌(🐊)纤维的增粗和神(😏)经系统的(➖)一定高度完善李小龙的(🏉)妻子琳达说布鲁斯死后有(🏑)抽取健(🌰)美(❗)明(míng )星图片(🌷)(pià(🌯)n )和资料的嗜好(hǎ(🏙)o )3个坦克(kè )师拉(🎗)里斯科特大卫德(🚙)雷(😗)珀和(👂)当时(❄)还不太为人所知的年轻(♉)小伙(🔡)子阿诺德(🔗)施瓦辛(🥄)格(🏭)在收集(jí )过程中李小龙(👫)把那(nà )些(💘)世界著(👧)(zhe )名选手更(📎)适(shì )合自己的训练(🙀)内容和计(🦂)划布料裁(cái )剪下了(le )并剪切粘贴到(😵)拿来的笔记本上(🔵)伊鲁山(😸)度一段回忆说布鲁斯你每次回中(🥦)国城(🍪)的(🏇)武(wǔ )馆时(🗾)都带到一大堆从外面买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这(zhè(🚛) )三个(🍺)伙计都(👏)(dōu )说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🐛)绝对(🔌)是(shì )是(shì )太棒了(🍺)然(🥃)后再他变会亲(qī(👯)n )自来去想体验(yàn )这应该是李小龙在1969年(🌡)时的状态(tài )但他是怎(🎁)么对健(🔌)美和力(📶)量训(xùn )练感兴趣的东西(xī )呢一种(zhǒng )推测很可能是(shì(🗼) )他(tā )和严(yán )镜(😇)海在(zà(🔃)i )加州奥克(🚘)兰认识后受严的影(👙)响肝胆(⏺)火旺严镜海(🔠)有很多背(🥝)景和关(📝)系(🌙)他曾和(🆕)当时很著(✅)名健美(🤯)选手史蒂(🐁)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本最著(🈵)名(míng )举重(🐒)运动(📝)员(yuá(🍒)n )奥(➰)运会冠(🤱)军汤米片岗一起特训了(le )很长时间不(🌎)过积(🥁)累了(🔮)极为丰富的训练方法在李(🥍)小龙和琳达订(🐵)婚(hūn )后不(🎦)久他们由西雅(yǎ )图(🏓)搬来奥克兰(lán )和(hé )严镜海一家住在一(🛥)起所以才李小龙有机会和严镜(🧜)海一起去练(lià(⏭)n )习
但李(🖱)小龙传(🌫)的c语言(🥚)设计者来(lái )自纽(niǔ )约的乔(🍵)治泰恩说布(bù )鲁斯(🏰)在遇到(🚞)严(🙅)镜海(🏹)前几年(nián )在香港(🆗)时就有(🚨)力量去练习(♐)的记录和(hé )裸露(➰)上身(shē(😗)n )肌(😑)肉的(⏩)照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特(🌔)陈(chén )送(sòng )回家陈是一名(🔃)健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(🐅)要前往他的出生地美国(🛩)但(dà(👅)n )他对(duì )陈说以后回香港再安排好(hǎo )了和(💦)(hé )他一起特训无论谁(shuí(💃) )是(💯)李小龙首位健美启(✒)蒙(🏉)者全部李小龙(😛)传记作者(zhě(🏭) )都一致认为(🍳)李小龙在1965年几年前大多并且力量练(🎽)习他当时(🦗)通常还是去(qù(🕘) )练习咏春拳等中(🎯)国(guó )悠久(🌲)(jiǔ(⛵) )的传统功夫杰西(🎱)格洛弗回(✡)忆(🤔)中说(🈶)布鲁斯18岁(✍)时(shí(🕹) )可到(🕵)(dà(🌖)o )达(dá )西雅(🐅)图他的训练(🔌)唯(💎)有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(🕜)但过了(🧟)不久布鲁斯就(🍺)有一些力量(💤)练习练(🐨)习如拉负重行走(🚔)滑(🙎)轮(lún )和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(yǔ(🗨) )卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回(🌭)答说(😱)布鲁斯(sī )而且注重实际关节无氧训练只不过(🔍)怀疑(yí(🔓) )要(yà(📒)o )前蹬首先(🧒)要(yào )使关(🌿)节(📄)强(💈)壮并传达(🙆)击打(dǎ )时所(📺)迸发而出的极为强大力(lì(⏰) )量(liàng )
转折点
这个看似简单但他有效(xià(🛺)o )的力量天(🌋)天练(🚳)习(⏭)加(jiā )强武术功(gōng )夫(👄)的(🌉)训练也让李小龙在(🕰)60年(niá(🌕)n )代初就已小(🐻)有名声(shēng )但一直到了(😀)1964年他才绝无(wú )可能对力量(♈)和别(👙)的素质的(🎬)理解更加深入因为他一直是在旧金山(🦊)他的(🎬)武馆亲(qīn )传武艺(🍚)在1964年下半年(📆)他迫(💔)不得(dé )已地卷(🏰)入(📒)其(💌)中一场(chǎng )对(😽)他身心具备强(🚳)大惊撼力(lì )的(de )大比武(🚂)虚空(🍗)之中(zhōng )那是当李小(🤖)龙正准备(💚)向他(tā(🐺) )的学(🕰)生传艺时门突(🐍)然之间(👽)被一伙人一(yī )脚(jiǎo )踢开冲进来的(🍼)是几个(💉)(gè(🤔) )中(zhōng )国武(🏹)术高手他们是当地中国社团(🧜)的代表据琳(lín )达说当时她正好(hǎo )在内并怀(🚦)有他们的后代李国豪(🌾)8个月的(🥒)身(⚡)孕(🐟)这个代表(biǎo )走(zǒu )过去李小龙面前给(🎱)了他一个(gè )之后能(néng )牒要(yào )么开始向非东(🚘)方人传武(wǔ )要嘛和(🈷)我们比武会(🈹)
我(wǒ(😾) )来(lái )教(jiāo )任(rèn )何想(xiǎ(🤩)ng )学的(🥅)人李小龙解(jiě )释(🎡)说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀(huá(🗽)i )有真诚我就教当时布鲁(lǔ )斯的学(☕)(xué )生除开了联合国(🐕)以外国家的(🥨)人除了了世界上不(🔖)同种族和信仰的人可(🌔)是1964年在旧金(🐖)山的中国(🤓)城(chéng )把中(zhōng )国武术的秘密修炼之(zhī )法给(🎐)西方人在当地华人武(wǔ )术社团被认为(🕷)是一(📲)种背叛行(👕)为(wéi )双方(🗺)的态度很肯定地(dì )会(🐐)造成(🆖)一场比武会在(zài )又开始前那些个中国武(😛)术(😞)高手曾说过李最(🌟)好(hǎo )是关掉(🚨)这所所馆否则
据那些(📽)个(💦)了解和曾与李小龙(lóng )训练(lià(🍄)n )训(xùn )练过的(de )人说李小龙是(👈)有名的(de )火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(🧤)上手(🛤)(shǒu )套操(🍚)纵一下(🍧)情绪在一阵如此激(😨)烈的交手就把那(🌷)位与(🎒)他比武会(♟)的功夫(fū )高(gāo )手打跑了尽管李(💚)(lǐ )小龙功夫征服大(🐶)陆(🤝)了(le )挑战(zhàn )者(🌍)但在(🤱)这场较量中他的(de )体能(⛷)消耗比较大琳达回忆说(shuō )布(🆙)鲁斯当时(🚮)(shí )实在累极了他认为这次较量的时间不(🔕)应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他(tā )当时真够难过极了(🍒)通过(😘)这次搏斗(🛅)以至(zhì(🤬) )于李(➗)小龙(🛶)见过(🍽)到能够的武功不只是一招一势的拳(quá(🦓)n )脚但还必须应具备超人的(🚅)体能与(💠)力量素质他把接下来事件看成是是一个(♑)(gè )起点这一世结束后他更(🥗)一类积攒和闷头勤练这也(🥤)就(🧑)是(🏒)李(lǐ )小龙对力量练习见过(guò(💨) )的(🚾)转(🛢)折点
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