• 1求推荐好书(🍟)
• 2有(🐦)哪些(xiē )堪(🏳)称(📯)神器(🍁)的APP
• 3想(xiǎng )自(🥪)己在家(jiā )健(🚻)身(👱)有(👼)什么(me )健身软件可以推荐一(yī )
• 4哪些女(nǚ )星身材超(🚤)级(😄)好

1求推(🍝)荐好书

4月16日中国新闻(📣)出版(🌁)研究(🍜)院发布了第(🎚)16次全国国民阅读调查报(🗿)告(🐳)(gà(🖌)o )

2018年(⛺)我国国(guó )民(🎹)成年人人均(🃏)纸(🎭)质图书阅读量为467本相(😷)较去年我(🤮)国成年读者(zhě )纸质书报刊的阅读时(⏱)长有所(✖)下降

阅读纸(🛵)质书(shū )是不可被取(🙏)代的纸书(🚏)阅读获取知识更(📝)系统思考能(📁)够深(shē(🚄)n )入(rù )中国新闻(🤭)出版(bǎn )研究(🎗)院(yuàn )院长魏(wèi )玉(💕)山说

吴(🚃)军(jun1 )博士(🎭)也曾(💸)在(📈)文章中(🐌)(zhōng )分析过我们为什(shí(🐷) )么要阅读(dú )纸质书

1纸质书本身(🚨)门槛比较(jiào )高(🌁)

与网(♌)络媒体(⚽)相比纸质书总体的质量要比较高因为出版要有成本和门槛的(de )把控(⛎)

2教科书需要读纸质(🚀)书

教科书(shū )是需要反复阅读做阅读笔记只能用纸质书对一个学习(🐅)的人来(♊)说(🥀)教科书(🖇)的重量价格成(ché(🔀)ng )本(👂)都不是最重要的

3经典图(🚨)书最好读(🍪)(dú )纸质(⛴)书

在读经典书时你需要一个(🍭)相对安静比(bǐ )较完整(zhěng )的时间(🕘)(jiān )沉浸(🈺)进去这样才能更好地(dì(👠) )理解书(shū(🌅) )中的内容

4出(👼)于(📈)怡情养性(🗿)你需(🕢)要读纸质(zhì )书

纸质书与电子书(🌴)的区别(bié )犹如美食与快餐的(🗿)区别(bié )读纸(zhǐ )质书(🛹)你享受(🤯)(shò(🌨)u )的是一道(dà(🎴)o )精致的(de )正餐而不是随意的(👬)快(😆)餐

今天是世(🍂)(shì )界读书日小编倡导大家一起来读纸(💧)质书让阅(🗳)读成为一(yī )种生活丰盈你(nǐ )的人生以下(👧)这些书是小编(🏺)选(xuǎn )出的(de )人民邮(㊙)(yóu )电出版社近(🔤)期最受欢(huān )迎的图(⬛)书本本(běn )经典(diǎn )本本畅销从(💭)科技科普社会科学艺术传媒到(➗)(dào )大(dà )众(🍀)生活总(zǒng )有一本是你的心头(💬)好一起(🦋)(qǐ )来看看都有哪些好书吧(⭐)

重构改善(shàn )既有代码(🚀)的设计(🌝)第二版

译者熊(xióng )节林从羽

推荐语(🍲)

本(😗)书是经(jīng )典著作重(🔞)构出版(⏺)(bǎn )20年后的更新版书中清晰揭示(🈵)了重构的过(♋)程解释了重构的原理和实践并(bìng )给(gě(📟)i )出了何时(shí )以及何地(🐙)应该开(🕶)始挖掘代码(👔)以求改(🍷)善(😴)书中给出(chū(🧞) )了60多(🐺)个可行的(♌)重构提(tí )出的重(chóng )构(Ⓜ)准则将(jiā(💼)ng )帮(🏧)助开(kāi )发(💭)人(rén )员一次一小(🏅)步地修改代(dài )码从而(ér )减少(shǎo )了开发过(👔)程(🔀)中的风(fēng )险

Python编程无师(shī )自通专业程序员(🌍)的养成

译(❤)者宋(sò(🛴)ng )秉金

推荐(🥁)语

本书(👇)作者是(🤮)一名自学成(🏹)才的程序员通过一年(🏳)的自(zì )学掌(🍾)(zhǎng )握了编程(🛬)技能并顺利入职(⏱)eBay现已(🕝)依(👆)靠技术(😟)自主(👋)创(📪)业(🏢)本(běn )书是作者(zhě )结合(hé )个(gè )人成功经验(🖱)(yàn )写作而成(ché(⛹)ng )的旨(😿)在帮助读(🖌)者从(🕣)(cóng )外(wài )行(🗂)成长为掌(🌽)握(🙁)Python的专业程序员

鸟哥(🚥)的(➖)Linux私房菜(cài )基础学习篇第四版

改编Linux中国(🚧)李(lǐ )志鹏郑思华王兴宇

推(🏫)荐语(😏)

本书(🛷)是知名度颇高的Linux入(rù )门书鸟哥的Linux私(🔜)(sī )房菜基础学习(🏮)篇的(🐖)新版(bǎ(👒)n )全面而(é(🔏)r )详(xiáng )细地(👷)介绍了Linux操作系统鸟(🍁)哥将这几年来(🆓)的(🐁)所(💋)知所学倾(🤽)囊相授(shòu )以浅显易懂的文字带领您(🕳)进入(🚉)Linux的世界(jiè )书中对各种功能和命(mìng )令(lìng )的介绍都配以大量(🤰)的实例操作和(hé )详尽的解析是初学者(zhě )学习Linux不(🧞)可(kě(🦐) )多(🎷)得的一本入门好书

深度学(🦑)习

译者赵申剑黎彧君(🧒)符天凡李凯

推荐(🏞)语

本书(🤗)被誉为AI圣(🏁)经深度学习领(🏨)域奠基性的经(📝)典畅销书长期位居美国亚马逊AI和机器学习类图书(🌇)榜首(shǒu )所有(🕊)数(shù )据(jù )科学家和机(jī )器学(xué )习从业者的必(🕛)读(dú )图书特斯拉CEO埃隆马(🏠)斯克等国内(🤲)外众多(🤵)专(😆)家推荐本(📫)书(🎾)作者之一约书亚本吉奥是深度学习(xí )三巨头荣膺2018年计算(💭)机技术领(📉)(lǐng )域(🍗)最(zuì(🕵) )高(🍂)奖图灵(🥥)奖

百(👦)面机器学(xué )习算法(🤭)工程师带你去面试

推荐语

本书收录(😅)了(💸)超过100道(dào )机器学习算法工(gōng )程(🚃)师的面试题目(🍄)和解答其(🦔)中大部分源(yuán )于(😅)知(🏛)名互(🐘)联网公司(📽)Hulu算(suàn )法(🛠)研究岗位的真实(shí )场景(🆘)本书将从特征工程模型评估降(jiàng )维等经典机器学习领域出发构建一个算(😱)法工程师(shī )必(bì )备的(de )知识(shí )体系是(✉)不可不读的机器学习面(miàn )试宝典

持(chí )续交付20业务引领(lǐng )的DevOps精要(yào )

推荐(✋)语(📖)

本书重新定义了持续(🗽)交付增补了(🔨)组织管理(lǐ )和架(jià(📩) )构(🆕)两个维度辅助以真实案例对诸多持续(✉)交付的原(😈)(yuán )则和实(📨)践加(🤢)以解读并对持续(xù )交付(🔃)过(guò )程中的取舍原则加以论述(🚥)持续(xù )交付(🕡)20不(🍀)只是关于软件的交付(💀)(fù )模型而是从业务问题出发(fā )关注业务假设(shè )验证速度的双环业务模型(xíng )只(zhī )有从业务目标(💲)出发的持续(🍬)交付实践才(🛀)有强(qiáng )大的创(chuàng )造力和生命力

Python深(😯)度学习

译(⏭)者张(🌥)亮(liàng )hysic

推荐语

本(🛰)书由Keras之父现任Google人工(🌫)智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽(jìn )展示(🎗)了用(yòng )PythonKerasTensorFlow进行深度学习的(🈷)探索实践涉及计算(🍦)机视觉自然语(yǔ )言处理生成式模型等应用在学习完本(běn )书后(hòu )读(dú )者将了解深度(📻)学习(xí )机器(qì )学习和神经网(wǎng )络的关(guān )键概念具备搭(🔹)建自己的深度学习环(huán )境建(jiàn )立(lì )图像(xiàng )识别模(🏌)型(xíng )生成(📖)图像和(hé )文字等能力学会解决现实世(shì )界中的深度学习(✅)问(wèn )题

生(shēng )命(😱)是什(🔉)(shí )么

推荐(👈)语

本书通过生动(🍎)的文笔和有趣有(🈷)料(😦)的生物(wù )学故事(shì )揭开了(🕺)生命科学神(🔸)秘(mì )的面纱不仅生(🚿)(shēng )动(dòng )地解读了(🔚)生命的定义及奥秘(mì )而(⛩)且详细地追(zhuī )溯了生命(🏛)的起源(yuán )和演化展现了人类探索生命奥秘的伟大(🆑)(dà )历程讲述(📦)了科(✉)学家在揭(🦏)示生命奥秘过程中的重(chóng )要(yào )发(🧤)现浙(zhè )江大学教(🏩)授科(kē )普作家文津图书(🛃)奖吴大猷(yóu )金奖菠(🚅)萝化学(😂)(xué )奖全球(🆔)华语(🐀)(yǔ )科幻星云(yún )奖得主王立铭科普力作

简(jiǎn )单微积(jī )分学校未教过的(✝)超简(jiǎn )易入(rù )门技巧(👼)

译者李(lǐ(🕺) )慧(📤)慧

推(🃏)荐语

本书为(🍶)微积(🐵)分入门(mén )科普读(✌)物书(😛)中以微积(🕌)分的思考方(🕔)法为(🥝)核心以(yǐ(🐑) )生活例子通俗讲解了微(🌿)积(jī )分(🛍)的基本原理公式推导以及实际应(yīng )用意义解答了微积分(🏕)(fèn )初学者遭(👂)遇(🕌)的(🥄)常(cháng )见困(kùn )惑本书讲解循序(🍊)渐进(🤞)生动亲切没有烦(fán )琐计算(🎺)干涩理论是一本只(zhī )需轻松(🧕)阅读(👘)便可以理解(🎨)微积分原(🎋)理的入门(🤒)书

春夜(⛵)十话数学(🚶)与情绪

译者林(🎰)明月(yuè )

推荐语

我们通常认(🎲)为数(😏)学(🕠)是逻(luó )辑性(xì(🎽)ng )的学问而日本数学家冈(gāng )洁先生(shēng )却认为数学中重要(🤹)的是(🎂)情绪情(🕐)绪是影响心智与认(🎥)知发展的重要因素(sù )若(ruò )不能培育健全的(🏛)情绪则很(🥏)难真正理(🌋)解数学(xué )和创造性是什么本(🔫)书(〽)(shū )从情绪与心智的角度论述了认(🐁)知发展义务教育中的深层问题(🌘)同时阐述了对(👚)人性(🔜)的(🙃)细微考察与(🔢)独到理解是(shì )一本影响(xiǎng )了日本几代人的(de )经典名作

低风险创业(🕌)

推荐语

樊登首次公开亲身践(jiàn )行(háng )的6大(🚙)创业心法这些心法(👺)不仅成功运用(😖)到了樊登(dē(🧒)ng )读书的经营(🚝)过程中(zhōng )也很好(🐬)地帮助了樊登老(💍)师辅导和投资(zī )的企业(yè )书(shū(🎴) )中所(suǒ(🚨) )讲(🐨)的方法帮(🈂)助(🔭)过很多人成功(🙏)创业真正实现先胜而后战有(yǒu )效(xiào )降低90的创业(🛀)风险(xiǎn )

获客

推荐语

在(🎂)全球营销技(🈁)术爆发之势(🤱)如(🌩)何加速营销技术落地中国以为代表的(de )社(shè )交营销生态使国(guó )内企业和用户(➰)的关系在线化(huà(🎡) )领先于国外如何立足社(shè )交布局全渠(🐼)道(🥞)高(㊗)(gāo )效(xiào )获(🙄)取流量中国市场如何将营销(xiāo )的感性与理性(xìng )相结合持续稳定转化潜在(🧡)用(🍼)户本(🌅)书提出(🛒)的鱼(📜)池养鱼论给出解决(📏)方案

创新(🥝)与管(♉)理40

德国企业经营及实体经(🏫)济成功之路

推荐语

本书(🔘)将德国(🎛)企业(🛋)(yè )取得成功的经验提炼并归纳为9大(dà )法则同时分(fèn )析了德国企业所处的外(wài )部环境还(🕉)介绍了目前国内讨(🐞)论工业(yè )40时很少提及的管理40视角(🗯)新(🔝)颖(yǐng )内容全(📮)面能够帮助读者(zhě )广(🔋)泛且深入地学习德国企业的经营管理

即兴演(yǎn )讲

译者坰清王克平

推荐(🕴)语(🗑)

对于每(měi )一个奋(fèn )斗在职场的人而(ér )言做好不同场合的有效(👽)沟(gōu )通都是必要的本(běn )书提(🥥)供(gòng )了多场合的(de )即兴(🦏)(xìng )演讲脚本(🚦)并(📒)告诉我(🥪)们(🗣)如(🎖)何运用不同的技巧(🏒)来应对各种即兴时(💛)刻跟随本书(🐫)(shū )的指引你能(🛌)自(🌐)如掌(🥞)控每一(📓)个沟通瞬间获得他人(🤡)尊重和认可(🍰)赢得更(gèng )多(💍)机(jī )会改变自己的(🥢)命运

活(huó )好

译者甘茜

推荐语

本书(shū )基于百岁老人(🤴)日野(🚤)原重明的生活(huó(🎂) )阅读集(jí )中展现了这位(🚌)日本(běn )国宝级医师的(🔧)生活智慧从(🌬)(cóng )关怀青年人的角度(🐕)出发阐释了他(⛴)对(🎆)于(yú(🤰) )生命(🍏)爱痛苦死亡等(🔻)这些严肃话题的(de )独(👮)(dú )特理解作(zuò )者用对话的(🖖)徐徐(🧘)展开以期帮助(😼)迷茫和其他身处困境的(🧡)人走出生(🎐)活(😘)的阴(😃)霾(mái )

拿起手机人人(🙎)(rén )都是(🌶)摄(💄)(shè )影师

推荐语

作(📨)者为抖(😏)音(🆔)400万(💀)粉(🙏)丝(🔙)人气摄(🍸)(shè )影师手(⭐)机摄影技能课程讲师(shī )CCTV2东方卫视36Kr等媒体专(zhuān )访报道推荐的(de )短(😪)视(🤐)频(⬜)达(🚈)人全书(shū )从(cóng )解锁拍(🏴)摄(shè(👇) )技巧讲起继而讲(🤗)解了构图用光拍(🤾)摄视角(🐨)场景转(zhuǎn )换黑白照片视觉对比拍摄创意等方(fāng )面的知识

邻家女(nǚ )神写实色铅笔美少女绘制详解(jiě(🐂) )

推荐语

作者为90后美(měi )女(🥁)职业(🕧)画(huà )师新锐(😛)插画师网络(💢)知名色铅笔教学班(🚔)班主本书(shū )有9个形象各异天真活泼俏皮可(👡)爱的(de )邻家美少女(nǚ(🎈) )绘制(zhì )案例每个案例都有(🌿)详细(🙊)(xì )的绘制(🏄)步骤(🕞)暖心提示(shì )细节技巧(🥛)等书中案例(lì )以美术技法难易程度(🐭)排(📢)序(xù )便于读者掌(♎)(zhǎng )握写实(🦐)色铅(qiān )笔美少女绘制技法(fǎ )

想象力构图与创作思(㊗)(sī )维(wé(🕒)i )

推荐语(👺)

微(wēi )博达人绘画(🖨)乞讨人贵哥五年(💪)(nián )磨(mó )一(🔑)剑首部原创设计(🕶)书(⏸)色彩(👺)与光线路米斯铅笔素描的乐趣第2版(bǎn )中(🍌)(zhōng )文版译(🍏)者贵(💌)(guì )哥黄(🏍)朝贵(guì(📒) )思维导图化讲解帮你(🥩)掌握打开(kāi )脑洞的必杀(😧)技解决搞创作去比(bǐ )赛赶作(📓)业的大难题(tí )真(zhēn )正解决创作人的(de )痛点让创作抛(pāo )开临摹模仿

品(🤞)牌设(👏)计(🎂)法则

推(💉)荐语

鬼刀WLOP个人(😉)插画作品集

推(🤐)荐语

著(🛅)名原创国漫(❕)插画师WLOP的插画作品集其(🧦)漫画作品(🤨)在网(wǎng )络(⛪)平台上的总点击量已超(🌟)过一亿全书共三(🐫)章第一章简明扼要(yào )地展示(💦)了人物设定和关系架构第二章展示了(⬆)WLOP的(de )62幅作品异(📹)常精(jī(⛄)ng )彩第三章为总结了鬼(guǐ )刀的故事(🥎)并附(🕟)上了WLOP撰写(xiě )的绘画(🥧)心(🔱)得

洛(📈)煌笈

推荐语

站酷推荐设计师国风人气画师(shī )VIKILEE将多年作(🛀)品(♎)首(😿)度集结成册(cè )名曰洛煌笈这是(shì )一本忠于国(guó )风忠于东(🔙)方的画(huà )集VIKILEE用国内少见的绘(🗾)画方(📼)法(fǎ(💣) )诠释了(le )风(fē(🏘)ng )吹千年的神秘(👘)敦煌威严不阿的天龙(👉)八部泪(lèi )浸满襟(💕)(jīn )的缱绻玉侣

具体生活

推荐(🚎)语

中(👵)华(🎥)优秀出版物(🧙)文津(jī(🌽)n )图(🕸)书奖(jiǎ(⛽)ng )得主畅销书作家吴军博(bó(💴) )士(🔣)首部生活美学类(➕)(lèi )著(❔)作(zuò )教你从容做事(👫)具体生(📮)活活出人生的(🗝)广(guǎng )度和深(🕕)度

昆虫记

推(⚡)荐语

昆虫是世界(jiè )上非(🕥)常繁盛的(💨)动(🆎)物已经发现的有100多万种比其他所有动(👹)物种类(😸)加起来还要多(🐤)它们(men )的踪(🗼)迹几(🌗)乎遍布(🏅)世(🕍)界的每一个(🔯)(gè )角落(🗻)本套图(📚)书针(zhēn )对712岁孩(🏵)子的阅(😍)读(dú )特点精心设(🖍)计希望(🥤)孩(🏛)子通(👥)过阅读此书会更(🍰)尊(zūn )重生命(📤)热(🖥)爱(📛)自(🍌)然亲近自然(🔑)(rán )

空中瑜(🙂)(yú )伽教程

推荐语

维密超模雎晓(xiǎo )雯私人教(jiāo )练美国(➕)瑜伽(🍎)联(liá(🚉)n )盟注(🚜)册(🎗)(cè )瑜伽培(👇)训导(📩)师Rosie郭若(ruò(💫) )曦带(dài )你(🗓)进入空中瑜伽的优雅世界改善不良(🕯)体(🤯)态(🐲)快(kuà(💀)i )速塑形缓解(jiě )抑(🤔)郁焦虑减压获(🔃)得(🥚)平(píng )静(jìng )与喜悦与(🏮)众对推荐(💶)明星一同(📽)在空中舒展身体(tǐ )享受空中瑜伽的乐趣(qù )

不急(👜)(jí )不乱轻松养育多孩

推荐语

20个多孩养育的典(diǎn )型场(🦕)景20种实证(🔲)有效的沟通思维25个真实的(🐐)微案例22个(gè )能落地实操的小(🥙)作业让父母(mǔ )从知道到(😵)做到对于家有二宝的(⬜)家(jiā )长来说这(🤜)本(běn )书不(bú )可不(bú )读(🦅)

小莲藕学说话

推(😮)荐语

口语交际是(shì(🔳) )部(💔)(bù )编版低年级语文教材中的新(xīn )板块好好说话需(🔁)要(⛓)从娃(wá )娃抓(zhuā )起(🥑)小莲藕学说话(huà(🐵) )助力孩(hái )子(zǐ )表达(dá )自如言行得(🏤)体提高情商本书(shū )是全国语文(wén )教学名(👐)师(shī )亲自(🧘)创作(🥎)案例丰富讲透(🙄)口语(yǔ(📏) )交际重点精讲巧(⚫)练新颖直观

2有哪些(🏜)堪称神器(qì )的APP

欢迎关注吉吉美学(⏰)每天注重分享更多的互联网知识

受到(💵)系统的(🏡)开源性的影响堪(kān )称神器(qì )的软件还是在安卓(🤩)的系(🆕)统(🌄)上比较多一(🍇)点

既然(🕛)提问者问到了关于(yú(🎌) )免费下(xià )载影(yǐng )片的免费下载音(🎛)(yīn )乐的我就此来说一下(xià )

前方高能有多款软件在文(😺)中同时也是我(wǒ )手机(📞)中现有的可以长期(🖇)使(👞)用稳定的(de )App看过(🚇)之后(hòu )可(kě(🐂) )以卸载(🤘)(zǎi )掉(🛌)那(🛏)些收费的了因为我们使用的才是高(🙀)端大气上档次的免费软(🆗)件

影视类

• 葡萄影视
  

这个软(🤜)件(jià(🔎)n )已经多次(cì )介绍了目前(🤢)很稳(🍠)定的播放不但(🤑)会(🚚)(huì(🌟) )上(🛠)(shàng )架各种的新视频而且还可以观看大部分的直播(📳)节(🦂)目(mù )看上(🕔)图中反(😂)贪风暴和(🚗)惊奇队长都(🚠)有播(bō )放(📌)但是对于一(🖥)些比较(jiào )新(xī(🕝)n )的视频还都是TC版(🥐)本的影片加(⏳)载的速度很快(kuài )基本不需(🍺)要缓(huǎ(🅾)n )存不像是(🕗)有些服务器不(bú(🤹) )太好的影视类网站看一部影片开头需要(yà(🍅)o )加载好久(jiǔ(😂) )在播放的时候可以选择(zé )视频的缩放(fà(🚨)ng )和(⛩)对电(diàn )视(👲)的投影还可以倍速的播(📯)放(📻)不要小(✴)看了这个(♿)选项它可以帮助你(nǐ )节省更多不必要的(🗂)时间这点可(kě )以在(zài )新版的倚天屠(🖼)龙(lóng )记(🤞)中得(dé )到很好的体现开头那些慢动(🎫)作慢的让(🚊)人心累快速播放看(🕋)(kàn )起(🥤)来就自(🍁)(zì )然了(le )

这款软件目(mù )前是(shì )我(wǒ(👯) )手机(🖋)中的常用播放视频类(🦓)的软件(jiàn )之(🤽)一推荐指数(shù )五(wǔ )颗星(xīng )

• 美剧(🤑)(jù )鸟

这个也是相当稳定的播放器(qì )在百度中搜索(📌)(suǒ )美(🎓)剧鸟就可以(yǐ )找到它的(😼)官网在官网中也可以(yǐ )在线的(⤵)进(📫)行(💮)视频(🍉)(pí(📦)n )播放同时(🏺)在官网中(🌫)也可以(🌜)下载手机(jī )的APP同样是缓存(🕡)很(🎠)快影(yǐng )片分类(🐳)很全涉及到(dào )年代区域等的划分更(➰)方便的去(🕹)找到想(🌿)要看的影(yǐ(🤽)ng )片推荐指(👘)数也(👾)是五(wǔ(👸) )颗(kē )星(🐓)

• 其他的(🌂)还有影迷大院新(xīn )点亮视频电影(💿)雷达(🧐)等都(⛅)可以作为(🎓)(wéi )五(⚽)星的推荐这里我就不一一的赘述(shù )了
  

音乐(📖)类

• 倒带

酷安中可以(yǐ )下载在酷安中获得15万的关注57万(wàn )的下(xià )载量47分的(de )评(👟)分可见这(👴)个APP是有多么的炫目(🤜)软(ruǎn )件登陆之后(hòu )左滑是进入网易云音乐(🎫)右滑是进入音(💣)乐(lè )的界面点击(🔆)克隆就可以(👜)下载无损(sǔn )的歌曲具(🧗)体(🔟)如何使用小伙伴们(🔊)自行的研究我只是抛砖引玉你们(💉)自己用(🍣)(yòng )起来这款软件到底会(🏸)(huì )有多么的(😏)奇妙了

• 剩(shèng )下的还(🔗)有音乐狂(kuáng )滴答(dá(🌸) )音乐聆听(❣)(tīng )音乐音乐侠废(⛲)柴音乐搜(💎)云音(yīn )乐都是(📎)很好的无(⛪)损音乐播(🛸)放(✳)和下载(zǎi )软(ruǎn )件(🕵)但是(shì )下载需要(🚜)去GooglePlay需(xū )要什么过程(chéng )小伙伴可以(⛱)自行的脑补(🌆)或(🤔)者私(👉)信问我如何下载也可以
  

  1求推荐好(🤯)书

我(wǒ )所(👵)分享的软件是在能免(miǎn )费另(😖)(lìng )外没有广告的基础大(🦕)地之上的同时(👭)也(yě )可以关(🥠)注我我(🍓)时刻会在文章中分享更多的好(hǎo )用好玩啊(ā )的互联网应用(yòng )方法给大家

我(🙏)所准(⤵)求的也将能免费好(🤡)用接受究竟有没有

要如(🕊)(rú )何和您的胃口请(🚳)(qǐng )给(🗾)我他留(liú )一(🍸)个小小的赞(👸)举手之劳(🤮)的(de )事(shì )感激涕零

2有哪(🏃)些堪称(🈴)(chēng )神器(🔣)的(🤢)APP

您好冯教(😭)练很兴奋(🐾)能(néng )解释(🔚)您(nín )邀请的问答

想自(🛴)己在家里(🚀)(lǐ(🌦) )健身有什么好(🏔)健(🆗)身软(ruǎn )件可以不帮我(😖)推荐一下吗

手(shǒ(🚛)u )机应(yīng )用商店(😋)轰出运动健(jià(🔒)n )身软件(🔦)或是健身(shēn )软件再或则运动软件通过搜(🙁)索就是可以不能找到截图(🚦)为安卓机应用(yòng )商店界面(miàn )苹果机的(de )话像这个运动(🥃)软件很可能(néng )会(💵)都(dōu )很国(🏽)(guó )家公(🍽)(gōng )务(🚎)员考试综合教材(cái )些(👑)

建议您这边(🔁)找评(🔘)分高(gāo )评价(🗽)可以不的运动软(😧)件(😤)(jiàn )进行训练(liàn )

此外像现在也很(hěn )火的短(🥐)视频软件某音某(🍝)手某视(shì )里(👴)面都有许多健(🦉)身(⛄)达人教学(xué )如(rú )何能天天在家健身搜索栏搜(sōu )索天天在(🤚)家健身(🗜)即可尽量的避免(🦍)打广(👍)告的嫌疑就在这(zhè )儿把具体一点软件(😤)名(míng )说了精准帮(🗡)我推荐(🔻)的(🦎)话加(⏮)好友(🚃)(yǒ(🔲)u )

温馨(🐩)提醒

1建(jiàn )议使(📏)用软(🏮)件(🗳)前好是(🥢)把健身(🌋)理论知识(shí )摸清楚基础(😫)(chǔ )知识不(🐱)基础(🐐)(chǔ )扎实来讲训练白练

只不过健身软件并(🎫)不少(shǎo )见经(🔟)常有网友会(🍯)微博私信我(🔒)这个动(dòng )作练哪里(😣)那个动(dòng )作练哪里有有什么(me )作(zuò )用因(🍲)为在(🈲)使(🔖)用是非(🎐)健(🆓)(jiàn )身软件(🕎)的时候建(👅)议先补课一下健身理(🔊)论知识(shí(🐉) )方(🕝)面的功课(🥑)也(🏝)可(kě )以多看一些(xiē )爱(⏰)健(🚆)身的小冯(➖)同学写的(⏰)健(jiàn )身文(wén )章

2用(🕺)(yòng )这一(yī )类APP前最好是给自己(jǐ )定一(🛳)个健(🎖)身目标

也没(🎫)目标的运(🍘)(yùn )动锻炼基本都做无勤奋(👳)用(💏)功目标是可(🍵)以是增(zēng )肌减脂(🗨)(zhī )塑型最好具(👬)体详细(👗)话一些精确计算(🔷)到各个(👄)阶段的身体变化(🚸)

3最(zuì )好不(🈳)要在直接下载完了把(bǎ(🌬) )运(🎠)动(🍏)软件(🍸)当做了摆设

而(ér )不有(🛸)很多人跟了(le )运动软件练了一段时(shí(👴) )间(jiān )练着练(🎡)着就坚持(🧤)不(bú )下去了结果抱(bà(🐔)o )怨这埋怨那是不在自(🕟)身找原(🕔)因

我是爱(🚱)健身的小冯同学从业健身(🎣)教练多(💟)年(nián )成(✒)功帮过很多会(⭐)(huì )员达成健身目标平时比较(jiào )喜欢在(⬇)今(jī(🍳)n )日头条(tiáo )分(🌰)享一些(xiē(📙) )健身干货(🎥)回答(🙃)健(🆑)身(🍧)问题感谢(🔆)您(🚫)的关注我会涌入地(dì )分(fèn )享健身干(gàn )货哦

影视类

论大秀(😂)傲人身材(❕)我只服柳(🆓)岩秀色可(kě )餐从

音乐(📬)(lè )类

到(🙃)

文(🔓)末

柳岩的胸始(🌇)终(🌛)和票房(🔴)钩挂有人(🈯)告诉我光是柳岩就可以为(🌑)电影(yǐng )挣(🈁)几个亿

3想自己在家健身有什么健身软件(🕔)可以(🛃)(yǐ )推荐一

确(🎰)实(📹)是庆功宴柳(⛪)(liǔ )岩火(🌉)力全开毫(há(🚣)o )不掩饰自(📟)己的(🐰)性(🆗)感甚至还(hái )礼服(🍜)一度要掉顺利的抢了镜曾经(jīng )的第(dì )二(èr )天那绝对是的头条

和大(💱)鹏的关系也这个可以用

4哪些(xiē )女星(xīng )身材超级好

的(🛶)温(🍾)度来比喻风生水起的柳岩解(🥐)(jiě )决大鹏成(🍾)功逐步(🐲)转型足更(gèng )说明这身段的杀伤力

柳岩(🐽)是有胸有脑她把丰乳肥臀(tún )和能说会演融合为一去到哪里都是眼球勾(gōu )引(🏾)杀器进行什么东西红什么也就也(yě )曾经的是资方(🦀)(fāng )的香(xiā(💲)ng )饽(🛄)饽

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