乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🏴)学(🧦)依据能证明李小龙中(zhō(🎯)ng )国功(gōng )夫的破(pò )坏
以其标志性动(dòng )作垫步侧踢(⛽)(tī )把一个(gè )一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(😴)(tī )飞了20米没(méi )入游泳池中美(🍴)国不权(quán )威杂志黑带曾经的(🎳)新闻过这件(🈸)事至多明(👢)确一点杂志上登的数据就是(😮)22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退(😢)后仅几步一个(🐗)垫步侧(🎩)踢就把对方(fāng )踢(🦗)入水(shuǐ )里以前我(👃)也不我相信不过(🛋)以李小龙的身(shēn )手速(sù(➕) )度再加体重猛踢(🛑)估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的(🌘)(de )是平(🥦)抛运动并(bìng )不是在水平(📶)面上结(jié )束这一动作(zuò )并且增强了(le )可能性李小龙在体能(néng )上(🍎)倒(🏒)是有过人(rén )之处在毅力有爱国(🐾)这(zhè(🚫) )方面很值得(dé )你(nǐ )去(🛳)爱我(wǒ )们去(qù )学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🍥)拳(🍴)
2用二节棍(gù(📅)n )轰(hōng )出了1600磅(páng )的力量
3以其招牌(♐)手(🔍)势垫步(🏻)侧踢(tī )把(❣)一(yī )个一(🚿)名身穿护(hù )甲的200磅
壮汉踢飞了20米(⛷)落入(rù )游(yóu )泳池中
4把345公斤(jīn )的(de )杠铃直臂水平前伸收起(👥)在伸出(👯)右手绝(🔛)对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻(kè )
6一(🐦)手持32公斤(jīn )哑铃(🛩)水平前接一(🛩)(yī )个反(🍳)身后摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒
7随意地(🏿)把(🏡)手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙(🅱)(shā )袋踢破
9把约135公斤(🐗)的麻(🕢)袋(⛎)踢到(dào )总(🌅)共(🎉)一层房(🕛)子的(de )高度(dù )
李小龙的个(gè )人健身绝对机密
求知若渴
李小龙(lóng )马(mǎ )上收藏点了(🐭)全(🚛)部(bù )也(yě )能找(🆑)到的(😢)健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦(📃)德的(🚧)美(měi )国先生和健美(💿)者与力量他把(🧞)这些(🌜)杂志(📂)能变(🈶)现部(⏭)分衣服裁(📁)剪下了并(🥨)整理(👍)一番(📀)需(📞)要(😌)保(😌)存(😍)好在洛杉矶时他如果一有(⏮)空(🦌)就逛(📥)各(gè(🔦) )书店寻找风健美杂志他所积攒到(🚕)的有从本世纪初(🆙)到(🌽)60年代的各种各样的力(😃)(lì )量天天(🈷)练(🍼)习杂志的书籍(🍨)他对这方(🤮)面知识(🈚)的(de )渴望几乎到了发疯的(🥤)程度从那时(👨)候一直(💮)到1973年(💙)病故(♍)李(✏)小龙积聚了大量的或者(🚚)(zhě(💃) )哲学武术(🛢)的书籍另(🍛)有约(yuē )400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细(🦂)细的看努(🍃)力专研把其中本身价(🚪)值(🏧)部(🛥)分徒手画并在空白(🌱)处标(👌)明
训练计划
经钻研(🤜)大量(📭)资料和信息李小龙(🧦)汇(😏)编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地发展起(qǐ )来力量又相对(➖)于不会增长体(🚷)重的训(xùn )练(🏻)计划(huá )除了每(mě(⛎)i )个(🔑)星(xīng )期天(tiā(🙌)n )3次的(🙁)训练(lià(🔞)n )内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练习(❄)和(🤜)武功天天练习(xí )有机地(👽)加强起来令其本已很(hěn )高(gāo )深(shēn )的武(🤜)功升华至几乎完美的艺术(shù(👯) )品(pǐn )程度可(kě(🐙) )是相关(🚡)证(zhèng )明(míng )那样做的效(🥋)果是(🕋)骇(hài )人(rén )的(🥒)
李小龙安排好了的(⏯)力量训练(💟)比重很(hěn )小(🤡)仿若要把(🈯)死去(📂)的时间阻一阻出去(🎴)但改(gǎi )变过去对力量训练的看法很显然他分出(🗣)受益颇深(shēn )并(bì(🏻)ng )把这计划(🏪)修炼之法给最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(🐂)尔(🍷)曾(céng )对肌肉与(yǔ )健美杂志记(🕹)者说布鲁斯是在1970年夏让我进(🌂)行力(lì )量练习的那是星期13次的计(👰)划大(dà )多数(👛)内容(🚝)是布鲁斯经常会练习练(🕤)习的(de )只不过我(🦇)当时只有做每(🏬)项两组各(🤙)12次可是它确(✍)实是比(🕙)较(🥋)有效
李小(🕐)龙对力量练习(xí )根本就是到了狂暴地(🥉)(dì(💝) )步据伊鲁山度回(🗳)忆除星期13次力量练习外李(lǐ(🥛) )小(🚿)龙还在武(🌴)功练习中渗入很多几乎(🈶)一样的(de )练(🤼)习他说(🕦)李(lǐ )小(xiǎ(🌎)o )龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你(🚃)每次练习练习(😾)进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参(🤶)与金(📦)字(zì )塔形递增6组然后再(🍢)(zài )再依次(🔠)趋于零重量通过6组(💀)拳(👋)击我(wǒ )模仿李曾让我和他一(🏀)起(🏖)练过一次(🐄)哇(🍍)练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(🤬)(dàn )不仅仅这些李小龙在那(nà )三天(🏾)的力量训练日和(hé )未(🛤)不(🆕)负重练功其(🏮)他时间里(🔦)是(shì(🎰) )会用(🛑)哑铃发(💓)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他(🥠)从(🚥)来不趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你经常(chá(🦑)ng )是边吃(🛩)(chī )边持(🦓)铃我模(🎲)仿即使是在看点书时也(yě(🎯) )是一(🐱)只手手里(🙋)书而另一只手(🤒)做着哑铃练习实在觉得不可思议(🏽)
天(tiān )生神力的前臂
李小(🛫)龙而且特别注(zhù(💭) )重(👭)(chó(🐛)ng )前臂训练以可以提(👪)高他的(👎)握力(🀄)(lì )和击拳力量(🚲)他的妻子(zǐ )琳达说他对(🚗)前(🐥)臂(👕)(bì )练习练(liàn )习甚至(🔁)入(🚛)迷(🕷)(mí )的地步(bù )如果能有(👊)人常(🉐)规完全没有(yǒu )一种新的前臂(🎩)再练习方法(🎥)他一定(🥎)要想个办法得到它他甚至于让他的(🍺)一位在旧金山的老朋友李鸿新给(🔵)(gěi )他(tā )能制造几种握力去(😓)练习器李(🔄)鸿新(🥄)说小龙经常把设(shè )计草图(🚙)给我然(🏬)后再让我遵(zūn )循(⛎)要求和规(🌍)格(gé )去能完成不过(guò )我也不傻他笑了(📋)笑后(hòu )紧接着说我(wǒ )明白(bái )小龙电脑(⛵)设(shè )计的(🦊)那些器械对练习练(liàn )习(🐦)(xí )肌肉(rò(😆)u )是很有效的所(😤)以才我(🖇)并不(bú )一定给寄一个的同时也留一个在(👰)家(🚠)自己练鲍勃(bó )沃(👹)尔是李小龙的另一位朋(péng )友他(🌴)还在李(lǐ )小(🛅)龙出演(yǎn )的(🎄)(de )猛龙过江(🧗)龙争虎斗(dòu )死亡游戏(🈯)等(💨)(děng )3部影片中扮演的角(🍙)色过角色他说李小龙力气惊(📐)人(🏭)(rén )的前臂在(🐹)他(😠)的功夫中(🦕)抢走很主体形象的位置他说布鲁(🤺)斯的前(⬅)臂和(🙊)身(🧜)体的比例是(🐺)我仅见(🕣)的(🦗)(de )人(rén )中最大的他(📐)不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只(💧)钢指(zhǐ )那绝对(⏬)是实在太(tài )可怕地了(⤵)奥林匹亚健(📋)美先生(🈴)多里安(🏸)耶茨这(zhè )样(yà(🔱)ng )的评(🈹)(píng )价李小龙他(tā )混(hún )身肌(jī )肉(🛏)是极为非常(chá(💖)ng )结实刺出的力量(🥑)是极(jí )为的(🤧)(de )可怕地(🚬)他是一个(gè )令人不(bú )可置信的(💧)人李小(xiǎo )龙(🐛)的拳头是令人胆(🦖)(dǎn )寒(⛅)的(de )他(🧞)曾将一(yī )个由钢(🔡)丝条编制的头盔(kuī )击了个(🍪)坑(kēng )而那个头盔当然了已经承受住了(le )好(😢)几次(cì )砸击
1965年(nián )李小龙在(👘)哥伦比亚广播公(gōng )司的最新(xīn )出电视(shì )剧青蜂(fēng )侠中扮(🚑)(bàn )演(🦅)的角色(🔸)二号男主角(jiǎo )加藤(téng )时与(yǔ )青蜂侠的扮演(yǎ(✳)n )者好莱坞影(🤞)视(👳)明星(🛃)范威廉姆(🎲)斯成了好朋(péng )友两(🔶)人(📝)都(dōu )占据粗长的前臂(🈲)但(dà(🍰)n )全(🚉)面的胜利(lì(🎊) )的完(🛫)(wá(🐧)n )全不同李小龙是通过(😬)练功有(🌨)目(💎)的的训练(liàn )获得(dé )而(👰)后(🔯)者则通过多年(🤲)骑(🕶)野牛(niú(🌊) )的竞技(🦋)表演和越野摩托而勤练这(⬅)位身(shēn )高186米6英尺(📼)1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的(🏔)大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰(🔯)手腕正面(🎇)交锋(fēng )的人(rén )现在想起(🐘)了这些(xiē )个事来他(tā )还不好意地说他李实(🗂)在(🛒)难以相信我们与不是(🚼)一个级别的(de )较量我远远(👝)超过他40磅可是(🎩)他(tā )的前臂是我所见(👕)等(děng )同于体重的人(🦄)(rén )中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取(🐰)得胜利
据赫(🍶)伯杰克森(🦗)一(yī )段(🕶)回忆(yì(🚭) )说李曾(🥤)玩笑说准备好当此项目世界冠军李(🚦)另一位好朋友木村(⛓)(cūn )武之说你要是抓着(👆)李的(de )前臂觉得竟(🗓)像扣住了一根坚硬的棒球(🐂)(qiú )棒李(⬇)小(😡)(xiǎo )龙(🥀)每(měi )隔一(yī )天只要能(🦏)坚持(chí )天天练(liàn )习前(📡)臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定(dìng )量的(de )刺激(🍲)(jī )才能够健壮范威廉(liá(🐝)n )姆斯(sī )一些回忆说布鲁(💦)斯那(nà )时我总是开车不(🎃)带齐(🍦)琳达和(hé )布兰(lán )顿李国豪到我家度周末即(jí )使来我这(✴)里他(tā )也叮(🕹)咛(📜)去练(💑)习(xí )时总衣袋跟着再练习(xí )专用(👼)小玩(🔸)意(yì )他(📚)绝不(🦈)(bú )沾烟酒是名完(🧛)全(🧛)洁身自好很(🗼)还(🏳)好的(👭)人当我在他死前(qiá(📈)n )约一个月看见(🤥)他们时(shí )他看上去还(🧚)真棒极了身体上看(💾)上(shàng )去(😁)像岩石一样的(🧥)(de )坚硬他说(shuō )布(🌭)鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在(zài )一(yī )起气氛是会(🐀)亢(kàng )奋下来他还你经常(🕹)你(🦕)别(🔔)当真有一次(cì )他(😆)将一张粘贴物(wù )粘(😥)在我(🖐)车子后(⚫)窗上面(📍)写着(🍎)青(qīng )蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂(🌯)侠(🤯)播(👧)出后李(🍸)小龙名声大震他训练十分勤奋(🧜)(fè(🗺)n )刻苦并如何修改了计(jì )划(huá )的部分内容增加了(le )器(qì )械重量增(zēng )加了次(🗝)数并在每项练习(😙)中相对(🥗)(duì )应提高(🍕)两组练习无(wú(🌼) )法置信的(👩)力量
李小龙的(🚺)(de )力量素质是(🥘)不俗的据(jù(🐯) )被称美国(💓)跆(🕣)拳道(🥎)(dào )之(🕍)父的李俊久所述他曾(céng )和李(🚫)小龙交过(🆓)(guò )手深深被李小龙的武功速度力(⛔)量所称霸他说李小龙还(❤)真天才(cá(🍴)i )人物我(👢)(wǒ )从(👁)来都没有见到过会如此健壮(🌧)的人他这(zhè )个可以单手用一(yī )只食(🔃)指来做(👈)深蹲而我用四(sì )个指(⚡)头撑都(♿)很沉重曾是李小龙徒(🧛)弟的223米(🥪)高(📏)的(💙)大个子篮(🈹)球(🚂)运动员(👺)卡里姆阿(👑)布杜尔(ě(🗺)r )贾巴(👞)尔一段回忆(yì )说李相当灵(líng )活精(jīng )明强干(🔺)他老是(shì )速度不光快(🤬)(kuài )动作像猫一样耐力(lì )李还(hái )独(😹)特创新了一种他一般称(chēng )升旗的(🆒)下(🌾)腹肌练习方法(👜)70年(💞)代传统日式自由搏击的(de )倡导者(zhě )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(😏)回忆说通(🆗)过李的(🏗)身(🦊)体(tǐ )和体重而言(💬)他(📼)具备了令(😩)人(rén )不(😢)敢相信(🦇)(xìn )的力(🥪)(lì )量(liàng )他是可以把343公斤重的杠(🥢)铃直臂(bì )水平前(😟)伸收起再(🤒)伸出(💠)(chū(🤰) )静止(zhǐ )在锁住控(💒)20秒钟(zhō(💄)ng )这对(⚾)一名体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的除非(💢)(fē(🎐)i )一个903公斤重的人都未(🥇)必会做能(néng )够得到而伊鲁山(🛬)度说的比(bǐ(♐) )这更玄(xuán )他(tā(🐰) )说曾(🍂)目睹李把563公斤的杠(🍳)铃(⛏)水平前举并(👁)仅(jǐn )仅(📁)片刻李(📘)(lǐ )小(📔)龙(lóng )在(zài )美国的第(😝)一个徒弟(dì )杰西(🧜)格洛弗(🐱)也(🛒)回忆说师傅偶尔会(huì )做这样一种练习一手(🌱)(shǒu )持323公(gōng )斤哑(🔙)铃水平前举接(🌼)一个欺(🐀)身后摆接(🕹)着呈侧(👼)举(jǔ )至(zhì )肩部(✍)水平(🔻)并一定要坚(💑)持数(🌴)秒这重(🤱)量对一般人提摆尚有困(🧡)难不(bú )要(🅰)说做(🔽)(zuò )动作了
况且李小龙有很多小绝(💿)活如(👞)可以不随意地把(🍤)手指插进一罐未(🔵)开封的(de )可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(🎏)袋(✌)裂(🔚)开美国比较(🙍)(jià(😾)o )著(zhe )名(🤡)柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是(👅)李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时(⚡)那时李刚刚(📬)把家(🎑)从(🐦)卡佛(fó )城(chéng )搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(🤲)挂有(yǒu )两只(🗯)太严重(chóng )的沙袋(😴)最(zuì )少1353公斤重(🤺)我甚至都移住不动它但李(🦔)(lǐ )对我说(📉)嗨威利(lì )看着远处随(💀)即他就(🐥)飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完(🚭)全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回(🤭)来了李小龙的力量真够慑(⛩)人心魄无法(🙂)置(💣)信(xìn )
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(🤧)劲可(kě )将一名体重45公斤以内的人(🐻)轰(🚆)出非常一段距(🎀)离(lí )泛(👝)(fàn )美柔(róu )道(dào )冠(guàn )军海沃(wò )德小本(běn )曾切(qiē )磋(🤚)一番(🥧)过这样的拳的滋味每(měi )当一提起这件(🗒)事(⬇)他就不以(🎋)为然(🕷)伤感(gǎn )的歌(🌕)地说怎(🀄)摸也(yě )想不(🥋)到李的拳头(⏫)竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(👵)李以为李(lǐ(🧀) )无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(dǒu )了(👦)一下身体回过(🆕)头来是一(🥐)拳小本只都觉得自己飞行一段后(hòu )撞(zhuàng )到墙上再被摔(✡)倒(dǎo )在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很久(😻)才(cá(📙)i )可(kě )以恢(🅿)复和李(🚩)小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是(shì )李小龙的(de )速度他们同(tóng )盟协议(🔰)的感(🏽)觉是(🚶)发现(🐦)到李小(🥥)龙(ló(🚸)ng )无比地快并也能当初查(🎉)(chá )觉对手意(yì )图(🤾)即使是和对(😻)(duì )手同时进攻(🐕)(gōng )都(👖)是(shì )李先(🙄)击中他对方李(lǐ )小(🦉)龙(🔲)的另(lì(🍊)ng )一名(🛷)徒弟格伦是这样评(píng )价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得(🗑)象麦克尔乔丹和默(mò )罕默(mò(⏯) )德阿里一样称雄称霸于(🐳)自己(jǐ )的领域又不是别人(🤖)不行(🚰)的话完全(quán )是他(✊)真的太(🎅)出色了
铁人(😿)李小龙的第一(🏦)步(💅)(bù )计(♈)划
即便(🚘)李(🌝)小龙更具超(chāo )乎常人(🚫)的素(😷)质天赋但他仍然(😑)很崇拜具高相象不俗素质的选手他(🏛)曾一(👼)段文(wén )字特训(👴)不仅仅能想提高体能(néng )但能(né(⤵)ng )注意培养(🔷)精神和感情(😈)它必须智力和天赋的高度加强才能(🏪)达到完美(měi )境(👂)界摘自李小龙(🛴)遗著截拳(🆚)道之道从生(🏇)理学的(🤝)角度(👄)讲强(qiáng )大的力量来源于(🏑)肌纤维(wéi )的增粗(🥐)和神经(🔪)系统的一定高(gā(🐧)o )度完善李(🕡)(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🕥)后有抽(chōu )取(📑)健美(😊)明星图片(piàn )和资料的嗜(shì )好3个坦克(🎊)师拉里斯(sī )科特(🛸)大卫(🍂)德雷珀(pò )和当(dā(🌾)ng )时还不(🥤)太为人所知的年轻(qīng )小伙(🌴)(huǒ )子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界(🕟)著名选手更适合自己的训练内容和(hé )计划布料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上(⛓)(shàng )伊鲁山(📢)(shān )度(📹)一(🛄)段回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )你每次回中国城(chéng )的武馆时(shí )都带到(dào )一大堆从外面买来的健美杂志接着(📝)之(⛔)中(zhōng )飞(🎼)出精选都(👍)结束了完了对我说丹这三个(gè(💐) )伙计(jì )都(㊙)说这是发(fā )展(zhǎn )肌肉线(🥘)条清晰度的适宜方(🥠)法(🕜)那绝对(🦊)是是太棒了然后(💸)再(😉)他变会亲自来去想(xiǎng )体验(yàn )这应该是李小(🥍)龙在1969年时的状态但他是怎(💔)么(🌜)对健(🔲)美(měi )和力(lì )量训练感兴趣(qù )的东西(🤖)呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(🗑)(gān )胆火旺严镜海有很多背(bèi )景和关系他曾(🍄)和(hé )当(🌩)时很著名健美选手史(🏊)蒂夫里夫(🐣)斯(sī )克(👲)兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以(🐕)(yǐ(😞) )及(🕷)日本最著名举重(🌅)(chóng )运动员奥运会(🏹)冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积(jī )累了极为丰富(😤)的训练(🏳)方(fāng )法在(🎽)李小龙和琳(🍠)达订婚后不(😦)久(🏨)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🤐)海(🌀)一家住在(❓)一起所以才(🚗)李小龙有机会和严镜海一起去练习(😪)
但李小龙传的(🌨)c语(🚇)言设计者来自纽(niǔ(🎭) )约的乔治(🍔)泰(tài )恩说布鲁(💣)斯在遇(🚺)到严镜海前(qián )几年(niá(💉)n )在香港时(shí(💮) )就(🥓)有力量(lià(🔱)ng )去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(🦌)料(🤥)李小(xiǎo )龙的(🕓)大姐李(lǐ )秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送(🥖)回(huí )家陈是(shì )一名健美运动员身体很强健虽(suī )说(🦈)李小龙(lóng )立(💖)剪要前往他的出生地美(😼)国(guó )但他对陈说以后(🥌)回香港再安排好了和他一(⬆)起特训无(🔪)论谁是李(💁)小龙(💉)首(🍷)位健美启(qǐ )蒙者全部(⚾)李小龙传记(jì )作者都(♒)一致认(🚛)为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且(🎎)力(🗂)量练习他当时(🔡)通常还(📹)是(🈺)去练习咏(yǒ(🔤)ng )春拳(✳)等中国悠久的(🍬)传统(🖼)功夫(💭)杰西格(😀)洛弗回(👠)忆中(🍾)(zhōng )说布鲁(🐁)斯18岁时(♒)可到(dào )达西雅图他的训(🎈)练(📗)唯有撞(🙍)击(🥉)柚木(mù(👼) )制作的模仿靶一些单双杠天(🎠)天(tiān )练习(xí )健美操(🔖)和柔韧练习但过(🍺)了不久布鲁(✒)斯就(📦)有一(🖊)些(🔟)力量练习练(👨)(liàn )习如(rú(🥞) )拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与(🧤)卷腕天天(🥋)练习(xí )前臂(🧗)格洛弗还回(🗨)答说布鲁斯而且注重实际关(🙃)(guān )节无氧(yǎng )训练只不过怀(😻)疑(yí(🎸) )要(🚵)前蹬首(♑)先要(yào )使(shǐ )关节强壮并传达击(🛴)打(dǎ )时所迸发而出(chū )的极为强大力量
转折点
这个(🚪)看似(sì )简单(dān )但(👭)他有效(😂)的力量天天(tiān )练习加强武术功夫的训练也(yě )让李(lǐ )小龙在60年代(🌐)初就已(yǐ )小有名声(shēng )但一(👼)直(zhí )到了1964年他(🏆)(tā )才(🔊)绝无可能对力量和(👩)别的素质(🔈)的理解更加(jiā )深入因(📜)为他(♑)一(🥤)直是在旧金山(🚍)他(tā(🏂) )的武馆(🌛)亲(qīn )传(🥋)武艺(yì(🎪) )在1964年(nián )下半年他迫不得已地卷(juà(📖)n )入其(🎱)中一场对他身心具(jù )备强大惊撼(hà(⛺)n )力的大比武虚(❔)(xū )空(kō(🏺)ng )之中那是当(😕)李小龙(lóng )正准备(👌)向他的学生(🔠)传(😪)艺(yì )时门突然之间被一(😏)伙人一脚(🐑)踢(🐕)开冲进(⛱)来的是几(jǐ )个(gè )中国武术高手他们(men )是当地中国社团的代表据琳达说当时(🌕)她正好在(🎗)内并怀有(⛳)他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个(🛄)之后(📢)能(💚)牒(🚧)要(🐼)么开始向非东方人传武要嘛(🦈)和(🎄)我们比武(wǔ )会(👢)
我(wǒ(🍏) )来(🔯)教任何想学(🎾)的人李小龙解(jiě )释(shì(👨) )说我毫(🍀)不在意他(🍣)们的肤色只(🌂)要怀(huái )有(😶)真(🥍)诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(👙)的人除了了(📻)世界上(📤)不同(🌎)种族(😨)和信仰的(de )人(rén )可是1964年在旧金山的中(zhō(🏓)ng )国城把中国武(🥇)术的秘(mì )密修炼之法(fǎ )给西(🦍)方人在当地华人(🧥)武术社团被(🖥)认为(🎳)是一种背叛行为(🌷)双方(🚐)的(👴)态度很(🏖)肯(kěn )定地(dì )会(huì(🌪) )造成一场(🗂)比武(wǔ )会在又(🌧)开(🥦)始前那些个中(zhōng )国(🎌)武术高手曾说过李最(zuì )好是关掉这所(⭐)所(🧀)馆(🎈)否(💭)(fǒu )则
据那些个(🌑)了解和(📔)曾与(yǔ )李小龙训练训(🕞)练过的(🌀)(de )人说李小龙是(🤚)有(🦃)名的火爆性不曾受过试练或愚(📧)弄果见他(🌅)缓缓地(🕣)戴(🛁)上手套操纵一(♊)下情(🍬)绪在一阵如此(🕯)激烈的(de )交(♿)(jiāo )手就把那位与他比(🍩)武(🔞)会的功夫(🎛)高手(😙)打跑了尽管(🕒)李小龙功夫征(zhēng )服大(dà )陆(lù )了挑战者但在这场(🗳)较量(🏚)中他的(🗄)体能(néng )消耗比较大琳达(🚜)回忆说布鲁斯当时实(🥀)在累(🚕)极了他(🛄)认为这次较(❌)(jiào )量的时间不应该(🍪)这样长是而自己杀伤力还不够功能失(📉)常他(😂)(tā(🦔) )当时真够(📆)难过(⚫)极了通过这次搏斗以至(🍪)于李小龙(🌲)见过(👤)到能够的武功不只是一招一势(💮)的拳脚但还必(bì )须应具(😞)备超人(🏜)的体能与力量素质他把接下来(🍖)事件看(♊)成是是一个起点这(zhè(💛) )一世结(🛰)束后他更一类积(📫)攒和闷头勤练这也(🏘)就是李(😏)小(🙄)龙对力量练(👨)(liàn )习见过(💋)的转折点
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