你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(👂)自己干过最(zuì )龌龊的(⤵)事是什(🍚)么
• 2你知道哪些轰动一时的悬(xuá(🥗)n )案
• 3广(📎)州白云区部分地区因疫(yì )情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭(🐇)的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村(🚨)租(🏛)了(le )一(yī )个套间她(tā )和(👰)男(🔽)朋友(🤚)住外间我住里(🍡)间我(📪)们(🏮)每天晚上六(🌂)点下(🚵)班了就一(👥)起做饭一起吃东西

在(📈)一起住时间长了和她男朋友也(👞)就很熟(🚖)悉了平时(shí )也开(kāi )开玩笑(xià(🍒)o )有(🔇)次单(dān )位(wèi )安排好了她去(🔴)出差就(jiù )剩我和她男朋友两个人(🔍)

一天(tiā(🖇)n )晚上她男朋(🎅)友菜市场(chǎng )买(mǎ(💼)i )菜回去时候(hòu )送(🔕)回家几瓶(♈)酒(🚏)说(🏹)是(⚫)哪也不去无聊的很喝点我们就边喝(hē )边聊不知不觉(jià(🔱)o )的就喝完(wán )酒(📢)了

他扶我进我房(💏)间把(bǎ )我放(fàng )床上他就把灯关了上(🍑)了我的床那时候我心里都(dōu )是有点儿(ér )就是(🤩)喜欢他的就半(♏)强迫就(jiù )突然发生了(🏻)(le )关系

闺蜜国(🗂)外出(chū )差回来后我(⏭)和他的关系也还没(🎍)有断(duà(🛬)n )我惧怕不(🚦)了他的(de )热情(qí(😌)ng )有时(shí )候我们就悄(🎞)悄(🆖)过去出去开房我们的事到最后(hòu )那(📨)就(🔞)被(bèi )她突然发现了她哭的很(🕖)伤(shāng )心起誓和我(🕛)们一刀两断她回了老家

她的(🔴)男朋友就(👇)顺(shùn )理成(🔺)(chéng )章地的蓝月(🧒)帝国了我(🥦)的(de )男(➗)朋友但花心的男(🚝)(nán )人到啥时候都不是花心不多久(jiǔ )他又和单位一(yī(🎂) )女(👽)同事(shì )搞到了一起我很伤心难过(⏲)真有为自己(🛄)真不(🙈)值(🛐)目的是(shì )这(🐒)样的(de )一(yī(⭐) )个男人(🍋)失去了一个(🙎)好姐妹我心里一直怨恨感觉(jiào )最对不起的就是(🐄)她了

2你知道哪些(🐾)(xiē )轰动一时的悬(xuán )案

姐(🤮)姐吴今北大(dà )生物系(xì )高材生在一次与同学们去(💹)野(💘)三坡郊游在回北(🦐)京(jīng )的路上独自一人突然失踪一(👕)星(⛓)期后被(🤛)(bèi )在一个山崖下发现(xiàn )自己死因一直(⛸)成谜一(😒)人能讲(🔟)解怎莫(mò(🛶) )会在(zà(🕟)i )那里(lǐ )发现到她也(💸)无证(☝)据能证(zhèng )明是自我了断我还(🚻)是他(🐆)(tā )杀

妹妹朱令清华化学系高材(cái )生大三大四时在校时两(🖐)次被下毒第(🥋)一次治疗啊好转后(🍛)(hòu )回(💄)学样再次被下毒在医院(yuàn )一(🎣)(yī )直找不到病因后因其一高中同学可以(🧕)上(🚪)网向他国(🌇)高分(😹)悬(xuán )赏有人综合反馈(kuì )是铊中毒(🌝)当时只用几(🖍)块钱(qián )的普(🚰)鲁士蓝(😞)就解了毒但因铊(✳)在体内时间太(🔒)长对身体倒致了(📺)不可逆伤害的伤害(💏)到现在依旧智力发(fā )育(🐅)障碍瘫(❔)痪在床生(🕧)活不能自理目前靠父(🔼)母的(😵)养老(🌉)金生活(🏓)

关於朱令案的破(🛡)案一波三折据说是同(tóng )寝室的人(🤟)下毒并且(🙆)能接近到铊(tā )的人(rén )也(yě )只能一个孙(🕷)维(🚦)而这个孙维有(yǒu )着强横(🐯)无比的家庭背(bèi )景听(🚼)说(📧)后来(lái )可不(⚽)知道为么(💆)朱(🐩)令(🌁)的个人用品所(suǒ )有(⭐)(yǒ(🍉)u )号(hào )被盗同宿舍的人也少有帮忙说(🥝)话答(dá )话孙维也回美(🛫)国并改了(le )名(🈚)拿了绿卡相关部门(💂)(mén )也(yě )一直未破(pò )案侦查甚至连(🚯)是没有给家属一个(👎)比较明确的(🤟)交待

3广州(zhōu )白云区部分地区(qū(🔻) )因疫情(🆚)再次被封你(🦄)存储

大家好我和大(dà )家一(📳)起互相访问(⏸)我疫情期屯的食(🚚)物今天我要和大家分享的(de )内容是(🗯)疫情(qíng )反反复(fù )复(🛌)不提前要做(🕐)居(jū(🤤) )家隔(gé )离准备解(🏁)决全家人生活困(🍲)扰(👳)(rǎo )我们应(☔)该要(📩)提前一(😇)两(liǎng )天屯(🍊)的6类食(📫)物

反(👉)反复复(🤵)的(❓)疫情(qíng )今年巳经坚持了(🌎)第三年(🍎)了(➿)只不(😂)过近期各地疫情形势严峻但如果能我们各个人都你(🚄)的命令国家去安排(pái )不会(huì )相信马上(🍰)就可以战(🏒)胜疫情

为了拦(lán )阻(😽)疫(👋)情的(🆕)传播(bō(🥉) )很多地方(fā(😚)ng )都正在可以(🎪)实行小区工厂封(🍧)控政策所有(yǒu )人(📥)都呆在家(💟)中比(📚)较有效(🎊)(xiào )下降了接触(😹)传播又(yòu )是(shì(🙃) )在为国家做贡献居(jū )家隔离吃喝是最基(💶)本的保障这样的话我们就(😘)(jiù(🎌) )需要打算消(🐤)耗(hà(🎵)o )很(🛏)大的食物很多地方也(🐑)如何(💻)实施两天一(📙)户(🍣)一人前(✊)往(📔)购(gòu )物资每(🛩)次仅(💒)两小时时间这(zhè )样的(🧖)(de )话(🚺)囤(💫)都有哪些菜就有(💘)讲究了(🍂)要晚几天列(🏟)(liè )好清单尽量(🍮)减少遗漏

囤菜(cà(🖤)i )不光(🙅)要好吃呀(🔤)主(🕹)要注意是耐(nài )储存营(😪)(yíng )养高(🍦)这样居家隔离观察期间我们才(🐨)能有个(gè )好身(shēn )体抵抗(kàng )力高了(le )被病毒(dú )感染的几率就小了

下面我(🎟)(wǒ )把个人(🐏)的经验和(hé )大(dà )家分享一下有6类(lèi )食物要不提前购买(mǎi )不仅营养非常丰富地(🚐)并(🆔)且放一两(liǎ(🎶)ng )个月也不会(🙆)坏(huài )

1水大桶(🗺)(tǒng )桶(tǒ(🛳)ng )装水(⏳)

水是生命之泉人体的百分(🍟)之七(🐉)十前(🐔)也是(🌤)水(shuǐ )也足以证明水而言是(shì(📑) )非常非常的重要我们的生(⏸)命都依(yī )赖性太强于水大桶桶装水(📱)(shuǐ )一桶至少也也可以(🙄)饮用两周(❣)比小瓶550ml推荐

2蛋奶(👡)

鸡蛋鸭(💺)蛋鹌鹑(🗨)蛋等蛋白质是生(😸)命的基础多吃高蛋白(bái )的食(🆙)物(🐊)可(👂)以不提(tí )高(⏫)(gāo )抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一种的(de )食物(wù )中(🚴)蛋类奶(🌹)类都含有丰富的蛋白质包括(kuò )脂肪维生素矿物质等营养元素不过容易被完全(quán )吸收(shōu )鸡(🚥)蛋鸭(yā(🚏) )蛋放冰(bīng )箱可(kě )需(🐯)(xū )要保存一个月而鹌鹑蛋(dà(👖)n )在(zài )常温下可保存45天蛋(🏪)类是囤(dùn )购(🙀)食材的首选

要(🏿)多吃蛋类是可以补充多种营(😄)养物质能提(tí )高视力水平促进钙吸收增强身体免(🚅)疫力对身体(tǐ )非常有益

3肉(🦀)类前提是(shì )有冰箱

肉(💗)类又是优(🐥)质蛋白质(👹)的来源(🎮)最(🈴)常见的一种的鸡(🌞)(jī )肉(ròu )鸭肉(😦)猪(zhū )肉牛肉(👄)羊肉等(děng )肉类含有丰富的(de )矿物质诸(🍊)如铁钙等(🛬)也可以能起补(bǔ )气(qì )血(🚆)补钙的(👺)作用能促(cù )进生(⛺)长发(🏀)(fā(🙉) )育增(🔍)长肌肉强健体魄等身体有(🏬)更(🚛)强的抵抗力肉(🛢)类在常温下不大容(🀄)易保(🏪)存但可(🧜)以放(🚲)进(jìn )冰箱冷冻(🔸)放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主(zhǔ )食(shí(👊) )首当(🍘)其冲应该是大(🌉)米面(🐇)粉这些(📀)的确要(yào )囤一些(🏷)但像(➿)豆(🐼)子玉(🏝)米燕麦这(zhè )个杂粮(liáng )也应(yīng )该是(🏢)尽量多买一点例(😽)如豆子(🦅)黄(📛)豆(dò(🚡)u )豌豆(🕹)蚕豆(dò(♈)u )等营养(yǎng )价值算过去比肉类还高而燕麦也不考(✍)虑蛋类同时杂粮(🎍)的维生素矿物质(zhì )水平也非常高是补充能量(liàng )的很好的(❄)来(lái )源(yuá(😞)n )要注意(😨)(yì )是比较比较易(yì(🏆) )储存买上几十到一百(🧜)(bǎi )斤装在(zài )阴(yīn )凉通(tōng )风(fē(🚉)ng )处保存(😖)到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜(⤵)是声望(wàng )兑换维生素(sù )的最(zuì )适合来源所含的(😎)(de )丰(fēng )富地维C维EB族维(🧠)生素等这(👎)些全是人(💨)体可以要的考(📎)虑(lǜ )到到绿(🥣)叶蔬菜不(📬)容易(yì )坏也可以你选择包菜西蓝(lán )花等蔬菜不(💈)(bú )用我(wǒ )们还是可以选(xuǎ(🤘)n )择(🌑)类(🔦)型多(📽)囤一些例如土豆红(😞)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(lè(💚)i )蔬菜价格便宜啊(😜)营(⚓)养价值高还耐存储只要放到阴(🥙)凉通风处放12个月(yuè )也是绝(jué )对没问题的

6干货

干(📌)货营养价值也很低比如腐竹粉条(🌽)木(🚄)(mù )耳(🥂)这些(🏜)众多干(gàn )菜(👉)干香菇干豆角干梅菜等这类(⬛)干(gàn )货仅(❤)是丧失了水分(fèn )营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都(🙄)(dōu )还在随(😵)吃(chī )随取而且更方便干货保(bǎo )存(cún )时间是最长(🦓)的只要你不受潮放12年都没问题(🐉)(tí )

我们以及公民不(bú )能(📋)(néng )不能(♊)为国(guó )家做多(🧔)(duō )大(dà )的贡献能做的是(📝)(shì )违抗国(🛹)家有安排该(🚾)居家隔(gé )离(lí(👲) )就居家隔离(lí )提前一两天囤够这类食(shí )物切(qiē )实保障自己(😼)及家人温饱(🥜)问题减少购物机(jī )会和接触(🍞)机会尽量的(😧)避免被病毒感染(✍)应该(gāi )是争光了请相信(😇)如(😯)(rú )果我们(🐎)所有人团(😊)结一致(🧣)再(😅)大的困难(🌜)(nán )都能迅速挺过用(yòng )不了一段(🌽)(duàn )时间(jiān )城市仍旧(🔮)繁(👥)华热闹奶(📐)茶(🌎)依旧是香甜

感觉实用可收藏备用(yòng )

谢谢阅读(dú )

4不去(qù )外面聚集不(😽)去(qù )外面吃饭的说说

2活中就(😡)肯定警告自己顽(🦊)强的毅(yì(💵) )力不(🥞)去外面集中不(😕)去饭(fàn )店吃饭要给他点一份安全感也不给社(🗿)会导(🤸)致一定的慌(🤕)(huāng )乱