乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学依据能证明李(🍹)小龙中国功(👜)(gōng )夫的(de )破坏(huài )
以其标志性动作垫(🍲)步侧踢把(🥤)一个一袭护甲(🌻)的200磅(páng )壮汉(📮)踢飞了20米没入(😞)游泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带曾经的(🧦)新闻过这件(👸)事至多明确一点杂志上登(dē(🔡)ng )的数据就是(🔫)22875米(🍗)当(🍔)时(🍌)是在一个游泳池旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步侧踢(🎧)就把(🧒)对方踢入水里以前我(wǒ(❔) )也不我(wǒ )相信不(😈)过(🕤)以(🧐)李小龙(🤱)的身手速度再加体重猛踢估(😎)计(📶)能(🚛)产生这些效果再者当时被踢飞的人(🏢)做的(🌔)是平抛(🏂)运动(🎉)并不是在水平面上结束这一动作(👳)并且(♏)增强了可能性李(lǐ )小龙在体能上(✂)倒(dǎo )是有(📘)过人(rén )之处在毅力有(yǒu )爱(🍶)国这方面很值得你去(qù )爱我们去学(😠)习
1以其130余(⛓)磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量
3以其招牌(pái )手势垫步侧(cè )踢(🔖)把一个一名(⛴)身(⛩)穿护甲的200磅(🌻)
壮汉踢飞了20米(🍌)落入(♐)(rù )游泳(yǒng )池(chí )中
4把345公斤(jī(🥠)n )的杠铃直臂水平(😑)前(🛷)伸收起在(💑)(zài )伸出(💵)(chū )右手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公(🚜)斤(📘)的(❌)杠铃平伸并(🦀)停留半(bàn )刻
6一手(🍠)持32公(💤)斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后(hòu )摆(bǎ(🔈)i )再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意(yì )地把手指再(🌘)插入(💻)一(🕝)罐(guàn )未开封(fē(🤱)ng )的(de )可口可(🎍)乐
8用侧踹把(👻)一只45十公(gō(🕑)ng )斤的(🏙)沙袋踢破(🍂)
9把约135公斤的麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度(dù )
李小龙的(🗾)个人健身绝对机密
求知若渴
李小(🏸)(xiǎo )龙(lóng )马上收藏点了全部也(⏹)能(néng )找到(👲)的健康和健美运动杂(zá )志(♋)以及乔(qiáo )韦德的(🏜)美国先生和(📔)健(🤠)美者与(🏊)力量(🙃)他把这(🍮)些(xiē )杂志能(🛶)变现(🌨)部分衣服裁(♎)剪下了并整理一(yī )番需(💖)要(yào )保存(🍝)好(🙀)在洛杉(shā(🎥)n )矶(jī )时(🎡)他如果一(🤛)有空就逛各(🌊)书(📋)店寻找风健(jiàn )美杂志(💒)他所积攒到的有(👄)(yǒ(🚷)u )从本(✏)世纪初(🆙)到60年(🔪)(nián )代的(de )各(gè )种各样的力(☔)量天天练习杂志的书(👧)籍(🕜)他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(bìng )故李小(📪)龙(🏝)积聚了大量的或(📃)者哲(zhé(🏂) )学武术的书籍另有(🥙)约(yuē )400册或者健身健(♎)美运动训(😎)(xùn )练学营(yíng )养学和(hé )举午等方面(👌)的书籍他细细的看努(🧔)力专研把其中本(běn )身价值部分徒手(shǒu )画并在空白处(🎸)标明
训练计划
经钻研大量(liàng )资料和信(🏚)息李小(✨)龙汇编了(📫)一套(🖍)适合自(🆖)己并能最大程度地发展起来力量(🌑)又相(💣)对于不会增长体(🔶)重的训练计划(🌉)除(chú )了每个星期(♒)天3次的(✂)训练内容恢(huī )复手段和营养等尤其是把素质练(🧀)(liàn )习和武功天天(tiā(🐆)n )练(liàn )习有机地加(🚫)(jiā )强起(qǐ )来令其本已很高深的武功升华(🔤)(huá )至几(🍭)乎完美的艺术品程度(🔴)可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人的
李小龙安(🎛)排(🤡)好了(le )的(de )力量训(xùn )练比(🧕)重很小(😍)仿若要(🛏)把(bǎ )死(sǐ )去的时间阻一阻出(🔨)去但改变(biàn )过去对(🎊)力量训练(🏻)的看法很(🤖)显然他分出(chū )受益颇深并把这计划修炼之法(✊)给最常来馆训练的学生之(🃏)一(yī )卡(😊)里姆(mǔ(👍) )阿布杜(🐷)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(📖)杂(🚿)志记者说布(🕯)鲁(🏅)斯(🍢)是在(zài )1970年夏让我进行力量练习的那是(shì )星期(🛂)13次的计划大多数内容是布(🦑)鲁(👁)斯经(🥔)常会(huì )练习练习的只(🧗)(zhī(⛅) )不(🗽)过(✅)我当时(shí )只有做每项两组各12次可(🍨)是它(♌)(tā )确实(shí )是(shì )比(🐻)较(🦐)有(🚜)效
李小龙对力量练习根(🙀)本就(❔)是到了狂暴地(📅)步据伊鲁山度(🐢)回忆除星期13次力量练习(🏑)外李小龙还(🐥)在武(📍)功练习中渗(shèn )入很多几(🅱)乎一(yī )样的(💬)练习他说李小(🤧)龙在武功练习练习常持着哑铃(líng )接受拳击(🦂)练习(🤝)(xí )你每次(🕎)练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅(🍶)哑铃参与金字塔形(🛏)递增(✈)6组然后再再依次趋于(🎸)零(lí(🧐)ng )重量(😰)通(tōng )过6组拳击我模(💷)仿李(🎡)曾让我和他一起练(liàn )过一次哇(wa )练习(😾)后三角(🙌)肌和手(🦖)(shǒu )臂是(🖥)会如此酸(🕺)(suān )胀但不仅仅(🎼)(jǐ(🚶)n )这些(xiē )李小龙在那三天的力(🦊)(lì )量训(🎟)练(🌝)日和(㊙)未(🙃)(wèi )不负重练功(😁)其他时(🌄)间里是会用哑铃发泄没有了能量他是(🛅)那副哑铃琳达道他从(cóng )来(lái )不趁着当电视里有拳击(🕕)赛时他你经常是(shì )边吃(🤨)边(biān )持铃我模仿即使是在看(🚶)点书时也是(🌒)一只手手里(💷)书而(💡)另(🥌)一只(zhī(♎) )手做着哑(🛌)铃练习实(shí )在觉得不(bú )可思议
天(🎅)生神力的(🛫)前臂
李小龙而(🌋)且特(🚭)别(bié )注重前(🔮)臂训练以(♈)可以提(🎺)高(🎽)他的握力和(hé )击拳力(🔊)量他(tā )的妻子琳达说(shuō )他对(duì(🧡) )前臂练习(🥃)练习甚(shèn )至入迷的地步如果能有人常规完全(quán )没有一种新(🗳)的前(🔱)臂再练习方法他一(🧔)定要想(🌍)个(😒)办(⛷)法得到(dào )它他甚至(zhì )于让(ràng )他的一位在旧金山(😫)的老朋友李鸿(💇)新(🔢)给他(📄)能(🛐)制(😖)造几种(🅿)握力去练习器(🔤)李鸿新说小龙(🕹)经常把设计草图给(gěi )我然后再(zài )让(🦓)我遵循(🦎)要求和规(📤)格(🎢)去能(néng )完成不过(guò )我也不傻(🚓)他(🕴)笑了笑后紧(🃏)接着(🎿)说我(wǒ )明白小(👒)龙电脑设计(jì )的那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效(⛄)的所以才我并不一定给寄一(🚈)个的同时也(🤛)留一个在家(⏭)自己(jǐ )练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一位朋友他(tā )还在李(lǐ )小(⏱)龙出演的猛(měng )龙(⚡)过江龙(🍂)争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片(piàn )中扮演的角(⌛)色过角色他(tā(🥪) )说李小龙(lóng )力气惊人的(de )前臂在他的(🍘)功夫中抢走很(🗾)(hěn )主体形(🍔)象的位置他说布鲁斯的前臂(➗)和身体的(de )比例是(🚕)我仅(🧟)见的人(rén )中(🍽)最大的他不(🌦)仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和(hé )十只(🥤)钢指(zhǐ )那(🤭)绝对是实在太可怕(🔓)地(dì )了奥林匹亚健(jiàn )美先生(🧥)(shēng )多(❎)里安耶茨这(🉑)样的评价李小龙他(tā )混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(🏎)为(😂)的可怕地他(tā )是一个令(🏳)人不可(👔)置信的人李(😳)小龙的拳头是令(🏛)(lìng )人胆寒的(🚢)他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了个坑(📟)而那个头盔当然了已经承受住了好几次(🐺)砸击
1965年李小(👹)龙(lóng )在哥(🕠)伦比亚(yà )广播公司(✋)的最新出电视(shì )剧青蜂侠中(zhōng )扮演(🍀)的角色(✖)二(👘)号男主角加(👼)藤时与青(qī(👳)ng )蜂侠的(🎺)(de )扮演者好莱坞影(yǐng )视明(👮)星(xīng )范威(wēi )廉姆斯(sī )成(chéng )了好朋友(🦕)两人(rén )都(🆑)占据粗(cū )长的(👃)前臂但全面的(👰)胜利(😤)的(de )完全不同(tóng )李小龙是通过(🐄)练(liàn )功有目的(🕊)的训练获(🤸)(huò(🌜) )得(🔻)而(ér )后者则通过多年(🍾)骑(🔽)野(yě )牛的竞技表演和越野摩(mó )托而(🍮)勤练这位身高(gāo )186米(⏲)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是(🔃)当(dāng )时惟一(👇)能和李小龙掰手腕正面(🐫)交锋的(🧣)(de )人(rén )现(🤢)在想起了(le )这些个事来他还不好意地说他李实在(zài )难以(yǐ )相信(xìn )我们与不是一个级别(🎧)的较量我(wǒ )远远超(🐮)过他40磅(✌)可是(🚅)他的前臂(bì )是我(🚌)所(🏹)见(🎣)等同于体重的人中最(zuì(🧒) )粗壮的(de )李小龙在掰手腕比(🎒)赛(🍟)中我(wǒ )总是取得(📙)胜利
据赫伯杰(🌳)(jié )克森一段回(💛)忆说(🥒)李曾(céng )玩(wán )笑说准(🔦)备好当(🏿)此(🧓)(cǐ )项目(🚓)世界冠军(🔠)李另(🍵)一(🏃)(yī(♍) )位好朋友(🎱)木(🍛)村武之说你(nǐ )要是抓着李的(🉐)前臂(🈂)(bì(🔟) )觉得竟像扣住了(📁)一根坚硬的棒球棒李小龙(🚽)每隔一(yī )天(✡)只要能坚持天天(🛀)练习前臂他怀疑前臂的(🏂)密度(🖕)很(📫)大因(yīn )此要每隔一天(🌶)给(📤)了它(🎟)们(men )一(🦄)定量(lià(🖌)ng )的(🌤)刺激(🍏)才能够健壮范威(wēi )廉姆斯(🌻)一(yī )些回忆说布鲁(💋)斯(🏓)那时我(wǒ )总是开车不(🦖)带齐琳达和布兰顿李国(🌲)豪到我(🍇)家度周末即使(🍯)来我这(zhè )里他(tā )也叮咛去练(👰)习(xí(💰) )时总(zǒng )衣袋(🐬)跟着再练习(👏)专用小(💟)玩意他(✉)绝(jué )不(✍)沾烟酒是名完全洁(🤴)身(🚁)自好(👈)很还好(🗡)的人当我(wǒ )在(zài )他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了(le )身体上看上(🤭)去像岩石一(👷)(yī )样的坚硬(⛵)他(tā )说(shuō )布鲁斯很谦让(📩)我(🈹)如果我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来他还你(🎋)经常你别当真有一(🎱)次(🎲)他将(🖐)一张粘(zhā(🚕)n )贴物粘(zhān )在(zài )我车子后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护此车(chē )当(dāng )电视连(lián )续剧(🌶)青(👊)蜂侠播出(🤔)后(hòu )李小(🛤)龙名声大震(🎹)他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修(xiū(🍵) )改了计(🍴)划的部分内容(🈯)增(zēng )加了器械(✌)重(chóng )量(lià(🍰)ng )增加了(le )次数并在每(měi )项练习中相对(👹)应(yī(🔓)ng )提高两组练习(💙)无(💫)法置信(xì(🍂)n )的力量(🆒)
李小(🥌)(xiǎo )龙的力量素质(👆)(zhì )是不俗(sú )的据被(bèi )称(🔁)美国(🐉)跆(tái )拳(🔬)(quán )道之父的(🍒)李俊(📝)久所述他曾(🛑)和(hé )李小龙(📠)交过(🎃)手深深被(🗡)(bèi )李小龙的武(wǔ )功速度力量所称(🍮)霸他说李小龙还真(zhēn )天才人物我从(🚧)来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这个可(🏯)以单手用一只食指来做(zuò(💘) )深蹲而我(🚭)用四(🍠)个指头撑都很沉重(🌬)曾是李小(👫)龙(🥖)徒(🍅)弟的(de )223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(🐂)一(yī )段(duà(🌉)n )回(🈚)忆(yì(🥒) )说李相当灵活精明强干他老是速度不光(🕎)快动作像(💸)猫一样耐力(✅)李还独(dú(🅿) )特创新了(le )一种(➖)他一(📺)般称(chēng )升旗(📘)(qí )的(🧥)下腹肌(🛸)练习方法70年代传统日式自(zì )由搏击的倡导者乔刘(🐷)易斯(💑)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李(🌼)的身(🍏)(shēn )体(tǐ )和体重而言他(🔫)具(😦)备(🍂)了令(lìng )人不敢相信的(🗞)力量(liàng )他是(🔥)可以(🔜)把343公斤(🌤)重的杠(🔠)铃直臂水平前伸收(⌛)起再伸出静止在锁住控20秒(miǎ(🚆)o )钟(🚵)这对一名(🏡)体重62公(🦄)斤的(🐅)人而言是(🦃)太不可思议的(de )除(🕉)非(fēi )一个903公斤重的人(rén )都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁(🧜)山度说(shuō(👉) )的比(bǐ )这(zhè )更玄(xuán )他(🥚)说曾目(🐊)睹(dǔ )李把563公斤(jīn )的杠铃水(🏷)平(🈷)前举并(⏳)仅仅片刻李小(xiǎ(🈴)o )龙(✔)在美(🥅)国的第一个(🌿)(gè )徒弟(🕶)(dì(💐) )杰(jié )西(xī )格洛弗(❇)也回(huí(🔰) )忆(🐏)说(📦)师傅偶(➡)尔会(huì )做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(🏝)前举(jǔ(🌇) )接一个欺身后摆接着呈(🐆)侧举至(zhì )肩(jiān )部水平(🕑)(píng )并一定要(🚺)坚持数(🌀)秒(⛹)(miǎo )这重量对一般人(🎣)提摆(bǎi )尚(shàng )有困难不要说做(zuò )动作了
况且(qiě )李(lǐ )小龙有很多(duō )小绝活如可以不随(📷)意地把手(⏪)(shǒu )指插进(🔰)一罐未开封(fēng )的可口可乐或是(🐯)一个侧踹使一只45十公斤(❗)的沙袋裂开美国(guó )比较(✝)著名(míng )柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回(⛏)(huí(👶) )忆说他最(⛷)后(🧘)(hòu )一次看见了(♿)李小龙是(🗯)李小龙搬去(🏪)好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉(😧)矶贝尔空港在李(🌺)(lǐ )小龙新家的院(🌬)内横挂有两只太(🆓)严重(🅱)的沙袋最少1353公斤重我(🔟)甚至都移(🦊)住(🔍)不(🎃)动(💇)它但李(lǐ )对我(wǒ )说嗨(🚬)威利看着(zhe )远处随即(🎬)他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完(🍈)全(🙃)碰到天(👅)花板接着又狠狠弹回来了(👡)李小龙(🤥)的力(lì )量真(zhēn )够慑人心魄无法置(🚡)信
李小龙的绝招也有(🏆)他(🤝)的寸(🌻)拳他的(🚪)寸劲可将(🛬)一名体重45公斤以(🤟)内的人轰出(🚍)非(😆)(fēi )常一段距离泛美柔道冠军海(🎤)沃德小(⛳)本(🍁)曾切磋一(yī )番(🔬)过这样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事(✨)他就(🌏)不以(yǐ )为然伤感的歌地(dì )说(✡)怎(👄)摸(🤐)也想不(bú )到李的拳(🥍)头竟这般很厉害(😩)当时他从后(🎽)面(🕕)紧紧抱住(zhù )李以为李无(🚦)法动(👊)弹不(🕺)了没有想到李只身体颤(chàn )抖了一下身体回过(🌍)头来是一拳(quán )小(🎁)本只都(🧤)觉得(📛)自己飞(🌏)行一段后撞到(💘)墙上再被摔倒在地上就这一拳使(🚍)(shǐ )小本仰躺很(hěn )久(🐤)才可以恢复(fù )和李(⬛)小(xiǎo )龙同时(🕗)期的武林高手一谈(tán )到(dào )李(🛑)都有一种(🕥)恐惧感(🛂)特(🏛)别是(🧣)(shì )李小龙的速度(dù )他(🏨)们同盟(méng )协议的(⬆)感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(yì )图即使是和对手(🎅)同(tóng )时(shí )进攻都是(🗝)李(lǐ )先击中他对方李(💫)小龙的另(🍣)一名(míng )徒(🍞)(tú )弟格伦是这样(yàng )评价他师傅(👣)的布鲁斯的全盛(🖋)期得象麦(💝)克尔乔丹和默罕默德(⭐)阿里一样称雄(xióng )称霸于自己的领(👏)域又不(📞)是别(📂)人不(bú )行的话完全是他(📗)真(zhēn )的太出色了(🧔)
铁(💴)人李小龙(📧)的第(dì )一步计划
即便李(😨)小(⏺)龙(lóng )更(gèng )具超乎常人的(🎤)素质天(tiān )赋但(➗)他仍然(rán )很崇拜具高(🔃)相象不俗素质的选手他曾一(🏈)段文(wén )字特训不(🌧)仅仅能想提高体(🛴)能但能注(🕌)意培养精(🌈)神和感情它(📘)必(😗)须智力和天赋的高度加强才(🥒)能达到完美境界(🧜)摘自李(💬)小龙遗著截拳道之(📔)道从生理学的角度讲强大(dà )的力量(💦)来源(💁)于肌纤维的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善(shàn )李小(xiǎo )龙的妻子琳(👳)(lín )达说布鲁斯死后(💌)有(🎺)抽取健(🏢)美(měi )明星图片和资料(🍵)的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🍃)大卫德雷(💲)珀和当时(🤙)还不太为(🚞)人所知的年(nián )轻小(xiǎo )伙子阿诺(🏥)(nuò )德施瓦辛格在(🍷)(zài )收(🖨)集(👝)过程中李小龙(lóng )把那些(🎄)(xiē(🏾) )世界著(🕍)名选手更(gèng )适合自己(🥒)的(🌻)训(🎭)练(🎁)内容和计划布料裁剪下了并(🛴)剪切粘贴到拿来的笔记本上(🌅)伊(🗣)鲁(lǔ )山(shān )度一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每(🌗)次(💅)回中国(🍟)城的(🎮)武(wǔ(🎀) )馆时都带到一大堆(🗓)(duī )从外面买来的健(jiàn )美(⏯)杂(🔐)志接着之中飞出(chū )精选都(🚪)结束(shù )了完了对我说丹这三个伙计都说这(🤲)是发展(zhǎn )肌肉线条(tiáo )清(🥑)晰度的适(shì(💅) )宜方法那绝对(duì )是是太棒(bàng )了(le )然后(hòu )再(🥂)他变会亲自来去想(⌛)体验这应该是李小龙在1969年时的状态(💉)但(dàn )他是怎么对健(🧟)美(měi )和力量训练感(💻)兴趣的(🍵)(de )东(dōng )西呢(🍰)一(yī )种推测(📍)很可能是他(🛀)和严镜海在加州(🏼)奥克兰认识(🌗)后受严的影响肝胆火(🥌)(huǒ )旺(wà(🔭)ng )严镜海(hǎi )有很多背景和关系他(📐)曾和当时(👑)(shí )很著名健美(měi )选手史蒂夫里(🍸)夫斯克(😐)兰(💵)(lá(🙈)n )茜罗斯杰克拉兰(🔚)以及日本最著(zhe )名举重运动员(🚫)奥(🌆)(à(⚽)o )运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训(🖥)了很长时间不过积累了极为(wéi )丰富的(🎆)训练方法(🎉)在李(🍾)小龙和琳达订(💞)婚(♒)后不(👣)久(jiǔ )他(🔐)们由西雅图(🕙)搬来奥(😪)(ào )克(🤰)兰和严镜海(hǎi )一家住在一起(🌐)所以(yǐ(♓) )才李(🥐)小龙有机会和严镜海一(🏛)起去(qù )练(🍏)习
但李小龙传的c语(yǔ )言设计者(👡)来(🏙)自纽约的乔(🍩)治泰恩(👞)说(🥫)(shuō )布鲁斯在(zài )遇到(🔖)严(🌝)镜海前几年在香港时(shí )就有(🥖)力量去(qù )练习的记(jì )录(🤐)和裸(luǒ(💆) )露上身肌(jī )肉的照片(piàn )据泰(📗)恩的资料李(🍏)小龙的大姐李秋源有(🍼)(yǒu )一次(👦)将她男朋友(🕦)罗伯特陈送(🐁)回家陈是一名健美运动员身体(👍)(tǐ )很强健虽说(🎫)李小龙立剪要前往他的出生地美国但(dàn )他对陈(chén )说(shuō )以后回香港再安排好(hǎo )了和他(👓)一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(🍺)者全(🛩)部李小龙传(🕘)记作者都一(✌)致认为李小(🍎)龙在1965年几(🔵)年前(qián )大多(🚮)(duō )并且力量练习他(🏂)当时通(tō(⏳)ng )常还(🚀)是去练习(xí )咏(yǒ(🚦)ng )春拳等中国(guó )悠久的传统功夫杰(jié )西(🌓)格洛(🎰)(luò )弗回忆(🆓)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(xùn )练(liàn )唯有(📕)(yǒu )撞击(🔁)柚木制(🎭)作的模仿靶一些单(dān )双(🥉)(shuāng )杠天天练习健美(měi )操(💔)和柔(🕗)韧练习但过了不(bú )久布(bù )鲁斯就有一些力量(❇)练习(xí )练习如(🚭)拉负重行走滑轮(⬆)和用(yòng )短棒(bàng )绳(⛔)系3040千克哑(🌥)铃参与(🥝)卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗(🐈)还回答说(🐇)布(🚙)鲁斯(sī )而(ér )且注重实际关节无氧训练只不过怀(huái )疑(yí )要前蹬首先要使关(guān )节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量(🎋)
转折点(diǎn )
这个看(kàn )似(sì )简单但他(tā )有效的力(lì )量天天练习加强武术功夫的训练也让(rà(🛎)ng )李小龙在(😂)60年代初就已小有(🍵)名声但(dàn )一直到了1964年(🐱)他(🐚)(tā )才绝无可能(🚕)(néng )对力量和别(😡)的(🙇)素质的理(👓)解更(🔵)加(📫)深(🍐)入(👚)因为他一(🏵)直是在旧金山他的(🗨)武馆(🔠)亲传武艺在1964年下半年他(🍍)迫不(🚌)得已(yǐ )地(⌚)卷入其中(🤶)一(yī(🏁) )场(🙌)对他身心(xī(🖇)n )具备强大惊撼力的大(🔊)(dà )比武虚空之中那是当李小龙正准备(😏)向(😼)他(tā )的学生传艺时(👌)门突然(rán )之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来的(de )是几个中国武术(🌭)高手他们是(shì )当(🗿)地(dì )中国社团的代表(㊗)据琳达(dá )说当时(🥦)她正(zhèng )好在内并怀有他(🀄)们的(✈)后(hòu )代李国(🦆)豪8个月的身孕(yù(👽)n )这个代表走(👲)过(🔒)去(🎬)李小龙(lóng )面前给了他一个之后能牒要(🕣)么开始向非东(🗣)方(fāng )人(rén )传武要(🏘)嘛和我们比武会
我来教任(📐)(rèn )何(🏥)想学(👵)的(😦)人李小(xiǎo )龙解释(shì(🛍) )说我(🦇)毫不(🕗)在意他们的肤色(sè(〽) )只要怀有真诚我(wǒ )就教当时(🌘)布鲁斯(🚉)(sī )的(🕝)学(🕢)生除开了联合(🐜)(hé )国以外(wài )国家的(de )人除了了世(👳)界上不同种族和(🤣)信仰的人可是1964年在(zài )旧金(🕓)山的中国城把中(❤)国武术的秘密修炼之法给(📔)西方人在当地(📮)华人武术社团被认为是(🥨)一种背叛行为双方的态度很肯(😼)定地会造成(ché(🔂)ng )一场比武会(huì )在又开始前那(♍)些个(🕣)中国武术(shù )高手曾说(🛠)过李最(😃)好是关(🦗)掉这所所馆否则
据(⛱)那些个了(🕜)解和曾与(yǔ )李小龙训练(🚑)(liàn )训练过的(de )人说李小龙(👉)是有名的火爆性不曾受过试练或愚(🛍)(yú )弄果见他(⛴)缓缓地(🥩)戴上手套操(cāo )纵一(yī(💋) )下(🥤)情绪(xù )在一阵如此激烈(⛔)的(🕹)交手就把那(nà )位与他比武会(🍁)的功夫高(🚵)手打跑了尽管(📋)李小(⬛)龙(🔙)功夫(🛎)征服大陆了(☝)挑战(🔗)者但在这场(chǎng )较量中(👞)(zhōng )他(🔊)的体能消(xiāo )耗比较大琳(lín )达(dá )回忆说布鲁斯当时实(shí )在累极了他认为这次较量(🏹)的时间(jiān )不应(yīng )该这样长是(🕹)而自己(jǐ )杀伤力还(hái )不够(gòu )功(🈲)能失常他当时(🍾)真够难过极了通过这次搏(⏭)斗以至于李(lǐ )小(🍅)龙见过到能够的武功(gōng )不只是一(🐕)招一势的(⛱)拳脚但还必须(🐎)应具备超(🎉)人的(🐘)(de )体能(néng )与(yǔ )力量素质他把接(🏼)下(⛴)(xià )来事件(🌻)看成是是一个起点(diǎn )这一世(💰)结束(💶)后他更一类积攒(🛄)和(hé )闷头勤练这也就是(shì )李小龙对力(👖)量练习(🚼)见过的转折(shé )点
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