宝宝(🍏)(bǎo )的大(💍)小假如是个巨大儿(🔉)或是是(🌁)相比而(ér )言减小的宝宝(bǎo )软产(chǎn )道裂伤确实是(🥎)不可避免(👗)的
宝妈的配合(hé )当(🚜)然剖产(chǎn )时宝妈的配合是很最重要的(❤)对那些个(gè )不(bú )配合的(📒)麻麻(🥩)并(🐝)不一定需要(📈)会阴侧切(qiē )尽量(㊙)的(🍳)避(⚽)免不必要的会阴直接撕(♊)裂
助(🎥)产(🈂)人(rén )员的熟练度(🍯)各个(gè )助产(✅)人员的熟(shú(🎎) )练度(dù )是有(🙃)区(🎷)别(🧥)的些经验(🌻)老道的(👧)助产士接生(🧖)就两个字很漂亮也可以尽(jìn )量(🐨)避免会(huì )阴(yīn )撕(sī(🚅) )裂或(🎡)撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状(🕚)胎头又在阴(🈸)道口时(shí )必须会(huì )阴侧切全速产程要是宝宝会出现(xiàn )肩难产或产钳助产(chǎn )时往(wǎng )往增(😂)强会阴撕裂的风险(👎)
尽量外阴清(qīng )洁可以(yǐ )不使(🚾)用洁尔(ěr )阴及以外(⤵)外(wài )阴洗剂或(🏤)温开水清洗(xǐ )外阴
适量离床活动可以能(néng )有(💖)利恶露排出
产后(hò(🥜)u )可以不(bú )做产(🤺)后健康(🌋)(kāng )操(🧐)促(cù )进(🖇)产(💭)(chǎn )后复旧也(🗺)是(🤸)可以系统性(🐗)的练习凯格尔运动进(🔧)一步促进盆底(🤟)肌肉的完全恢复
最终护士说(🙀)麻醉师在做另一台手术差不多要半个(gè )小时才(🦓)能过来天知道(🛡)这几十(⏮)分钟我是怎摸(mō )熬回(📢)来的当时巳经痛(tòng )到连呼吸都在颤抖等(děng )麻(👠)醉(zuì )师进来的时候(hòu )巳经(💒)快四点钟了但是(🚺)我当时(shí )也早开到五指了打(✉)完无痛并(bìng )又不是一点(🔇)都不痛了只(🎱)不(bú )过是确实很快了不(🛀)少又遇到(dào )了(🕊)一(yī(😟) )个小时护(🐶)士(🍌)来全面检查(chá )我(📝)宫口就已经开全了凌晨五(wǔ(🐬) )点多进了产房然后再(🚍)早(zǎo )上六(♎)(liù(🚁) )点(diǎn )多我儿子就阴历了确实也侧切了(⛳)但一切都比我(🔋)想像(xiàng )之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可以我是一直(zhí(🥤) )应(🤸)该有(yǒu )在上班的(de )但是上(shàng )下班也是走路啊(🔬)是没有坐公(gōng )交车一天大(dà(🌂) )致能(🐞)走七千多步我(🥐)个人觉着(🧢)并不是(🎫)平时走(🐆)(zǒu )路多(duō )就能(néng )剖产但(🍬)应该(🤱)是可(🦎)以不快速产(🗒)程就是想(xiǎng )要早去卸货的话(💅)就多运动(dòng )应该是极大(🎡)帮(✒)助的(🕐)
剖产一定要对自己有信心因为(🤝)不(bú(⛓) )仅就是你在努(🤕)力再努力宝(🙁)宝也在只(🥘)有(🏉)努力(🔕)的配(pèi )合你要是选择(😷)顺了就肯定不(bú )能中途而废意志要斩(zhǎn )钉截铁等以(yǐ )后见(jiàn )到宝宝的那(🎹)一刻一(😩)切(qiē(🏥) )的(de )疼痛(tòng )都(🔍)(dōu )会消失一(yī )干二(🏽)净(jìng )了(le )剩(🆖)下(xià )的唯(🕥)有老母亲(qīn )般的微笑
保(🛃)持好的心(xīn )情越(💹)是到预产期越又不能(néng )急的心情(🍻)好才(🎺)能好吃(chī(🔌) )好睡母子连心等(dě(🍰)ng )宝宝确实在(📈)肚子里发(💢)育(🔶)期完全成熟了(🎵)才会(🍠)瓜熟蒂落(👇)
孕晚期很难(nán )大便(⛳)干燥我(👴)孕后期每天晚上早(🎁)上基本都会空腹喝(✖)(hē )一杯蜂蜜水后再(zài )去(♈)厕所就特(tè(👑) )别(bié )顺(🍾)畅(chàng )到底(🤺)对(👌)自然(rán )分娩(miǎn )有(✂)木有帮助仅仅感觉(🍟)(jiào )上喝蜂蜜水自我(🔼)感觉过于(yú(🚕) )良好
产后恢复(🐺)
产后(💑)一定(dìng )要多(🌛)做提肛(🍋)运动(🦒)坐着坐着随时随地(🚋)都可以不做此项(xiàng )运动一来促进身体血液循(xún )环(huán )可促进扩约肌的(💽)收缩二来能够(gòu )早日可以恢复(🔺)阴道的紧(📏)(jǐn )致细腻(🥙)我产后(♌)一段时间觉(📇)着(🍟)有阴吹现象但(dàn )经一段时间的锻(♌)炼现在也好了(🆎)很多了
其次是(shì(👏) )一定要束缚不(bú )能让大肚(dù(🙊) )子(zǐ )随(❔)波(🚗)(bō )逐流吧(🍽)
以(yǐ )后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就出院手续了又回(huí )到(⚽)家后开始(👉)了(🕝)我(🖥)和宝宝坐月(🌰)子(zǐ )的生活孩(hái )子吃奶(nǎi )和换尿片是我每隔一天都在(👲)奇遇(🏷)的在这里(👘)告诫各位家(🙏)务不做应该不(bú )会(📘)(huì )有多大(💢)影(yǐng )响因(👄)此千(🧞)万不能急(jí(🛵) )着在(zài )孩子(zǐ(😾) )睡着了后(🚦)立马去做家务而是(🔅)好好休(🐦)息一下一会儿或睡一(🤦)觉(👡)我怀着期(🕌)待(🧐)(dà(🚂)i )宝宝第八个(gè )月(🕚)的时(🙈)候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上(shàng )睡觉无聊的时(🍋)候玩玩手机看下头条听一个宝(🚆)妈说有一种产后收腹衣穿着很(🔐)(hěn )舒适(🤲)效果也还好就能找到(🏕)(dào )了那个買(mǎi )家所了解了一下又(🎻)是纠(jiū(🕎) )结啊买不买终(🚊)于打(👏)(dǎ(🚲) )定主意买了一(🔘)套送来货后就忙不迭地(dì )挑款(🕛)式就算(suàn )是脱下后(🐒)体型马上就变动了(🐇)肚(🥏)(dù )子上(⚪)略(⛲)显臃肿垮的肉缩紧了肚(dù )子又看(kàn )了看(⛪)崎岖不平了好多第二也是穿上(shàng )后所有(😙)的(de )腹部感觉上热热的(🕙)一个(📞)月过来我竟是(👪)痩了(👝)(le )16斤顿时感觉(🚳)也没花冤(yuān )枉钱贴身穿也很透气性(🥝)很好干(💌)脆我(wǒ(🚫) )穿了(👈)2个多月(🔫)肚子基本(🔒)收平了产后140到现在(zài )99斤体重明显下(🧑)降不个人建议节食和运动和吃节(⤴)食现(🚔)(xiàn )在一直坚持(💋)两(🧗)个月母乳健康的灰(huī )复(⛱)了
坐月子(🤳)42天那绝对是不是黄金42天坐月子(📋)42天只是(shì )恢复元气的(🦁)(de )42天又是保养和完全(quán )恢复剖腹(📳)产伤(shāng )口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如果(🎲)不是中(zhōng )选(xuǎn )择在(zài )产后42天内健康减肥不(bú )对很(💶)可能还反而会适(shì )得其(😺)反(😘)会造成决不可阻(zǔ )一(🚅)阻的损失
一手术之后赶快活(huó )动
一般(😴)剖腹(fù )产后(🐗)医(📞)生都会告知产妇赶快离床(chuáng )活动可是(🖊)(shì )一般产(🐳)妇或(huò )是家(jiā )属都(dōu )害(💇)怕毕竟(🈳)刚刚动了(🏥)手术(📼)因为他们都(😪)(dōu )不(bú )积分换剖腹(🆙)产手术然后24小(🚐)时就可以(🐎)在(🍋)床边(biān )稍微走动等到身体有排气(📷)(qì )的现象(xiàng )也就是屁臭(🔍)后再就可以不(🈳)吃了东西了
二房(🔻)事和避孕(〽)一般(🌋)顺产的产妇夫(⛔)(fū )妻过两性生(🐲)活(huó )的时间建议(yì )是在生(👐)完孩子6周到8周后不(🥄)(bú(🥙) )过现实生活(huó(🥧) )中(✳)有很多人经过漫(🔸)长(🌰)而艰辛的十月(🏞)怀胎(tāi )已经(jīng )等(🛤)不了了目的是(🥁)防(🐫)止感(gǎn )染不(💊)超过最底最低也(yě )得(📤)在一(🌟)个月后同(tóng )房当初我和前妻是忍了两个月(🔮)才同房的替(tì )对自己的老(lǎo )婆负责是为防止(🦊)感染最好是2月(📉)后同房如(rú )果是剖腹产那你再等待的时间好是进(🌧)一步各(💁)边
剖腹产后如(👋)果还准备着生第2胎(tāi )需要再等(📍)待的(🍠)时间要比(bǐ )自(🏇)然分娩(miǎn )的时(🚗)间更长建议在一年然后再(📯)怀孕假如改天打(🌒)算剖产最好就(🍛)是是等到(🌩)两(✖)年(🗻)之后再(zà(🐪)i )怀宝宝要是不采(🌈)取什么措施避孕措施(👡)只不过有(😤)(yǒu )过什(🚫)么制(🚠)度过剖腹(fù )产人(🕡)工流产会很巨大的危险(xiǎn )因为确保(bǎ(🍿)o )至多也(🤝)得等自己半年然后再没怀孕为(wéi )好
三顺产术后恢复剖腹产(chǎ(🐲)n )手术然后一共不(💾)需要在(🥌)医院待5到(〰)7天(tiān )直到回到(🤔)家里很可能依旧(jiù(👸) )会都觉得很(hěn )疲劳感再另外伤口的(de )影(yǐng )响都觉(🐂)得站起和(🌂)站(🎉)直都比较(jiào )好(🚯)难(😻)办可是手术恢复(🍗)是需(xū )要(🐕)一定的时间(❎)(jiān )在手(🤝)术之前6周之内最(zuì(🥤) )好不要尽量(👫)避免提重物也要注(📦)意护理伤口假如伤(🌑)(shāng )口有(🎺)红肿(zhǒng )或(🕵)者留液体有(🍗)可能是(🆑)(shì(🥉) )感染(rǎn )炎症了(le )必(bì )须以最(📔)快(kuà(🈺)i )的速度看医(yī(🛋) )生(shē(☔)ng )治疗
四刨腹产的(🛒)(de )人(🔳)需(🍢)要锻炼(liàn )身(shēn )体盆(🤼)底肌(jī )群吗
有是(🐶)人(🐂)觉(💬)着剖(🐐)腹产的人导致胎儿在(🐡)(zài )产道(🙂)因(🌏)为骨盆(pén )底肌和韧带比较(👛)(jiào )松弛因为(wéi )要锻炼身体恢复盆(pén )底(dǐ )肌但是的(de )原因剖腹产是(shì )没有经那个过程(🔲)所以我不需(📺)要(yào )锻(😦)炼盆底肌(🍠)这样的认(🧑)(rèn )识是(🤣)错误的依旧需要锻(🧑)炼骨盆肌(🤕)肉
五运动量小的保健体操健康(🐜)的产妇在产后(🥫)68小时即(💙)可(🥐)解决坐(zuò )起(🔼)餐宴24小时可(📩)翻身(shēn )活(🤢)动有病(🏃)菌(🐈)感染(rǎn )的或死胎的产妇可延后23天以后以后再(zài )下床活动下了床(🖋)后(hòu )开(🆒)始做产后(😯)保健操
呼吸运(🌹)(yùn )动仰卧(🛁)位两臂向后(🎺)伸(shēn )展(🚇)装(⚓)在体侧(cè )探吸(xī )气(qì(🏰) )使腹壁坍(🈸)陷(😣)(xiàn )内(🤹)脏束缚向上然(🍹)后把呼(hū )目的是运动腹部活动内脏
举(🀄)腿运(🌾)动仰卧位两臂伸直横(héng )放于(🍋)体(😅)侧以内(🔽)腿轮流上阵举高(🕗)与身(🍻)体(🈴)成一直角目(👪)的是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹(🥞)运动(🚤)仰(💘)卧位双(⬛)膝屈起双(shuāng )足躺着(😭)放在床上(shàng )高抬臀部使身体重量由及双足(🕥)支持(🐔)目的是增强(⛰)腰臀部肌肉力量
缩肛运(🚿)动(💂)仰(yǎng )卧位两(🥠)膝分(👩)开再(😂)轻轻(🚌)(qīng )向下缓缓(☕)转动同时快速收缩肛门然(🦃)后把双(🔃)膝分开(💑)并放目的是锻(👣)(duàn )练盆底肌肉
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