宝宝的大小(xiǎo )假如是个(🤭)巨大儿或是是相比而言减(🖌)小(xiǎo )的宝宝软产道裂(🎒)伤确实是(🚛)不可避免的
宝(bǎo )妈(🤔)的配(pèi )合当然(🌠)剖产时宝妈的配合是很最重要的(de )对那些个不配合(🔖)的麻麻并(⚡)不一(🌽)定需要会阴(⛪)侧切尽量的避免(😠)不必要的会阴(🔉)直接撕裂
助(🌥)产人(🏮)员的(de )熟(⬅)练度各个助(📴)(zhù )产人员的熟练度(👦)是有区别(bié )的(🔥)些经验老道(🛶)的助产士接生就两(😄)个字很漂亮(🛒)(liàng )也可以尽量避免会(🔨)阴撕裂或撕(🌲)裂
宝(🤢)宝宫内状况宝宝又(🚫)出(🙂)现导(🌘)致缺氧(🕍)症状(🏣)(zhuàng )胎头又在(🕖)阴道口(kǒu )时(🕎)必(✏)(bì(🎍) )须(xū )会阴侧切(🧚)全(🛀)速产程要(⏹)是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强(🍼)会(〽)(huì )阴撕(🔟)裂的风险
尽量外(🧠)阴清洁(🧢)(jié )可(🎉)以不使用(yòng )洁尔阴(🌲)及以外外(wài )阴洗剂或(🥍)温(wē(🤙)n )开水清洗外阴
适量离床活动(🍎)可以能(🔚)有利恶露排出
产(🐥)后(hòu )可(🤾)以不做(🐪)产后健(😼)康操促进产后复旧也是可(❄)以系统性的练习凯(🗜)格尔(🦕)运(yùn )动进一(😤)(yī )步促(🍡)进盆底肌肉(ròu )的完全恢(🎸)复
最终护士说麻醉师在做另一台(🍩)(tái )手(🦕)术差不多(🏓)要半个小时才能过来天知道这几十(shí )分钟我是(📵)怎(🎁)摸熬回(huí(😽) )来的当时巳经痛(🍷)(tòng )到连呼吸都(🌩)在颤抖(dǒu )等麻醉师进(📊)来的时候巳经(🏀)快四点钟(zhōng )了但是我当时也早(🕣)开到五(🥩)指了打完无痛并又不是(🍰)一(💼)(yī )点都不(😇)痛了只不(🐰)过是确实很快了(le )不少又(💓)遇到了(🚮)一个小时护士来全面(😟)检(🔝)查我(🍕)宫口(⛩)就已经开(🔵)全了凌晨五(🗣)(wǔ(🙇) )点(📲)多进了(🐦)产房然后再早上六点多我儿子就(🌅)阴历(👼)了确实也侧切了但一切都比(🏳)我想像之中(😤)的还得成功(🔅)了
剖产(chǎ(Ⓜ)n )经(jī(😺)ng )验
我(🙊)孕前期(qī(🏙) )的运动量还(hái )可以(🖖)我是一直(📴)应该(🏄)有在(📆)(zài )上(shà(😉)ng )班的但是上下班(🏐)也(🆎)是走路(🔴)(lù )啊(🦂)是没(🕡)有坐公交车一天大(🍝)致(🏗)能(🏔)走七千多步我(💍)个人觉着并不(bú )是平时走路(lù )多就(🉑)(jiù )能剖产但应(yī(👡)ng )该是(🐠)可(👯)以(yǐ(🚤) )不(bú )快速产程(💫)就是想要早去卸货(huò )的(de )话就多运动应该是(📡)极大帮助(zhù )的
剖(pō(🕜)u )产一(🛴)定要对自己有(🔃)信心因(🚒)(yīn )为(wéi )不(bú )仅就是你(🏛)在努力再努(nǔ )力宝宝(⛰)也在只有努力的配合你要(yào )是选(xuǎn )择(zé )顺了就肯定不能中途(tú )而废(🏅)意志(🖲)要斩钉截铁等以(🙃)后(📍)(hòu )见(jiàn )到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干(gàn )二(🍉)净(🍄)了剩下的唯有(💚)(yǒu )老母(🏻)亲般(😥)的微(wē(🔧)i )笑
保(bǎo )持好的心情越是到预产期越又不能急的心情(🤞)好才能(né(🗯)ng )好吃好(hǎ(🐤)o )睡(⬅)母子连(🛷)心等宝宝确实在(zà(🧔)i )肚子(🔒)里发(🎓)育期完全成(👒)熟(shú(🔣) )了才会瓜(🔀)熟蒂落
孕晚期很难(❔)大便干燥(🌔)我孕后期每天(tiā(🕵)n )晚上早上基本都会(🏯)空(🎨)腹(fù )喝一(🤾)杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺(🐴)畅到底对(✝)自然分娩有(💂)木有帮(🐧)助仅仅感觉上喝(✖)蜂(📸)蜜水自我(📫)感觉过(🤥)于良好
产后恢复(fù )
产后一定要多(🍍)做提肛(gāng )运动坐着坐着(🕴)随时随地都可以不做(📥)此(cǐ )项运动一来促进身体血液循(🐖)环可促(🔟)(cù(👎) )进扩约(🎗)(yuē )肌的收缩二来(lái )能(néng )够(🔬)早日(🌇)可以恢复阴道的紧致细腻(😡)我产(chǎ(🍹)n )后(hòu )一段时(🔘)间觉着有阴吹现象(🔌)但(dàn )经一段时间(🏡)的锻炼现在也(yě )好了(⛵)很多了
其次是一定要束缚(fù )不能让(ràng )大肚(🗜)子随波(🐅)逐流吧
以后再(🔠)(zài )来讲讲我的恢(🙎)复和月子在医院住了三天就出院手(🏤)续了又(♌)回(🥊)到家(📋)后开(kāi )始(🚉)了我和宝宝(🥇)坐月子(🍐)(zǐ )的生活孩子吃奶(🧙)和换尿(🥌)片是我每隔一(🦍)天(📰)都在奇遇(⛽)(yù )的在这里(lǐ )告(🎎)诫(📐)各(gè )位家务不做(zuò )应该不会有多大(🛢)影响(xiǎng )因此(cǐ )千(🛢)万不能(néng )急着在孩子睡着了后立马去(😋)做家务而是好好休息一下一会儿或睡一(yī )觉(👠)我(⛓)怀(🙆)着期待(♍)宝(bǎo )宝第八个月(yuè )的时候我的体重就129斤了生了(le )宝宝后孩子(⏮)晚上睡觉(jiào )无聊的时候玩玩手机看(📵)下头(tóu )条听一个宝妈说有一种产后(hòu )收腹衣穿(chuān )着很舒适(👪)效果也还好(hǎ(🚠)o )就能找到了那个買家所(📏)了解了一下(🈂)又是(🗃)纠结(jié )啊买(🧚)不买(👪)终于打(💆)定(🤾)主意买了一(🦍)套送来货(🏊)(huò )后就忙不迭(📹)地挑款式就(📯)(jiù(🏋) )算是脱下后体型马上就变(🐬)动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了肚子又(😱)看(👊)了看(🏁)崎岖不(bú )平了(🚧)好多第二也(yě(🔄) )是穿上后所有的腹部感觉上热(♉)热的一个月(yuè )过来我(🎛)竟是痩(shòu )了16斤顿时感觉也(✡)没花冤枉钱贴(tiē )身穿也很透气性很好(hǎ(💷)o )干脆我穿了2个(gè(👾) )多月肚子基本(🛀)收平了产后140到现在99斤体重(chóng )明(míng )显下降不个(gè )人建(jiàn )议节食和运(yùn )动(dòng )和(🚆)吃节食现在(🔛)一直坚持两个月(🍴)母乳健康(🙄)(kāng )的灰(huī )复了
坐月子42天那(nà )绝(🤥)对是(shì )不是黄金42天(👌)坐月子42天(tiān )只是恢复(🕡)元气的42天又(yòu )是保(🚝)养(yǎng )和完(♑)全恢复剖腹产伤口的(de )42天但那绝(jué )对是并非(fēi )健(jiàn )康减肥的(🤽)最适合时(🍮)机(🈶)如果不是中选择在(zài )产后(💩)42天内健康减(🥢)(jiǎn )肥(🅾)不对很可(🏧)能还反而(ér )会适得其反会造成(chéng )决不可阻(🛹)一(yī )阻(🐚)的损(sǔn )失
一(🦗)手术之后赶(gǎn )快活动(dòng )
一般剖腹产后医生都会告知(😮)产妇(🤶)赶快离床活动可是一(yī )般产妇或是家(jiā )属都害怕毕竟(🐳)刚刚(🎌)动了(🐩)手术因为他们都不(bú )积分换剖(🆎)腹(🥟)产手术然后24小(🥕)时就可(👙)(kě )以在床(chuáng )边稍微走动等到身体有排(🚮)气的现象也(🕛)(yě )就是屁臭后(😴)再就可以(yǐ(📔) )不吃了东(🔮)西(🥌)了
二(🏉)房事和(hé )避孕一般(😜)顺产的产妇夫妻过两性(xìng )生活的时间建议是在生完孩子6周到(🦁)8周后不过(💔)现实生(🐡)活中有很多人经过漫(📔)长而艰辛的十(shí )月怀胎已经(🐢)等不了了(le )目的是(shì )防(fáng )止感染不(bú )超过最底(➕)(dǐ(🐛) )最(🌶)低(🌤)也得在(👎)一个月后同房当初我和(🚹)(hé(📔) )前妻是忍了两个月才(cái )同房的替对(😆)自己的老婆(pó )负责(🐊)是为防(🅱)止感染(rǎn )最好是2月后同(😲)房如果(🔼)是剖腹(🙂)产那你(nǐ )再等(🆖)待的(de )时间好是(shì(👗) )进(jìn )一步(bù )各(gè(📗) )边
剖腹产后如果还准备着生第2胎需要(yào )再等待(⏰)的时间要比(bǐ )自然分(fèn )娩的时(🥔)间更长(zhǎng )建议在一年然后(hòu )再(⏭)怀孕假如(💖)(rú )改(🏏)天打算剖产最好就是是等(✅)到两年之后再怀宝宝(🌀)要(🚈)是不采(🧜)取什(⛽)么措施避孕措施(shī )只不(🤼)过有(yǒ(♉)u )过什么制度(dù )过剖腹产人工流产会很巨大的危险因(🚎)为(🏏)确保至多也得等自己半年然(🎀)(rán )后再没(🔙)怀(huá(🦇)i )孕为好(🌧)
三顺产术后恢复剖腹产手术(shù )然(rán )后(hòu )一共(gòng )不需(🥋)要在(🔕)医院待5到7天直到回(😯)到家里(✖)很可能依(yī )旧(🏮)会都觉得很(hěn )疲劳感(gǎ(🌛)n )再另外伤(➕)口的影响都(📋)觉得(dé(🔄) )站起和站直(zhí )都(dōu )比较好难办可是手术恢复(💕)是需要一定的(🍑)时间在手术之前6周之(🌴)内最好不要尽量(🥔)避免提重物也要注意护理伤(⛩)口假(jiǎ )如(✒)伤口有红(🍩)肿或(huò )者留液体(tǐ )有可能(📄)是感染炎症了必须(xū )以最(zuì )快(🈯)的速度看(💖)医生(🐡)治疗
四刨腹产的(📮)人需要(yào )锻炼身体(tǐ(😸) )盆底肌群(💇)吗(😠)
有是人(💙)觉着剖腹产的人(🖨)导致胎儿在产(➿)道因为骨(🍀)盆(💔)底肌和韧(⏰)带比较松弛因为要锻炼(liàn )身体恢(♑)复(🦊)(fù )盆底(📱)肌(⏮)但是(shì )的原(yuán )因剖腹(🥒)产是没有经那个(gè )过(guò )程所(🌞)以(yǐ(🔻) )我不需(xū )要锻炼(liàn )盆底(🎴)肌(jī )这(zhè )样的认(🐌)识是错(🚓)误的依旧(✌)(jiù )需要锻炼骨(⚪)盆肌肉
五(🤒)运动量小的保健(🏻)(jiàn )体操健(jià(📖)n )康的产(🔊)妇在产后68小时即可解决坐起(qǐ )餐宴24小时可翻身(shēn )活动(dò(🍇)ng )有病菌感染的(🌡)或(🏋)死(sǐ )胎的产妇可(🕍)(kě )延后(🌰)23天以后以后再下床活动(dòng )下了(😰)床(chuáng )后开始(🐐)(shǐ )做产(chǎn )后保(bǎo )健操
呼吸运动(🏞)(dòng )仰卧(🔹)位(🥝)两臂向后伸展装(❣)在体侧(🔜)探吸(xī )气(🔃)使腹壁坍陷内脏束缚向(xià(🔂)ng )上然后(🌟)把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运动仰(🕵)卧(wò )位两臂(🚀)伸直横放于体(tǐ )侧以内腿轮流上(💦)阵举高(gāo )与身体(🔈)成(🏗)(chéng )一直角(⛷)(jiǎo )目的是可以提高腹直肌和(hé )大(🍗)腿肌肉力量挺(🔑)腹运动(🕖)仰卧位双(🍥)膝屈起(🐹)双足(💹)躺(🥃)着(zhe )放在床上高(gāo )抬臀部使(shǐ )身(🐶)体(tǐ(💌) )重量由及双足支持(🍺)(chí )目的是增强(👗)腰臀部(🛠)肌肉力量
缩肛运动仰卧(⏬)位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快(🎙)速(🚋)收缩肛门然后把双膝分开并放(🥅)目的是锻练盆底肌肉
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