1以其130余磅的(🙃)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力(lì )量(liàng )
3以(🆕)其招牌(🌠)手势垫(🌃)步(bù(🔹) )侧踢把一个(😨)一名身(🧔)穿护(hù(🤧) )甲的200磅(💷)
壮汉踢(💡)飞了20米落(🍘)入游泳(💷)池中(🥒)(zhōng )
4把(bǎ(🛵) )345公斤的杠铃直臂水平(👒)前(qián )伸收起(🏀)(qǐ )在伸(shē(🎅)n )出右手绝对(📇)静止控(🚼)帛20秒(miǎo )
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半(✅)刻
6一手持32公斤哑铃水(🤕)平前接一个反身后摆再侧举至(🚞)肩部并(🚧)要坚持(🎀)数(shù )秒
7随(🤭)意(🚾)地把(bǎ )手(🐝)指再(🈂)插入一罐未开封的(💠)(de )可口可乐(🏷)
8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(tī )破(pò(🤲) )
9把约135公(gō(😔)ng )斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度
李(⭐)小龙的个人健(❣)身绝对机密
求知若(🔮)渴
李小(🕛)(xiǎo )龙马上收藏点了(le )全部也(yě )能找到的(de )健康和(😛)健(🍀)美运动杂(🌌)志以及乔韦德的(😕)美国先生和健美者(🎴)与力(lì )量他把(🛷)这些杂志能变现部分衣服裁(👄)剪下了并(👭)整理一番需要保存好在洛杉矶(jī(👵) )时(shí )他如(🎳)果(guǒ )一有空(kō(📕)ng )就(jiù )逛各书店(diàn )寻找风健美杂(⚫)志他(tā )所积攒(zǎn )到的(🗒)有从(cóng )本世纪初到60年代的各种各样的力量天(tiān )天(🐂)(tiā(🍍)n )练习(🌦)杂志的(🤥)书籍他对(🌄)(duì )这方面知(🐿)识(📷)(shí )的渴望(wàng )几(🚇)乎到了(🤤)发疯的程度(💸)从那时候(🍲)一直到1973年(🙊)病故李小龙积聚了大量(🎋)的或者哲学武术的书籍另有约(🧦)400册或者健身健美运(😬)动训练学营养学和举(⛄)午等方面的书籍(🏆)他细细(🖍)的(de )看(kà(🥤)n )努(nǔ )力专研把其(🤛)(qí )中(zhōng )本(běn )身价值(🐚)部分徒(😪)手画并在空白处标明
训(📟)练计划
经钻研大量资料(lià(🔁)o )和信息李小龙(🍱)汇编了一(🔅)套适合自(🌐)己(🍦)(jǐ )并(🏘)能(🌄)最大程度(dù )地发展(zhǎn )起来力量又相对(🦂)于(yú )不会(🍛)增长体(🐽)(tǐ(📙) )重(chóng )的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手(🚽)段(😣)和营养等尤其是把(bǎ )素质(🈶)练习和武功天(🎊)(tiān )天练习(🥔)有机地加强起(qǐ )来令其本已很高深的武(💨)功升华至(🍑)几乎(hū )完美的艺术品程度(😞)可(🙋)是(🍆)相(🕍)关证(🥓)明(🚩)那样做的效果是骇(😍)人的(de )
李小(📏)(xiǎo )龙安排好了的(⬛)力量(🈶)训练(liàn )比重很(😃)(hě(🌬)n )小仿若要把死去的时(🏊)(shí )间阻一(🦁)阻出去但改(🚂)变(👋)过去对力(🏎)量训练(🤲)的看法很显然他分出受益(🏁)(yì )颇(pō )深并把这(🍐)计(♋)(jì )划修炼(🗑)之法给最(zuì )常(cháng )来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记(👯)(jì )者(zhě )说(🏀)布鲁(㊗)斯是在(zà(🏂)i )1970年(⛲)(nián )夏让(ràng )我进行(🔆)力量练习的那是星期(⬛)13次的计划大多数内容是布鲁斯(sī )经常会(🍤)练习练习的只不过我当(dāng )时只有(😹)做每项两组(zǔ )各12次可(📁)(kě )是它(tā )确实是比(📀)较有效
李小(🌡)龙对力量练习根本就是(shì )到了(💮)狂暴地步据伊鲁(🧙)山度回忆除星(🦑)期13次力量(📒)练习外李(🔏)小龙(🚌)还在武功练(📕)习中渗入很多几乎(hū )一样(yàng )的练习他说(shuō )李小龙在武功(🚊)练习练习(❌)常持着(🖼)哑铃接(🔛)受拳(⤵)击(⛴)练习(🐬)你每次练习练(🐓)习(🔕)进行12组每组(🛸)100次双手各持1234567和(🥎)10磅哑铃(🕯)参与金(🦗)字塔形(xíng )递增6组然后(🍇)(hò(🌃)u )再(zài )再依次趋于零重(🙁)(chóng )量通过6组拳击(💗)我模仿李曾让我和他(tā )一起练(🚾)过一次(🏿)(cì )哇(wa )练习(😛)后三角肌和手臂是(👾)(shì )会(🛡)如(📴)此酸胀但不仅仅这(🈯)些李小龙在那(🗂)三天的力量训练日(⛹)和(😉)未不负重(chóng )练功其(qí )他时(💛)间里是会用哑铃(🍰)发泄没有了能(néng )量他是那(nà )副(👷)哑铃琳达道他(🍚)从来不(📴)趁(🌁)着当电视(shì )里(lǐ )有拳击赛时他(tā )你(🧟)经(⭕)常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手(🍍)做着哑铃(líng )练习实在(☔)觉得不可(🐇)思(🆕)议
天生神力的(de )前臂
李小龙而(🎫)且特别注重(👭)(chóng )前(qián )臂(🕶)训(🛑)练(🍏)以可以提高他的握力和(🌸)击拳(quán )力量他(tā )的妻(qī )子琳(lín )达说他对前臂练(liàn )习练(😎)习甚(shèn )至入迷的地步如(💐)果能有人常规完全没(📆)有一种新(🍆)(xī(🏒)n )的前臂再练习方法他(📒)(tā )一定要想个(gè )办法得到(🚟)它他甚(shèn )至(🍃)于让他的一(yī(🎃) )位在旧金山的(🍂)老朋友李鸿新(💍)给(gěi )他能制造几种握力去练(liàn )习器李(lǐ )鸿新说(shuō )小龙经常把设计草图给我然(🌿)后再(🚸)让我遵循要求(qiú )和规格去能完成(🚡)不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我明(💴)白小龙电脑设(💥)计的那些(🚻)器械(🔑)对练习(🌝)练习肌(🏷)肉(rò(⌛)u )是很(hěn )有效的(de )所以才我并不一定给寄一个的(🍐)同时也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃(🕊)沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位朋(🌤)友他还(há(🛬)i )在(zài )李(🍂)小龙出(🚪)演的(de )猛龙过江(😆)龙争虎斗死亡游戏等(💊)3部影片中扮演(yǎn )的(🤴)角色过(guò )角色他说李(lǐ )小龙(🏝)力气惊人的前(🏇)(qián )臂在他的(de )功夫中(🌃)抢走很(💽)(hěn )主(🦉)体形象(📦)的位置他说布鲁斯的前(🐐)(qián )臂和身(🍪)体的(🤵)(de )比(📌)例是我仅见的人中最大的他不仅(💠)仅前臂十分(fèn )普遍(💉)富(👹)裕但还(💾)占据一双铁(tiě )拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在(❗)太可怕(📔)地了奥林匹亚(yà )健美(🗝)先生(😙)多里(⛅)安(ān )耶(👊)茨(🈯)这样的(💰)评价李小龙他(tā )混身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力(👑)量是极为的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信(⏰)的人(💝)李小龙的(de )拳头是令(🏥)人胆(dǎn )寒的他曾将一(yī )个由钢丝(🥩)条(🥚)编制(🖍)的头(💗)(tóu )盔击(jī )了个坑而那个头盔当然了已经承受住(zhù )了好几(jǐ(👋) )次砸击
1965年李(⏯)小龙(⛅)在哥伦比亚广播(bō )公司(😤)的最新(🍧)出电视(🎷)剧(jù )青蜂侠中扮(🦅)演(yǎn )的角(🤧)色二(èr )号男主角加(🦐)藤时与青蜂(🐴)(fēng )侠的扮(💚)(bàn )演(🍘)者(zhě )好莱(💼)坞(👪)影(🍴)视(shì )明(🐽)星范威(wēi )廉姆斯成了好(➕)朋友两人(📥)都占(🔓)据粗长的前臂但全面(🥎)的胜(shèng )利的完全不同李小(👟)龙(lóng )是通过练功有目的的训练获得而后(hòu )者(😤)则通过多(🎢)年骑(qí )野牛的竞技表(⚡)演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🕘)(cùn )体重9550公(🚕)斤(jīn )210磅(🙇)的大(🙂)汉是当时惟一(🌸)能(🥦)和李小龙掰(🗒)手(🎇)(shǒu )腕正(🏆)面交(🌩)锋的(de )人(rén )现在想起了这些个事来他还(hái )不好意地说他(tā )李实(shí )在难以相信我们与不是(shì(🗑) )一个(gè )级别的较量(lià(❤)ng )我远远超过他40磅可(kě )是(shì )他的前臂是我所见(jià(🍻)n )等同(tóng )于(yú )体(tǐ )重的人(🎪)中最粗壮的(😦)李小龙在掰(🥡)手(🦂)腕(👵)比(🥀)赛中我总是取得胜(👃)利
据(jù )赫伯杰(jié(💁) )克森一段回忆说李(☝)曾玩笑(♑)说准备好(🐲)当此项目世界冠军(jun1 )李另(🍄)一(🌹)位(wèi )好朋(péng )友木(🧓)村武之说你要是(🖇)抓着李(lǐ )的前臂(bì )觉(jiào )得竟像扣住了一根坚(💉)硬的棒(bàng )球棒李小(xiǎo )龙(🛠)(ló(🔒)ng )每(📭)隔一天只要能坚(jiān )持天天练(🎽)习前臂(🤒)他(😒)(tā(🅾) )怀疑前(🆕)臂(bì(😩) )的(de )密(🔘)度很大因此要每隔一天给了它们(😠)一(🤣)定量的刺激才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些(🌱)回忆(yì )说布鲁斯那时我总是(♓)(shì )开车不带(🐇)齐琳(📠)达和布兰(📙)顿(🐹)李(🔂)(lǐ )国豪到我家度周末(mò )即使来我这(♏)里(💡)他也叮(dīng )咛去练习时总衣袋跟着再(🎛)练习(xí )专(🍜)(zhuān )用(yòng )小玩意(yì )他绝不沾(zhān )烟酒是名完(🚖)全(quá(🏨)n )洁身自好很(hěn )还好的(🗽)人当我(🍙)在他死(sǐ )前约一个(㊗)月看(kàn )见(🏍)(jiàn )他(tā(🧕) )们时(shí )他看(kàn )上去还真棒极(😖)了(❇)身体上(💽)看上去像(xiàng )岩石(🔓)一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我(😛)如(rú(🔙) )果我们在(🙈)(zài )一(🗝)起气氛是会(😰)亢奋(fè(🗨)n )下(🎒)来他还你经常你别当真(⏯)有一(🐽)次(😓)他将一张(zhāng )粘(zhā(😩)n )贴物粘在我车(chē )子后窗上(📜)面写着青蜂侠(🦗)保护此车当电视连续剧(🚘)(jù(🥦) )青蜂侠播出(🐀)后李小龙名声大(➖)震他训(📘)练十(🥕)分(🐯)勤奋刻苦并(💓)(bìng )如何修改了计划的部分(fèn )内(🤦)容(🦊)增(zēng )加了器械重(♈)量(😆)增加了(le )次数(⏹)(shù )并(🍴)在每项练习中相对应提高两(⛸)组练习(🏅)无(wú )法置信的力量
李小龙的(🧛)力量素质是(☔)不(bú )俗(📛)的据被(bè(🍫)i )称(💾)美国跆拳道(👬)之父的(de )李俊久所述(🥩)他曾和李小龙交过手深(🍙)(shē(💧)n )深被李小龙的武功速度力(🍙)量(lià(❣)ng )所称(😤)霸他(tā )说李小龙还真天才人物我从来(🍿)(lái )都没有见到(dào )过会如此健壮(zhuà(🆑)ng )的人他这个可以单手(shǒu )用一(🔬)只食指(zhǐ )来(🕎)做深蹲而(⏩)我用四个指头撑都(dōu )很(🌬)沉重(🐱)曾是(shì )李小(🎞)龙徒弟的223米高(💃)的大(🐈)个子篮(⬛)球运(yùn )动员(🦆)卡里(❎)姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾(🚸)巴尔一段回忆(🎂)说李相当灵活精明强干(🛍)他老是速(🚠)(sù )度不光快动作(👹)像(xiàng )猫一样耐力(🏨)李还(🚰)独特创新了(⛪)一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代(⌚)传统日式自由搏击(🤗)的(🍄)倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(😑)师(🚽)(shī )乔回忆说通过李的身体和体(🦀)重而(ér )言他(tā )具备了(🍕)令人不敢(🌐)相信的力量(🍰)(liàng )他是(🛩)可以把(🌺)343公斤重的杠(🏮)铃(🎍)直臂水(👚)平(píng )前(qián )伸收(shōu )起(qǐ(✌) )再(👙)伸出静止(🏠)在锁住控(kòng )20秒(miǎo )钟这(🌭)对(👪)一名(mí(🌙)ng )体重(chóng )62公斤的人而言是太不(📡)可(🤗)(kě )思议(yì )的除非一(🖋)个903公斤重的人都(😱)未必会(huì )做能(🔣)够得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这(zhè )更玄他(tā )说曾目(mù )睹李(lǐ )把563公(🐁)斤(🚑)的杠铃(🎦)水平前(🕕)举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美(📂)国的(📜)第一个(🏩)徒(🎮)弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师(🦆)傅偶尔(ěr )会做这样一(🤳)种(🏜)练(😯)(liàn )习一手持(📠)323公斤哑铃水平(👠)前举接(💆)一(✔)个欺身后摆接(jiē )着呈侧(🎿)举(jǔ )至肩(jiān )部水平并一(yī )定要(🚪)坚持数秒这(zhè )重量对一(🧒)般人提摆尚有(🎋)(yǒu )困难不要说做(zuò )动作了
况且李小(xiǎo )龙有很多(duō )小绝(🐢)活(⛺)如可以不随(🤽)意地把手(🎓)指插进一罐(😪)未开封的可(😄)(kě )口可乐或是一个侧踹使一(🌦)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大(💯)师威利杰伊WellyJay回(🔗)忆说他最后一次(📻)看见了李(lǐ )小龙是李小(xiǎo )龙(😃)搬去好莱坞时那时(🍎)李刚刚把(🏕)(bǎ )家从(📢)卡佛(fó )城搬到(👅)洛(🎑)杉矶贝尔空(😂)港(🥎)在(zài )李小龙新(😣)家的(de )院内横挂有两(🔝)只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🍭)移住不动它(🍼)但李(🔃)对我说(🍯)嗨威(wēi )利看着远处随即他(💳)就飞起(🏺)一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完(🙄)全碰到天花板接着又狠(⛓)狠弹(🥌)回来了李小龙的力(🌥)量真够慑人心魄无(wú )法置信(xìn )
李小龙的绝招也有(🆓)他的寸拳他的寸劲可将一名体重(⬜)45公(🔙)斤以内的人(🍃)轰(hōng )出非常一段距离泛美柔道冠军海(🍠)沃德小本(běn )曾切磋一(yī )番过这样(🔌)的拳的滋味每当(dāng )一提起(qǐ )这件事(🖋)他就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般很(hěn )厉害(😿)当时他从后(❔)面紧紧抱住李以为李无法动(dòng )弹不(🧜)(bú(🏓) )了没(💒)(méi )有(yǒu )想到李(lǐ )只身体颤抖(🐦)了一下身体回过头来是一(yī )拳小(xiǎo )本只都(dō(🧙)u )觉得自己(🚪)飞行一段后(🏕)撞到(🦌)墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(😗)以(yǐ )恢(🌐)复和(🎗)李小龙同(🎑)时期的武林(💒)高手(shǒu )一谈(🕔)到(dào )李都有(yǒu )一种恐惧感特(🔨)别是李小龙(lóng )的速度他(tā )们同(tó(👟)ng )盟协(xié )议的感觉(jiào )是发(fā )现到李(👯)小龙无比地快并(bìng )也(🐙)(yě )能当初查觉(⏮)(jiào )对手意图即使(shǐ )是和(🚒)对手同(🎀)时进攻都是李先击中他对方(⬇)李小(🐬)龙(📛)的另一名徒弟格伦是这样评价他师(🎭)傅的布鲁(🔤)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(🔁)默德(💮)阿里(lǐ )一样称雄称霸于自(📪)己(🏎)的领域又不是别人不行的话(huà )完(📭)全是他真的太(👒)出色了
铁人李小龙的第一(yī(📻) )步计划(📳)
即便(bià(⛄)n )李小龙更(👒)具超乎常人的素质(🏗)天赋(fù )但他仍然很崇拜(🌚)具高(gāo )相象不(🥣)俗素(sù )质的选手他曾一段文字特训不仅(🐏)仅(🎡)能想(xiǎng )提(tí )高体能但(🚟)能注(🍩)意培养精(🏊)神和感情它必须智力和天(tiān )赋的高度加强才(🧕)能达到完美境界摘自(🤩)李小(📨)(xiǎo )龙遗著截拳道之(✳)道从生理学的(de )角度讲强大的力量来(lá(🎫)i )源于肌(jī )纤维的增(☕)(zēng )粗和神经系统的一(🌸)定高度完(♿)(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美明星图(tú )片和(♏)资料的嗜好(⛔)3个(🐸)坦克(📫)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(há(🤑)i )不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中(🚸)李小龙把(🤗)那些世界著名选手更适(shì )合自己的训练(liàn )内容和计划(huá )布料(lià(🍾)o )裁剪下了并剪(🔀)切粘贴到(dào )拿来的笔记(🍓)本上伊鲁山(shān )度一(🈲)(yī )段回忆说布鲁(lǔ )斯你(🌠)每次(👼)回(👆)中国城的(de )武馆时都带(dà(📢)i )到一大堆从(🐢)外面买来(🏆)的(🃏)健美(🐐)杂(💁)志接着之中飞出精选(🏼)都结束了完(wá(🐷)n )了(🎽)对我说丹这三(sān )个伙计都说这是(🔥)发展(😠)肌肉线(xiàn )条清(😿)晰(📅)度的适宜方法(⛳)那绝对(🌕)是(⏩)是太棒了然后再他变会亲自来去想(📨)体验这应该是李小龙(🏯)在1969年(⚪)时的状态但他是怎么(🐞)对健(jiàn )美和力量(liàng )训练(🧝)感兴趣的东(🚬)西呢一种推(tuī )测很可能是他和严镜海在(zài )加州奥(😧)克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺(🌉)(wà(🥄)ng )严镜海有很多背(🚃)景和关系他曾和当时(shí )很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(🤕)罗斯杰克拉(🈺)兰(lán )以及(jí(🛰) )日本最著名举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训(🥠)了很长(🔵)时间不过积累了(🔣)极为(wéi )丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图(👃)搬来奥克兰和(hé )严镜海一家住在一(🈲)起所以才(⛩)李小龙有(📦)机会和严镜海一起去练习(😷)
但李小龙传的c语(yǔ )言(🤘)设计(🏪)者来(♋)自纽约(🍐)的乔治泰恩(🍥)说布鲁斯在遇到严镜(🌗)海前几年(nián )在香港时就有力量去练习的记录和裸露(💧)(lù )上(shàng )身肌肉的照片据(💎)泰恩的(🥕)资料李小龙的大(dà )姐李秋源(♑)(yuán )有一次(cì(😼) )将(jiā(🕤)ng )她男朋友(🖕)罗伯特陈送(🕒)回家陈(〰)是一(🔸)(yī )名健美运(yùn )动(🍡)员身体很强健虽说李小(🚢)龙立(lì(🎖) )剪(😳)要前往(🦇)他(🥋)的出(🏟)生地美国但他(🤤)对陈(📶)说以后(hòu )回香港再安(👻)排好了(le )和他一(🥍)起(qǐ )特(🔟)训无论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者(🕛)(zhě )都一致认(🌮)为李小龙在1965年几(jǐ )年前大(dà )多并且力量练习(🐹)他当时(🚻)(shí )通(😛)(tōng )常还是去练(🕷)习咏春(chūn )拳等中国(guó )悠久的(🍸)传统(📖)功(gōng )夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时可(kě )到达(🔇)西雅图他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作的模(⛰)仿靶一些单双杠天天练(liàn )习健(🥡)美操和柔(róu )韧练习但(🔞)过了不久布鲁斯就有一(🏈)些(xiē )力(lì )量(🚤)练习练习(📊)如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🤭)克(kè )哑铃参与卷(juàn )腕天天(🚋)练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(😚)实际(❔)关节无氧训练只不(🐿)过怀疑要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮并传(chuán )达击打时所(🐔)迸发而(🔙)出(🤤)的极为强(👵)大力量
转(zhuǎn )折点
这个看似简单但(dàn )他有(😋)(yǒ(🛴)u )效的力(🌘)量天(🚮)天练习加强武术功夫(♒)的训(🏮)练(🚽)也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年(nián )代初(chū )就已小有(yǒu )名声(🔊)(shēng )但一直到了1964年他才绝(jué )无可(⛴)能对力量和别的素质的(de )理解(💆)更(🏮)加深入因为(📰)他一(🙃)直是在旧金(🈲)山他(🍎)(tā(📑) )的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年(🐧)下(♈)半年他迫(😖)不得已地卷入其中(💧)一场对他身(🔐)(shēn )心具(🤢)备强大惊撼(➗)力(🈚)(lì )的大比武虚(xū )空之中(♈)那是当李小龙正准备向他(⬆)的学(➿)生传艺时门突(🔐)然之(💶)间被一伙人一(🤸)脚踢开(kāi )冲进来的(📴)是(🏩)几个中国(🐒)武术高手他们是(🙉)当地中国社团的代表(✂)据琳达说当(dāng )时她正(🦃)好(hǎ(🍘)o )在内并怀有他们的后代(😩)李国豪8个月的身孕(🚧)(yùn )这个代表走(🆑)过去李小(🌅)龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要(🐈)么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学(🥜)的(de )人李小(🥉)龙解释说我(🚵)毫不在意(yì )他们的(🚋)肤(fū )色(💍)只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯(🥣)的学生除开了联合(hé )国以外国(😊)家的(😧)人(🌁)除(⏯)(chú(🗜) )了了世(🈸)界上不同种族和(⛑)信仰(😚)的人(😂)可是1964年在(zài )旧金山的中国(guó )城把(🥠)中国武(🔑)(wǔ )术的秘密(🎥)修炼(🍋)之法给西方人在当(💩)地华人武术社(🖋)团被认(rèn )为(wéi )是一种背叛行为双(shuāng )方的态(🦇)度很肯定(🛬)地会造成一场比武会(🔷)在又开(🛺)始前那些个中(🐂)(zhō(🌅)ng )国(🚓)武术高手(shǒu )曾(🎿)说过李(♒)最好是关(😿)掉这(❣)所(🏵)所(suǒ )馆否则
据(🍫)那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练过的(💘)人说李小龙(🎟)(lóng )是有名(mí(😾)ng )的火爆性不曾受过试练(📛)或愚(yú )弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与(🤸)他比武会的功夫(🙋)(fū )高手打(📔)跑了(le )尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在这场较量(❣)中他的体能消耗比较大琳达(🥠)回忆说布鲁斯(🔆)当时实在累极(jí(👵) )了他(🏁)认为(wéi )这次较量的(🌴)(de )时(🔚)间不应该这样长是而(😧)自己(🛳)杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李(⛪)小(🖍)龙见过到能够的武(📘)功不只(👖)是一(😬)(yī )招一(⤴)势的拳脚但还必(bì )须(🚶)应具备超人(rén )的(🚄)体能与力量(liàng )素质他(tā )把接(💋)下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和(hé )闷(😣)头勤(🔽)练(🏔)这也(yě )就(jiù )是李小龙对(⏬)力量(🕳)练(liàn )习见过的(🗿)(de )转折点(🏅)
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