宝宝的(🤢)大小(😍)(xiǎo )假(🔄)如是(🧔)个巨大儿或是(shì )是相(🍒)比而(ér )言(😺)减(📍)小的(🏊)宝宝软产(🅰)道(😤)裂伤确实是(shì(🧜) )不(bú(🌜) )可(🍙)(kě )避免的
宝妈的配合当(dā(🏿)ng )然剖产(🚬)(chǎn )时宝妈的配合是(shì(🏮) )很最重(chó(🤸)ng )要的对那些个不配合的(de )麻麻(🐸)并不一定需要会阴侧切尽(jìn )量的避免(miǎ(📵)n )不必要的会阴直(👱)接撕裂
助产人员的(🐺)熟(🌜)练度各个助产人员的熟练度是有区别的些(🚠)经验老道的助产(🗃)士接生(🖌)就两个字很漂亮也可(🎊)(kě(🤐) )以尽量避(bì(🥥) )免(miǎ(🥈)n )会阴撕(🔊)裂或撕裂
宝宝宫内(♋)状(zhuàng )况(🚏)宝宝又出(chū(💓) )现(👾)导(🤘)致(zhì )缺氧症状胎头(tóu )又在阴道口时(shí )必须会阴侧(cè )切全速(🌒)产程(chéng )要(yào )是宝宝会出现肩难(nán )产或产钳助产时往(🗑)往增强会(huì )阴撕(sī )裂的风险
尽量(liàng )外阴清(qīng )洁可以(⛱)不使(shǐ )用洁尔阴及(⤴)(jí )以(yǐ )外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量离床活(🐚)动可(kě(🚼) )以(yǐ )能有(♎)(yǒu )利(🌿)恶露(lù )排(😑)出(🏖)
产后可以(yǐ(🕤) )不(🏄)做产(chǎ(🥎)n )后(🤷)健康操促进产后复旧也是(📷)可(🔂)以系统(🐐)性的练习(xí )凯格尔运动进一(🤘)步促进盆底肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉(📇)师(🤤)在做(zuò )另一台手(🐄)术差不多要半个(🏃)小时(👭)才能过来天(🧔)知道这几(💮)十分钟我是怎摸熬回(😣)来的当时巳经痛到连呼吸都(👺)(dōu )在(📴)颤抖等麻醉师进(🛡)来的时候巳经快(kuài )四点钟了但是我当时也早开到五指(😯)了打完无(wú(🚽) )痛并又不是一点都(💶)不痛了只不过是(🔉)确实很快了不少又(👫)遇到(dào )了一个小(xiǎo )时护(hù(🚨) )士(📘)来全面检查我宫口(📮)就(jiù )已经(🍈)开全了凌晨五点多进了产(🐃)房然后再(🙀)(zài )早(🤭)上六点多我(wǒ )儿子就阴历了确实(shí(✨) )也侧切了(💓)但一切(💜)都比我想像(🙀)之(🐘)中的(❤)还得成功了
剖产(🥜)经验
我孕前期(qī )的运(yùn )动量(🌆)还(🏿)可以我是一(🍣)直应该有在上班的(de )但是上下班也是走路啊(ā )是没有坐公交(🧗)车一天大致能走(📥)七千多步(💫)我(👍)个人(🦈)觉(📿)着并不是平时走路多就能(🐫)剖产但应该(gāi )是可(🈲)以不快速产程就是想要早去(✖)卸货的话就多运动应该(gāi )是极(💙)大帮(bāng )助(🐊)的
剖(⛳)产一(🚇)定要(🏑)对(🕴)自己有信(xìn )心(xīn )因为(wéi )不仅就是(⏰)你在努(nǔ )力再努力宝宝也在(🐘)只有努(🏢)力的(🖖)配合你要(yào )是选择(🚠)顺了就肯定(🧘)不(🏹)能中途而废意志(👷)要(yào )斩钉(dìng )截(jié(🆕) )铁等以后见(📞)到宝宝的那(➕)一刻(kè )一切的(🧀)疼痛(tòng )都会消失一干二净了剩下的唯有老母(🤨)亲般的微笑
保(🐒)持(🎙)好(😚)的心(🛅)情(qíng )越是到(🥓)预产(🏷)期越(yuè )又不(👁)能急的心情(🦉)(qíng )好(🎶)才(cái )能好吃好睡母子(⏲)连心等宝(🚹)(bǎo )宝确实(🚟)在肚(dù )子里(😴)发育(yù(🤰) )期完(🐋)全成(🎱)熟了才会瓜熟蒂落
孕(👉)(yùn )晚期(qī )很难大便(biàn )干燥我孕(🤟)后期每(🐰)天晚上早上基本都会空(📎)腹(🤹)喝一(🍖)杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到底(✖)对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水(🧝)自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提(tí )肛运动坐着坐着随时随地都可以(📺)不做此项运动(dòng )一(🚋)来(🏟)促进身体(🔄)血液循(📆)环可促(🎰)进扩约(🏝)肌的收(🎑)缩二(èr )来能够早(zǎ(🌬)o )日可(🐷)以恢复阴道的紧致细(xì )腻(nì )我(🎶)产后一段时(shí(🌨) )间(jiān )觉着(🈵)有阴吹现象但(🆓)经一段时(👵)(shí )间(jiān )的锻炼现在也好(🛣)了很(🎦)多了
其次(🌁)是一(yī )定要束缚(fù )不能让大肚(🐰)子随波逐流吧
以后再来(🤑)讲讲我的恢复和月子(zǐ )在医(🔶)院住了三天就出(😾)院手续了又(yò(🚡)u )回到家后开始(shǐ )了我和宝宝(🧙)坐(zuò )月子的(🥪)生活孩子吃奶和换尿片是(shì )我每(mě(⛅)i )隔一天都在奇遇的在这里告(gào )诫(jiè )各(🍵)位(🚷)家务不(👧)做应(yīng )该不会(🍕)有多大影(🎷)响因此千(qiā(🏀)n )万(wàn )不能急着在孩子睡着了(🥇)后(📠)立马去(qù )做家务(🗓)而是好好(💌)休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个(🤾)月的时(shí )候我的体重(😋)就129斤(🐀)了(💲)生了宝宝后(hòu )孩子(💶)(zǐ )晚上(Ⓜ)睡(🚬)觉无(🎓)(wú )聊的(❎)时候玩玩手机(🍝)看下头条(tiáo )听一个宝妈说有一(yī )种产后收腹衣穿着很(hěn )舒适效果也还(hái )好就能找到了那个買(😂)家所(🥌)了解了一(🤮)下又是(💩)纠结啊买不买终于打定主意买了一套送(🌖)来货后就忙不(bú )迭地挑(tiāo )款(💴)式(㊗)就算是(🍰)脱下后体型马(mǎ )上就变动了肚子(🍆)上略显臃(yōng )肿垮的肉(🕚)(ròu )缩(🏏)紧(🛶)了肚子又看了看崎岖不平(🖍)了好(🎹)(hǎo )多第(🎆)二也是穿(😡)上后所有的腹部感觉上热(rè(🏻) )热的(de )一个(gè(💲) )月过来(🎥)我竟是痩了16斤顿(dùn )时感觉也没(🌺)花冤(yuān )枉钱贴身穿也很透气(📌)性很好干脆我(wǒ )穿了2个(gè )多月(⛲)肚子基本收平了产(chǎn )后140到现在99斤体重明显(xiǎn )下降不个人建议节(🏢)食和运动和吃(😵)节食现在一直坚持(chí )两个(🧘)月(🤢)(yuè )母乳健康(kāng )的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子(zǐ )42天只是恢(huī )复元气的42天(🗨)又是保养和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是并(💽)非健(😡)康(🔺)减肥(🍵)的最适合时机如(🅰)果不是中选(xuǎn )择在(🚜)产后42天内健(✈)康减肥不对很可能还(hái )反(fǎn )而会适得其反会造成决不可阻一(🛢)阻的损失
一手术(💣)之后赶快活动
一(💠)般剖(pōu )腹(👶)(fù )产后(🧤)医生都会告知(zhī )产妇赶快离床(🖤)活动可是(shì )一般(bān )产妇或是家(🎚)属都害怕毕竟刚刚动了(💂)手术因为他们(📖)(men )都不积分换剖腹产手术(🌌)(shù )然(🚤)后(💹)24小时(🐩)就可以在床边稍微(wēi )走动(🔆)等(děng )到身体有排(😐)气的(de )现(xiàn )象也就是屁臭后(♌)再(zài )就可以不吃了东西了
二房(✡)事和避孕(🎵)(yùn )一般顺(💚)产的产妇夫妻过两(😯)性(xìng )生活(huó(👫) )的时间建议是(🆘)在生完孩子6周(🎑)到8周后不(🔩)过(🤢)现(🍘)实(shí )生活中有很多(🥖)人经过漫长(🍖)而(🕢)艰(jiān )辛(🔖)的(🗨)十月怀胎(💕)已经等不了(🤞)了(🆕)目的(de )是防(fá(👱)ng )止感(🔀)染不超过最(🛹)底最低也得在一个(〽)月后同房当初(👱)我(wǒ )和前(🧟)妻是忍了两个月(yuè(🌥) )才(🍘)同(tóng )房的替对(🛠)(duì )自己的老婆负(🚆)责是为防止感染最好(hǎo )是(shì )2月后(hòu )同房如果是剖腹产那你(nǐ(❣) )再(🐦)等待的时间好是进一(🔶)步(📟)各边
剖腹(fù(🏜) )产(🤮)后如(📖)果还准备(📷)着生(💛)(shē(🤥)ng )第(🌊)2胎需要再等待(dài )的时(😴)间要比(🔆)自然分(fèn )娩(🍳)的(🔨)时间更长建议(🐙)在一年然后再怀孕(yù(🌲)n )假如改天打(dǎ )算(🔕)剖产最好就是是等(👅)(děng )到两(liǎng )年之(zhī )后再怀宝(👅)宝(bǎo )要是不采取(qǔ )什么措施(🏨)避(🏊)孕(🤧)措施只不过(⤵)有(🙇)过(🚿)什么制度过剖腹产人(rén )工流产会很巨大的危险因为(🎂)确保至多(duō )也(🚈)得等(🚑)自(zì(🐧) )己半年然后(🕔)再没怀孕为好(😘)
三(🔫)顺(shùn )产术(🐦)后恢复剖腹产手术然后一共不需要(📍)在医院待5到7天直(👾)到回到家里(😔)很可能依(🦗)(yī )旧会都觉(📸)得很疲劳感再(zài )另外伤口的影响(xiǎng )都觉(🧞)得站起(🕢)和站(😛)直都比较好难(nán )办(🤣)可是手术恢复(🔀)是需(💡)要一定的时间在(zài )手(shǒu )术之(zhī )前6周之内最好不(bú )要尽量(🗯)避免提重(🔶)物也(👅)要注(zhù )意护理伤(🚬)口假(jiǎ(🧙) )如伤口有红肿或(huò )者留液体有可能(né(➡)ng )是感染炎症了(🦌)必(🧖)须以最快的速度看医生(😢)(shēng )治疗
四(😆)刨(🏊)腹产的人需(⏺)(xū )要锻炼身(shēn )体盆(🐠)底(👽)肌群吗(🐵)
有是(shì )人觉着剖腹(🚈)产的(🗯)(de )人导(🎉)致胎儿在产道因为骨盆底肌和韧(rèn )带比(🐘)较松(sōng )弛(🚓)因为(🧗)要锻炼身体恢复盆底(🎃)肌但是(🏼)的原因剖腹产(chǎn )是没有经那(🧥)个过程所以我不需要锻炼(liàn )盆底肌(🎁)这样的认识(🐡)是(💛)错误(🔷)的依(yī )旧需要锻(😫)炼骨盆肌肉
五(🎰)运(🥣)动(💵)量小的保健体操健康的(📎)产(chǎn )妇在产后68小时即(jí(🚋) )可解决坐起餐(cān )宴24小时可(🌿)翻身活动有病菌(jun1 )感染(🎥)的或(🎷)死(sǐ )胎的(🎳)产妇可(💍)延(💌)后23天(tiā(🍢)n )以后(hòu )以(📴)后(hòu )再(⌛)下床活(♈)动下了(🍍)床后开始做产(💭)后保(🏸)健操
呼吸(🥩)运(yùn )动仰卧位两臂(🎉)向后伸展装在体侧探吸气使腹(👋)壁坍陷内脏束缚向上然后把呼目(mù )的是运动(🕧)腹部活动内脏
举(🚇)腿运动仰卧(wò )位(wèi )两臂伸直横放于体侧以内腿(🍨)轮流上阵举高与身体成(❕)一直角目(🆚)的是(shì )可以提高(🌰)腹直(🔹)肌和(🍔)大腿肌肉力(💑)量挺腹运(🦅)动仰卧(🚵)位双膝屈起双足躺着放在(📼)床上高(gāo )抬臀部使身体重(chó(🎌)ng )量由及双(🍛)足(🤴)支(zhī )持目的是(shì )增强腰(🎇)臀部肌(jī )肉力量
缩肛(🛤)运动仰卧位两膝分(💊)开再轻轻向(🆙)下缓(🔴)(huǎn )缓转动同时快速收缩肛门然(👔)后把双膝分(fèn )开并放目(mù )的是锻练盆底肌肉
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