• 1求推(tuī )荐好书(🙍)
• 2有哪些堪称神器的(de )APP
• 3想自己在家健身有(🐫)什么健身(🐬)软件可(🧡)(kě )以推荐一
• 4哪些女星身材超级好

1求推荐(jiàn )好书

4月16日中国新闻出版研(🚷)究院发(📆)(fā(🦇) )布了第(🎖)16次全国(🚄)(guó )国(📥)民阅读(dú )调(dià(❄)o )查报告(👺)

2018年(⛩)我国国民成年(nián )人人均纸(zhǐ )质图书阅(♿)读量为467本(🌩)相(xiàng )较去(🍠)年(❣)我国(guó )成年读者纸质(zhì )书报刊的阅读(🦎)时长有所(suǒ )下(🏚)降

阅读纸质书是(🕌)不可被(😴)取(qǔ )代的(de )纸(zhǐ )书阅(🕡)读获(⛎)取知识更系(⏺)统思(sī )考能(🍖)够深入中(🍔)国新(👘)(xīn )闻出版研(yán )究院(yuàn )院长魏(🕙)玉(🍫)山(shān )说(shuō )

吴军博士也(🦃)曾(🕙)在文章(😒)中分析过我(🔍)们(🈳)为什么(me )要阅读纸(🍾)质书

1纸质书(🔂)本(běn )身门槛比较高

与网络媒(🐚)体相比纸质书(shū )总体的质量要比(🌑)较高因为(🛋)出版(bǎ(🕟)n )要有成本和(🎢)门(mén )槛的(🛷)把控(🗜)

2教科(🍤)书需要读纸(🦅)质书(🗝)

教(🕕)科书是需要(yào )反复阅读(👶)做阅读笔记只能用纸质书(🌽)对一个学习的人来说教科书的重量价(jià )格成本(bě(🚄)n )都不是最重要的(💳)

3经典(👨)图书最好读(dú )纸(🌳)质书(🗿)

在(💁)读经典书时你(nǐ )需要(❓)(yà(🌦)o )一个相对安(💏)(ān )静(🎎)比较(🚊)完(wán )整的(🎍)(de )时间沉浸(🐯)进去这样(yàng )才能更好地理解(🔵)书(🔗)中的内容

4出(chū )于怡情养性你需要读纸(🆓)质书(shū )

纸质书与电子(🐙)书的(🚲)区别犹如美食与快餐的区别读纸质(zhì )书你(🚶)享(👠)受的(📻)是一道精致的正餐(🏘)而不(🚽)是随意的快餐

今天(🐴)是世界读书(shū(🕰) )日小编(biān )倡导大家一(yī )起(🤥)(qǐ )来读(❓)(dú )纸质书让阅读成为一(🤩)种生活丰盈你(🏑)的人生(shēng )以(🤨)下这些(xiē )书是小编选出的人民(🥀)邮电出版社近期(🗨)最受(shòu )欢迎(🎥)的图(tú )书本本经(🆕)典本本畅(⤴)销从科技(jì )科普(pǔ )社(shè )会科学(🎀)艺术传媒到大众(🐣)生(🤰)(shēng )活总(📡)有一(yī )本(běn )是(shì(🔪) )你的心头好一起来看看都有哪些好书吧

重构改善既有代码的(🚥)(de )设计第二(èr )版(🥘)

译者熊节林从羽

推荐语

本书是经典(diǎn )著作重构出版20年后(hòu )的更新版书中清晰揭示了重构的(de )过(guò )程解释了(😀)重构的原理(🌡)和(💣)实践并给出(🍷)了何(🚁)时以(😕)及(🥤)何地应该开始挖掘代码以(💑)求改善书(🛃)中给出了60多个可行(📚)的重构提出的重构准(👦)则将(jiāng )帮助开发人(⚡)员一次一小步地修改代码从而减少了开(🍂)发过程中的风(fēng )险

Python编(😏)程无(wú )师自通(tōng )专业程序员的养成

译者宋秉(🥒)金(🎊)(jīn )

推荐语

本(běn )书作(💈)者是一名自(zì )学成才的程序员通过(🌨)一年的(⏸)自学掌握了编程技能并顺(shùn )利入(rù )职eBay现(⭐)已依靠技(😽)(jì )术自主创业(🐢)本书(shū(🏵) )是作者(🗡)结合个人(👣)(ré(🔭)n )成功经验写(xiě )作而成的(de )旨在帮助(💱)读者从外行(😼)(háng )成(🐿)长为掌握Python的专业程序员

鸟哥(gē )的Linux私房菜基础学习(❓)篇(piān )第四版(⚽)

改编Linux中国(🆖)李志鹏(🐌)郑思华(🤖)王兴宇

推荐(🕰)语(yǔ )

本书是知名度颇高的Linux入门书鸟哥的(🌚)Linux私房菜基础学习篇的新(xīn )版(👍)全面而详(🐃)细(👇)地(dì )介(🧒)绍了Linux操(cāo )作系统鸟(niǎo )哥将这(🔚)几年(🍰)来(🤒)的所知(⚡)(zhī )所学倾囊相(🥈)授(shòu )以浅显易懂(dǒng )的文(wé(😥)n )字带(dà(🏓)i )领(lǐng )您进入Linux的(📥)世界书中对各种功(🏠)能(⛩)和(hé )命(🛡)(mìng )令的(de )介(♿)绍都配以大量的实例(lì )操作和详尽的(🔛)解析是初(😃)学者(🌳)学习Linux不可多得(👌)的一本(🌶)入(🏰)门好书

深度学习(🎿)

译(yì )者赵申剑黎彧(🌉)君符天(📘)凡(🏷)李凯

推荐语

本书(shū )被(🍮)誉为AI圣经深度(dù )学习领域奠基性(👚)的(de )经典(🐿)畅(🥫)销书长(zhǎng )期位居(🧜)(jū )美(📲)国(🏸)亚马逊(💭)AI和机器学习类图书榜首所有(👤)(yǒu )数据科学家和机器(qì(🍯) )学(🍅)习从业者的必(bì )读图书特斯拉CEO埃隆(⚪)马(mǎ )斯克(😏)等国内外(🌈)众多专家(🏧)推荐本书(🔩)作者之一(yī )约(yuē )书亚本吉奥(à(💡)o )是深度学习(💓)三巨头(📻)荣(róng )膺(🤣)2018年(👐)计算机技术领域(🚜)最高奖图(tú )灵奖

百面机器学(🤴)习算法工程(💘)师带你去(🏭)面(🗒)试(shì )

推(🎺)荐(🐲)语(🔂)

本书(🤑)(shū )收录了超过(guò )100道机器(🕦)学习(🏂)(xí )算法(🗳)工程师的面试题(🤴)目(🤔)和解(🤰)答(💳)其(📠)中大部分源于知名互联网公司Hulu算法(🖊)研(🌩)究岗位(wèi )的真(🕌)实场(chǎ(💘)ng )景本书将从特征工(gōng )程(chéng )模(mó )型(📗)评估降(😢)维(wéi )等经典(diǎn )机(🔝)器学习领(🍨)域出发构建一个算(🈚)法工程(🏧)师(shī )必备的(➿)知识(shí(🔹) )体(🤗)(tǐ )系是(🕒)不可(kě )不读的机器学(🌅)习面试宝典

持续交付(🌶)20业务引领的DevOps精要

推荐语(🤪)

本书重(🏿)新(🎹)定义(yì )了持续交付增(😤)补了(🍰)组织管理和架(🥕)构两(🔠)个(gè(〽) )维度辅助以真实案例对诸(🧖)多持续(🎃)交(jiāo )付的原则和实践加以解读(dú )并(🐴)对持续(🛒)(xù )交付过程中的取舍(shě )原则(🕊)加以(yǐ )论述持续交付20不只是关(guān )于软件的交付模(🕋)型而是从业(yè )务问题出发关注(🧦)业务(🕳)假(jiǎ )设验(yàn )证速(👡)(sù )度的双环业务模型只有从业(🕒)务目标出(☝)发的持续交付实(💸)践才有强大的(🍭)创造力和生(shēng )命(♌)力(🤝)

Python深(🔃)度学习

译者(💲)张(🔝)亮hysic

推荐(jiàn )语

本书(🏅)由(🔪)Keras之父现任Google人工智(🥝)能研究(jiū(🚪) )员的FrancoisChollet执笔详尽(🙅)展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索(suǒ )实践(🕞)涉及计算机(🎎)视觉自然语言处(chù )理生成式模型等(🗃)应用在学习完(wán )本书后(🧢)读(🌵)者将(🐓)了解深度学习(xí(💹) )机器学习和神经网络的(de )关键(jiàn )概念具备搭建(jià(💈)n )自己的(de )深度(🆙)学习环境建立(💩)图像识别模型生成图像和(🛰)(hé )文字等能力学会(😺)解决现实世界中的(🚍)深度学(🙆)习问题

生命是什么(🌭)

推(💱)荐语(yǔ )

本(🏁)书通过(guò(💷) )生动的文笔(🧞)和有趣有料(liào )的(🏛)(de )生物学故事(🕡)揭开了生命(mìng )科学(🥤)神秘的面纱不仅生动(🌧)地解读了生命的定义及奥秘而且详细地(🕧)追(🍽)溯了生命(⛴)的起源和(🔞)演化展现了人类(👩)探索生(👙)(shēng )命奥(⬅)(ào )秘的伟大(⬇)历程讲述了科学家在(📲)揭示(🔂)生命奥秘过程中的重要(📸)发(🔃)现浙江大(📝)学教授科(kē )普作家文津图书(shū(😶) )奖吴大猷金(🙍)奖菠萝化学(➿)奖全球华语科幻(✡)星云奖得主(zhǔ(🎈) )王立铭科普(👣)力作(zuò )

简(🍹)(jiǎ(👰)n )单微积分学(🏏)(xué )校未教(💿)过的(de )超(〰)简易入门技巧

译者李慧(😔)(huì )慧

推荐语

本书(🥎)为微(wēi )积分(🏷)入门科普读物书中(🛸)以(yǐ )微积分的思考方法为核心以(🖼)生活例子通俗讲(📃)解(🍒)了微积分的基(jī )本(bě(👖)n )原(💃)理公(gōng )式推(🚺)导(🍛)以及实际应(📤)用意(🐯)义解答了(🤳)微积分初(➰)学者(🥦)(zhě )遭遇的(⏲)常见困惑本书讲解循序渐(jiàn )进生动(dòng )亲切(qiē )没有(😠)(yǒu )烦琐计(jì )算(🤖)干(gàn )涩(⏹)理论是一本只需轻(🥜)松阅(✝)读便可以理解微积(💶)分(🍴)原理(lǐ )的入门书

春夜(🎩)十话数学与情绪

译者(zhě )林明月(🔅)(yuè )

推荐语

我们(➿)通(🏪)常认为数学是逻辑性的学问(🦕)而(🐽)日本(🎴)数学家(jiā )冈洁先生却认为数(📁)学中(🧔)重要的(🥡)是情绪(🔞)情绪是影(yǐng )响心智与认(⏮)(rèn )知发展的重要(yào )因素若不(🐜)能(🔩)(néng )培(🏁)育健全(quán )的情绪则很难(nán )真正理解数学和创(🙉)造性(💁)是(shì(🎆) )什么本书从情绪与心智的(🤹)角度论述了认(🌼)知发展义务教育中的深层问(wèn )题同(😧)时阐述了对人性的细微考察与(yǔ(⛵) )独(📒)到理解是一(🎐)本影响了日(rì )本几代人的(🏊)经典(diǎn )名作

低风险(📟)创业(🗄)

推荐语(🈴)

樊登首次公开亲身践行的6大(🔙)(dà )创业心法这些心法不仅成功(🥇)运用到(🖲)了樊登读书的经(🎑)营过程中也很好地(dì )帮助了(🤥)樊登老师辅导和(hé )投资的企业书中所讲的方(fāng )法帮助(❇)过很多人成功创(🚹)业(yè )真正实现先胜而后战有效降(jiàng )低90的创(🌉)业风险

获客

推荐语(🐢)

在(zà(⭕)i )全球营销技术爆发之势如何加速(sù )营销技术落地中(zhō(🏁)ng )国以(yǐ )为代表(biǎo )的(de )社交营销(xiāo )生态使(shǐ )国内企(🏁)业和用户的关系在线化(huà )领先于国外(wài )如何立足(🧡)社交(jiāo )布局全渠道高效(xiào )获取(qǔ )流量(liàng )中国市场如何将营销的感性(xìng )与(🆑)(yǔ )理性相结合持续(🍗)稳定转化潜在用户(👞)本书提出的鱼池养鱼论给出解决(📴)方案

创新(xīn )与管(guǎ(📟)n )理40

德国企业经营及实体经济成功之路

推荐语

本书将德(dé )国企业取得成功的(🙆)经(jī(🌼)ng )验(yàn )提炼并归纳(🦂)为9大(🛣)法则同时分析了(📄)德国企业所(🌠)(suǒ )处的外部环境还(👺)介绍(🏳)了目前国内讨论工(🏜)业40时(shí )很少提及的管理(lǐ )40视角(jiǎ(🗝)o )新颖内容(🎨)全面能够帮助(zhù )读者广泛且深入地学习德国企(🏟)业的(📆)(de )经营管理

即(🖐)兴(😙)演讲

译者坰清王(🗓)克(kè )平

推荐(jiàn )语(yǔ(⛰) )

对于每(měi )一个奋斗在职场的(🍙)人(🎅)而(🌤)(ér )言(yán )做好不同场(🎧)合的有效沟(🏵)通都(🏞)是必要(yào )的本书提(tí )供(🎛)(gòng )了(💅)多场合(💾)的即(jí(🌱) )兴(xìng )演讲脚(🦅)(jiǎo )本并告(🗾)诉(🎭)我们如(🏯)何运用(🤴)不同的技巧来应(yīng )对各(🏞)种即兴时刻跟(🕎)随本书的指引(yǐn )你能自(🛥)如掌控每一个沟通瞬(shùn )间获得他人尊(😭)重(📜)和认(rèn )可赢得更(🛀)多机会(huì )改(🥓)变自(💢)己(jǐ )的命运

活好

译者甘(🕵)茜

推(tuī(🌼) )荐语

本书基于(📫)百(⭕)(bǎi )岁老人日(rì(♑) )野原(➕)重明的(🔪)生(shē(❔)ng )活阅读集中展(🏐)现了这位日本国宝级医师的生(🔣)活智慧从关怀青(qīng )年(🏆)(niá(👈)n )人的(de )角度出发阐释了(le )他对于生(shēng )命爱痛苦死亡等(🎛)这(🤘)些(xiē )严肃(sù )话题的独特理解作者用(😿)(yòng )对(🍖)话的(🐭)徐徐展开以期帮(👎)助(🐄)迷(mí )茫(💿)和(hé )其他身处困境的人(rén )走出生(🕗)活的(📓)(de )阴霾

拿起手机(🛍)人人都是摄影师

推(tuī(👢) )荐语

作者为(🦕)抖(dǒu )音400万粉丝(😹)人气摄影师手机(💓)摄影技(jì )能(😭)课程讲(🕥)(jiǎng )师(shī(📲) )CCTV2东方卫视(💱)36Kr等(🎬)媒体(💋)专(😩)访报道推荐的短视(shì )频达人(➰)全(quá(💣)n )书(shū )从解锁拍摄技巧讲起继而讲(〰)解了(🚌)构图用光拍摄视角场景转换黑白照片视觉对比拍摄创意等方面的知识

邻家女神(shén )写实色铅笔美(📳)少女(🧔)绘制详解

推荐语(🌨)

作(🥉)者为90后美女职业(yè )画师新(♐)锐插画(huà )师网络知(🌊)名色铅笔教(🥋)学班(🥜)班(bān )主本(běn )书有9个形象各(🐈)异天(🥁)真(🐳)活泼俏皮可(kě )爱的邻家(🔪)美少女绘制案(àn )例(lì(😨) )每个案例都有(yǒu )详细的绘(huì )制步(bù(🚽) )骤(👁)暖心提示细(👁)(xì )节技巧等书中(♋)案(àn )例(lì )以美术(shù(🐬) )技(🎋)法难易程(chéng )度排序便于读者(zhě(🙇) )掌握写实(shí )色铅笔美少女(🍗)绘制技(🌧)法

想象力构图与创作思维

推荐语

微(👰)博达人绘画乞讨人(🍵)贵(guì(💐) )哥五(wǔ )年磨(mó )一剑(💾)(jiàn )首部原创(〰)设(shè )计书色(🤛)彩与光线路米(mǐ )斯铅笔素(🍥)描(👈)的(😥)乐趣第2版中文版(bǎn )译者贵(😄)哥黄朝(chá(💳)o )贵思(🌽)维导(🥈)(dǎ(🕑)o )图(tú )化讲解(📇)(jiě )帮你掌握打开脑洞的必(bì )杀技解决搞创作去比赛赶(gǎn )作业的(📭)大难题真正解决创作人(🎓)的痛点让创作抛开(⛄)临摹模仿

品牌设(⬇)计法(🏸)则

推荐语

鬼刀(🔠)WLOP个(🐰)人插画(➡)作品(😃)集

推荐语

著名原创国(👬)漫插画师WLOP的插画作品集(🥪)其漫画作(👶)品在网络(luò )平台上(🍩)(shàng )的总(🙏)点击量已(yǐ )超过一(yī )亿全书共三章第一章简明扼要地展示(🏕)了(le )人物(🎓)设定和关系(🐈)架构(🔕)第(🏮)二章展(🚷)示(🕠)了WLOP的(🥌)62幅(🏨)作品异常精(jīng )彩(cǎi )第三章为总结了鬼(guǐ )刀的故事并附上了WLOP撰写的绘(huì(♐) )画心得

洛(luò(🤲) )煌(huá(📘)ng )笈(jí )

推荐语

站酷(🎑)推荐设计(🐂)师国风人(⏩)气画师VIKILEE将多年(♎)作品首度(🌥)集结成册(cè )名曰洛煌(🦖)笈这是(😕)(shì )一本忠于国风忠于东方的(🔤)画集(♈)VIKILEE用(🕟)国(guó )内少见的绘画方法诠释了(le )风(😢)吹千年的神秘(mì )敦煌威严(yán )不(bú )阿(💄)的天龙(🏌)八(🍪)部(bù )泪浸满襟的缱绻(🎶)玉(🥥)侣

具(👈)(jù )体生活(🎠)

推(🥧)荐语

中华优秀(xiù )出(🤕)版物文津图书奖(jiǎ(🥇)ng )得主畅销(xiāo )书作(😵)家吴军博(⬅)士首部生活美学类著作教你从容做事(🕉)具体生活活出人(ré(🏘)n )生的广(🗝)度和(hé )深(🍌)度

昆虫记(🎤)

推荐语

昆(💱)(kūn )虫是世(shì )界(jiè )上(😐)非常繁(fán )盛(📺)(shèng )的动物(🧝)已经(🚉)发现的(😾)有100多万种比其他所有动物(wù(🎳) )种类加起来还(🦆)要多它们的(🕋)踪迹几乎(😊)遍(biàn )布世界的(de )每一个(🥨)角(🍊)落本套(👷)图书针对(duì(🐦) )712岁孩子的阅(yuè )读特点(🌹)精心设计希(xī )望孩(hái )子通过(👨)阅读此(cǐ )书会更尊重(chóng )生命热爱自然亲近自(🤜)(zì )然

空中瑜伽教(⛔)程

推荐语(👯)

维密超模雎晓雯私人(🌙)教(🐷)(jiāo )练美(měi )国瑜伽联盟(méng )注册(cè(🍷) )瑜伽培训导师Rosie郭(guō(🔚) )若(🍬)曦带你进入空(🍢)(kōng )中(🧠)瑜(🥤)伽的优(🌜)(yōu )雅世界改善(shàn )不良体态快(💉)速(🎋)塑形缓解抑郁焦虑减压获得(📉)(dé )平静(🍛)与(😑)喜(xǐ )悦(📭)与众(zhòng )对推荐明(🍯)(míng )星一同在(😷)空(👾)中舒(🚔)展(zhǎn )身体(🤽)享受空(🤪)中瑜伽(⛄)的乐(lè )趣

不急不乱轻松养育多孩

推荐(🎵)语(yǔ )

20个(♊)多孩养育的典型场(💜)景20种实证有效的(😩)沟(😒)通思(🐐)维25个真实的微案例(lì )22个(gè )能(🚧)(néng )落(🌥)地(👄)实(👈)操的(🏘)小作业(yè )让父母从(cóng )知道(☕)到做到(😴)对于家有二宝的家长来说(shuō )这本书不可不读

小莲藕学说话(👂)

推荐语

口(🐄)语交际是部编(🐞)版(🚵)低年级语文教材中(😢)的新板块好(hǎo )好说话(🌄)(huà )需要从娃(💄)娃抓起小莲(⛰)藕学说话助力孩子表达自如言行得体提高(🏥)情商本书是全国语文教学名师亲(🗂)自创(chuà(💩)ng )作案(àn )例(🎈)(lì )丰富讲透口语(⏹)交(💹)际重点(⛺)精讲巧练新颖直(🗓)观(guān )

2有哪些堪称神器的APP

欢迎关注吉吉美学(🏼)每天注重分(🚆)享更(🏷)多的互联网知(🥂)识

受到系统的开源(yuán )性的影响堪称神(🔳)(shén )器(qì(😼) )的(de )软件还是在安卓的系统上比(bǐ )较多一点

既然提问(🚓)者问到了关于免(🥉)费下载影片的免(🗒)费下载音乐的(🏴)我就(jiù )此来说(🎛)一下

前方高能(🎻)有多款软(ruǎn )件在(zài )文中同时(🔴)也是我手(shǒu )机中现有的可以长期使用稳(🤞)定(🏰)的App看过(guò )之后可(🐶)以卸载掉(🎥)那些(🎀)收费的了因(🥤)为我(🍮)们(🕳)使用的才是高端大(dà )气上(🤐)档次(cì )的免(miǎn )费软(👽)(ruǎn )件

影视类

• 葡萄影视
  

这(🐴)个软件已(yǐ )经多次介(🔤)绍了目(🤴)前很稳(🏆)定(🙈)(dìng )的(🛤)播放不(❕)但会上架各(gè )种的新视频(🙇)而且还可以观看大(dà )部(bù(🛳) )分(🏕)的直播(📰)节目看上(shà(🛴)ng )图中反贪风暴和惊奇(🔹)队(⛩)长都有播放但是(🧛)对于一些比较新的视频(🤧)还都是(shì )TC版本的影片加(🕛)载的速(🏀)度很(hěn )快基本不(🈹)需要(yào )缓(huǎn )存(cún )不像(➿)是有些服(🕵)务器(🚃)不(🚭)太好的影视类(💚)网站(🍺)看(kàn )一部影(👤)片(piàn )开头需要加载好(😥)久在播放的(🔵)时候(🤒)可以选择视(🏥)频的(de )缩放和(hé )对电视的(de )投影(yǐng )还可以(📅)倍速的播(📏)放不(🅿)要小看了这个选项它可以(🎴)帮(bāng )助你节省更多不必要的时(shí )间这(🌌)点可以在(🐲)新版的倚天屠龙记中得(🌽)到很(hěn )好的体现开头那些慢动作慢(📹)的(de )让人心累快速播放看起来(🔨)就自(🍹)然了(🎽)

这款软件目前是我(🛬)手机中的常用(〰)播放视频类的(🐪)软件之(🐚)一推(tuī )荐(🤳)指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是相当(dāng )稳定(🐍)的播放器(qì )在百度(🥖)中搜索美剧鸟就可以找(zhǎo )到它的官网在(🚁)官网(wǎng )中也可(kě )以在线的进行视(🥖)(shì(✒) )频播放(⛎)同时在(😢)官网中也(🍫)可以下载手(⛽)(shǒu )机的APP同(😡)样是缓存(cú(🦓)n )很快影片分(🤓)类(📹)很全涉(✖)及到年代区域等(děng )的划(🤰)分更(💞)方(🤩)便(biàn )的去(qù )找到想要看的影片推荐指数也是(shì )五颗(🈳)星

• 其(🍂)他的还有影迷大院新(🍧)点(🎃)亮视频(🏬)电影雷达(dá )等都可以作为五星的推荐这(🃏)里我就不一一的赘述了
  

音乐类

• 倒带(🍖)

酷安中可以(🌦)(yǐ )下载在酷安中获得(⭐)15万的关注57万的下载量47分的评分(💬)可见这个APP是(📛)(shì )有多么(😻)(me )的炫目软件登(dēng )陆之后左滑是进入(⚓)网易云音乐(🥀)右滑是进(🏢)入音(♟)乐的(♐)(de )界面点击克隆就可以下载无损(🛒)的歌曲(🚜)具体如何(🔚)使用小伙伴们自(zì )行的研究我(🍕)只是抛砖(🌛)引玉你(nǐ )们自己用起来这(💆)款(kuǎn )软件到底会(huì )有(👽)多么的奇妙了(👭)

• 剩下(😛)的还(💯)有音乐狂滴(dī )答音(🔰)乐聆听音乐音乐侠(xiá )废(fèi )柴音乐搜(sōu )云音乐都是很好的(de )无损音(🚅)乐播放(🧜)(fàng )和下(➗)载软件但是下(👕)载需要去(💐)GooglePlay需要什么过(guò )程(chéng )小伙伴可以自行(háng )的脑补或者(🔭)私信问我(💛)如何下载(🎆)也可以
  

  1求推荐好书

我(wǒ )所分(fè(🐳)n )享的(😑)软件(😶)是在(zài )能免费另外没有广(guǎng )告的基(😝)(jī )础大地之上(shàng )的(🔐)同(tóng )时也可以关注(zhù(🔸) )我我(🍽)时刻会在文章中分享更多(🧓)的好(🐻)用好玩啊的(de )互(🕌)联网应用方法给大家

我所准求的也将能(⛎)免费好(🌏)用接受究竟有没有(📀)

要如何和您的胃(🚇)口请给我他(tā )留一个(👸)小小的赞举手之(zhī )劳的(🕶)事感激涕零

2有哪(nǎ )些堪称神器的APP

您(🐆)好冯教练很(🤽)兴奋能解释(❄)您邀请的问(wèn )答

想自(⛎)己在(🐆)家里(😀)健身有什么好健身软件(👠)可(🤰)以(🛷)不帮我推荐一下吗(ma )

手机(📬)应(🦂)用(yòng )商(shāng )店(🈸)(dià(♒)n )轰(🍐)出运(yùn )动健身软件(🆑)或是健身软件再或则运动(dòng )软(⬛)(ruǎn )件通过搜(🕉)索就(➗)是可(🤒)以不能找到截图(🍹)为安(ān )卓机(🦗)应用商店界面苹果机的话像这个(gè )运动软件很可能会都很(🥏)国家公(⏩)务员考试综合教(🚙)材些

建(jiàn )议您这边找评分(🏂)高评价可以不(bú )的(de )运动软件进行训练

此外像现在(🐕)也很火(🖨)的短视(🖲)频软件某音(🗓)某手某视(shì )里面都(🎨)有许多健(💐)身达(🧛)人教(jiāo )学如何(hé )能天天在(👗)家健身(🍇)搜索栏(lán )搜索(🚿)天天(👉)在家(🏻)健身(🏦)即(🗂)可尽量(liàng )的避免打广告的嫌疑(🕸)就在这儿(🌕)把具(🤖)体一(yī )点软件名说了精准帮我(wǒ )推荐的话加好友

温馨提醒

1建议(🧠)使用软(🆘)件前好是把健身理(👈)论知识摸清楚基础(⛄)知识不(💉)基础扎实来讲训(xù(😶)n )练白练

只不过健身(shēn )软(🧤)件并不少见经常有网友会微博私(sī(🕖) )信我(wǒ )这个动(🗨)作练哪里那个动作(🎟)练哪(nǎ )里有(🥅)有什么作用因为在使用是非(👬)健身(🍮)软(ruǎn )件(☝)的时候(hòu )建议先补课一下(🚒)健(💫)身理论知识(🍨)方面(miàn )的功课也可(👭)以(yǐ )多看一些爱健(jiàn )身(🏅)的(🚋)小(🚑)冯(🚛)(féng )同学写的健(🐌)身文章

2用(yòng )这一类APP前最(zuì )好是给自己定一(⛏)个健身(🏔)目标

也(yě )没目标的运动锻炼基本都做无(wú )勤(😻)(qín )奋用(🤾)(yòng )功(🤡)目标(biā(🍗)o )是可以是(🦅)增(zēng )肌(🔕)减脂(zhī )塑型最好具(🧀)体(👦)详细(xì )话一(🔚)些精确计算到(👺)各个(gè )阶段的身(🖨)体(💪)变(😂)化

3最好不要在直接下载完了把(📜)运动软件当做了摆设

而不有很多人跟了(🚗)运动软(🐒)件练了一段(😇)时间(🔓)练(📩)着练着就坚持(🥢)不下去了结果(🛩)抱怨这(🚈)埋(mái )怨那是不在自(✔)身找原(🎍)因

我是爱(🛹)(ài )健(jiàn )身的小冯同学(🚩)从业健身教练多年成功帮过很多(duō )会员达成健身(🐜)目标平时比较喜(xǐ )欢在(zà(💹)i )今(🦅)日头条分享一些健(📣)身干货(🧣)回答健(🔪)身(shēn )问(wèn )题感谢您的关注我会涌入地分享健(jiàn )身干(😭)货(🤭)哦

影视类

论(💑)大秀傲(ào )人身材我只(🌨)服柳(liǔ )岩秀(xiù )色(🧞)可餐从

音(🚚)乐类

到

文末

柳(liǔ(🏹) )岩的胸始终(🚖)和票房钩挂有(yǒu )人(🔣)告诉(sù )我光(guāng )是柳(liǔ )岩就可(kě )以(🃏)为(🚸)电(🕐)影(💕)挣(🐡)几(🌇)个亿

3想自己(😖)在家健(🌟)身有什么健身软(👚)件可以推荐(jiàn )一(🎮)

确(què )实是庆功宴柳岩(👓)火力全开毫(💯)不掩(🔏)饰自己的(👳)性感甚至还礼(🛅)服一度要掉顺(😣)利的抢(🌴)了镜(🚚)曾经的第二天那绝对是(shì )的头条(🛬)

和(hé(💌) )大鹏的关系也这个可以(⛄)用

4哪些女星身材超级好

的温度来比喻风生(💪)水起(🛡)的柳(liǔ )岩解决大鹏(pé(🥑)ng )成(chéng )功逐步(🐗)转(🔯)型(xíng )足更说明(míng )这身段的(🦗)杀伤(🎉)力

柳岩(😏)是有胸有(yǒu )脑她把(🔤)丰乳肥臀和能(néng )说会演融(🖊)合(😵)为一去到哪里都(🙍)是眼球(🚕)勾引杀器进行什(shí )么东西(xī )红什么(me )也就也曾经的是资方(🔚)的香(xiāng )饽饽

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