• 1有(🐑)什么科学依据(jù )能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏(🌋)
• 2欧(🕷)美(🎪)第一超模(mó )乔丹(🎻)(dā(🛡)n )卡佛这(📊)(zhè(📲) )样(😠)的(🔦)身材(cái )能打多

1有(🌍)什(🛫)么科学依据能证明(míng )李小(⬅)龙中国功夫的破坏

1以(yǐ )其130余磅(🐓)的体重(🌷)劈出了(le )350磅(❄)的沉(chén )拳

2用二节棍轰出了1600磅的力量

3以(😑)其招牌手(🥦)势垫步侧踢把一(🗝)个一名(míng )身穿(㊙)护甲的200磅(páng )

壮汉(🚝)踢飞(👄)了20米(mǐ )落入游泳池中

4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静(jìng )止(zhǐ(🤑) )控帛(bó )20秒

5把563公(㊙)斤的(de )杠铃(🍍)(líng )平(🌝)伸并停留半刻

6一(yī )手持32公斤哑铃水(🧣)平(📉)前接一(🐐)个反身(shēn )后摆再(🍷)侧举至肩部(🍚)并要坚(🐳)持数(📄)秒

7随意地把手指(zhǐ )再(zà(🎢)i )插(chā )入(✝)一罐(📭)未开封的(🕹)可口可乐

8用侧(cè )踹把一(🔯)只45十公斤(🔬)的沙(shā )袋踢破

9把约(yuē )135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度

李小龙的个人健身绝对(duì )机(jī(📅) )密

求知若渴

李小(🤜)龙(ló(🕡)ng )马上收藏点了全(➰)部也能找到的健康(➿)和(hé )健美运动杂志以及乔韦德的(👀)美(🔟)(měi )国先(xiān )生和(😌)健美者(🚬)与力量他把这些杂(💺)志(zhì )能变(🚶)现(xiàn )部分衣(🏻)服(fú(🚌) )裁剪下(xià )了并整(🕗)(zhěng )理一番需要(yào )保存好在洛杉矶时他(🤔)如果一(👙)有空(kōng )就(jiù )逛各书店(🐺)寻找风健美杂志他所积攒到的(🤨)有(👆)从本世纪(🎁)(jì )初到60年代的各(🐅)种各(gè )样的力量天天练习(🍀)杂(📪)(zá )志(❔)的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯的(🐨)程度(📸)从那时候一(😄)直到(dào )1973年病(🆎)故李小(🐬)龙积聚(jù )了(le )大量的或者哲(💌)学武(🗞)术的书(shū )籍另有约400册或者健身健美运动训(🏻)练学营养学和举午(🍭)等方面的书籍他(😰)细(👭)细的看(kàn )努力专研(🦑)把其中本身(shēn )价值部分徒手(👐)画并在空白处标(✳)明

训练计(🦗)划

经钻(🍬)研大量资料和(hé )信息李(👷)小龙汇(👣)编了(🗿)一套适合自己并能最(🚼)大程(chéng )度(dù )地发展起来力量又(😀)相对于不会增长体重的训练计划除(chú )了每个星期天(🙌)3次的(de )训练内容(róng )恢复(fù )手(💶)(shǒu )段和营养等(⛽)尤(yóu )其是把素(sù )质(⬆)练习和武功(🚉)天天练习(xí )有机(🗝)(jī )地(🥩)加强起来令其(😝)本(🌸)已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关(guā(🐔)n )证明那(🤚)样做的效果是骇(📹)(hà(♈)i )人(rén )的(de )

李小龙安排(pái )好了(🌬)的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对(🧤)力量(⛩)(liàng )训练的看法很显然他分出(chū(💇) )受益颇(pō )深并把这计(📞)划修炼(🍄)之(🦎)法(fǎ )给最常(🛩)来(🚾)馆训练(liàn )的学生之一(🛋)卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(🍺)尔贾巴尔曾对肌肉(🌕)与健美(měi )杂志记者说布鲁斯(👭)是在1970年夏让(🔟)我进(jì(🦉)n )行力量练习(xí(🚁) )的那是星(xīng )期(💏)13次的(😫)计划大多数内容(róng )是布鲁斯(sī )经(☝)常会练习(📍)(xí )练(🦇)习的只(zhī )不过我(🥕)当(dāng )时只(📸)(zhī )有做每项(🕜)(xiàng )两组各12次可是它确实是(🗽)比较有效(🙎)

李(🦑)小龙对力(lì )量练习根(🔄)本就是到了(🎈)狂暴(🥛)(bào )地步据(🤝)伊鲁山度回忆除(💤)星期13次力量练习外(🧛)李(lǐ )小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说(🔺)李小龙在武功练习练(liàn )习常(cháng )持着哑铃(🌔)(líng )接受拳击练习你每次练习练习进(jì(❎)n )行(🐂)12组每组(zǔ )100次(🏑)双手各(gè(🏫) )持1234567和(🚀)10磅哑铃参(cān )与(🚭)金(🎶)字塔形递增6组然后(👼)再(🥞)再(⛰)依次趋(qū )于(yú )零重量通过6组(🐄)拳击(♐)我模(😿)仿李曾(🈷)(cé(🕺)ng )让我和(hé )他(🌗)一起(🚫)(qǐ )练过(guò )一次哇练(🛏)习(🔙)后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天的(😉)力量训练(liàn )日(🐕)和未不负重练功(🚌)其他时(🐀)(shí )间里是会(huì(👆) )用哑(📪)铃(líng )发(📊)泄(🥚)没有(🙎)了能量(⏯)他是那副哑(⛎)铃(📢)(líng )琳达道他从来不趁(🧝)着当电视里有(💼)拳(quán )击赛(sài )时他你(🌆)经(🌁)(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使是(shì(👧) )在看(👕)点书时(📯)也是一只手(🆔)手里书而(🌱)(ér )另一(yī )只(😌)(zhī(🎵) )手做(🌻)着哑铃练习实在(⏮)觉得(dé )不可思议(📣)

天生神力的前臂(🆘)

李小龙而且特别注(zhù )重前(👇)臂训练(liàn )以可以提高(gāo )他的(😥)握力和击拳力量他的妻子(🐥)琳达说他(💱)对前臂练习练习甚至入迷(🎃)的地步如果能有(🍣)人常(🖨)规完(📀)全没有一(🌎)种新(🥢)的前臂(🌸)再练习(🛍)(xí )方(🍝)法(📩)他(🔶)一定要想个(🌫)办法得到它他甚至于让他的一(🤐)(yī )位(🧜)在旧金山的老(🛌)朋友李鸿新给(🍺)他能制造(zào )几种握(🈂)力去(🌻)练习(🌲)器李鸿(⚫)(hóng )新说小(🤟)龙经常把(🎅)设计草(cǎo )图(🚉)给(gěi )我然后再让(🖥)我(👢)遵循要求和规(📤)格去能完成不过(👉)我也不(📅)傻他笑(xiào )了笑后(🍼)紧接着说我明白小龙电脑设计的那(🈵)些器械对练习练习肌肉(🚟)是(🐮)很(hěn )有效的所以才我(♍)并(bìng )不一定给(🎶)寄一个的同时(📥)也留一(yī )个(gè )在(zài )家自己练(🌋)鲍(🥩)勃沃尔是(🍀)李小(xiǎ(🐅)o )龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🕢)的(de )猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死(🏙)亡(wáng )游(yóu )戏等3部影片中扮(🔐)(bàn )演的角色过角(💖)色(🍳)(sè )他说李小龙力气(🌶)惊人的前臂在他的功夫中(🐱)抢走很主体(🆓)形象的位置他说布鲁(lǔ(⏭) )斯的前臂和身体的比例是我仅(jǐn )见的人(rén )中最大的他不仅仅前(🐹)臂十分(🏐)普遍富(fù )裕(🖌)但还占据一双铁(🛥)拳(🤷)和十(shí )只(🦉)钢指那绝对是(shì )实在太可(🍧)(kě )怕(🖥)地(🎉)了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(📧)样的评价李小龙他混身肌肉是极为(🗻)非常(😻)结实(♈)刺(cì )出(🖼)的(de )力量是(shì )极为的可怕地他是一个令人不可置信(💸)(xìn )的人李小(🍩)龙的拳(🕯)头是(shì )令(lìng )人胆(🚌)寒的(📝)他(⛎)(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🔫)而那(nà(🔐) )个头盔(🆖)当然了已经承(📑)受住(♏)了好几(🚺)(jǐ )次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚广(🐻)播公(🈹)司的(🥠)最新出(chū(👐) )电视剧青蜂侠中扮演的(🕖)角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影(⛄)视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🥋)(zhǎng )的(💞)前臂(🧑)但(👎)全面的(🤵)(de )胜(shèng )利(🦏)的(🍵)完全不同(⛅)李小龙是(🔪)通过(guò(🈺) )练功有目的的(🃏)训练获得而后者则通过多年骑野(🏪)牛的(🎓)竞技表演和(🎺)(hé(⏸) )越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米(👇)6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体重(🌈)9550公(🌺)(gōng )斤210磅的(🛰)大(🏛)汉是当时惟一能(néng )和李小龙(⛏)掰(🗂)(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(shì )来他(📪)还(hái )不好意地(🏆)说他李实在难(🚲)以相(🎴)信我们与(🈸)不是一个级(jí )别的较量我远远超过他40磅(🍡)可是(🍜)他的前臂(bì )是(shì )我所见(🕰)等同(🙂)于体重(chóng )的(💮)人(ré(😱)n )中最粗(😪)壮的(de )李(lǐ )小龙在掰手腕比(bǐ(😏) )赛(🛠)中(📮)我总(zǒng )是取得胜利

据赫伯(bó )杰(🍜)克森一段(🧚)回忆说李(lǐ(🌎) )曾玩笑说(🌏)准备好当此项(xiàng )目(mù )世界冠军(jun1 )李另(🉑)一位好朋(🔸)友(yǒu )木村武之说(😱)你要是抓着(zhe )李的前臂觉(🎼)得竟像扣(👭)住了一(🥗)根(gēn )坚硬的棒(❔)球棒李小龙每隔一天只(🕴)要(🈚)能坚(〽)(jiān )持天天练习(🆕)前臂他怀疑前臂(bì )的密度(🤩)很大(🏾)因此(👸)要每(měi )隔(gé )一天给了它们一定量的刺(🌺)激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说(🏜)布鲁斯那(🌚)(nà )时我总是开车(🈚)不带齐琳达(🎎)和(hé )布兰顿李(🍆)国豪到(⛰)我(🛳)(wǒ )家(🗿)度周末即使来我(wǒ(🥈) )这里他也(yě )叮(dīng )咛去练习时总衣(🛐)袋跟着再练习专用小玩意他(👑)绝(🔻)不(🛰)沾(zhān )烟酒是名(míng )完全(💞)洁(👯)身自好(hǎo )很还(hái )好的人(🎬)当我在他死前约一个(gè )月看见他们时(shí )他看上去还真(zhēn )棒极(📭)了身(shē(❄)n )体上看(❕)上去(🌦)像(xiàng )岩石一样的(👊)坚(jiān )硬他说布鲁斯很(⛪)谦让我(wǒ(🚖) )如(🈸)果我们(🐭)在一起(🧞)气氛(🥫)(fēn )是会亢奋下来他还你经常(🐷)你(nǐ )别当真(😃)有一次他将一张粘贴(🍵)物粘在我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠(xiá )保(bǎo )护(hù )此车当(dāng )电视连续剧(🗃)青蜂侠播(😢)出后(🐰)李(🐗)小(🙁)龙名(míng )声大震他(tā )训练十分勤奋刻苦并如(⏪)何(hé )修改了计划(😙)的(🕝)(de )部分(🙅)内容增加了器械重量增加了次数(shù )并(🕰)在每项练习中相对应提高两组练习无(wú(📙) )法(👱)置信的力量

李(⛓)小龙的力量素(🖲)质是不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(📚)龙(⬅)交(jiāo )过手深深被李(👐)小(xiǎo )龙的武(📌)功速度(🌭)力量所称(🔂)(chēng )霸他说(♑)李小龙(🚉)还真(zhēn )天才人(🐳)物我从来都没有见到过会如(rú )此健(😧)壮的(de )人他(tā )这个(🤵)可以单手用一只食(shí )指(zhǐ )来(🦀)做(🔃)深蹲而我(🚭)(wǒ )用四个指(📲)头撑(🥔)都(dōu )很沉重(🏸)曾是(shì )李小(😴)龙徒(🌱)弟的223米高(📩)的大个子(🤨)(zǐ(🌠) )篮球运动员卡里姆阿(🈵)布杜尔贾巴(bā )尔(🍳)一段(😦)回(🛏)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(🍅)光快(🤑)动作像猫一样耐(nài )力(lì )李还独特创新了(✖)一种(🕷)他一(🧤)般称(😽)升旗的下腹(⛔)肌练习方(🈲)法70年代传统日式自由(🌏)(yóu )搏击(jī )的倡导者乔(🕴)刘易斯JoeLewis曾(🤢)拜过李(💴)小龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和(🆚)(hé )体重而言他(tā )具(🚿)备了(🚌)令人不(bú )敢(gǎ(🚳)n )相信(xìn )的力量他(🔸)是可以把(👉)343公斤重的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起(♎)再伸出静止(zhǐ )在锁住控(📝)(kòng )20秒钟这(🤤)对一(😛)名体重62公斤(🎏)的(🥙)人而言是太不(🎗)可思议的(de )除非(fēi )一个903公斤重的(🐣)人都未必会做能(🦎)够得到而伊鲁山度说的比这更(😹)玄他说曾目睹(➡)李把563公斤的杠铃水平(🌷)(píng )前(➡)举(🤚)并(🍕)仅仅片(piàn )刻李小龙(👌)在(🥠)美(🤦)国的第一(😴)(yī )个徒(🚰)弟杰西(🛶)格(🍌)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑(👚)铃水平前举接(jiē )一个欺(qī )身后(hòu )摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定要(yào )坚(⏪)持数秒这重(chóng )量对一(🏟)般人提摆尚有困难不要说做动作了

况且李小龙(🦁)(lóng )有很(hě(🍓)n )多小绝活(⛰)如可(🔝)以不随意地把手指插进一罐(guàn )未(wè(🦍)i )开封的可(✔)口(🕑)可乐(🌀)或是一个侧(cè )踹使一只45十(🌁)公斤的沙袋裂开美(🙍)国(🐂)比(🏜)较著名柔术(🥥)大(🤛)师(shī )威利杰(🌴)伊WellyJay回忆(👍)说他最(🍋)后一次看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬(🏬)去好莱坞(wù )时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🕗)城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港(🐞)在(🛬)李小(🚐)龙(📦)新家(📮)的院(yuàn )内横挂有两只(🔝)太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重我(🦔)甚至(zhì )都移住不动它但(🛶)李对我说嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一(🍮)脚(🕌)把它踢悠得老高完全碰到天(tiān )花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(🕵)信

李小龙的绝招也有(🍇)他(tā )的(🤽)寸(🌕)拳他的寸劲可(kě )将(🤥)一名体重45公斤(🛹)(jīn )以(yǐ )内的人轰出非(💿)常一(🌤)段距(💊)离泛(📝)美(měi )柔(📰)道(dào )冠军海(⤵)沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事(🏄)(shì )他就(👐)不以为然伤感的歌地(🤩)说怎(🌽)(zěn )摸也想不到(🚞)李的拳头竟这(🌱)(zhè(📑) )般很厉(lì(📫) )害当时(shí )他从后面紧紧(⛑)抱住李以(🧦)(yǐ )为李无法动(👯)弹不了没(🛥)有想(👓)到李只身(🧔)体(tǐ(✊) )颤抖(📺)了(🍩)一下(🕒)身体回过头(tóu )来是一拳小(👋)本(běn )只(🔊)(zhī )都觉得(dé )自(zì )己飞行(há(🙇)ng )一段后撞到墙(➖)上(📠)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以恢(🚞)复和李小龙同(🥎)时(shí )期的武(👆)(wǔ )林(👏)高手一(🎌)谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是李(lǐ(😜) )小龙的速度(🏋)他们同盟协议的感觉是(🚈)发现(🛐)到李(lǐ )小龙无(wú )比地快并也(😔)能当(🕰)初查觉对手意图(tú(🐈) )即(🎒)使(shǐ(😂) )是和对手同时进(🔃)攻都(dōu )是(shì )李先击(jī )中他(tā )对方李小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè(🙋) )样(🆘)评价(🎑)他师傅的(👒)布(🏪)鲁斯(sī )的全盛(🚇)期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(zì )己的(🤨)领域又(💫)不是别(bié )人(rén )不(🐁)行的(🐮)话完全是他(tā )真的太出(☕)色(⬇)了

铁人李小龙的第一步计划(huá )

即便李小龙(lóng )更具超乎常(cháng )人(💊)的素质(zhì )天(🧦)赋但他(tā )仍然很(hěn )崇拜(🤤)(bà(🏏)i )具高(🔍)相象(xiàng )不俗(🗾)(sú )素质的选手他曾一(🥤)段文字特训(🚳)不(🛬)(bú )仅(jǐ(🌘)n )仅(🕛)能想提高(gāo )体能(📊)但能注意培养精(jīng )神和感情(qíng )它必须(🔮)智力和天赋(🎩)的高度(📪)(dù )加强才(🔈)能达(🍫)(dá(🎂) )到完(🆓)美境界摘(zhāi )自李(🚿)小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强(qiáng )大(👘)的力量来源于肌纤维的增粗和(🏗)(hé )神(💄)经系(🍊)(xì(🔆) )统的一(🖖)定高(gāo )度完善(shàn )李小龙(🛳)的妻子琳达(🧑)说(👐)布鲁斯死(⛽)后有抽取健美明(míng )星图片(🥎)和(📣)资料的嗜好(🤸)3个坦(🎒)(tǎn )克师拉(👅)里斯科特大卫(🥔)德雷珀(📪)和当时还不太为人所知的年轻小伙(🚾)(huǒ(🕟) )子阿诺(🔭)德施瓦辛格(gé )在(zà(🔊)i )收集(🎐)(jí )过程中李小龙(ló(🛂)ng )把那些世界著名选手更(🏫)适合(hé )自己的训练内容和计划布料裁剪下(xià )了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来(🏟)的笔记本(🗄)上(shàng )伊鲁(lǔ )山度(dù )一段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国城的(de )武馆(guǎn )时(🕠)都(🍇)带到一大堆从外(🃏)面买(mǎi )来的健(🎦)美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙(📑)计都(🐩)说这是发展肌肉线条清晰度的适(🚣)宜方法那绝对(🆑)是是太棒了(🏻)然后再(🎡)他变(🤰)会(🌆)亲自来去想(🎀)体验这(🧔)应该是李(💮)小龙在1969年时的状(🐴)态但他是怎么对健美(🔫)和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能(néng )是他和(😘)严镜海在加(🐋)州奥克兰认识后受严(🌆)的影响(♍)肝胆火旺严镜海有(💻)很(🚲)多(🙊)背景(jǐng )和关系(😎)他曾和当时很著(🥘)名健美选手史蒂(✔)(dì )夫(🍧)里夫(🐭)斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🍹)以及日本(💱)最著名举重(🦍)运动员奥运会冠(💞)军汤米(mǐ )片岗(gǎng )一起特(🐍)训(👏)了很长时间不过积累(🖤)了极为丰富的训(🏪)练(🔭)方法(fǎ )在李小(xiǎo )龙和琳达(💰)订(dìng )婚(🎴)后不久他们由(yóu )西(🚑)(xī )雅图搬来(💲)奥克(kè )兰和严镜海一家住在一起所以才李(🌲)小(xiǎo )龙有机会和(hé )严镜海一起去练习

但李(🕞)小龙传的c语言设计者来自纽约(♊)的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(🚚)在遇到严(yán )镜海前(🥫)几(🎐)年在香港(gǎng )时就有力(🥈)(lì )量去(🤺)练习(xí )的(de )记录和(🌉)裸露上(shàng )身肌肉的照(zhào )片据(🍑)泰恩的(de )资(zī )料李小龙的大姐李秋(✨)源有一次(🐒)(cì )将她男朋友罗(💉)伯特陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员(🙄)身体很(hěn )强健虽(🚉)(suī )说李(💏)小龙立剪(jiǎn )要前(💦)往他(tā )的出生(🍉)地美国(📅)但他对陈(😐)说(shuō(💶) )以(yǐ )后(🍗)回(🕷)香港再安(ān )排好了和他一起特训无论(〽)谁是李小龙首位(✊)(wèi )健美(📪)启蒙者(🎑)全(🎻)部(bù )李小(⛪)龙(lóng )传记作者都(🦆)一致认为(🚒)李小(😰)龙在1965年几年前大多并(🚃)且力(🙃)(lì )量练习他(tā(🚸) )当时通常还是去练习咏春(chū(🍠)n )拳等中国悠久的(🐹)传统功夫杰西格(🐾)洛弗回忆中(✈)说(📈)(shuō )布鲁(🆚)斯18岁时(shí )可到(✒)(dào )达西雅图他(🌅)的(👦)训练唯(😜)(wéi )有(🙆)撞击柚(yò(📏)u )木(🎋)(mù )制作的模仿靶一些单双(⬛)杠天天练习(🌹)健(〰)美操(🔐)和(👔)柔韧练习但(dàn )过(🏍)了不久布鲁(🚜)斯就有一些(🛷)力量练习练(🚼)习如(rú )拉负重行走(zǒu )滑轮和用(🍹)短(➕)棒绳系(♉)3040千克哑铃参(➖)与卷腕(wàn )天天练习前臂格(🔭)洛弗还回答(🆗)说布(🐵)鲁斯(🖨)而且注重实际关节无氧训练只不(👒)过怀疑(😟)要前蹬首先(🐚)要(yào )使关节强壮并(🌮)传达击打时(shí )所迸发(📧)而(📟)出的(🍘)极为强大力量

转折点

这个看似简(🦒)单但(🤱)他(📬)有效的力量天(🔞)天练习加强武术功夫的训练(🤪)也让李(lǐ )小龙(Ⓜ)在(zà(👋)i )60年(🔭)代初就已小(xiǎo )有名声但(dà(📟)n )一直到(dà(🌵)o )了1964年他才绝无可能对力量和(➗)别的素质的理解更(🤔)加深(shēn )入因为他一直是在旧金山他(tā )的武馆亲传(🏬)武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已(🤽)地卷(🔶)入其中一场(chǎ(🥄)ng )对他身心具备(🍎)强大惊撼力(💱)的大比武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向他(🔕)的学(xué )生传艺(🦇)时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开(🕋)冲(🏺)进来的是(🔗)几个中国武术高手他们是当地中国社(🔐)团(🚻)的代表据琳达(🆗)说当时她正(🦋)好在内并(bìng )怀有他们的(🈳)后代(👼)李国豪(🥚)8个月(👂)的身(🔩)孕这(zhè )个代表走过(⏺)去李小龙面前(🍣)给(🚴)了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(🗺)

我来教任何(hé(🤒) )想(👦)学的人李小龙解(🌠)释(🙀)说我(wǒ(🌋) )毫不在意他们的肤(😺)色(🐥)只要怀有真诚我就教当(😂)时布(📵)鲁(lǔ )斯的学生除开了联(🤷)(lián )合国以外国(🐷)家(jiā )的人除了(❌)了世界上不同种族和信(xìn )仰的人可(💗)(kě(🕙) )是(⭕)(shì )1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武术(🚥)的秘密修(🐉)炼(🏪)之法给西方(📂)人在当地华(huá(🍍) )人武术社团被认为(wéi )是一种(zhǒng )背叛(pà(🥗)n )行为(➡)双方的态度很肯定(🦈)地(dì(🏎) )会(🎪)造(zào )成一(🧕)场(🔕)比武会在又开(kāi )始前那些个中国武术高手曾说过(🚂)李最好是关(😙)掉这(🛐)所所馆否则

据那些个了解和(🅰)曾与(yǔ )李小龙训练训练过的(🥙)人说李小(🍝)(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受过试练(⬆)或愚弄果见他缓缓地(🥙)戴(dà(🥐)i )上手(shǒu )套(🏚)操纵(zòng )一下情绪在一(🦊)阵(zhèn )如此激烈的(🍯)交手就把(bǎ )那位(🛅)与他比武(📒)会(huì )的(🈚)功夫高手(😅)打跑了尽管李小(xiǎo )龙功(🔹)夫征(🍽)服(fú )大陆了挑(tiāo )战者但在这(♍)场(chǎng )较(🕶)量中他的体(tǐ )能(néng )消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(⤴)极了他(tā(🚙) )认(🆘)为(🍑)这次(cì )较量(liàng )的时间不(bú )应该这样(📥)(yàng )长(🚆)是(shì )而(ér )自(🐂)己杀伤力还不够(🗾)功(🗺)能失常他当时真够难过极(🐃)了(🚏)通过这次(cì )搏斗以(yǐ )至于李小龙见过到能够(gòu )的武功不只是一招一(yī )势的拳脚但还必须应具备超(🔋)人的体能与(🍄)力(⬜)量素(sù(🍴) )质他把接下来事件看(👬)成是是一个起(qǐ )点这一世结束(🛅)后他更(💟)一类积(jī )攒和闷头勤练这也就是李小龙对(📴)力量(🧕)练习见过(🐳)的转折点

2欧美第一超模乔丹(dān )卡(📐)佛这样的身(shēn )材能打多