• 1你自己干过(🕝)最龌龊的事是什么
• 2你(🥥)知道哪(🌫)些轰(🕉)(hō(✂)ng )动(😏)(dòng )一时的悬案
• 3广(🍾)州白云(yún )区(🐶)部(🔉)(bù(🏔) )分地(💢)区因(🚨)疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集(jí )不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌(🌬)龊的事是什(😑)么(🐥)(me )

我做(🎶)过的最龌龊的事是抢(🏷)了我曾(🚘)经建(💲)议的(🖼)一个姐妹的(de )男朋友(🏠)我这些姐妹和我(👢)是一(🤭)个村的那时候她有男(🧘)(nán )朋(péng )友我是单身我们(men )一起去(🤟)(qù )南(nán )方打工

我们在城中村(cūn )租了一个套间她和男朋友住外间我住里间(jiān )我们每天晚上六点下班了就(😡)一起(🏛)做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋友也就很熟悉了(🅱)平(píng )时(shí )也开(kāi )开玩笑(📎)有次(cì )单位安排好了(⚪)她去出(🎷)差就剩我和她男朋(péng )友两(🚾)个人

一天晚上她男(🍲)朋友菜市场买菜回(huí )去(qù )时候送回家几瓶酒说是(shì )哪也(🥄)不(bú )去无(😢)聊的很喝点(diǎn )我们就边喝边聊(liáo )不(bú(😦) )知(zhī(🚫) )不觉的(🍋)(de )就喝完酒(🧢)了

他(🐣)(tā )扶(🌰)我进(🛸)(jìn )我房间(🎈)把我(wǒ )放床上他就把灯关了上了我的(de )床那时候(🔪)我心里都是(🅰)有点儿就是(🔚)喜欢他(tā )的就(🏉)(jiù(😪) )半强迫就突(tū(🍺) )然(👸)发生了关系

闺蜜国外出差(chà )回来后(🚭)我和他的关(🕉)系也还没有断(😵)我惧(💕)怕(pà )不了(le )他(🖐)的热情有时候(🏙)我(🆓)们(men )就悄悄过去出去(qù )开房我们的事到最后那就(jiù )被她突(tū(📓) )然(🦆)发现了(🔆)她(🐊)哭的很(hěn )伤心起誓和我们一刀两断她回了老家

她(🕥)的男朋(🚆)友就顺理成章地的蓝月帝(🌬)国了我的男(😿)(ná(🙍)n )朋友但花心的男(🛬)人到啥时候都(📀)不是花心(👹)不多(🎹)久(👜)他又和单位一女同事搞到了(le )一起我很伤心难过(🦊)真有为自己真不(bú )值目的(❤)是这样的一个(🤣)(gè )男(🖇)人失去(📰)了一个好姐妹我心里一(🥪)直怨恨感觉最对(duì )不起的(🐂)就是她了

2你知道哪些(🗻)轰动(🔝)一时的悬案

北大清(💩)(qī(🐗)ng )华亲姐妹朱令与吴(wú )今死亡案

姐姐(👍)吴今北(🍮)大(dà )生物系高材生在(zài )一次与(💺)同学们去野(⏸)三(🚭)坡(pō )郊游在回(🤱)北京(🚚)的(❗)路上(shàng )独自一(⏪)人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己(🥕)(jǐ )死因一(😟)直成谜一人能讲(😌)解怎莫会在(zà(😯)i )那里发现到她也无(wú(🏖) )证据能(🙍)证明是(🛰)自我了断我还(🛃)是他杀

妹(🔜)妹朱令清(🎮)华(🐛)化(huà )学(🔦)系(⬆)高材生大三大四时在校时两次被下毒(dú )第一次治疗啊(ā(💕) )好转后回学样再次被下毒在医院一(🐾)直找不到病因(🦕)(yīn )后因其一高中(zhōng )同学可(🤖)以上网向他(⛹)国高分悬赏有(🌠)人(rén )综(🎲)合(hé )反馈是铊中(😑)毒当时(🔠)只(🦔)用几块钱的普鲁士(shì )蓝(lán )就(🈂)解了毒但因(yī(⛷)n )铊在(zài )体(🥙)内(🌵)时间太长对身(🆕)体倒致了不可(kě )逆伤害(hà(😽)i )的伤害到(dào )现在依旧(✴)智力发育(🧟)障碍瘫痪在床生(shē(🍮)ng )活不能自理目前靠父母的养老金生活

关於(🍾)朱令案的破(pò )案一波三(🗣)折据说是(shì )同寝(🐺)室的人下毒并且能接近到铊的人也只能(né(🚴)ng )一个孙维而这(zhè(👌) )个(🦖)孙(🎩)维有着强(qiáng )横(héng )无比的家庭(🔚)背景(jǐ(🈴)ng )听说(🍻)(shuō )后(hòu )来(lái )可不知道为么(🍱)(me )朱令(🚬)的个人(❗)用品(🔕)所有号被(🌯)盗(🚎)同宿舍的(👥)人也少有帮忙说话答话(huà )孙维也(🔤)回美国(🏉)并改了名拿了绿卡(🔮)相(🎺)关部门也一直(🤡)未(🌍)破(🌩)案侦(😊)查甚至连是没有给家属一个(🗄)比较明确的交待

3广州白(bái )云区部(bù )分(fèn )地区因疫情再(zà(🎀)i )次被封(fēng )你存储

下面我(wǒ(🥍) )为(😅)大家跟(👚)着(⏭)小编一起来看看(📷)最全的(♋)的屯物菜单

大家好(hǎo )我和大(dà )家一起互相访(📛)问我疫(🛠)情(➿)期屯的食物今天我要和(hé )大家分享的内容是(📐)(shì )疫情(🗻)反反复复不(bú )提前要做居家隔离(lí )准备解决全家(🍎)人(rén )生活困(🐮)扰(rǎo )我们应(✂)该要提前(qián )一两天屯的6类食(shí )物

反反(fǎn )复复的疫(🏬)情(🚮)今(jīn )年巳经坚持了第三年了只不过(🎙)近期各地(🧡)疫情形势严峻(jun4 )但(🏁)(dà(⚽)n )如果能我们各(⏺)个人(🛠)都(dōu )你的(de )命(〰)令国家去安(ā(〰)n )排不(bú )会相(🗺)信(xìn )马上就(🍧)可以战胜疫(🛍)情

为(🚠)了拦阻疫情的(🌃)传播很多(duō )地方(🥇)都正在(zài )可以实(🚘)(shí )行小区工厂封控政策所(🥓)有人(🐩)都(🥠)呆在家(🌰)中比较有效下(xià )降了(🦁)接触传(chuán )播又是在为国家做(🈺)贡(🐗)献(xiàn )居家隔离吃喝是最基(jī )本(běn )的保(🚌)障这(zhè )样的话我们(men )就需(xū(🌛) )要打(⏯)算消耗很(hěn )大的(de )食物(wù )很多地方也如何实(👲)施两天一户一人前往购物资每次(📻)仅两小时时(❗)间这样的话囤(dùn )都有哪(🤬)些菜就(💏)有讲究(jiū )了要(🍝)晚几(🦀)天列(liè )好清单尽量减少遗(🎺)漏

囤菜不光要好(hǎo )吃(😕)呀(🕟)主要注(🧛)意(❇)(yì )是耐(nài )储(chǔ )存(cún )营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个好身体抵抗(🏃)力高(gāo )了被病毒感染的几率就(🤰)小了

下面我把个人(ré(🌅)n )的经验(🍇)(yà(🦅)n )和大家(🎵)(jiā(🧡) )分享一下有6类(🏂)食物要(yào )不提前购买不仅(🚄)营(yíng )养(📣)非常丰(🐶)富(📙)地(🚃)并且(📐)放一两个月也不会坏(👃)

1水大桶桶装水

水是生命之(🏋)泉人(🗾)体的百分之七十前也是水也(⛴)(yě )足以(🤦)证明水而言(yán )是非常非常(cháng )的重要我们的生(💂)命都依(🔻)赖性太强(🖼)(qiáng )于(yú )水大桶(tǒng )桶装水一桶至少也也可以饮用两周比(bǐ )小瓶(pí(⛹)ng )550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(🌬)(ān )鹑(chún )蛋等蛋(dàn )白(🚹)质是生命的(de )基础(chǔ )多(🕕)吃(chī(🎢) )高蛋白(bá(🌿)i )的(📽)食(🎯)物可以不提(tí )高抵抗(❎)力身体才会更(gèng )小孩健康最常见的(🙄)一种的(⏬)食物中(💤)蛋类(🎑)奶(nǎi )类(🍨)都含有丰富(🎵)的蛋(dàn )白质包括(kuò )脂肪(✌)维(🐓)生素矿物质(zhì )等(děng )营养(🈺)元素不过(guò )容(róng )易被完(♐)全(quán )吸收鸡(⬛)蛋(😒)鸭(yā )蛋(dà(🍾)n )放冰箱可需要保(bǎo )存一个月而鹌鹑蛋在常温下(🚮)可保存45天(🎟)(tiān )蛋类(🈂)是囤购食材的首选(⤴)

要(🐥)多吃蛋类是可以(🦒)补(🦀)充多种(🖌)营养(yǎng )物(wù )质(zhì )能提高视力水平促进(🔠)钙(🆗)吸(xī )收增(zēng )强(😓)身体(tǐ )免疫力对身体非(🏒)(fē(🌆)i )常(🉐)有益

3肉类前提是有冰(🧕)箱

肉类(🍊)又是优(🔍)质(😺)蛋白(🏠)质的来源最常见(🤶)的一(yī(⛪) )种的鸡(🌱)肉鸭肉猪肉(ròu )牛肉羊(🍺)肉等肉类(lèi )含有丰(☝)富的(🚐)矿(kuàng )物质诸如铁钙等也可(📓)以能起(📥)补气血(🏣)补钙的作用能促进生(shēng )长发育增长肌肉强(🐿)健(jiàn )体(🌯)魄等身体有(🚰)更(🍖)强的(😆)抵(🚵)抗(🔡)力肉类在常温(wēn )下不大容易保存(🚐)但(🖥)可(🗳)以放进冰(bīng )箱冷冻(dòng )放(fàng )半年内(nèi )都(🙎)不可能坏(huài )

4主食

顿了(🌄)顿主(🔵)食首当其冲应该是(🐢)大米面粉这些的确(què )要囤一些但像豆(💘)子(⏮)玉米(🐩)燕麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆(dòu )等(děng )营养价(🙀)值算过去比肉类还高而(🤜)燕麦也不考虑(🍶)蛋(✖)类同时杂粮的维生素矿(🍖)物(wù )质水平也非常高是补充能量(🌳)的很好的(de )来源要注意是比较比较易储存买上几十到一百斤装在(😯)阴凉通(🐠)风处保存(🌷)到放23个月大都没什(🕦)(shí )么问题的

5蔬菜(👦)(cài )

蔬菜是声(shēng )望(🙄)兑换维(wéi )生素(🏪)的最适合(hé )来源(✌)所(⛲)含(hán )的(💋)丰(🍢)富地维C维EB族(🖖)维生素等这些全是人体可以(🕔)(yǐ )要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏(🕸)也可以(yǐ )你选择包菜西蓝花等(🚈)蔬菜不用我们还是可以选择类型多(🦂)囤一些例如土豆红薯(shǔ )山药南瓜冬瓜萝(🏑)卜胡萝卜(👑)等这类蔬菜价格(🎹)便(biàn )宜啊(🎋)营(🚸)(yí(💢)ng )养(🌐)价(🦆)值高还(🙋)耐存储只要放到(dào )阴凉通风处放12个月也是绝对(🌓)没问(wèn )题的(🤝)

6干(👬)货

干货营养(🕧)价值(zhí )也很低比如腐(fǔ )竹粉条木耳(🕎)这(💰)些(🏍)众多干菜干香菇干豆角干(gà(🍶)n )梅(mé(🚩)i )菜(cài )等这类干货仅是(🚰)丧失了水分(fè(🍧)n )营养物质(📇)蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取(qǔ )而且更方(🔠)便干(gàn )货保(bǎo )存时间是最长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以及公民(🐁)(mín )不能(néng )不(bú )能为国家(🚯)做多大(🚦)的贡献能做的(de )是违(🏋)抗国家有(🗳)安排该居家隔离就(👶)居(jū(🏜) )家隔离(🏬)提(🚪)前(qián )一两天(🔥)囤够这类食物切实保障自己及家人温饱(🤐)问题减少(🖇)购物机(🥥)会(huì )和接触(chù )机会(🍊)尽(🍚)量的避免被病毒感染应该是争光(🚜)了请相信(xìn )如果我们所(🌬)(suǒ )有人团结一致再(zài )大的困难都能迅速挺过用不(bú )了一(🆕)段时间城市(🍠)仍旧(jiù(🔵) )繁华热闹奶茶(🔁)依旧是香(🏿)甜

感觉实用可收(🌇)藏(cáng )备(bèi )用

谢谢阅(🚫)读(🚥)

4不去外面(miàn )聚集不去外(🥐)面吃(✴)饭(fàn )的说说

1我每一(👱)(yī )天都让自己一直保(🐇)持很高(🈳)的觉悟不去外(wài )面能(néng )聚集不出(🏺)去吃(🕞)饭这样(yà(👮)ng )的话自(🀄)己静静的的(de )享不(🐒)享受家里的氛围着差不多是一(🥢)种(🕵)(zhǒng )自我(📲)(wǒ )尊重自己(🚩)在(🎏)家(🍽)隔离可以(🏫)不(🐝)让我为社会(huì )提出一(🌇)(yī )点(🏬)小小的贡(🤖)献

2活中就肯定(🤫)警(🤹)告自己顽强的毅力(🌲)不去(qù )外面集中不去饭(🅱)店(dià(🏖)n )吃饭(🏛)要给他点一份安全(🏈)感也(🐭)不给社会导致一定的(🍮)慌(huāng )乱(🌌)