• 1有(yǒu )什么科(kē )学依据能证(🔋)明李小龙中国功夫(🔲)的破坏
• 2欧(🌒)美(měi )第一超模乔丹卡佛(🃏)这样的身材能打多

1有什么科学(🥃)依(yī )据能证明李小龙中国(guó(🌩) )功(🎀)夫的破(🔜)坏

1以其130余磅的体重劈出(chū )了(🌒)350磅的沉(chén )拳

2用二节棍轰出了1600磅的(✌)力量

3以其(qí )招牌手势垫(🔐)步(🐱)侧踢把一个一名身穿护甲(🙌)的200磅

壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳池中

4把345公斤的(de )杠(🐔)铃(líng )直(🐬)臂水(shuǐ(🎨) )平前伸(🎖)收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(📎)(miǎo )

5把563公(💜)斤的杠铃平伸并停留半(👜)刻(🥒)

6一(🕞)手持32公斤(✡)哑(yǎ(👮) )铃水(🐸)平前接(🥇)一个反身后摆(🚴)(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数秒(miǎo )

7随意地(🚁)把手指再插入一罐未开封的(de )可口可乐(😬)(lè(㊙) )

8用侧踹(🛐)把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破(🚾)

9把(bǎ )约(🌵)135公斤(💣)的麻袋(📳)踢到总(zǒng )共一层房子(📏)(zǐ )的(⬇)高度(🥟)

李小龙的个人健身绝(🎟)对机密(⤴)

求知若渴

李小龙马(mǎ )上收藏(🚒)点了全部也能找到(🐭)的健康和健美运(👼)动杂志(zhì )以及乔韦德的(🖨)美国先(😕)生(shēng )和健(🕓)美者(🐅)与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(le )并(bìng )整理一番需(🧐)要(yào )保(🍂)(bǎo )存好(⏬)在洛杉(🏥)矶时(🐀)他如(🤴)果一有(🏷)空(💮)(kōng )就逛各书店寻找(zhǎ(📬)o )风(👞)健美杂志他(💱)所积攒到的有从本世纪(🔒)初到(👆)60年代的各(🎢)种各样(🦁)的力(🍴)量天天练(liàn )习(🗳)(xí )杂志的书籍(😣)他对这方面知识的(de )渴望(🔽)几乎到了发疯的程度从那时(🏋)候一直到(🎇)1973年病(🈯)(bìng )故(🎾)李小龙(🕙)积聚(jù )了大(🕸)量的或(😒)者哲(🖍)(zhé )学武术的(de )书(shū )籍另有约400册或者(🔭)健(jiàn )身健美运动训练(🖇)学(xué )营养学和举(🦎)午等方面(miàn )的(⏮)书籍他细细的(de )看努(🌆)力专(zhuān )研(yán )把其(📬)中本(bě(✔)n )身价值部分徒手(😮)画并在空白处标明(🚔)

训练计划

经(🦓)钻研大量(liàng )资料和信息李小龙(🦋)汇编(🐓)了一套适(🏮)合自己并(🤸)能最大程度地发(🍯)展起来(lái )力量又相对于不会增长体重的(de )训练计划除(chú )了每个星期天(🤱)3次的(🚿)训练内容恢复手段(❌)和营养等(🎁)尤(yóu )其是(⛱)把素质练习和武(wǔ )功天天练习有(🌘)机地加强(🥑)起来令其本(💅)已很高深(👁)的武功升华(🆗)至几乎完美的(🐙)艺术(shù )品程度可是相关证明那样做的效果(🔶)是(🌇)骇(hài )人的

李小(⛹)龙安(🍓)排(pá(🔵)i )好了(🎐)的力(lì )量(liàng )训练比重很小仿若(ruò )要把死去(qù )的时间(jiān )阻一阻出去但(🥇)改(gǎi )变(🦔)过去对力量(🛃)训练的看法很显然他分出(🍛)受益颇(📯)深并把这计(🌍)划修炼之(📄)(zhī )法给(🚪)最常(chá(🐧)ng )来馆训(🚛)练的(🚽)学生之(zhī )一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿(📧)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(⌛)肌肉(ròu )与(yǔ(🍎) )健美(měi )杂志(🚎)记者说(👘)布鲁斯(sī )是在1970年夏让(📮)我进行(😿)力量练习的那(🤩)是星期(qī(🏔) )13次(cì )的计划(huá )大(🍘)多数内容是(👜)(shì )布鲁(👋)斯(📀)经常(🍲)会练习练(🐬)习(xí )的只(😚)不过我当时(🚽)只(🦆)有做每项(xiàng )两组(🔠)各12次可是它(tā )确(🗓)实是(🙆)比较有效

李小龙对(duì )力(lì )量练习(xí )根本(běn )就是(⏪)到了狂暴(🈯)地步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练习外(wài )李小龙还在(zài )武(🅿)功练(🐬)习(🍘)中渗入很(hě(👬)n )多几乎一样(🙁)的(de )练习他说李(📃)小龙在武功(🍑)(gōng )练(💙)习练(liàn )习常(❓)持(🥏)着哑(📟)铃接受(😷)拳击(👣)练习(📵)你(🐼)每次(cì(🕦) )练习练(😫)习进(🕚)行12组每组100次双手(👻)各持1234567和(🚮)10磅(💂)哑铃参与金(🔡)字塔(tǎ(🚟) )形递增6组然后再(👹)(zài )再(zài )依次趋于零(líng )重量通过6组(❗)拳击(🖕)我(🐓)模(♉)仿李曾让我和他(tā )一起练过一次哇练习(🏺)后三角肌和手臂是(shì )会如此酸(🔒)胀但不仅仅这(🗑)些李(🍸)小龙在那三天的力量训练日和(🚳)未(wèi )不负重练功其他时(🔒)间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了能量他(😡)是那副哑铃(🥚)(líng )琳达(🔘)道他从来不趁着当(🧙)电(diàn )视里有拳击赛(🚙)时他你经常是(🗼)边吃(🏣)边持铃我模仿即(🌀)使是(shì )在看点书时也是一(🚉)只手手里书而另一只手(🛣)做着哑铃练(🍺)习(✒)(xí )实在觉得(🐻)不可思议

天生神力的(📧)前臂

李小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以提高(👔)他(tā )的握力和击拳力量(🐑)他的(✝)妻子(zǐ )琳(🍀)达(🎠)(dá )说(shuō )他对前臂(⛷)练习练习甚至(👆)入(🚊)迷的(💹)(de )地(💚)步如果能有(⛏)人常规完全(quán )没有一种(🦋)(zhǒng )新的前(🥗)臂再练习方法他一定要想个办法得(✅)到它他甚(😕)至于让他的(🌨)一位(wèi )在旧金山(💫)的老(🚟)朋友(🚪)李鸿新给(🔥)他能制造(zào )几种握力去练(🔼)习器李(lǐ )鸿(🚆)新说小(🔱)龙经常把设计(🚓)草图(🐶)给(gě(🧦)i )我然后再让我遵循要求和规(⏲)格去能(né(😞)ng )完成(🐍)不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接着说(🕴)我明白小龙(lóng )电脑设计的(🚾)那些器械对练习(😗)练(⚪)习肌肉是(🏫)(shì(♉) )很有效的(🏿)所(suǒ )以才我(wǒ )并不一定给寄(🏛)一个的同(🏢)时也留一(🚞)个在家自己(jǐ )练鲍勃(bó )沃尔是(shì )李小龙(lóng )的(de )另一位(🦋)朋(péng )友他(tā )还在李(🎂)小(🐽)龙出演的猛龙过江(🃏)龙争虎斗死(🤙)亡游戏等3部影片中扮(🚨)(bàn )演的角(🍕)色(🚸)过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(🍒)他的功夫(fū )中抢走很主(🎟)体形象的位置他(🌅)(tā )说布鲁斯的前(🎰)臂和身体的比例是我仅(jǐ(🌝)n )见的人(rén )中(🕚)最(zuì(🗂) )大的他不仅仅(🚍)前(🏃)臂十分普(😦)遍(biàn )富裕(yù )但还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那(🔥)绝(🐅)对(🚲)是实在太可怕地(🛹)了奥林匹亚(🙋)健(jiàn )美先生多(🙂)里(lǐ )安耶(📋)茨这样的评(💮)(píng )价李(♎)小龙他混身肌肉是极为非(fē(🚉)i )常(cháng )结(✌)实刺出的力量(🔅)是极为的(🔥)可怕(pà )地他是一个令人(🌤)不可置信(🐕)的人(❌)李小(🚞)龙(♍)的拳(🕙)头(🐃)是令人(🎂)胆(🔙)寒的他(🥔)曾将一个由钢丝条(tiáo )编制(🈳)的头盔击(🚉)了个坑而那个头盔当然了已经承受(🦐)住了好(hǎo )几次砸击(jī(💪) )

1965年李小龙(🚆)(lóng )在哥伦(✳)(lún )比亚(yà )广(guǎng )播公(💤)司的最新(🎠)出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演(🕣)的角色二号男主(🚁)角加藤时与(🏅)青蜂侠的扮(bà(📜)n )演者好(hǎo )莱坞影(🚅)视(shì )明星范威廉姆(mǔ )斯(🕯)成(👒)了好朋友两人都(🏿)占据粗(📁)长的前臂但全面的胜利(lì )的(de )完(📬)全不同(tó(🕟)ng )李小龙是通(⬛)过练功有目(㊙)的的(🤷)训练获得而后者则通(tō(🕋)ng )过多(🕕)年(💣)(nián )骑野牛的竞(🕋)技表(biǎo )演(🚩)和越野摩托而(🥪)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🎠)的大汉是当时惟(wéi )一能和李小龙(lóng )掰(🍿)(bāi )手腕正面交(🥁)(jiāo )锋的人现在(zài )想(🙊)起了这些个事(🆘)来他还不好意地(dì )说他李实在难以(yǐ )相信我们与不(bú )是一个级别的较量我远远超(🍓)过(👖)他40磅(🥍)可(🏗)是(shì )他(tā )的(de )前臂(🍶)是我所见等同于体重的(de )人中(🍩)最粗壮的李小(xiǎo )龙在(🏳)掰(🦋)手腕比(🕣)赛中我总是取得胜利

据赫(🆖)(hè )伯杰克森(sē(🚪)n )一段回(🧠)忆(yì )说李(🏉)曾玩笑(💜)说准(🧣)备(🎦)好(🆔)当此(🐉)(cǐ )项(xiàng )目世(🥞)界冠(guà(⬇)n )军李另一位好朋友木村武之说你要(🉐)是(shì )抓着(zhe )李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住(💵)了一根坚(🤒)(jiān )硬的(🚖)棒球棒李小龙每隔一天(✍)只(🌇)要能坚持天天(tiān )练(🛒)习前臂他怀疑前(🌷)臂的(de )密度很大(dà )因此(🍁)要(🌌)每隔一天给了它们(💴)一定量的刺激才(cái )能(📤)(néng )够健(jià(🚈)n )壮范威廉(lián )姆(📦)(mǔ )斯(sī(🧗) )一些(xiē(🥖) )回(🐟)忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(😸)我家度(🎞)周(🤬)末即使来(lái )我这里他也叮咛(níng )去练习(🌂)时总衣袋(⏭)(dài )跟着再练(💜)习专(🙍)用小(🎺)玩意他绝不沾烟酒是(😡)名(🎿)完全(💜)洁身自好(💍)(hǎo )很还好的人(🌎)当(🎉)我(🌖)在他死(👕)前约(🕠)一个月看见(jiàn )他们时他看上去还真棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一样(🆚)的坚硬他说布(⏰)(bù )鲁斯很谦(😓)(qiān )让(📙)我如果我们在一(💀)起气氛是会亢奋下来他还(🕦)你经常(😎)你(😯)别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子(zǐ )后窗(⏸)(chuāng )上面(🚐)写(🏮)着青(😿)蜂侠保护此(🛴)车(🛐)(chē )当电视(shì )连(lián )续剧(🉐)青蜂侠播(🍰)出(🔯)后(hòu )李小龙名声大震他训练(🏚)十分勤(qín )奋刻苦(🔺)并如何修改了计(🐇)划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项(xiàng )练(liàn )习(⛸)中相对(⛑)应提高两组练习(👦)无法置信的力量

李小龙的力量(🧗)素质是不俗的据被称(🛺)美国(guó )跆(😩)拳(🚛)道之父的李(lǐ )俊久(🤨)(jiǔ )所(📨)述(shù )他曾和李小龙交过(guò )手深深被李小龙的武(wǔ )功速度力(lì )量所称(🌫)霸他说李(🎢)小(📱)龙还真(zhēn )天才人物(wù(🚀) )我从来都没有见到(🔙)过(🐺)会如此健(😧)壮的人(🌓)他这个可以(😠)单(🛣)手(shǒ(🈵)u )用(👳)一只食指来做深蹲而(ér )我(🚘)用四个(🈷)指头(tó(⚡)u )撑都(🎂)很沉重(💙)曾是李(lǐ )小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球(😦)运动员卡里(lǐ )姆阿布(📶)杜尔贾巴尔一(yī )段回(🕧)忆(🖐)说李相(xiàng )当灵活(🐳)(huó )精明强干他老是速度不光(💂)快动作像(xiàng )猫一样(🦊)耐力李还独(🍾)特创新了一种他一般称升旗的下(xià )腹(🔂)(fù )肌练(🍍)习方法70年代(dài )传(chuán )统日式自由搏击的(de )倡(🔸)导者(🕧)乔刘(🗺)(liú )易斯JoeLewis曾(✅)拜(🦀)过李小龙为师乔回(📷)忆说(🎵)(shuō(🥣) )通(🗿)过李的身体和体(🔵)重而(🎤)言他(🏾)具备(bèi )了令人不敢相信的力量他是可以把343公(🐵)斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(🗺)再(📡)伸出静止在(🥨)锁住控20秒(🈁)钟这对一名体重62公斤(♒)(jīn )的人而言是太不可思议的除(chú(🏹) )非一(yī )个903公斤(jī(🕹)n )重(chóng )的人都未必会做能够(😲)得到而伊鲁山度说的比这更(🕉)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(🏰)刻(🤩)李(🕶)小龙在美国(📣)的第一个徒(tú )弟(🔬)杰西(🚂)(xī )格(🥎)洛弗也(yě )回(huí )忆说师傅偶(ǒu )尔会做这(zhè )样(📀)一(yī )种练习一手持(📒)(chí )323公斤哑铃水平(📚)前(👟)举(💪)接(🏵)一(👩)个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部(💾)水(shuǐ )平并一定(👥)要(👰)坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(zuò )了

况且李小(🥩)龙有很多小绝活如(🖱)可以(💢)不(bú )随意地把手指插进一(😈)罐未开封的可口可乐或是一个侧(🧦)踹使(🔆)一只45十公斤的(de )沙袋(😠)裂开美国比(🌎)较著名柔术(🏙)大(dà )师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(⛔)(yì )说他最(zuì )后一(🕚)次(cì )看见了李小(xiǎo )龙(🤹)(lóng )是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬(🐨)到洛杉矶贝(🍌)尔空港在李小(🖤)龙(🔦)新家的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙(🐝)(shā(🔳) )袋最(💣)少(shǎo )1353公斤重(chóng )我甚至都(📗)移住(🔧)不动它但李对(duì )我说(🛒)嗨威利看(😍)(kàn )着远(🚘)处随即(jí )他就(jiù )飞(🦊)起一脚把它(tā )踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回(🕖)来(lái )了(👣)李(㊙)小龙的(de )力(lì )量真(zhēn )够慑人心魄无(wú )法(🚧)(fǎ(📍) )置信

李小龙的绝(📳)招(zhāo )也有他的(de )寸拳(⛎)他(🍏)的寸劲可将一名体(🍂)重45公(🔰)斤以(💄)内的(de )人轰出非常一段距离泛美柔道冠(😞)军海沃德(🔽)小本曾切磋一番(🧑)过(guò )这样的拳的滋味每(🏂)当一(🌠)提起这件事他(tā )就不(🐁)(bú )以(yǐ(🎵) )为然伤感的(🅿)(de )歌地说怎摸也想(🙃)不到李的(de )拳头竟这(zhè )般很厉害当时他(tā(🌐) )从后面紧紧(🧒)抱住李以为李无法动弹不了(le )没有想(xiǎng )到李只(zhī )身(shē(🏧)n )体(🍬)颤抖了(le )一下(🍛)身(🌲)体回过头来是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞行一(yī(🌬) )段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🐢)这一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复(fù(🕣) )和(😍)李小(🔘)龙同时期的(🏋)武林高手(shǒ(🐍)u )一谈到李都(🔳)有一种恐惧(🚧)感特别(bié )是(shì )李(lǐ )小(xiǎo )龙的速度他(🏤)(tā )们同盟协(🦊)议(🚌)的感(🤕)觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(🏨)图(tú )即使(🚁)是(shì )和对手同(🤔)时进攻都是李先击中他对方李(🚤)小龙的另一(🚪)名(míng )徒弟格伦(🚝)是(shì(🧣) )这(zhè )样评价(🎢)他师傅(fù(🎐) )的布鲁(🍭)斯的(🌍)全(🧜)盛期得(✳)象麦(mài )克(😷)尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称(💳)(chēng )雄称霸于自己的领域(yù )又(🌳)不是别人不行(💳)(háng )的话完全是他真(🆒)的太出色了

铁人李小(xiǎ(❣)o )龙的第(dì )一步计划

即便李小龙(lóng )更具(jù )超乎常人的素(sù(📬) )质天赋但他仍然很崇拜具(jù )高相象(xiàng )不俗素质(🍶)的选手他曾(Ⓜ)一段文字特训(🛤)不仅仅能想提高体能但能注(🏎)意培养精神和感(💈)(gǎn )情它(❎)必须智力和天赋的(👐)高度(dù )加强才能达(dá )到完美境(💇)界(👇)摘自李(lǐ(👚) )小(👚)(xiǎ(🥎)o )龙遗著截拳(quán )道之道从(cóng )生理学的角(🤴)度讲强大的力量来源于肌(🅱)纤维的(⛔)增粗和神经系统的一定(🎦)高度完(🛣)善李小龙的(🛩)妻子琳达说布鲁斯死(🔍)后(🚲)有(🏐)抽取健美明(🦍)星图片(👑)(piàn )和资料的(🚰)嗜好3个坦克师拉里斯科(😂)特(🤳)大卫德雷(😉)珀和当(🤣)时(🦈)还(hái )不(bú(🏻) )太为人所知的(de )年轻小(😄)伙(🚸)子(zǐ )阿(🖲)诺(🎽)德(🛁)施瓦(wǎ(😞) )辛格(🖕)在收集(🌌)过程中(🚥)李小龙把(🈂)那些世界著名选(xuǎn )手更适合自(zì )己(✂)的(⛑)训(xùn )练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪(🦇)(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来(📿)的笔(bǐ )记本上(🐧)伊鲁(🐤)山(🔈)度一段(🍵)回忆说布鲁斯(🛐)你每次回中国城(🏢)的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美(mě(🤟)i )杂志接着之中(💴)飞出精(jīng )选都结束了完了(le )对(🕚)我说(shuō )丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌肉线条(tiá(🏪)o )清晰度的适宜方法(fǎ(🚙) )那绝对是是太棒(🌟)了然后再(💅)(zài )他变会亲自(🕤)来去想体验这(🗳)应(yīng )该是李(lǐ )小龙在1969年时(shí )的(🌄)状(🏤)态但他(🥘)是怎(🦔)(zěn )么对健(🖊)美和力量训练感兴趣的东西呢一(yī )种推测很可(kě )能是(🦀)他和(🅿)严(💵)镜海在加州奥克兰(🌥)认识后(🍵)(hòu )受严的(💃)影(🎃)(yǐng )响肝胆火(huǒ )旺(🤫)严镜海有很多背景和关系他曾(céng )和当时很(hěn )著名健美(⛩)选手史(🏈)蒂夫里夫斯克兰(lá(🐰)n )茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举重运动(dòng )员奥运(🍟)会冠军汤米片(piàn )岗(😋)一起特训了很(⚽)长时间(🅱)不(🕎)过积累了极(jí )为丰(fēng )富的训练方法在李小(🍺)龙和琳(🐳)达订(🍿)婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海(🔁)一家住在一起所(🛀)以才李小(🗨)龙有机(jī(🔘) )会(🗻)和严镜海一起去练习

但李小(xiǎo )龙传的(🦁)c语言(yán )设计(jì )者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🏗)到严镜海前几年在香港时(🐜)(shí )就(🐁)(jiù )有力量(😽)去练习的记录(lù )和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据(🖖)泰恩(ēn )的资料李小龙(🍌)的大姐李(lǐ )秋(🍽)源有一次将她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈是一名健美(💹)运动员身体很强健虽(🅰)说李(lǐ )小(🔷)龙立剪要前往(wǎng )他(⛓)的出生地美国但(dàn )他对陈(chén )说以后回香(🐯)港再安(📆)排好了和他(tā )一起特训无(🖨)论谁是李小龙(🐲)(lóng )首位健美(měi )启蒙(🎛)者全部李小龙传记作者都一致认为(✋)(wéi )李小龙在1965年几(🏜)年前大多并且力量练习(xí )他(🏐)当时通常还(🍞)是去(🥚)练习(💍)(xí )咏春拳(quán )等(🛐)中国悠(🙍)久的传统功夫(fū )杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(🧐)练唯有撞击柚木(🍚)制作的(🔋)模仿靶一些单双杠(gàng )天(tiān )天练(🔫)习(🎙)健美(měi )操和(🍄)柔韧练习但(📔)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练(🌩)(liàn )习如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(🍡)练习前(📬)臂(bì )格洛弗(🛏)(fú(🖥) )还(🎲)回答说布鲁斯而(🚙)且注(🗺)重(chóng )实际关节无氧训练(🚧)只不过怀疑要(yào )前蹬首(🎫)先要使关节强壮并传达(🕋)击(🦒)打时所(🙉)迸发(🌧)而(ér )出的极为强大力量

转折点(♿)

这个看似(🥓)简单但他(📭)有效(xiào )的(📵)力量天(✔)天练(liàn )习加强武术功夫的(🙅)训练也让(rà(🥣)ng )李(⏺)小龙在(zài )60年代(🗿)初就(jiù )已小有(yǒu )名(míng )声(🔊)(shē(🏄)ng )但(🌻)一直到了1964年他(🕎)才绝无可能对力量和(⛷)别的素质的理解(💼)更加深入(rù )因为他一(yī )直(zhí )是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺(yì(📅) )在1964年下半年他迫不得(🎸)已地卷入其(🕺)中一场对他身心具备(💋)强大惊撼(hàn )力的大比武虚(🏩)空之(zhī )中那是(🦋)当李小龙正准备向他的(👡)学生传(🎴)艺时(🖨)门突然(🕰)之(zhī )间(🐄)被一伙人一(🎵)脚踢开冲(👜)(chōng )进(😸)来的(de )是几个中国武术(🌶)高(🏦)手他们是当(😖)地中国社团的代表据琳达说(🛑)当(⚾)时她正好在(🤛)内并(👶)怀有他们(♏)(men )的后代李国(🍚)豪8个月的(de )身孕这个(⛵)代表走过去李小(xiǎo )龙面前给了(💺)他一个之后(🕺)能牒(🎩)要么开始向非东方人传武要嘛和我们(men )比武会

我来(lái )教任何想学的人李小龙解(🧤)释说我毫(🎻)不(🕧)在意他们的肤(fū )色只要怀有真诚(chéng )我(🚣)就(jiù )教(📰)当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(🦓)(jiā )的人除了了世界(jiè(🐎) )上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在(🍻)旧金(jī(📂)n )山的中(♈)国城把(🚜)中国(😴)武术的秘密修炼(liàn )之法(😠)给(🌬)西方人在当地华人武(⚫)术社团被认为是一种背(🤹)叛行为(wéi )双方的态度很肯(kěn )定地(dì )会造成一场比武(wǔ )会在(💶)(zài )又开(kāi )始(🤑)前(🙋)那(🅰)些个中国武术(🤲)高手(shǒu )曾(🥥)说过李最好是(shì )关(🈹)(guān )掉(🔗)这所所馆(guǎn )否(💏)(fǒ(💷)u )则(😷)(zé )

据那(nà )些(⬅)个(🛶)了解和曾与(🤟)李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙(lóng )是有(yǒu )名的火爆(bào )性不(🔬)曾受过试(shì )练或愚弄(🗞)果见(🌾)他(🍦)缓缓地(dì )戴上手套操纵一下情(⛰)绪在(🐴)一(🗣)阵如此激烈的交手就把那(💂)(nà )位与他(🎺)比武会的功夫高手打(🔹)跑(pǎo )了尽管李小龙功(⏹)夫征服(😑)大陆了挑战者但(🌐)在这场较(🏠)量中他的(de )体能消耗(😏)比较(🎾)大琳达回忆说(💡)布鲁斯(sī )当时实(📅)在累极(🚫)了他认(⤴)为这(🛡)次较(🌑)量的时间不应该(✨)这样长是(shì(➡) )而自己(💒)杀伤力还不(🌧)够功能失常他(🐤)(tā )当时真(🗳)够难(nán )过极了通过(🐲)这次搏斗以至(🛴)于(yú )李小龙见过(🐗)到能够的武功不只是一招一势(🥦)的拳脚(jiǎo )但还必(🐌)须应具(🍙)备(bèi )超人(rén )的体能与力量素质他把(🐢)接下(🚮)来事件看成是(❌)是一个起点这一世结束(📒)后他更一类积攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小龙对力(lì )量练习(xí )见过的转折点

2欧美(🈸)第(🦐)(dì )一超模乔丹卡佛(🧕)这样的身(❄)材能打多