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冬天猪骨汤可(⛴)以放一些温补(bǔ )的(👭)材料，如(🖋)红(🐎)枣、枸杞、山药、姜(👤)片、葱段、(🧝)胡萝卜、玉(🗨)米(🎿)等。这些(🧟)食(shí )材不仅可以增(🌥)加汤品的口感和营养(yǎng )价值，还(🍃)有(yǒu )助于温暖身(🦇)体(tǐ )，增强免(🥟)疫力，非常适合冬季(🍠)食用。首先，红枣(zǎo )和枸杞是(shì )中医常用的滋(👶)补食(👑)材，它们富含(hán )多种维(📖)生素和(📝)矿物质，具有养血(👺)、补气、安神的功(💩)效。西(🍬)洋菜猪骨汤(👯)：材料(liào )：猪龙骨(🐉)1斤、西洋菜适(shì )量、盐适量。做法(🍜)：洗(🐤)干净西洋菜。准备材料：猪大骨(😮)头(❕)：700克(🔊)、姜丝：5克(🎹)、白萝卜：(😸)1根、(🥠)香葱：3根、(🌑)料酒：(🦈)10克、盐：2克、鸡粉：2克(kè )、耗油：5克(kè )。姜切丝，白萝卜切块。锅中热水，加入猪大(📂)骨头(🏿)，香葱(cōng )，去腥(♓)去血沫(💌)，然后(📋)捞出(chū )。锅中热水，倒入猪大骨(gǔ )头(🛅)(tóu )。加入白萝(luó )卜(bo )，姜丝，香葱，料酒(jiǔ )，盐，蚝油(🖕)，鸡粉(📴)(fěn )。主料(🗣)(liào )：猪胫骨500克辅料(🖤)：白果(🐝)（干）30克 调(🐤)料：(🏧)黄(🍙)酒5克，大葱10克(🎣)，姜5克，盐3克(kè(💣) )，味(wèi )精2克 白果(guǒ )腔骨汤的(🍋)特色：(🤶)汤(tāng )鲜味(wèi )美(👚)。 腔(🏇)骨洗净(🙍)加(jiā )黄酒、(📩)姜片(🎳)和适(🎀)量水，用微火焖一个半小时； 白果剥去壳(ké )，放入(😝)汤内，放(fàng )精盐调味(wèi )，再煮15分钟； 撒上(🌽)味精(🤳)、葱末即成。山(😵)药猪骨(🦊)(gǔ )汤 本(🌒)草纲目认为‘’山药(Ⓜ)能(✍)益肾(shèn )气，健脾(pí )胃，止泻(✉)痢，化瘫涎，润(🐨)毛皮‘’。山(shān )药(🚵)含有(yǒu )大(🛸)量的黏液蛋白，维生素(🏩)和微量元素(sù )，能有(🕴)效的阻止血脂在血(😞)管壁的沉淀(diàn )，预(🍦)防心血(⛑)疾病，具(⛔)有益(🔼)志安神，延(🏩)年益寿的功效(🗒)。两者结合口味咸鲜，可补肾(🥄)养(🎭)血，增(zēng )强免疫(🍊)(yì )力。
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