• 1你自己干过最龌龊(chuò )的事是(🍸)什么
• 2你(nǐ )知道哪些(🤣)轰动一时的悬案
• 3广州白云(⬜)区部(🍕)(bù )分(🧒)地区(🏭)因疫(yì(➕) )情再次被封你(♿)存储
• 4不去外面聚集不(bú )去外面吃饭(🐽)(fàn )的说说

1你自(zì )己干过(🕓)最(🐿)龌(wò(⏩) )龊的事是什么

我(wǒ )做过的最龌龊(🚛)的事是(🥈)抢(qiǎng )了(🚣)我曾经建(💥)议的一个姐妹(🙄)的男朋友我这些姐(🕗)(jiě(🌞) )妹和我是一(🚀)个(🥉)村(🗄)的那时候她有男朋友我是单身我们(🔝)一起去南方打工(gōng )

我们在城中村租了(🗃)一个(gè )套间她(⏸)和男(👽)朋友住外间我住里间我(🐜)们每天晚上(shàng )六点(🏁)下班了就一起(qǐ )做饭一起吃东(dōng )西

在一起住(🐭)时间长了和她男朋(🧠)友也就很(🐕)熟(shú )悉了(le )平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差(🐅)(chà )就剩(🖥)我(wǒ )和她(🎇)男朋友(👜)两个人(rén )

一天晚(wǎn )上(shàng )她男(nán )朋友菜市场买菜(💢)回去时候送回家几(jǐ )瓶酒说是哪(🗝)也不(bú )去无(wú )聊的很(🌇)喝点(diǎn )我们就边喝边聊不知不觉(📸)(jiào )的(de )就喝完酒了

他扶我进(jìn )我(🕛)房间把我放(📲)床(⏭)上他就(jiù )把(🍼)灯关了上了我的床那时(💏)候(hòu )我心(⛏)里都是有点儿就是喜欢他的就(⛪)半强迫就突然发生(shēng )了(😭)关系

闺蜜国(🚭)外(👾)出(😊)差回(huí )来(📐)后我(🧝)和他的关系也还没有断我惧怕(🥑)不(🧛)了他的(🤟)热(rè )情有时候(👂)我们就悄(qiāo )悄过去出(chū )去开(😋)房我(wǒ )们的事到最后那就(😳)被她突然发现了她(🚔)(tā )哭的很伤心(💆)起誓(🧝)和(🌙)(hé )我们一刀两断她回了老家

她(tā )的男朋友就顺理成(🔊)章地的蓝月(🥨)帝(🎇)国(🚉)了(le )我的男朋友但花(huā )心的男人到啥(🔴)时候都不(🤬)(bú )是花心不多(duō )久他又(🅱)和单位一女同事搞到了一起(🏡)我很伤心难过真有(🎶)为自(😸)己(📶)真不(🐇)值目(🥄)(mù )的(🕦)是(shì )这样(⬆)(yàng )的一(yī )个男人失(shī )去(🚮)了(le )一个好姐妹(mèi )我(🌷)心(xīn )里一直怨恨感觉(🧛)最对不起的(de )就(👕)是她了(le )

2你知(⛎)道哪(📠)些轰动一(yī )时的悬案(🦍)

北大清(qīng )华(huá )亲姐妹朱(🙄)(zhū )令与吴今死亡案(🚿)

姐(jiě )姐吴今北(🤵)大(🤔)生物系高(gāo )材生(shēng )在(zà(⚫)i )一次与同学们(men )去野三坡郊游在(zài )回北京的路上(shàng )独自(👋)一(yī )人(🗒)突然失踪一星期后被在一(yī )个山(shān )崖下(🕊)发(fā(🐊) )现(🦁)自己死因(yī(🤷)n )一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她(🛩)也无(🌔)证据能(néng )证明是自我了断(duàn )我还是(✳)他杀

妹妹朱令清(qīng )华(huá )化学系(xì )高材生(shēng )大三(📒)大四时在校时两次被下毒第一(🈵)(yī )次治疗啊好转后回学(xué )样再次(🏓)被下毒(dú )在医院一(📡)(yī(🏬) )直找不到病(🤢)因(yīn )后因(🦇)其一(♒)高中同学可以上网向他国高分(fèn )悬赏有人综合反馈(kuì(👟) )是铊中毒(dú )当时只用几(jǐ(🐽) )块钱(qián )的普鲁士蓝就解了毒但因(yīn )铊在体(🌿)内(🎂)时间太(tài )长对身体倒致了不可逆伤(👟)害的伤(🤜)(shāng )害到(dào )现在(zài )依旧智力发育障碍(🥪)瘫痪在床生活不(bú )能自(zì )理目前靠(😷)父(fù )母的养老金生活

关於朱令(📕)案的破(pò )案一波三折据说是(shì )同寝室(👷)的人(📿)下(📼)毒并且(qiě )能(🈁)接近(💢)到铊的人也只能(🧥)一个孙维(wéi )而这个孙维有(📬)着强横无比(bǐ )的家庭(tíng )背景听说后来可不知(🍢)(zhī(🏞) )道(🤧)为么(me )朱令的个人用品所有号被(🖇)盗同宿舍的人也少有(yǒu )帮忙(🌅)说话答(🚒)话孙维(wéi )也回美国并改(🗄)了(🤱)名(míng )拿了绿(lǜ )卡相关部门也(📅)一(📂)直未破案(🍯)侦(zhē(✍)n )查甚至连是没有给家属一个(🥏)比较明确的交待

3广州白(🌟)云区部分地区(qū(⏱) )因(📞)疫情再(🕚)次被(🦖)封你存储

下(🍫)面我为大家跟(🍟)着小编一起来(🍧)看(📊)(kàn )看最全的(🖼)的屯物菜单

大家好我(🦏)和大家一起(🍢)互相访(fǎng )问我疫(🏠)情期屯的食物今天我要和大(🌑)家(jiā )分享的内(nèi )容是疫情反反(📫)复复(⏺)不提前要做(zuò )居家隔离准(zhǔ(👃)n )备解(🔀)决全家(🉑)人(😠)生活困扰我们应(🥒)该(💼)要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫情今年(nián )巳经坚持(🥪)了(le )第(dì )三(sā(⛺)n )年了只不过近期各地疫情形势(🌭)严峻但如果能我们各个人都你的命(mìng )令国家去安排不(🕶)会相信马上(🕑)就可以战(🎱)胜疫情

为了拦阻疫(yì(🤟) )情的传播很(🤾)多地方都正(🔠)在(🌵)可以(yǐ )实行小区工厂封(🏚)控(kòng )政(🛬)策(cè )所有人(💃)都呆在家中比较有效下降了接触传播(🚱)又是在为国家做(🛏)贡献居(jū )家隔离(🍖)(lí(🧣) )吃(chī )喝(hē )是(⏭)(shì )最基本的保障(zhàng )这样的话我(🎭)们就需要(yào )打算消(xiāo )耗很大(dà )的食物很多(duō )地方也如何实施两(🤚)天一户(🚵)一人前往购物(wù )资每次仅两(😤)小时时间(🛅)这样的话囤都有(🥤)哪些菜就有讲究了要(🔻)晚几天列好清单尽量减(jiǎn )少遗漏

囤菜(👑)不光(guāng )要好吃呀主要注意是耐储存(cún )营养高(gāo )这样居家隔离(🎹)观察期间我们才(💰)能(🖼)有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几(🔔)率(lǜ )就小了(🎻)

下(🕯)面我把个人(rén )的经验和大家分(✉)享一下有6类食物(wù )要不(🌔)提(tí(😀) )前购(⏸)买不仅营养非常(😧)丰富地并且放一两个(🔩)月(yuè )也不(⛩)会坏(huài )

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百分(fèn )之七(👙)十(🚅)前也(🐬)是水也足(zú )以证明水(shuǐ )而言是非常(🐶)非(fēi )常的重(⬇)要(🧒)我们(🌽)的(de )生命都依(🔇)赖性(🔕)太强于(🌿)水(🎞)大桶(tǒng )桶装水一桶至少也也可以(🚹)饮用两(liǎng )周比(🧝)小(🙃)瓶550ml推荐(⛸)

2蛋奶

鸡(jī )蛋鸭蛋(🏪)(dàn )鹌(🥗)鹑蛋等(🌈)蛋白质是生命(🏃)的基础多吃高蛋白的食(🆑)物可以不(🤥)提高抵抗力身体才会更小孩健康最(zuì(🙎) )常见的一(🛐)种的食物中蛋类(🥚)奶类都含有丰富的(de )蛋(dàn )白(🍒)(bái )质包(📩)(bāo )括脂(zhī )肪(👈)维生(♍)素(sù(📪) )矿物质(zhì )等(děng )营养(😗)元素不(bú )过容(🤯)易被(🔂)完全吸(xī )收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要(🌝)保(bǎo )存一(➖)个月(✂)而鹌鹑蛋在常温下可保(bǎo )存45天蛋类是囤购(gòu )食材的首选

要多(duō )吃(chī )蛋(🏰)类是(😑)可以补(bǔ )充多种(🎠)营(yíng )养物质能提高(👻)视(🍾)力水(shuǐ )平(👧)促进钙吸(📀)收增强身体免疫力对身体非常(🐾)有益

3肉(📏)类(🏋)前提(🥠)是有冰箱

肉类又(yò(🏽)u )是优(yōu )质蛋白质的来源最(zuì )常见的(de )一种的鸡肉(😷)鸭(🥁)肉猪肉牛肉(💖)羊(🏿)肉等肉(🔭)类含(📘)有丰富的矿物质诸(🎇)如铁钙等也(💧)可以能(🤴)起补气血补(bǔ(😃) )钙的作用(🍾)能促进生长(zhǎ(🍠)ng )发育(🗞)(yù )增长(🚁)肌(jī )肉强健体魄等身(🔹)体(🐼)有更强的抵抗(🗣)力肉类在常温下不大容易保存但可(🕌)以放进冰箱(xiāng )冷(🐍)冻(⚫)(dòng )放半年(🐓)内都不可能坏

4主食

顿(dùn )了顿主食(❤)首(❔)当其冲(🌷)应该是(😅)大米面粉这些的确要囤(⏯)一些但(➖)像(💹)豆子玉(🏧)米燕麦这个杂粮(🥫)也应该是尽量多(duō )买(🏂)一点(🗑)例(lì )如豆子(🤨)黄豆豌豆(dòu )蚕(cán )豆(dòu )等营(yíng )养价(⛎)值(⛱)(zhí )算(😊)过去比肉(ròu )类还高而燕麦也不考虑(🌩)蛋(📜)(dà(🐛)n )类同时杂粮的维生素(🌺)矿物(🌥)质水平也(yě )非常高是补(👖)充能量(💶)的很好的(de )来(📈)(lái )源要注意是比较(jiào )比较易储(🍶)存买上几十(🍁)到一百斤装在阴(yīn )凉通风(🥞)处保存到放23个月大都没什么问题的(♊)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适(🎳)合来源所含的丰(⛹)富(😍)地维C维EB族维生素等这些全是(👧)人体可以要的考(kǎo )虑到到绿(🍆)叶蔬菜不容易坏(huài )也可以(😮)你选择包菜西蓝花(huā )等(děng )蔬(⛅)菜不用我们(🌱)还是(shì )可以(yǐ )选择(🖋)类型多(👌)囤(🔳)一些例如土豆红薯山药南瓜(🌹)冬(➰)瓜萝(📭)卜胡萝卜(bo )等这类蔬菜价格便宜啊营养价值(🈵)高还耐存储(chǔ )只要(⚾)放到阴凉通风处放12个月(🚝)也是(🍅)绝对没问(🌎)题(🔵)的

6干货

干货营(😘)养价(jià )值也很低比如腐竹粉条木耳这(➖)些众多干菜(🔦)干(gà(⌚)n )香菇干(💺)豆角干(⛑)梅(🔯)(mé(🦊)i )菜(🧕)等这(zhè(🏻) )类干(🎑)(gàn )货(👿)仅是丧失了(le )水(shuǐ )分营养物质蛋白质脂肪(🌘)(fáng )维生素(🐱)矿(🥇)物质都(dōu )还在随吃随取而且(qiě )更方(🔍)便干(gà(📶)n )货保存时(🍚)间是最(🌸)长的只(♋)要你不受潮放(🧥)12年都(dōu )没问题(tí )

我们(🚌)以(👲)及公民不(🌇)能(🎌)不能为国家(jiā(🕚) )做多(🌪)大的贡献能(🍡)做的是违抗国家(📶)有安排该居家隔离就(🛬)居家隔离提前一(⛴)两(liǎng )天囤够这类(📴)食物切(qiē )实保障(zhà(🐢)ng )自(zì )己及(♒)家人温饱问题(🚰)减少购物机会和(👁)接触机会尽(jì(🏾)n )量的避免被病毒感染(🛑)应该是争光(🤜)了请相信如果我们所有人团结一致(🍅)再(zài )大的(🦊)困难(🚣)(nán )都能(💠)迅(xùn )速挺(🧥)过用不了一段时间(jiā(🤵)n )城市仍旧(🔼)繁华热闹奶(🔴)茶(chá )依旧(🖋)是香甜(🕧)

感觉(😶)实用(yòng )可收藏(cáng )备用(🐲)

谢谢(🔟)阅读

4不去外面聚集不去外面吃(💜)饭的说说

1我每一(yī )天(tiān )都让(ràng )自(🥙)己一直(👷)(zhí )保(bǎo )持(chí )很高的(😌)觉悟不去外面能聚集不出去(🥊)吃饭这(❎)样的话(🦃)自己静静的的享(🚉)(xiǎng )不(bú(♋) )享受家里的氛围着差(🌡)不多是一种自我尊重自己在家隔离可以不让我为(🗒)社会提出一点小小(📜)的贡献

2活中就肯(😬)定警(😌)告自(🌽)己顽(🌍)强的毅力不去(🌦)外面集中不去饭(⛓)店吃饭要给(🆔)他点一份(⛎)安全(♈)感也不给社会导致一定的慌乱