求冬天的骨头(🏔)剧照专用[展开全部]
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冬(🔭)(dōng )天猪骨汤可以放一些(xiē )温(⛴)补的材料，如(rú )红枣、枸(🚗)杞(🐸)(qǐ )、(📭)山药、姜(😌)片、葱段、(🤶)胡萝(🏜)卜、玉米等。这些(🔠)食材(🎴)不仅可以增加(💬)汤(tāng )品的(🎪)口感和(😥)营养价值，还有(🌇)助于温(㊙)暖身体，增强免疫力，非常适(🏙)合冬季食用(🤶)。首(shǒu )先，红(hó(🚹)ng )枣和(🤚)(hé )枸(gǒu )杞是中医(🎟)常(🍋)(cháng )用的滋补(🆑)食材，它们富(fù )含多种维生素和(🌙)矿物(🗑)质，具(🏮)有养血、补气、安神(👭)的功(gōng )效。西洋菜(cài )猪骨(🧀)(gǔ )汤：(🌗)材(🐰)料：猪龙骨1斤、西(xī )洋菜(🕝)适量、盐适量(liàng )。做(🚶)法：洗(🐱)干净西(xī )洋菜。准备材料：猪(🤪)大骨头(😏)：700克、姜丝：5克(♍)、白萝卜(💦)：1根、香葱：3根(👈)、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、(⛅)耗油：5克。姜(jiāng )切(🐔)丝，白(🖍)萝卜切块。锅(💐)中热水，加入(🚒)(rù )猪(zhū )大骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞(🚣)(lā(🤱)o )出(💬)。锅中(zhōng )热水，倒入猪(zhū )大骨头。加入白(bái )萝(👌)卜，姜(🌏)丝，香葱(cōng )，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫(👜)骨500克辅料：白(⬇)果（干）30克(🤵) 调料：黄酒(jiǔ )5克，大葱10克，姜(💺)5克，盐3克，味精2克 白果(guǒ )腔骨汤(tāng )的特色：汤鲜味美。 腔骨洗净(📰)加(🕠)黄酒(🐔)、姜(🚎)片(piàn )和适量(liàng )水，用微(wēi )火(➰)焖一个半小时； 白(🧒)果剥去壳(🎄)，放入汤(👵)内，放精盐(🎺)调(diào )味，再煮15分钟(🤺)； 撒上味(⛩)精、葱末即成。山药猪骨(🦊)(gǔ )汤 本(🤕)草纲目认(rèn )为‘’山药(🗨)能(⚪)益(🕢)肾气(🏷)，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘’(⛰)。山药含有大量的黏(🥙)液蛋白，维生素和微量元素，能有(😈)效的(de )阻止血脂在血(xuè )管壁的沉(🙀)淀，预防心血疾(jí(🏍) )病，具有(🍅)益志安神，延年益寿的功(gōng )效。两者结(jié )合口(kǒu )味咸鲜，可补肾养血，增(zē(🌍)ng )强(qiáng )免疫力(➰)。
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