• 1有什(😐)么科学依(🐷)据能证明李小龙中国功夫的(de )破坏
• 2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这样的身材能(né(🌙)ng )打多

1有(🔮)什(🐣)么(me )科学(🎄)依(yī )据(🤤)能证明李小龙(🍅)中(🏰)国功夫的破坏

1以(🚬)其(qí(🏣) )130余(😛)磅(🛏)的(de )体重劈出了350磅的(🎮)沉拳

2用二节棍(👮)轰(hō(🐘)ng )出了1600磅的力(lì )量

3以其招牌(🗿)手(shǒu )势垫步侧(🔢)踢把一个一名身穿护(⛹)甲(🦄)的200磅

壮汉(⛳)踢飞了20米(🐡)落(🏆)入(rù )游泳池中

4把345公斤的杠(⬛)铃直(📻)臂水(🚨)平前伸收起在伸出右手绝(🤴)对静(🕜)止控(kòng )帛(🌿)20秒

5把(🥃)563公斤的杠铃平伸(🚲)并停留半刻(🏥)

6一手(shǒu )持32公斤哑铃(📘)水(shuǐ )平(🎊)前接一个反身后摆再侧举(🍃)至(zhì )肩(jiān )部(🌄)并(bìng )要坚持数秒

7随(suí )意(yì )地把手(🍱)指(🏁)再(zài )插入(rù )一罐(🙊)未开(🥩)封的可口可(kě )乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的麻袋踢到总(🍓)共(🧓)一层房子的(🖇)高度

李小龙的个人健身绝对机(jī )密

求知(🏄)若渴

李小龙马上收藏点了(👑)全部(bù )也能(⏳)找(zhǎ(⏩)o )到(🅾)的健康(kā(🍷)ng )和健美(měi )运(🚒)(yùn )动杂志以及(🐪)乔韦德的美国(🍍)先生和健(jiàn )美(měi )者与(yǔ )力量他把这些杂志能变现部(📝)分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一番(fān )需要保存好在洛(🆚)杉矶时他(🛫)如果一(💼)有空就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志他(⛔)所积(📑)攒到的有从(😱)本世纪(👷)初到60年代的(de )各种(zhǒ(🏏)ng )各样的力量天天练习杂(🎓)志的书籍他对(✴)这方(👝)面知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(🚯)了大量(liàng )的或者哲(zhé )学武术的书籍另(lìng )有约(yuē(🍕) )400册(cè )或(🕣)者健身健美运动训练学营养学和(hé )举午等(💂)方面(📬)(miàn )的(de )书籍(🥁)他细细(😆)的(🌐)看努(🔥)力专研把其中(⏭)本身价值(⬅)部分徒手画并在空白处标(biāo )明

训(xùn )练计(jì )划

经钻研大量(liàng )资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套(🔀)适合自己(😊)并能(🧓)最大程度地发展起来力量又(yò(😳)u )相对于(yú )不会增(zēng )长体重的(de )训练计划除(🍻)(chú )了每个星期天(🤸)3次的训练内容恢复手段(🆔)(duàn )和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(👚)武(🈴)(wǔ )功(🍌)(gōng )升(🐝)华(🔈)至(zhì )几乎完(💦)美的艺术(shù )品(👓)程度可是相关证(zhèng )明那样(🛍)做的效果是骇人的

李小龙(🚻)安排(⛺)好了的力量(♒)(lià(🌊)ng )训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对(duì )力量(liàng )训练的看(kàn )法很显然他分出(🕜)受益颇(🤒)深(🤶)(shēn )并把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的学(📠)生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉(😊)(ròu )与健美(🍌)杂(🗒)志(🕥)记(jì )者(zhě )说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我进行力量练习的(🔈)那(🐘)是星(🤐)期13次的计划大(🍑)多(🆖)数内容是布鲁斯经(🌺)常(🏕)会练习练(liàn )习的只不过我(📲)当时只有做每(🈵)项(🛅)两组各(gè(🐎) )12次可是它确实是(🏅)比(bǐ )较有效

李小(xiǎo )龙对力量练习根本就是到了(le )狂暴地步据伊(🍁)鲁(lǔ )山度回忆除星(🛒)(xīng )期13次力量练习外(👿)(wài )李(〰)(lǐ )小龙(🏏)还在(🚑)武(🦄)功(gōng )练习(〰)中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习(🎖)(xí )他说(📙)李小龙在武(wǔ )功(🔴)练(💚)习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行(🥤)12组每组100次(cì )双手(shǒu )各持1234567和10磅(🎟)哑铃参(cā(😇)n )与金字塔(⛺)形递(🔼)(dì )增6组然后再再(📄)依次趋于(🌧)零重(🕥)量(🎮)通过6组拳击我(🈺)模仿李曾让(🤴)我和他一起练过一次哇练习后三(💉)角肌和(🍴)手臂(bì )是会如此酸胀但(dàn )不(✨)仅仅这些李小龙(🈯)在(🔖)那三天的力量训练日和未不负重(🆗)练功(gō(🏈)ng )其他时间里是(shì )会用哑铃(🐔)发(🕑)泄没有了能量他是(🛍)那(🔂)副哑(👸)铃琳(🏈)达(🥖)道他(🌳)从来不趁(🕒)着当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是(🐕)边吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书时(shí )也是一只手手里(🈵)书而另一只(zhī )手做着哑铃练习(🔙)实(🐬)(shí )在觉得不可思议(🉑)

天生神力的前臂

李小龙而且特(🔗)别注重前臂(bì )训练(📴)以可以提高他的握(wò )力和击拳力量(liàng )他的妻(📨)子琳(lí(🍴)n )达说(🎋)他对(🚜)前臂练习练习甚(👫)至入迷的地(dì )步如(rú )果(guǒ )能有(🐪)人(🍡)常规(guī )完全没有(yǒu )一种新的前臂再(🗜)练习方法他一定(🕣)要(yào )想个办(bàn )法(🌭)得到它(🚳)他(🕷)甚至于让他的一(yī )位在旧金山(shā(🤸)n )的老朋友李(🍋)鸿新给他(🌫)能制(😓)造几种握力去练(🐭)习(xí )器(qì )李鸿(hó(🚿)ng )新说小(xiǎo )龙经(👻)常把(bǎ )设计草(cǎo )图(🎾)给我然后再(🚣)让我遵循要求和规(🤪)格去能完(wán )成不(🏟)过我也不傻(🖐)他笑了笑后(hòu )紧接着说我(🍫)明白(🖨)小龙电(🕹)脑设计的那些(🎸)器械对练习练习(⏹)肌肉是(🈶)很有效(xiào )的所以才我并不一定给(🌲)寄(🦀)一个的同(👾)时也留一个在家自己练鲍(📤)勃沃尔(🗓)是李(lǐ )小龙的另一(🤑)位(🛺)朋友(🌔)他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片中扮演的(🦇)角色过角(🏦)(jiǎo )色(sè )他(tā )说(😻)李小龙力(🍳)气惊人(rén )的前臂在他的(🏎)功夫中抢走(zǒu )很主体形象的位置他说布鲁(🥊)斯的前臂和身体的(de )比例是我仅(🚣)见的人(rén )中最(🔆)大(🎓)的他(tā )不仅仅前臂(🥀)(bì(🚅) )十分(fèn )普遍富裕但还占据(👉)一双铁拳(🥑)和十只钢(🤶)指(🍪)那绝(🏁)对(➿)是实(⬇)在太可(🍾)怕地(📴)了奥林匹亚健(💩)美先生多(duō )里安(⚓)耶茨(⬇)这样(💺)的评价李(lǐ(🛺) )小龙他混(👿)身肌肉是极为非(🔱)常结实刺(🏰)(cì )出(🌐)的力量是极为的可怕地他是(🐷)一个(🥋)令(lìng )人(🕦)不可置信的人(rén )李(🚭)小(⛳)(xiǎo )龙的拳头是(😮)令人胆寒的他(tā )曾将一个由(🏋)钢丝条编制(⛺)的头盔击(jī )了个坑而那个头(🛹)盔(🙊)当然了已经(🎖)承受住了好几(jǐ )次砸击

1965年李小(xiǎo )龙(😩)在(🌥)哥伦比亚(🦁)广播公(gōng )司的最新(🕛)出(chū )电视(🗣)(shì )剧青蜂侠中(zhōng )扮(🕓)演(yǎn )的角色二号男(ná(🌺)n )主角加(jiā(😈) )藤时与青蜂(🆎)侠的扮演者好莱坞影视明星范威(wē(🤼)i )廉姆(mǔ )斯成了好朋友(🐕)两(liǎng )人都(🚉)占据粗(cū )长的前臂但全面的(🚩)胜(shèng )利的完(🎥)全不同李小龙(🐖)是(shì )通过练(🛢)功有目的(de )的训(👮)练获得而后者则通过(💻)多年(nián )骑野牛的竞技表(🔌)演和越野(🏸)摩(👲)(mó )托(🧕)而勤练这(🥀)位(🐇)身高186米6英(📚)(yī(🤝)ng )尺1英寸体重9550公斤(jī(😺)n )210磅(🆕)的大汉是(🕡)当时惟一能和(😗)(hé(🏳) )李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在(zài )想起了这些个事(🔨)来(lá(🕍)i )他(tā )还不好意地说他李实在难(😝)以相信我们与不是一(yī(💿) )个级别的(🕍)较(jiào )量我远远(💛)超过(🕦)他(🚷)40磅(páng )可是他的(de )前(qián )臂是(💠)我所见等同于体重的人中最粗(👝)壮(🍣)的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中(🐊)我(🌗)总(zǒng )是(🔺)取(qǔ )得胜利

据赫伯杰克森一(🎃)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(🈂)(guàn )军(🗾)李另一位好朋友木村(🐇)武之说你(🤥)要(yào )是(🎻)抓着李的前(👉)臂觉得(dé )竟像扣(🍎)住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(🚛)只要能坚持天天(tiān )练习前臂(🀄)他怀(huái )疑前(qián )臂的密度很大因此要(🐁)(yào )每隔(gé )一天给了它(🗣)们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(📞)说布鲁斯那时(🛍)我总是开车不(😹)带齐琳达(dá(👜) )和布兰顿李国(♌)豪(💸)到我家度周末即使来我这里他也叮(dīng )咛去练习时(🔐)总(zǒng )衣袋(🚋)跟(😧)(gēn )着再练习专(🏞)用小(xiǎo )玩(🐤)(wán )意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(wán )全洁身自好很还好的人(✒)(rén )当我在(👮)他(🛌)死前约(yuē )一个月(🐨)看见(📺)他(🐑)们时(❓)他看上去还(hái )真棒极了身体上看上去像(xià(🦐)ng )岩石一样的坚硬(yìng )他说(shuō )布鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一起气(qì )氛(🦃)是会(huì )亢(kàng )奋(fè(🤧)n )下来他还你经常(cháng )你别当真(🕳)有一次(😏)他将一(yī )张粘贴物粘(👝)在我(🍭)车(chē )子后窗上(🥗)面(🍺)写着青蜂侠保(🐕)(bǎo )护此车当电视连续剧青蜂侠播出(chū(🚽) )后李(🏜)小龙名(🐍)(míng )声(📃)大震(🐕)他训练十(🚫)分勤(👂)奋刻苦并如(📢)何(🉑)修改了计划的(😴)部(🍣)分(⛅)内容(💘)增加(✌)了器(qì )械重量(💐)增加了(🔁)次(cì )数并(🌩)在每项(🥗)练习(xí )中(👗)(zhōng )相对应提高两组练习无法(fǎ )置信的力量(🔅)

李(lǐ(🛶) )小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之(zhī )父(fù )的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真(🕴)天才人物我(🍠)从来(🐀)都没有(🔻)见到过会(🚚)如此健壮的人他这(🛀)个可(🥗)以单(dān )手用一(🐵)只食指来做深蹲而我(wǒ )用四(sì )个(🌯)指(zhǐ(⛴) )头撑都很沉(🏪)重曾是李小(💺)龙(👦)徒(tú )弟(🏜)的223米高的大个子篮球运动(🥜)员卡里姆阿布杜尔(🏟)贾巴尔(🐢)一段回忆说李相当灵活精(🕞)明强干他(💕)老(🐑)是速度(dù )不光快(🦆)动(💪)作像(🚔)猫一样耐力(lì )李还(🏫)独(➖)特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🔂)的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(🚳)龙为(wéi )师乔回忆说通过(guò )李的身体(tǐ )和体重(🍾)而言(💯)他(🔇)具备了(🌖)令人不敢(gǎn )相(xiàng )信的力(😢)(lì )量(liàng )他(😔)是可以把343公斤重的杠铃直(🍑)臂水平前伸收起再伸出静(🏩)止(🕌)在(zài )锁住控20秒钟这对一(➕)名体(🥡)重62公(😎)斤的人而言是(shì )太不可思议的(🛰)除非(💵)一个903公斤重的人都未必会做能够得到(dào )而伊(🕺)鲁山度说的比这更玄(🛸)他(🚣)说曾目睹(💞)李把563公斤的(🏡)杠(gà(🌫)ng )铃水平前(qián )举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在(🈷)美国的第一个徒(👴)弟杰西格洛(🔡)弗也回忆(💪)说(🕗)师(shī )傅偶尔(ě(🥢)r )会做这(🐧)样一种练习(🤟)一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🐢)摆接(🐔)着呈(⬜)侧举(jǔ )至肩(jiān )部水平并一定要坚持(💽)(chí )数(🦐)秒这(zhè )重(👲)量(🛒)对一般人(💝)提摆尚有困难不要说做动作了

况且李小(🔶)龙有很多(🦃)小绝(📄)活如可以(👴)不随(suí )意地把手指插进一罐未开封的可口可(📣)乐或(🔥)是(🌕)一个侧(🐨)踹使一只45十公斤的沙(🍺)袋裂(liè )开美(mě(🚞)i )国比较著名柔(😶)术大(dà(💼) )师威利杰(🥨)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(😹)(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时(shí )那(nà(🎓) )时李刚刚把家从卡(🤦)佛城搬到洛杉矶贝(bè(🙎)i )尔空(🐙)(kōng )港在李(🍴)小龙(🐒)新家的(de )院内横挂有两只太严重(💽)的沙袋最少(🐣)1353公(📣)斤(🦅)重我甚(shèn )至都移(📷)住不动(🎎)它但李(🔄)对我(🚖)说嗨威利看(🏼)着(zhe )远(🐍)处随即(jí )他(🐑)就(🤙)飞起一脚把(💤)它踢悠得(🔉)老高完(👃)全碰(📜)到天花板接着(zhe )又狠(hě(👏)n )狠(⌚)弹(🧡)回来了李(🎋)小龙的力量真(🖐)(zhēn )够慑(👃)人心魄(pò )无法置信

李小(🙄)龙的(😖)(de )绝招也(🐸)有他的(💑)寸拳他的寸劲(jìn )可将一(🈂)(yī )名(⌚)体(tǐ )重45公斤以内的(📺)人(rén )轰出非常一段距离(🍂)泛美柔道冠军海沃(🍼)(wò )德小本曾(🍄)切(qiē )磋一番过(🛃)这样的拳的滋味每当(dāng )一提(🦄)起(🚟)这件(🔺)事他就不以为然伤感的(🧐)歌地说(📠)怎摸也想不到李的(⏫)拳头(tóu )竟这(🦎)般很厉害当时他从(⬜)后面紧紧(💱)(jǐn )抱住李以(♒)为李无法动弹不(bú )了没(👎)有想到李只身体颤抖了(👊)一(❇)下(🥢)身体(🧛)回(huí(🎎) )过头来是一拳(🚵)小本只都觉得自己(jǐ )飞行一(yī )段后(hòu )撞到墙上(👐)再(zài )被摔倒在(zài )地上就这(zhè )一拳使小本仰(yǎ(😕)ng )躺很久才可以恢复和李小龙(🤡)同(🦋)时期的武林高手一谈(tán )到李(🚯)都有(yǒu )一(😠)种恐惧感(🚏)特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感觉是发现(xiàn )到李(😟)小龙无比地(⛏)快并也(🔋)能(💧)当初(📎)查(🌆)觉(😃)对手(💔)意图即使是(🌎)和对(🤝)手(🌚)同(🖱)时进(🏕)攻都是李先(xiān )击中(🌠)他对方李小龙的另(🚖)一(💛)名(míng )徒弟格伦是这(🌈)样评价他师(shī )傅的(📖)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(🎿)丹和(hé )默罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完(🐂)全是(🛹)他(🌇)真的太出色(🔥)了

铁人李小(😮)龙的第一步计(jì )划

即便李(🌜)小龙(lóng )更具(🖕)超乎常人(♊)的(⛵)素质天赋(🔪)但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(🥜)能注意培(🍩)养精神(shén )和(🏁)感情它必须智力和天赋的高(😷)度(dù )加强才能达到完(wá(💿)n )美境界摘自李小龙遗著(zhe )截(🔥)拳(quá(🚦)n )道之(🦊)道从生理学的角度讲强大的(🎢)力(🗃)量来源于(😍)肌纤(xiān )维(wéi )的增粗和神经系(xì )统的一定(dìng )高度完善(🎖)李(lǐ )小龙(😘)的妻子琳达说布(🐔)鲁斯死后有抽取健美明星图(🕸)片和资料(🐦)的嗜好3个坦(tǎn )克(📅)师(👼)拉里斯科特(tè )大(dà )卫德雷珀和(😣)当时还不太为人所(🔙)知的(🚾)年轻小伙子(zǐ )阿(🕶)(ā )诺(nuò )德施瓦辛(xīn )格在收集过程中李小龙把(🦀)(bǎ )那些世界(💼)著名选手(shǒ(📰)u )更(✉)适合自(zì )己的(😙)训练内(💱)容和(hé )计划布(bù(🧤) )料裁(cái )剪(🏢)下(xià )了并剪切粘(🍰)贴到拿(ná )来(🥍)的笔记(🔞)本(běn )上伊鲁山(shān )度一段(🍉)回忆说布鲁斯你(🎺)每次(cì )回中(✝)国城的武馆(🐷)(guǎn )时都(dō(📥)u )带(😐)到一大堆(duī )从外面买来的健美杂志(👀)接(🌖)着之中飞出精选都结(😁)束了完了(🎱)对(📚)我(🤵)说丹(dān )这三个(🛸)伙计都说这是(shì )发展肌肉线条(🦍)清晰度(🍅)的适(shì )宜(yí )方(🙋)法那绝(🙏)(jué )对(duì )是是太棒(bà(📝)ng )了然后再他变会亲(🆑)自(🐄)来去想体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的(🥪)状(zhuàng )态但他是(shì )怎么对健美和力量(🛂)训(xùn )练感兴趣的东西呢(🚳)一种推测很可能是他和严镜(jìng )海在加州奥克兰认识(🛀)后受(⚽)(shòu )严的(de )影响肝胆火旺严镜(🤜)海有很(🐄)多背景和关系他(🧜)曾和(🈵)当时很(🏍)著名(míng )健美(📐)选手史蒂夫里夫斯(⏺)克兰茜罗斯杰克(🚛)拉(lā )兰(💸)以及日(rì )本最著名举重运动(dòng )员奥运会冠军汤(🍤)米(📡)片岗一起特训了很(💫)长时(🐊)间不(🤨)过积累了极为丰富的训练(📗)方法在李小龙(🕑)和琳达订婚后不久他们(men )由(yóu )西雅图搬(🛍)来奥克(😺)兰和(🔔)严镜海(👶)(hǎi )一家住(💅)在(👹)一起所(suǒ )以才李小(➰)龙有(😋)机会和严镜(jìng )海一起去练习(🎟)

但(👙)李小龙传(📢)的(🚪)c语言设(🚡)计者来自纽约的乔(😳)治泰恩说(🎚)布鲁斯在遇到严(yán )镜(jìng )海(➗)前几(🚂)年在香港时就有(👊)力量去练(liàn )习(🔄)的(de )记(🚫)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(liào )李小龙的(de )大姐李秋源有一次(🔨)将她男(🏚)朋友罗伯(🕷)特(tè )陈送回家陈是(🤬)一名健美运动(dòng )员身(shēn )体很(🧣)强健虽说(🏄)李小(xiǎo )龙(🚁)立剪要前(qián )往他(🥉)(tā )的出(🎚)生地美国(💦)但(🏽)他对陈说以后回香港(gǎ(🌝)ng )再(🕊)安排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是李小龙(🙂)首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传(💹)记作者都一(yī )致(🐾)认(rèn )为李小龙在(〽)1965年几年前大(👆)多并且力量(⛰)(liàng )练习(🐿)他当时(😪)通常还是去练习咏春拳(🐦)等中国(guó )悠久的(🙄)传统功夫杰西格洛(😷)弗(🏨)(fú )回忆中说(🈁)布(bù )鲁斯(♟)18岁(💴)时可到(dào )达(dá )西雅(🕝)图(🧜)他的训(🌪)练唯有撞击柚(yòu )木(mù )制作(🌕)的(de )模(🎙)仿靶一(yī )些单双杠(🚿)天天练习健美(měi )操(🛃)和柔韧(⛏)练习但过(✊)(guò )了不久布鲁(💖)斯(sī )就有(yǒu )一(👏)些(⛹)力(🕛)量练(🍝)习(🙁)练习(xí )如拉负重行(🌠)走滑轮和(💼)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯而(🐾)且注重实际关节无氧训(🤓)练只不(🕕)过怀疑要前蹬首(💞)(shǒu )先要使关节强壮(zhuàng )并传达击打时所迸发而(🕐)出的极为(🍒)强大力量(🕌)

转(🍺)折(shé )点

这个看似(sì )简(🗳)单但他有效的力量(liàng )天天练习(🖤)加(✡)强武术功夫的(de )训练也让(ràng )李小(♊)龙(🖼)在60年代初就已小有(🐚)名声但一(🖥)直(zhí(⚓) )到了1964年(🐭)他才(cái )绝无(👔)可(kě )能对(🍓)力(lì )量和(😱)别的素质(🙁)的理解(➖)更加深入(rù )因为他一直是在旧金山(🚹)他的(de )武馆亲传武(🎯)艺在1964年下半年他迫不得(dé(🕎) )已地卷入(💎)其中一场对他身心具(🔱)备强(🕉)(qiáng )大惊撼力的(de )大(⚽)比武(🐇)虚空之中那(nà )是当李小龙(lóng )正准备向他的学生传艺时(shí(🏰) )门(mén )突然之间被一伙人一脚踢开(kā(❌)i )冲进来的是(🚽)几个中(👚)国武术高手他们是当(dāng )地中(zhō(🥣)ng )国社团的代表据琳达说当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后(🐧)代李国豪8个月的(🏏)身孕这(zhè(🍘) )个代(🥅)表走(💚)过去李(lǐ )小龙面(miàn )前给了(🕸)他一个(😻)之后能牒要么开始向(🐺)非(🛺)东(dōng )方人传武要嘛和我们比武会

我来教任(🔝)何(🙄)想(💛)学(xué )的人(🏄)李小龙解释说我毫(há(🌠)o )不在意(😜)他们(⛪)的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时布鲁(lǔ(🕺) )斯的学生(🍭)除开了联合国以外国家的人除(chú )了了世界上不同种族(zú )和(hé )信(🥋)仰的人可是1964年在旧(😪)金山的(🎡)中(🦑)国城把中国武术的秘密修炼之法(🕞)给西方人(rén )在当地(🐸)华人武术社团被认为是一种背叛(pàn )行为双(📹)方的态度很肯定地会(huì )造成一场(chǎng )比(🛋)武会(👉)在又开始前(💫)那(nà )些个中国武术高手曾(céng )说过李(lǐ )最好(hǎo )是(🚓)关掉这(🥒)所所(😫)(suǒ )馆否则

据那(nà )些个了解和曾(👦)(céng )与李小(xiǎ(🍳)o )龙训练训练过的人说李小(📫)龙是有名(míng )的火(huǒ )爆(🎌)性不曾(céng )受过试练或愚(🔝)弄果见他缓缓(🥁)地戴上手套操(📶)纵(🍶)一下(🍜)情绪在(🌻)一阵如此激(jī(💾) )烈的交手就把那(🆓)(nà )位(🧦)与他(⌚)比武会的功(🌄)夫高手打跑了(😻)(le )尽管李小龙功夫(🚛)征服大陆了挑(tiāo )战者但在(zài )这场较量中(🤣)他(🔻)的体能消耗比较大琳(lín )达回忆说(🔺)布鲁斯当(🈶)时(shí )实(📮)(shí )在(🈂)累极了他(💢)认为这次较(jià(🌰)o )量的时间(👞)不应(yīng )该(💮)这样长(🍔)是(shì(💹) )而(é(🏿)r )自己杀伤(shāng )力还(hái )不够(Ⓜ)功能失常他(tā )当时真够难过极(jí )了通(📆)过这次搏斗以(🍕)至(😸)于李小龙(💑)(lóng )见过(guò )到(🤦)能够的武功(🥪)不只是(shì )一招一势(⛱)的(de )拳脚但(dàn )还必须应具备超人的体(tǐ(🦑) )能与力(🐾)量素质他把接下来(🤜)(lái )事件看成是是一个起点这一世(🥤)(shì )结束后他更(gèng )一类(lèi )积攒和闷头(🏞)勤练这(😐)(zhè )也(yě )就(👱)是(⚫)李小龙(🥐)(ló(🐎)ng )对(🌓)力量练习(xí(😨) )见过的(💅)转折(shé )点

2欧美(💾)第一超模(🏂)乔(💷)丹卡佛这样的(🎷)身材能打多