简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：希拉里·达芙/克里斯·劳威尔/弗兰西娅·莱莎/苏拉·沙玛/Tom/Ainsley/特兰·泰恩/金·凯特罗尔/寇碧·史莫德斯/尼尔·帕特里克·哈里斯/凯尔·麦克拉克伦/阿什丽·雷耶斯/乔·尼夫斯/Daniel/Augustin/莉顿·梅斯特/劳拉·贝尔·邦迪/Aby/James/琳赛·卡夫/巴里·里维斯顿/
- 导演：Shane/Stanley/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：言情/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2026-01-02 02:19
- 简介：1有(❣)什么(me )科学依据能证(🌵)明李小龙中(zhōng )国功(gō(🆖)ng )夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡(kǎ(🍅) )佛这样的身材能(néng )打多1有(🥎)什(🥣)么科学(xué )依据能证明(👟)李小龙中国功(📬)夫的破坏(🖖)(huài )以其标(biā(🔕)o )志性动(👾)作(😥)垫步侧踢把(bǎ )一个一(yī(🏤) )袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入(👈)游(😒)(yóu )泳(yǒng )池中美国不权(quá(🚢)n )威杂(🍡)(zá )志黑带曾(cé(😑)ng )经(🚤)的新闻过(🏻)这件事至(🐒)多明(míng )确一(yī )点(🎮)杂(♟)志上登(🛸)的(de )数据(jù )就(🕊)是(shì )22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把对(duì )方(🌎)踢入水里以(yǐ )前我也不我相信不(🌕)过(guò )以李小龙(lóng )的身手速度再加(➖)体重猛踢估计能产生这些效(😊)果再者当(🕯)时(📌)被踢(tī )飞(🐛)(fēi )的人做的是平抛运动并(bìng )不是在水平面上结束这一动作并(🎱)且(🌨)(qiě )增强了可能(👊)性李小龙(😹)在(🕐)体能上倒是有过人之处(🔚)在毅力有爱国这方面(🥞)(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(🔗)力(🉑)量(🔓)3以其(qí )招(➡)牌手势垫(🐛)步侧踢(🕔)把一(yī )个一名身(🤓)(shēn )穿护甲的(🍐)200磅壮汉踢飞(👕)了20米(🤦)落(luò )入游(yóu )泳(🧀)池(🏻)中(zhōng )4把345公斤(💣)的杠铃直臂水平前伸(🎀)收起(🤟)在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(⚪)斤的杠铃(líng )平伸并(bìng )停留(🐫)半刻6一手持(chí )32公斤(🍃)(jīn )哑(yǎ )铃水平(píng )前接(jiē )一个反身后摆再侧举(🕊)至肩(jiān )部并(🐠)要坚持数秒7随意(💣)地(🌁)把手(🌷)指再插(🚆)入一罐未开封的可口可(🔢)(kě )乐(🐁)8用侧踹把一(📝)只45十(🦈)公(📊)斤的沙袋(dài )踢破9把约135公(gōng )斤(🍍)的麻袋(dài )踢(tī )到总(📤)共一层房子的高度李小龙的个(📙)人(rén )健身绝对(🌪)机(🏤)密求知若渴(kě )李小龙马(🅱)上(🕘)收(💉)藏点了全部也(yě )能(né(🥉)ng )找到(dào )的健康(kāng )和健美运动杂(🥧)志以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把(🌯)这些杂志(📻)能变(📼)现部分衣服裁剪下了(🧦)并整理一番需要保(bǎo )存(🦑)好在洛杉矶时他如果一有空就(😖)逛(✡)(guàng )各(gè )书店寻找风健(🍺)美杂(🆘)志他所积攒到(dào )的有从(cóng )本世纪初到60年代的各种各(🈷)样的力量(👓)天(🏘)天练习杂志的书(🤩)籍他对(duì )这方(🚪)面知识(🔽)的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(bìng )故李小(🥑)龙积聚了(🤙)大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健(👅)美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看(🈵)努力专(zhuān )研(yán )把(🏊)其中本(🛴)身价值部分徒手画并在空白(🔥)处标明训练计划经钻研大(🛠)量资料和信息李小(🦇)龙汇(📣)编(biān )了一套(🐀)适合自(zì(💶) )己(🏩)并能最大程度地(dì )发展起来(🐯)(lái )力量又相对于不会增长体重(chóng )的训练计(😣)(jì )划除了每个(gè )星期(qī )天(tiān )3次的(🙉)(de )训练内容恢复(fù )手段和营(♒)养等尤其(🌻)是把素质练习(xí )和武(wǔ )功天(🧜)天练习有机地加(🌐)强起来令(lìng )其本(🐖)已(yǐ )很高深的武(🙌)功升华至几乎完(🥢)美的艺术品程度(🅿)可是相关证明(míng )那样做的效果(💧)是(shì )骇(🕔)人的(de )李小龙安排好(🕳)了的力量(🧒)训练比重(🐺)很小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去的时(🤴)(shí )间阻(⏸)一(💲)阻出去但改变(biàn )过去(🦍)(qù )对力量训(xù(🙄)n )练的(de )看法(😰)很(hěn )显然他分出受益颇深并把这(👘)计划修(xiū )炼之(zhī )法给(gě(🌟)i )最常来馆训练的(♑)学生之(🎊)一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌(jī(⏫) )肉与健美(🚙)杂志(🥄)记者说(📅)布鲁斯是(🥃)在1970年夏让我进(👤)行力量练习的(de )那是星期13次(🕒)的计划(huá )大多数(🚧)内(❔)容是布鲁(lǔ )斯经常会练(㊗)习练(🤸)习(🔰)(xí )的只不过(🐥)我当时只(zhī )有做每项两组各(gè )12次可(kě )是它确实(🤩)是比较有效李(lǐ(🍝) )小龙(🛅)对力量练习根本就是到了(🕌)狂暴地步据伊鲁山度(🎴)回忆除星(🎰)期13次力(🕰)量练(liàn )习外李小龙还在武功(💆)练习中渗入很多几乎一(🔔)样(➡)的练习他说李(😶)小龙(🤘)在武功练习练习常持着(zhe )哑铃(🗞)接(jiē )受拳击练习你每(🙀)次(cì )练习练(liàn )习(xí )进(🥜)行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字(zì )塔(🔪)形递增6组(🌸)然后再再依次趋于零(líng )重量通过6组(zǔ )拳击我模仿(🐍)李(🗳)曾让我(wǒ )和(hé )他一起练过一次(🛸)哇练(🐰)(liàn )习后三角肌和手臂是会如(🥘)此(🕑)酸(suān )胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙(😁)(lóng )在那三天(🆚)(tiān )的力量(📠)训(xùn )练(liàn )日和未不(🛵)负重练功其他(🎒)时间里是会用哑(🖥)铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他从来(🍩)不趁着(zhe )当电视里有(😅)拳击赛时他(🙃)(tā )你经常是(shì )边吃边持铃我模仿即(🚎)(jí )使(😣)是在看点书时(shí )也是一只(✖)(zhī )手手(♿)里书(🏆)而另一只(zhī )手做着哑铃练习实(♟)在觉得(dé )不可思议天生神(🔊)力(🏟)的前臂(🖌)李小龙而且特别注(zhù )重(chóng )前臂训练(🦔)以可以提(💉)高他的握(wò(🍒) )力和击(🏑)拳力量他的(🕝)妻(🌫)子琳(😘)达说(shuō )他对前臂练习练习(xí )甚至(🕦)入(👼)迷(👙)的地步如果(🔋)能有(yǒu )人常规完全没(méi )有一(yī )种新的前臂(🤳)再练习方法他(tā )一(🎭)定要想(🌩)个办法(🦒)得到(🐡)它他(➿)(tā )甚至于(yú )让他的一(🌪)位在旧金山的老朋友李鸿(🔴)新给他能(👿)制造几(👕)种(♌)握力(lì )去练(lià(🍶)n )习器(🖋)李鸿(👷)新说小龙(👬)经(jī(🎲)ng )常把设(shè )计草图给我然后再让(🎵)我(🤧)遵循要求(👛)和规(🚄)格去能完成(chéng )不过我也不傻他(🈂)笑了(🌡)笑后紧(jǐn )接着说(shuō )我明白小(xiǎ(💌)o )龙电(📸)脑设计的那些器械(xiè )对练习练习肌肉是很有效的所(🧕)以才(cái )我并不一定(🛷)给寄一个(😛)的(💆)同时也留(🔳)一(👦)个(🍮)在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李(🤐)(lǐ )小龙(lóng )的另一位朋友他还在(zài )李小龙出演的(👈)猛龙过江(jiāng )龙(🔥)争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(🕌)角色过角色他(tā )说(🌇)李(👴)小龙力气惊人的(🚴)(de )前(qiá(🍾)n )臂在他的功夫中抢走很主体形(xíng )象的位置(zhì(😓) )他说布(😽)鲁斯的前臂和身体的比例(lì )是(🤸)我仅见的人(🛰)中最大的他不仅(jǐn )仅前臂十(shí )分普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(📢)十(🎛)只钢指那绝对是实在(🌪)太可怕地了(🚸)奥林(lín )匹(🔑)亚(💨)健美(🍪)先生多(🐘)里安耶茨这样(🆘)的(de )评价李小龙他混身(shēn )肌肉是极(🌜)为非常结(jié )实刺(🎄)(cì )出的力量是(shì )极为的可(kě )怕(pà )地他是一个令人(🦀)不可置信的人李小龙的拳(🤵)(quán )头是令人胆寒的(de )他曾(⛑)将一个由钢丝条编制的头(📛)盔击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了好(🛩)几(jǐ )次砸击(🔀)1965年李(🔡)(lǐ )小龙在哥伦(lún )比亚广(🥉)(guǎng )播(🐟)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(💀)色(🐓)二号(hào )男主(🕠)角加藤时与青(💆)蜂侠的扮演(👋)者好(🥩)莱(lái )坞(📼)(wù(🔰) )影视(shì )明(🌄)星范威(🈲)廉姆(🍽)斯成了好朋友(yǒu )两人都占据(jù )粗(🍒)长的前(qián )臂但全(quán )面的胜利的(de )完(🏍)全不同李(😎)小龙是(📂)通过练(🐥)功有(yǒu )目(mù )的的训练获得而后者则通过多年(🍩)骑野牛(niú )的竞技表演和越野(💪)摩托(🎱)而(🐋)勤练这位身高(gāo )186米(mǐ(🌆) )6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当(dā(🔢)ng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人现(💏)在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是(🏼)一(😉)个(🔭)级别的较量我(wǒ(🔁) )远远超过(⏳)他40磅可是他的(🙈)前臂是(💲)(shì )我所见等同于(yú )体重的人(rén )中最粗(cū )壮的李小龙(ló(⏱)ng )在掰手腕比(bǐ )赛中我(😰)总是(shì )取得胜利(lì )据赫伯杰(📗)(jié )克森一(👋)段回忆说李(🐜)曾玩笑说准(🎻)备好当此项目(🦀)世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(🖍)要是(😛)抓着(🔓)(zhe )李的(🍿)前臂觉得竟(🕦)像扣住了一根坚硬的(💽)棒球棒李小龙每隔一(🏓)(yī )天只要能(né(📮)ng )坚持天(💌)天练(🙅)习前臂他怀疑前臂的密度很大(🐰)因(🐳)此(🗽)要每(🤝)隔一天给了它(🎰)们一(yī )定(🏍)量的刺激才(cá(😓)i )能够健壮范威廉姆斯一(👬)些回(🏠)忆说(shuō )布(⛱)鲁斯那(🏞)时我总是开(kāi )车(🏪)不(🔢)带齐(qí )琳达(🐡)和布兰(🥥)顿李国(🗺)豪到我(💚)家度周末即(🍐)使来我这里他也(👿)叮咛(🚥)去练习时(👾)总衣(yī )袋跟(gēn )着再练习(xí )专用小玩意他绝不(💇)(bú )沾烟酒(jiǔ )是名(😏)完(⛰)全洁身(shēn )自好很(💗)(hěn )还(hái )好的(👐)人当我(📴)在他死(sǐ )前约一个(👲)月看见他们时(🕍)他看上去还真棒极了身体上看(kàn )上去(qù )像(🎾)岩石一样(👷)的坚硬他说布鲁(🚺)斯很谦(⚾)让我如果我们(🕝)在(🌚)一(✏)(yī )起气氛是会亢奋(🕠)下来(🔁)他(tā )还你经常你别当真(🍳)有(🤗)一次他将一张粘贴(🏤)物粘(👕)在(🔙)我车子(🍅)后窗(🏈)上(shà(🎨)ng )面写(🔟)着(♐)青蜂侠(xiá )保护此车(🗣)(chē )当电视连续剧(jù )青蜂(🍌)侠播出后(❤)李小龙名声(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦并(🔇)如何修(xiū )改(gǎi )了计划的部分内(🔆)容(🍝)增加了器(🗽)械重量增加了次数并在每项练习(xí )中相对应(yīng )提(tí )高两组练(liàn )习无法(fǎ(🗡) )置(zhì )信的力(🕢)(lì )量李小龙的力量素(🤘)质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(🐀)交过手(♟)深(🦈)(shēn )深(💼)(shē(📅)n )被(💼)李小(xiǎo )龙的(🍞)武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(cái )人(rén )物我从(🌖)来都没(🛺)有见到过会如此健壮的人他(📚)这(♈)个可以(🍷)单手用一只食指来(🅱)做(zuò )深蹲而(👑)(é(🥕)r )我用四个指(🛷)头(🚀)撑都很沉重曾是(shì )李小龙(lóng )徒弟的(🎢)223米高的大个子篮(🎹)球(😢)(qiú )运动员(👳)卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(🧒)巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(👼)干他老是(🎺)速(sù )度不光快动作像猫一(🧦)样耐力李(😿)还独(😡)特创新了(😤)一种他(🚉)(tā )一般(bān )称升旗(qí )的下腹(⭕)肌练习方法70年(⛴)代传统日式自由搏击的倡导者(😌)(zhě )乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🏰)过李(🥛)小(⛅)龙(⏱)为师乔回(💜)忆说通过李的(🚾)身(🐭)体和体(🚫)重而言他具备(bèi )了令人不敢相(👂)信(🐰)的力量他是可(⌛)(kě )以把343公(👩)斤重(chóng )的杠(🏌)铃直臂水平前伸收(shōu )起(🏾)再(zài )伸(💢)出静止在锁(🌈)住(🔏)控20秒钟这对一(yī )名(🛬)体重62公斤(📁)的(de )人而言是(shì )太不(bú )可思议的除非一个903公(🧑)斤重(chóng )的人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说(💡)曾目睹李把563公(🈸)斤的杠铃水平前(👓)(qiá(🎉)n )举并仅(🙉)仅片刻李小龙在美(🌡)(měi )国的第(🔮)一(yī )个徒弟杰西格洛(🕺)(luò )弗也(yě )回(huí )忆说师傅偶尔会做这样(🐼)一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一(😸)(yī )个欺身后(🌏)摆接(jiē )着呈侧举至肩部(bù )水平(🍪)(píng )并一(yī )定要坚持数秒这重(chóng )量对一般(🤛)人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很多(📱)小绝活如可以不随意(📡)地把手指插进一罐未开封的可(🍲)(kě )口(🛌)可乐或是一个侧(🚧)踹使(😠)一只(✏)45十公斤的沙袋裂开美国比(🍴)(bǐ )较著名(💒)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(👋)刚刚把家从卡佛城(📻)搬到(👡)洛杉矶贝尔(📼)空(🌹)港在李小龙(🕢)新家的(de )院内横挂有两只太严(🍨)重的沙(😐)袋最(🏥)少1353公斤重我甚至都移住不动(🏳)它但(🕷)李对我说嗨威利看着远处随即(🐻)他就飞起(🚩)一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰(pèng )到(dào )天花板接着又狠狠弹回(huí )来(🀄)了李小(⌛)龙的力量(liàng )真够慑人心魄无法(📐)置信李小(📤)龙的绝(🖇)招(zhā(🏙)o )也有(🏞)他的寸(🦇)拳他的(de )寸劲可将一名体重45公(⬆)斤以内的人轰(🍾)出(📝)非常一段(duàn )距(jù )离泛美柔道冠军海沃德(🍊)小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的(de )滋(🌤)味每当一提起(qǐ )这件事他就(jiù )不以为然伤(shāng )感的歌地说怎(zěn )摸也想不(🐥)到李(👉)的拳(quán )头竟这般(bā(👱)n )很厉害(😓)当时他从(🗯)后(hòu )面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动(⛎)弹不了没(méi )有(🐨)想到李只(zhī )身体颤抖了一下身(💗)体回过(😁)头来是一(📇)拳(📋)小(🆑)本(bě(🕊)n )只都觉得自己飞行(📿)一段(duàn )后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳(🎒)(quán )使小本(🔫)仰躺(🚞)很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期的(de )武(🏆)(wǔ )林高手(🏂)一谈到李都有一种恐惧感特(💄)别(bié )是(🗽)李(🔤)小龙的速度他们同(🚾)盟协议的感觉是发现到(🌬)李小龙无(😈)比地快并也(🏎)能(🕠)当初查觉对手意(😣)图即使是和对手同时进(🏕)攻都是李(👰)先击(🈯)中他(📊)对(👃)(duì )方李小龙的(⚾)另一名徒弟格伦(lún )是这样评(🌛)价他师傅的布鲁斯的全(quá(✔)n )盛期(qī )得象麦克尔(🆓)乔丹(📉)和默(🤨)罕默德(🕜)阿里一样(🧐)称雄称霸于自(🐖)己的领域又不是别人不(bú )行的(🕗)话完全是他真(🛐)的太出色了(♈)铁人李小龙的第(🦋)一步计(jì )划即便李小龙更(💀)具超(🗳)乎(🎁)(hū )常(💫)人的(de )素(🥖)质(zhì )天赋(fù )但他仍然很崇拜具高相象不(🔟)俗素质的(💚)选手他(🖱)曾一(⛲)(yī(🕚) )段(🎧)文字(🌸)特训不仅仅能(🐴)想(🤖)提高体能但(dà(🔫)n )能注意培(🍬)养(yǎng )精神和(hé )感情它必须(🧓)智力和天赋的高度(🛹)加(🌹)强(🏴)才能达(📌)到完(🎄)美(😃)境界摘自李小龙(♒)遗著截(jié )拳道之道从生理学的角度(😴)讲强大的(📃)力量来源于(🐲)肌纤维的增粗(cū )和(hé )神(shé(🏊)n )经系统的一(🍦)定高度完善李小龙(ló(👨)ng )的妻(qī )子(😵)琳达说布鲁(💧)斯(sī(🏕) )死(🔛)后(hòu )有抽取(qǔ )健美明星图片(📨)和资料的嗜好3个(🔃)坦克师拉里斯科特大(dà )卫(🎈)德雷珀和当时还不太为人(🍉)所知的年轻(qīng )小(🎁)伙子(⏹)阿诺德(dé )施瓦辛格(👖)(gé )在收集(jí )过(🏋)程(chéng )中(🤐)李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手更(🔎)适合自己(🐣)的训练(liàn )内容(róng )和计(📧)划(🥔)布(📅)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度一(😥)段回(😏)(huí )忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时(shí )都(🍉)带到一大堆(duī )从外面买来的健美(🧜)杂志(zhì )接(jiē )着之(🖱)中飞(🔩)出精(📀)选都结束了完了(🤪)对我说(🎅)丹(📮)这三个伙计都说这(✳)是(🚌)发展肌肉线条清晰(☕)度的适宜方法那绝对(🐛)是是太棒了然(rá(✅)n )后再他变会亲自(🐡)来去想(xiǎng )体验这(🤯)应该是李(lǐ )小(🏧)(xiǎo )龙在1969年时的状(🖤)态但他是怎么(🔹)对健(➿)美和力量训练感(🔉)兴趣的(de )东西呢(ne )一种推测很可(kě(🌼) )能是他和严镜(⏱)(jìng )海在加州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝胆火旺严镜海(😕)有很(🐍)多背景(jǐng )和关系他(tā )曾和当(🍪)时(🤟)很著名(mí(♍)ng )健美选(🚤)手史蒂夫里(🕗)(lǐ(🛩) )夫斯克(👌)兰(👦)茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重运动(dòng )员奥运(yùn )会冠军(🍲)汤米片岗(🌏)一(🥜)(yī(⚽) )起(qǐ )特训(⏺)了(le )很长时(⛄)间(🈹)不过积累了极(🏇)(jí )为丰富的训练方(fāng )法(fǎ(🥖) )在(zà(⏹)i )李(💕)小龙(lóng )和琳达(🕰)订婚后(🤩)不久(🔏)他(⛏)们(men )由西(⭕)雅图搬来(🌇)奥(⏳)克兰和(😇)严镜(jìng )海(🚓)一家住在一(🔡)起(🔽)所以才李小龙有机会和严镜(jìng )海一起去练习但(dàn )李小(🦃)龙传的c语(✈)言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯(🐧)(sī )在遇(yù )到严镜海(🗝)前几年在(👠)香(xiāng )港时就有力量(🚣)(liàng )去练习的记录和(👠)裸露上身(🚩)肌肉的照(zhào )片据泰恩的资(🎡)(zī )料李(📻)小龙的大姐(🔧)李秋(🤷)源有一次将她男朋友(yǒu )罗(🏠)伯(bó )特陈送(🥎)回家陈是一名健美(🐾)运动员身体(🏳)很强健虽(🎵)说(shuō(❓) )李(♊)小龙立剪要前往他的(🕐)出生(🌨)地美国但他对(🍆)陈说以后回香港再安排好(😈)了和他一起特(🔓)训(xùn )无论谁(✊)是李小龙首位健美启蒙者(⛲)全(quán )部(bù )李小龙传记作者都一(🥗)致认(🔸)为李(👖)小龙在1965年几年前大多并且力(🚁)(lì )量练习他(tā )当时通(tōng )常还是去练(liàn )习咏(🥐)春拳等(👅)中国悠久的传统功夫杰西格(♈)洛弗回忆(yì )中说布鲁(🎇)(lǔ )斯18岁时可到(🤹)达西雅(📀)图他的训练唯有撞击柚木制作的模(💚)仿靶一些单双杠天天练习健(🈵)美操和柔韧(rèn )练习但(🗨)(dàn )过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(fù )重行走滑(🔣)轮和用短棒绳系3040千克(😤)哑铃参(cān )与卷腕天天练习(🚮)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🗳)且注重实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑要(yào )前(🐹)蹬(👑)首(shǒu )先要(🐢)(yào )使关节强壮并传(🔤)达(📿)击打(📒)时所迸发而(📅)(ér )出的极(🏠)为(😫)(wéi )强大力量转折(🍊)点这个看似简(🈶)单但(🚏)他(🐍)有(📷)效的力量天天练习加强武术功夫的(🕞)训练也让李小龙在60年代初(chū )就(🌈)已(🗻)小有(yǒu )名声但(🕺)一直到了1964年他才绝无可能对力(😤)量和别的(🧦)素质的理解更加深入因为他一(yī )直是在旧金山他的武馆亲传(🐆)武(⛔)(wǔ )艺在(👣)(zài )1964年(nián )下半(bà(🍡)n )年他迫(🌂)不得已地卷入其(📥)中一场对(🎓)他(tā )身心具备强大惊撼力的(👂)大(🐄)比武虚空之(📳)中(zhōng )那是当(🌂)李小(💯)龙正(🆎)准备(bè(🐔)i )向他(tā )的学生传艺(👅)时门突然之(🛰)间被一伙人一脚踢开冲进(🌽)来的是(⏲)几个(🐊)中国武术高手他们是(🔷)当地中国社团的代表据(🌕)琳(➰)达说当(dāng )时(🏅)她正(🎿)好在(💋)内并怀有他们(😈)的(😱)后代李(🦍)国豪8个月的(⚫)(de )身孕这个(gè(🚜) )代表走过去李小龙面(🏢)前给了(🌞)他一个之后(😈)能牒要么(💚)(me )开始向非东方人传武要(🐃)嘛和我们比武会我来教任何(🏐)想学的人(🆙)李小龙解释(♌)说(🎷)我毫不(bú )在(🔚)意他(tā )们的肤色(🕳)只要怀有真诚我(💶)就教当时布鲁斯的学(xué(📎) )生除(chú )开了联合国(🔦)以外国(guó )家的人除了了世(shì(🎡) )界上不同种族和信仰的人可是(🧜)1964年在(👰)旧(jiù )金山(shān )的中国城把(🔁)中国武(📮)术的秘密(🐟)(mì )修(xiū )炼之(zhī )法给西方(fāng )人在当地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双(shuāng )方的态度(dù )很(🕦)(hě(🤙)n )肯定地会造(🈹)成(chéng )一场(chǎng )比武会(huì(🎣) )在又开始(🆓)(shǐ )前那(nà )些(🛠)个中国(📲)武术高手曾说(🤾)过李(lǐ(⚡) )最好是(😍)关掉这(😂)所所馆(🥢)否则据(💇)那些个(🕢)了解和曾(🦗)与李小龙训练训(🛥)(xù(❄)n )练(liàn )过的人说(😨)李小龙是有名的火爆性(xì(📩)ng )不曾(💕)受过试(shì(🤠) )练或(👨)愚弄果见(🚞)他(🌑)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(🗻)如此激(jī )烈的交手就把那位与他比武会的(🈁)功夫(🚵)高(gāo )手打跑了(le )尽管李小(🛋)龙(lóng )功夫征(zhēng )服大陆(🙉)(lù )了挑战者但(🦎)在(zài )这场较量(🔎)中他的体能消耗比较大琳达回忆说(🐕)布鲁斯当时(🏺)实在累(lèi )极了(🚍)(le )他(👔)认(🍫)为这次较量(🐊)(liàng )的(🎪)时间不应该这样(🧞)长(🗜)是(🛴)而(🎑)自己杀伤力还不够功能失常他当时(😧)真够难过极了(le )通(tōng )过这次搏斗以(🏓)至于(➕)李(lǐ )小(xiǎo )龙(😩)见过(guò(🥅) )到能够(🗑)的(💀)武功不只是一招一(📮)势的(🥩)拳脚但还必须应具备(🐶)超(🌜)人的体能与力量素(🕚)质他把接下(🐟)来事(shì(🎋) )件看(🤐)成是是一个起点这一世结(🏖)束后他更一类积攒和闷(🕍)头勤(qín )练这也就是李小龙对(👴)(duì )力量练习见(jiàn )过的(🏼)转折点2欧美(🚘)第(🍀)(dì )一(😼)(yī )超模乔丹(👰)卡佛这(🕥)(zhè )样(yàng )的(de )身材能打(🐙)多(📧)90分吧个人对(duì )于并(🚞)非太不喜(🍖)欢(huān )胸最(🙄)重要(💍)的(de )大的女生(👹)(shēng )但(😺)身材(🏐)我(wǒ )还是相当的很喜欢的(🛐)
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