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)的人民邮电出版社(🤗)近期最受欢迎的图书(🎎)本(🍟)本经典本本畅销从科技科普社会(😄)科学艺术传媒到大众生活总有一本(👨)是你的心头好一(🖥)起(qǐ )来(🎁)看看都有(🕰)哪些好书吧重构(gòu )改善既有代码(mǎ )的(de )设(👄)计第二版译者熊节林从羽(🐎)推荐语(📗)本书是经典著(🏒)作重构出版(📥)(bǎn )20年(nián )后的更新版书中清晰揭示了重构的过(guò(😙) )程解释了(le )重构的原理和实践并给出了(👔)(le )何(🉑)时以及何(💩)地应(🔎)该开始挖掘代(dài )码以求改(gǎi )善书中给(🏌)出了60多个可行的重构提出的重构准(🌱)则(🔢)将(jiāng )帮助开(kāi )发人员一(🔻)次(👾)一(🦉)小步(⛅)地(dì )修改代(dà(😹)i )码(🎇)从(cóng )而(☔)减少了开发过程中的风险Python编程无师(👆)自通专业(🕶)程(chéng )序(🧖)员的(de )养成译(🔚)者宋秉金推荐(🐚)语本书作(㊙)者是(🐼)一名自学成才(cái )的程序员(🚬)通(tōng )过一年(nián )的自学掌握(📗)了编程技能(néng )并顺利入职(zhí )eBay现(🎲)已依靠(kào )技术(shù(🕕) )自主创业本书是(💐)作(🤝)者结合个人成功经验写作而成的旨在帮助读(🛫)者从(có(🛋)ng )外行(🕠)成长为(wéi )掌握Python的(de )专业程(🐣)序(xù )员(🧑)鸟哥的Linux私房菜基础学习篇第四版改(🐁)编Linux中国李志鹏郑(🗯)思华王兴(🏴)宇(yǔ )推荐语本书是(shì(😂) )知名度颇高(💜)的(de )Linux入门(🎳)书(❇)鸟(niǎo )哥的Linux私房菜基础(🎈)学(🖌)习篇的新版全面(🙌)而(🤳)详细地介绍了Linux操(cāo )作系统鸟哥(🍙)(gē )将这几(🥕)年来的所知所学倾(🔇)囊相授以(👮)浅显(xiǎn )易懂的文(🌬)字(zì )带(dài )领您进(☔)(jì(📱)n )入Linux的世界(⭐)书中对(duì )各种功能和命令的介(jiè )绍都配以(🦔)大量(👴)的实例操(cā(🥤)o )作(🔋)和详尽的(de )解析是初学者学习Linux不可多得(dé 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