• 1有什么科学依(🤡)据能(👬)证(zhèng )明李小龙中国功(🌞)夫(🕟)的破(🙀)坏
• 2欧(ōu )美(měi )第一超模乔(🥒)(qiáo )丹卡佛这样(yàng )的(de )身材能打(🕜)多(🏳)

1有什么科学依据能(📻)证明(🛍)李(lǐ )小(xiǎ(🎋)o )龙(🎣)中(zhōng )国功夫的(🏼)破坏(huà(📲)i )

1以其130余磅的体(🌲)重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅的(🍗)力量

3以其招(zhāo )牌手势垫(diàn )步侧踢把一个(gè )一名身(👈)穿护甲的200磅

壮汉踢飞(👻)(fēi )了(👲)20米落入游泳池中(🔤)

4把345公斤的杠铃直(😌)臂水平前伸(🏣)收起在伸出右(🚪)手绝对静止控帛(👁)20秒(miǎo )

5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🌛)刻

6一手持(🎖)32公斤哑铃(😫)水平前接(⏯)一(yī )个反身后(✈)摆再侧举至肩(jiān )部并(bìng )要坚(👤)持(chí )数(shù )秒

7随意地(🍴)把(bǎ )手(shǒu )指再插入(📍)一罐未(⛴)开封(🐓)的(🚯)(de )可口可乐

8用侧踹把一(yī )只45十公(🎠)斤的沙袋(dài )踢(🏺)破

9把约135公斤(jīn )的(de )麻袋踢到总(zǒng )共一(yī )层房子的高(🚝)度

李小龙的个人健身绝对机密(mì )

求知若渴

李小龙马上收藏点了全(🐰)部也能(😖)找(🤤)到(🐒)的健康和(🏜)健(🗻)美运动杂志以及乔(👅)韦德的美(měi )国先(📁)生和健美者(zhě )与力量他(👼)把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪下(🔂)了并整理一番需要保存(cún )好在洛(luò(🍗) )杉矶时他如果一(🏏)有空就逛(🈹)(guàng )各(🥫)书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世(🌤)纪(jì )初到60年(🎥)代的各种各样的力量(😦)天天练习杂志的书籍他对(💆)这方面(🆔)知(zhī )识的渴望几(jǐ )乎到了(🎋)发(⛱)(fā )疯的(🛫)程度(❓)(dù )从那时(🛃)候一直(zhí )到(dào )1973年病故李小龙积(jī )聚了大(🥚)(dà )量的(🌳)或者哲(🚖)学武术的(de )书籍另有(yǒu )约400册或者(🥏)健身健美运动训练(🎻)学(🏼)营养学(🍉)和举午等方面(🐝)的书籍他细(🤧)细的看(kàn )努(😻)力专研把其中(😎)本身价(🥪)值(🌦)部(bù )分徒手画并在空白处标(✴)明

训练计(🚗)划

经钻(🔻)研大(🧖)量资料和信息李小(🐝)龙汇编(📸)了(🆗)一套适合自己并能最(zuì )大程度地发展起来(🎌)力量又相对于(👗)不会(huì )增长体重的训(🎙)练计划除(🌜)了每(🍷)个星期(qī(🔳) )天(👦)3次的训练(🆒)内(🤩)容恢复(🐂)手(♌)(shǒu )段和营养(yǎng )等尤其是把素质练习和(hé )武功天天练习(💆)有机地加强起来(lái )令(😳)其本已很(🥍)高深的武功升(shēng )华至几乎完(🥛)美的艺术品程度可是相(xiàng )关证(💅)明(🥛)(mí(🍆)ng )那(nà )样做的效果(🀄)是(shì )骇人的

李(🐱)小龙安排好了(le )的力量训练比重很小仿若要把死去的(de )时(🤑)间(jiā(😄)n )阻一阻出(chū )去(🎭)但改变过(guò )去(💚)对力量训(🔀)练的(de )看法很显然他(🖋)分出受益颇深并(bìng )把这计划修(⌛)(xiū )炼之法给最常来馆训练(liàn )的学(🏟)生(🅾)之一(yī(🥔) )卡里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(👿)鲁(🚓)(lǔ )斯(🐬)(sī(🥦) )是在1970年夏(xià )让我进行力量(🍗)练习的那是星期13次的计划大(💺)多数内(🧜)容是布鲁斯(🌝)经(🤲)常会练习练(😞)习的只不过我当(📠)时(shí )只(🛳)有做每项两组各12次可是它确实(🎻)是比较(💷)有效

李小(🏊)龙(👆)对力(🏟)量练习根本就是(😼)到了狂暴地步(🐼)据伊鲁山度(dù )回(huí )忆除星期13次力量(🔘)练习外(wài )李(🙇)小龙还在武功练(liàn )习中渗(🛩)入很多几乎一样的练(🧠)习(😋)他说(🥧)李小龙在武功练习练习(📻)常持(🔉)(chí )着哑铃(✉)接(jiē )受拳击练(liàn )习你每次练习练习(xí(📚) )进行12组每组(zǔ(🍏) )100次(🧕)双(shuāng )手各持(💭)1234567和10磅哑铃参(😴)与金(jīn )字塔形递增6组然后再(🌪)再依次趋(🌠)于零重量通过6组(🐂)拳击我模仿(🚨)李曾让我和他一起练过(guò )一(yī )次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此酸(suā(🗺)n )胀但(dàn )不(bú )仅仅这些李小(🥜)龙在(zài )那三天(⚪)(tiān )的力量训练(🚰)日和未不负重练功其他时间里是会用哑(🚷)铃(🚔)发泄(🔇)(xiè(🕜) )没有了能(📮)量他(❗)是那副哑铃(líng )琳达道他从(cóng )来(🌤)不趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你(🔎)经常是(🥣)边吃边持铃我模(👕)仿即(🦈)使是在看点书(shū )时也是(😎)一只(🚴)手手里书而另(🍵)一(🔨)只(🍲)手(shǒu )做着哑铃练(🤷)习实(🗝)在觉得不可(kě )思议

天生(🏣)神力的(🌽)(de )前臂

李(🙁)小龙而(🌛)且特别注(👧)重前臂训练以可以提高他(🎺)的握力(lì )和击(🏢)拳力量他(tā )的(🌷)妻(qī )子(zǐ )琳达说他对前臂(bì )练习练习甚(🐁)至入迷的地步如果(guǒ )能有人常规(guī )完全没有一种新(⬇)的前臂(🌐)再(zài )练(🛀)习方(fāng )法(🌏)他(⏹)一定要想个办法得(📧)到它他甚至于(🚲)让他的一位(⏹)在旧金山的老朋(péng )友李(lǐ )鸿(hó(🐘)ng )新给他能制造几种握力去练习(🔖)器李(🍢)鸿新说小龙经常把(💟)设计(💪)草图给我然后再让我遵循要求和规格(🎸)(gé )去能(néng )完成不过(🗽)我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(🖕)小龙(lóng )电脑设计的(🏝)(de )那些器械对练(👷)习练习肌肉(ròu )是很有效(🎛)的(🌌)所以(🕳)才我(🍴)并不一定给寄一个(😹)的同时也留一个在(🙂)家自己(jǐ )练鲍勃(bó )沃尔是(👓)李小龙的另一位朋友(🧝)他(📸)还在李(🌸)(lǐ )小龙(🥟)出(🎊)演的猛龙(😴)过江龙(👐)争虎(🍏)斗(♿)死亡游戏等(🥡)3部(〽)影(yǐng )片(🕐)中扮演的(🗡)角色(sè )过角色他(🈺)说李小(🔖)龙力气惊人的前臂(bì )在他(🔑)的功(🥐)夫中抢走很主体(🍯)形象的位置他说布鲁斯的(de )前(🛎)臂和身体的比例是(🐖)我仅见的人中最大的他(🏿)不仅仅前臂(bì )十(shí )分普(pǔ )遍(bià(👣)n )富(⛏)裕但还占据一双铁(📲)拳和十只钢指那(📟)(nà )绝对是实在太可(🤓)怕(🕚)地了奥林(📝)匹亚健(jià(🚴)n )美先生多里安(ā(🐾)n )耶茨(💵)这样(❤)的(de )评价(jià )李(lǐ )小龙他混身(shēn )肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量(liàng )是极为的可怕(pà )地(📻)他(👺)(tā )是一个令(🔫)人不可置(zhì )信(xìn )的人(🔬)李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🍹)将(jiāng )一个由钢丝条(🈶)(tiáo )编制的头盔击了个(🤛)坑而那个(😮)头(tóu )盔当然了已经承受(🚴)住了(le )好几次砸击

1965年李小龙在(😝)哥伦比亚广播公(👤)司(sī )的最新(🕚)出电视剧青(qīng )蜂侠(📁)中扮(♐)演(💫)的角(💀)(jiǎo )色二(èr )号(🥗)(hào )男主(🕣)角(🐍)加(💂)藤时(shí(🦊) )与青蜂侠(⛸)的扮演者好(🚙)莱坞影视明星(🚇)范威廉(🐨)姆斯(💌)成了好朋友两人(rén )都占据粗长的(de )前(🍒)臂但全(quán )面的(🌴)胜利(🥗)的完(📁)全不(🍻)同李小龙(lóng )是(shì )通过(guò )练(🎧)(lià(🐡)n )功有(😕)目的的训练(liàn )获得而后者则通过多年骑野牛的(de )竞技表演(🍠)(yǎ(💀)n )和越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英(🕹)尺(chǐ )1英(🗼)寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(xiǎ(🔲)o )龙掰手腕(♏)正面交(jiāo )锋(🚁)的人现在(⚡)想(🐻)起了(👯)这些个(gè(🗿) )事来(🥎)他(😰)还不好(🐎)意地说他李实(🚾)(shí )在难以相信我们与(yǔ )不(💆)是一(🐁)个级(jí )别(bié )的较量我远远超过他40磅可是他(✋)的前臂(bì )是我(🌓)所见等(🐂)同于(🧓)体(🔯)重的人中最粗壮(🆙)的李小龙在掰手腕比赛(🆙)中我(⚾)总(⏪)(zǒng )是(📢)取得胜利

据赫伯杰克(⛪)森一(yī )段(🍢)回忆说李(💒)曾玩笑说准(🖥)备好当此(🙊)项目(mù )世界(jiè )冠军李另一位好朋(🥍)友木村武之(🗾)说(shuō )你(😌)要是抓(zhuā )着李的前臂觉得(📨)竟像扣住了一根(👍)坚硬(👟)的棒(💤)球棒李小龙每隔(👱)一天只(🥪)要能(🔼)坚(🌲)持天(tiān )天练习前臂他怀疑前(⌚)臂的密度很大因(🐓)此要每隔一天给(👇)了它(tā )们一定量的刺激才能够健(🎡)壮范(✌)(fàn )威廉姆斯一(yī )些回(🔀)忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车(chē )不(🚩)带齐(📫)(qí )琳达和布(🌫)兰(🤳)顿李(lǐ )国豪到我家度周末即使来我这(zhè )里他(tā )也叮(🔒)咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(🤦)意(🧝)他绝(📄)不沾烟酒是名完全洁身(😰)自好很还好的(🏊)人当我(🤳)在他死(sǐ )前约一个月看见他们(men )时(🥑)他看上去还真(🚢)棒极了身体上看上(🤛)(shàng )去像岩石一样的坚(😚)硬(🔍)(yìng )他说布(bù )鲁斯很(🕠)谦让我(🐮)如果我们在(😕)一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(🌇)真有一次他(🙊)将一张粘贴(♋)(tiē )物粘在我(🏠)车子后窗(🔁)上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(⛱)出后李(🚆)小龙名声大震他训(🗣)练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划(huá )的部分(fè(🙏)n )内容增(🛌)加了器械重(😅)量增加(jiā )了次数并(👈)在每项练习中相对应提高两(💣)组练(➰)习(🗣)无法置(📳)信的力量

李小龙(👻)的力量(🏎)素(sù )质(🍺)(zhì )是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之父(🎋)(fù )的(📸)(de )李(👭)俊久(jiǔ )所述(shù )他(tā )曾和李小龙交(jiāo )过手(shǒu )深深被李(lǐ )小龙的武功速(sù )度力(lì(💕) )量(🔶)所(🐳)称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(🏉)人(⛹)他这个可(🔣)以(yǐ(🏨) )单手用一只食指来(🐡)(lái )做(🧛)深(🔢)蹲而我用(🔇)四个指头撑都(dōu )很(hě(🔣)n )沉重曾是李小(🍤)龙徒弟的223米高的大个子篮球运(🐊)动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(ě(✍)r )一(yī )段(🚮)回(huí(💰) )忆说李相当(🤛)(dāng )灵活精明强干他老(🏼)(lǎo )是(👜)速(🥞)度不(🏒)光快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(🥋)称升旗的下(xià )腹肌练(📲)习方法70年(⏳)(nián )代传(🆔)统(🎨)日式自由搏击(🐪)的倡导(🐪)者乔刘易(📓)斯JoeLewis曾(céng )拜过李(🚦)小龙为师乔(qiáo )回(🎹)忆(🐒)说通过(guò(⛱) )李的身(🤕)体和体重而言他具(💚)备了令人(⚾)不敢相信的(🐖)力量他是可以把343公斤(🛄)重的(😿)(de )杠(🎄)铃直臂水平前伸收起(🤩)再伸出静(🤸)止(😱)在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤的人(ré(🚺)n )而言(🗞)是太(➰)不可思议的(👺)除非一个(gè )903公斤(🗃)(jīn )重(🛍)(chóng )的人都(💬)未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度(♍)说的比这更(🏹)玄他(tā )说曾(🌑)目睹李把(bǎ )563公(♎)斤的(🧖)杠铃(líng )水平前举(jǔ(🛶) )并仅仅片刻李小(🛷)(xiǎ(🔪)o )龙在美(měi )国的(🙎)第(dì )一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练(liàn )习一手(shǒ(🎭)u )持323公(🎙)斤哑铃水平前(❄)举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部(bù )水平并一(👐)(yī )定(🌂)要(yà(✡)o )坚持数秒(🎗)这重量(liàng )对一般人提摆(🖕)尚(🚓)有困难不要说做动作了

况且李小龙有很多(🥃)小(🍓)绝(😟)活(📈)如可以不随(🌘)意地把(bǎ )手(🖐)指插(chā(🤭) )进一罐未(👾)(wèi )开封的(de )可口可乐或是(🕊)一个侧(🎆)踹使一只(🍃)45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大(⌚)(dà )师威(🤹)利杰(🚊)伊(👅)WellyJay回忆(⏸)说他最(🎲)后一次看见了李小龙是李小(😜)龙搬去好(🛳)莱坞时(🗃)那时李刚刚把家(🦕)从卡佛城搬到洛(🔜)(luò )杉矶(🌑)贝尔空港在李小龙(📥)新家(❇)的院内横挂有两只(zhī(🥦) )太(🔎)严重的(🦐)沙袋最少1353公斤重我甚至都(👷)(dōu )移住不动它但李(🈁)对我说嗨威利(🐙)(lì )看着(🍭)远处随即他就飞起(📅)一(yī )脚(🕓)把它踢悠得(🍤)老(⭐)高完全碰到(📔)天花板接着又狠(hěn )狠弹(🏚)回(huí )来了李(lǐ(🏳) )小(🗝)龙的力量(😭)真够(📒)慑人心魄(⤴)无法置信

李(lǐ )小龙的绝(jué )招也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将一(🐐)名体重(👈)45公斤(♌)以(yǐ )内的人轰出非常一段(😪)距离泛美(měi )柔道(🚡)冠(📶)(guàn )军(jun1 )海沃德(💠)小本(běn )曾切磋(cuō )一番(🌸)过这(🔳)样的拳(🧙)的滋味(wèi )每当一提起这件(jiàn )事他(🏆)就不(🖲)以(👊)为然伤感的(🌰)歌地说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这(⛷)(zhè )般(bān )很(hěn )厉害当时(🕢)他从(có(🗓)ng )后面紧紧抱住李以为李(lǐ(👙) )无法动弹(🛄)不了没有(🆒)想(📌)到(dà(😞)o )李只(🎌)身(😰)体颤抖了一下身(⛅)体回过头来是(🌰)(shì )一拳(quán )小本只都觉得自己飞(🔵)行一段(duàn )后撞到墙上(shàng )再被(🕚)摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以恢复和李小龙(📢)同时期的武(🌻)林高手(🔅)一(😁)谈(💔)到李都有一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速(💶)度(♌)他们同(tóng )盟协(xié )议(yì )的感觉(jiào )是发现到李(lǐ(🔇) )小龙无比(🔔)地(🚶)快并(bìng )也(📿)能当初查觉对(🥕)手(🏾)意(yì )图即使是和对手(🐾)同时进攻(💩)都是李(🚋)先击中他(😇)对方(💦)李(🈸)小龙的另一(🙌)(yī )名徒(tú(🥈) )弟格伦是这(🛩)样评价(🥂)他(🍂)师傅的(de )布(bù(🥄) )鲁斯(Ⓜ)的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🦆)和默(👸)罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸于(yú )自(🐪)己(♿)(jǐ(🚹) )的领域(🔨)又不是别人不行的话完全是(🎺)(shì )他真的太出色了

铁人李小(xiǎ(🕌)o )龙(🔆)的第一步(bù )计划(💅)

即(jí )便李小龙(lóng )更具(🤭)超乎常人的素(💕)质天(👍)赋但他仍然很崇拜(bài )具高(🌉)相象不俗(🥇)素质的选手他曾一段文字特训不(bú(👇) )仅仅能想提高体(tǐ )能但(🏡)能注意培养(yǎng )精神(🔺)和感情它必须智力(🚣)和天赋的高度加强才能达到完美(📜)境界摘(🗡)自李小龙(lóng )遗著截拳道之道从生(🚂)理(🥫)(lǐ )学的角(jiǎo )度讲(💤)强大的力量来源于(yú )肌纤维的(🔹)增粗和神经系统的(⬛)一定高度完善(🚤)李小龙的妻(🅾)子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽(🙋)取健美明星图(🍳)片和资(zī )料的嗜好3个(🥡)坦克师拉里(lǐ )斯科(📊)特大卫(🔗)(wèi )德(dé(🍣) )雷珀(🔸)和当时还(💜)(hái )不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿(🛬)(ā )诺(nuò(🖖) )德(🆑)施(🌕)瓦(wǎ(😱) )辛(🔋)格在收集(jí )过程(chéng )中(👟)李小龙(🦓)(ló(🔲)ng )把那些(xiē )世(🌍)界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容和计划(huá(🤢) )布料裁剪下了并剪切粘贴到(🆖)拿来的(👱)笔记本上伊(🐕)鲁山度一段(🐜)(duàn )回忆说布鲁斯你每次(cì )回(🚼)中国城的(de )武馆时都带到一大堆从外面买来的健美(měi )杂志(🛑)接着之中(🎬)飞出精选(🗯)都(✉)结束了完了对我说(🚸)丹这三(🌦)个(😥)伙计都说(shuō )这是发(fā )展肌肉(🦗)线条(🍖)清晰度的适宜方法(fǎ )那(nà )绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(lóng )在(zài )1969年时的状态但他是怎么对健美和(🌓)力量训练感兴(xìng )趣的(🌓)东西呢一(yī )种推测(cè )很可能是(shì )他和严镜海(✈)在加州奥克兰认识(🏠)后(hòu )受严(🛑)的影响肝胆(dǎn )火旺(wàng )严镜海(hǎi )有很(✒)多背景和(hé )关系他曾(🐜)和当时很(🈴)著名健美选(xuǎn )手(⛴)史(💒)蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰(🦏)克拉兰以及日本最著名(míng )举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长(💢)时间不(✔)过积累了极为(🕕)丰富的(😱)训练方法(👢)在李(🍤)小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他(tā )们由(🎏)(yóu )西(xī(💴) )雅图搬来奥(🐩)克兰(🛑)和严镜(♿)海一家(jiā )住在一起所以才李小龙有机会(🎠)和严镜海一起去练习

但(dàn )李小龙传的c语言设(shè )计者来(🚞)自(🐾)纽约的乔(qiáo )治泰恩说布(🕧)鲁(lǔ(🥝) )斯在遇到(🏺)严镜海前几(jǐ )年在(🆒)香(🕰)港(gǎng )时就有(🥒)力(lì )量去练(liàn )习的记录和(💷)裸露(📼)上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资料李(📫)小龙的大姐李秋源(♟)有(yǒu )一次将她男(🚡)朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是一(😂)名健美运动员身(shēn )体很(😏)强健虽说李(🦄)小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生地(📈)美国(🌭)但他对陈说以后回香(🖌)港再安排好了和他一起特训(xùn )无论谁是(🏈)李小龙首(🎉)(shǒu )位健(📙)美启蒙者(⏭)全(🏌)部李小(🖤)龙传(chuá(🚵)n )记(jì )作者(🧦)都一致认为李小龙在1965年几年(🌤)前大多并且力量练习他当时通(tōng )常还(hái )是去练(liàn )习咏春拳等中(👺)国悠久(😇)(jiǔ )的传(chuán )统功夫杰西格(gé(⛪) )洛弗(🥣)回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到(🧔)达(😋)西雅图他的训练唯有撞(🎚)击柚木制作的(de )模(mó )仿靶一些单双杠天天练习健美操(cā(🚐)o )和柔韧练习但过了(le )不(💫)久布(bù )鲁(🖱)斯(sī )就(🔶)有一些力量练习练(🏑)(liàn )习如拉负重行走滑轮和用短棒(🗺)绳系3040千(🐕)克哑铃参与卷(🚠)腕天天练习前臂格(👳)洛(luò )弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重(chóng )实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要(yào )使关节(🌹)强壮并传达击(jī )打时所迸发而出的(🦋)(de )极为强大力量

转折(🙋)点

这个看(🏎)似(🏮)(sì )简(🐙)单但他(tā )有效的力量天天(⏪)练习加强武术(shù )功(🕴)夫(🍧)的(🔓)训练也让李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但一直到了(🎐)1964年(🚋)他才绝无可(🈺)能对力量和别的素(📖)质(🌙)的(de )理(lǐ )解更加(jiā )深入(🌥)因为他一(yī )直(🌫)是在(🏢)旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下半(🅿)年他迫不得已地卷入其中一(yī(📏) )场(chǎng )对他身(😢)心具备强大惊(🎭)撼力(💶)的大比(bǐ )武虚(🚶)空(😁)之(🐺)中那(🐫)是当李小龙正(zhèng )准(🎋)备向他(😲)的学生传艺时门突然(💋)之间被(🛎)一伙人(rén )一脚踢开冲进(👿)来(🍓)的是(shì(🚱) )几个中国武术高手他(tā )们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好(♐)在内并(🎎)怀有(💝)他们的后代李国(guó )豪8个(🥉)(gè )月(👮)的身(shē(🖱)n )孕这个代表走过去(📪)李小龙面前给了他一(👌)个之(🍭)后(🎭)能牒要(🥈)么开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们(men )比武会

我(⛄)来教任(♉)何(📮)想学(xué )的人李小(📄)龙解释(shì )说我毫不(🚤)在意(🤑)他们(🚚)的肤色只要怀有真诚(🥙)我就教当时布鲁斯的学生除开了联(🍴)合(🥩)(hé )国以外国家的人除了了世界(🐎)上不同种(🌌)(zhǒng )族和(💗)信(xìn )仰的人(🏊)可是1964年在旧金(🤔)山的(🈹)中国(👕)城把(♌)中国(guó )武(🙃)术(💽)的秘密修(xiū )炼(🏉)之法给(gě(😠)i )西(🚹)方人在当(dāng )地华人武术社(shè )团被认为是一种(zhǒ(🥥)ng )背叛行为双方的态度很肯定地(🌄)会造成(chéng )一场比武会在(👒)又开始(shǐ )前那些(📐)(xiē )个中国武术高手(shǒu )曾说过李最好是关掉(🐙)这所(suǒ )所(✖)馆(🎠)否则(👩)

据那些个了解和曾与李(👫)小龙训练训练过的人说李小龙是有(🥪)(yǒu )名(🌯)的火爆性不曾受过试(🎚)练或(👷)愚弄果见他缓缓地戴(🚠)上(💼)手套操纵(😅)(zòng )一下情绪在一阵如(😣)此激(jī )烈的(👹)交(jiāo )手就把那(😉)位与(yǔ )他比武(🚽)会的(🔂)功(gō(😧)ng )夫(😆)高(🕔)手打跑了尽(🌶)管(🦋)李(🛩)小龙功夫征服大陆了挑(🕢)战(♐)者但在这场较(jiào )量中他的体(tǐ )能消耗比(🌔)较(jià(🦐)o )大琳达回忆说(📕)布(🏷)鲁斯当时实在累极(🍷)了他认为(🐎)这次(➖)较(💬)量(liàng )的时间不应(⛰)该这样长是而自己杀伤力(😮)还不(bú )够功能失常他当时(🌊)真够(😛)难过(guò )极(jí(📮) )了通过这次搏(➖)斗以至(🙈)于李小龙见过到能够的(de )武功不(👵)只是一招一势的(🏨)拳(📬)脚但(dà(🎏)n )还必须应(🦄)(yīng )具备超人的体能与力量素(sù )质他把(🚬)接下(🈴)来(lái )事(🌼)(shì(🚧) )件看成是(shì )是一(♍)个起点这一世结束后他更一类积攒和闷(🛰)头勤练这也就是李(🤯)小龙对(duì )力(lì )量(🔭)(liàng )练习(xí )见过的转折(shé )点(diǎn )

2欧美第(👂)一超模乔丹卡佛(🕌)这(🌂)样的身材能打多(🤬)