• 1你自(📕)己干过最龌龊(chuò )的事是(🐔)(shì )什么
• 2你(👔)知道哪些(xiē )轰动一时的悬案
• 3广州白云区(🔸)部分地区因疫情(qíng )再次被封(♉)你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的(🏅)说说(🧠)

1你自(🚈)己干(gàn )过最(zuì(🐚) )龌龊的(de )事(🕖)是(shì )什么

我们在城(🔗)中村租(zū )了一个套间(💇)她和男朋友住(🚨)外间我住里间我(🍅)们每(🔓)(měi )天晚(😖)上(🔯)(shàng )六点(diǎn )下(xià )班了(💢)就一起做饭一起吃(🍕)东(Ⓜ)西

在一起(qǐ )住时间长了和她男朋友也就(🏒)很熟悉了平时也开开玩(💋)笑有次(🌶)单位安(🤡)(ān )排好了(🀄)她(tā )去(🚇)出差就剩我和她男朋友两个人

一天晚上她男(nán )朋友菜市场(💲)买菜(💞)回去时候送回家(jiā )几瓶酒说是哪也(yě )不去无聊的很喝点(🎍)(diǎn )我(🍰)们(😖)就边喝(hē(🌲) )边聊不知不觉的就喝(😽)完酒了

他(➗)(tā(😪) )扶我进(🏞)我(🎨)房间把我放床上(🥅)他(tā )就把灯关了上了(🦅)我的床(😨)那(💎)时候我心里(lǐ )都是有(📢)(yǒu )点(🐙)儿(🤬)就(jiù )是(😺)喜欢(🚘)他(🥩)的就半强迫就突(㊙)然(🚃)发生了关系(xì(㊙) )

闺蜜国(guó(🍕) )外出差回来后(hò(🥣)u )我(🍣)(wǒ(😝) )和他的关(💝)系也还(🍛)(hái )没有断我惧怕不(🥟)了(le )他(🛴)的热情有时候我们(men )就悄悄过(🈳)(guò )去(qù )出去开房我们的事(shì )到最(🥗)后那就被她突然(💍)发现了她哭的很伤心起誓(🤸)和我们一刀两断她回了老(🏈)家(jiā )

她(tā )的男朋友就顺理(👢)成章(♏)地的(✡)蓝月(yuè )帝国(🚚)了我的(🕊)男朋友但花(huā(🛄) )心的男人到啥时候都不是(📻)花(🍠)心(💫)不多(🤽)(duō )久他(tā )又和单位一女(😖)同事搞到(🏇)了一(📦)起(qǐ )我很(hěn )伤(🗨)(shāng )心难(nán )过真有为自己真不值目的是这样(🙊)的(de )一(🚶)个男人失去了一个好姐妹我心里一(yī )直(zhí )怨恨感觉最对不起的就(〽)是她了(le )

2你知道哪些(xiē )轰动(dò(🍡)ng )一时的悬(xuán )案

姐姐吴(wú )今北大生物(🤒)系(xì(🔥) )高材生在一次(🕰)与同学们去(qù )野三坡郊游在(zài )回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己死因(🧞)一直成谜一(🍗)人能讲(🥟)解怎莫会(huì )在那里发现到她(tā )也无证据能证明(🏹)是(😧)自我了断我还(hái )是(✅)他杀(🎓)

妹妹朱令(🎅)(lìng )清华化(huà )学(🍌)系高材生大三大四时在(zài )校时两(liǎng )次被下毒第一次治疗啊好转后回学(xué )样再次被下毒(dú )在医院一(⏯)直找不到(🚞)病因后因其一高(🎹)中同学可以上(shàng )网向他(🤛)国高(🥑)分悬(😴)赏有人综合反馈(kuì )是铊中毒当时(shí(💼) )只用几块(🈴)钱的(💩)普鲁士蓝就解了毒但因铊在(🐪)体内时间太(♎)长对身体(📹)倒致了不可逆伤(🦋)害(😫)的(☝)伤(🔏)害到(dà(🔜)o )现在依旧(💒)智力发育障碍瘫痪在床(chuáng )生活(huó )不能自理(🈯)目(mù )前靠父母的养老(💄)金生活

关於(🔧)朱令案的破案一(yī(📈) )波三折(🥨)据(🔡)说是同(tó(🍫)ng )寝室(shì )的(🏴)人(rén )下毒(🤦)并且能接近(✴)到(dào )铊的人(rén )也(yě )只能一个(👉)孙维而这(🚒)个孙(sū(🥠)n )维有着强横无比的家庭(🎯)背景听说后来可不(🐥)知(🥔)道(🌳)为么朱令(lì(🍮)ng )的(🙁)个(gè )人用(👃)品(pǐn )所有(🛅)号被盗(dào )同宿(🐕)舍的人也少有帮忙说(🐲)(shuō )话答话孙维也回美国(🔱)并(bìng )改了名拿了绿卡相(xiàng )关(guān )部门(⛽)也(🐝)一直(🚩)未破案侦查甚至连是没有(🀄)给家属一个(💹)比(bǐ(💅) )较(🍑)明(míng )确的交待

3广州白云区部(bù )分地区因疫情再次被封你存储

大家(🐊)好我和大家一起(🦖)互相访问我(🚈)疫情(qíng )期屯的食(🍅)(shí )物今天我要(🚮)和大家分享的(💛)(de )内容是(🥏)(shì )疫(yì(🖤) )情(qíng )反反复复不(bú(🗡) )提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我(🤭)们应该要(🔢)提前一两(📃)(liǎng )天屯的(💰)6类食物

反反复复的(🤽)疫情今年巳(🏛)经(jīng )坚(🧙)持了第三(sān )年(⤴)(nián )了只不过近期各地疫(👦)情形势严峻(jun4 )但如果能我们(men )各(👩)个人(rén )都你的命(🦁)(mìng )令国(guó(🖇) )家(🚫)去安排(pái )不(🍵)会(huì )相信马上就可(🚐)(kě )以战胜疫情(🖍)

为了(😼)拦阻疫情的传播很多地方都(🐺)正(🍊)在可以实行(🍡)小区工厂(chǎ(📙)ng )封控政策所有(🚖)人(🚶)都呆在家(📹)中(📗)比较(jiào )有效下降(🎰)了(🦂)接触传播又是(shì )在为国家做贡献居家隔(🚜)离吃喝是最基本的保障(🍬)这样(🚏)的话我们就需(🏗)(xū )要打算消(💍)耗很(🦍)大(🗾)的(de )食物(wù(🍠) )很(hě(🔫)n )多地方也(🤥)如何(🎹)实施两天一户一人前(🌞)往购(♿)物(wù )资每(mě(📱)i )次仅两小时时间(🐌)这样的话囤都有哪(nǎ )些菜(cài )就有(yǒu )讲究了要晚几天列好清(🈚)单(🙁)尽量减少遗漏

囤(😖)菜不光要好吃呀主(🐞)要注意是(shì )耐(nài )储存营(🌃)养高(🏗)这样居家隔离观察期(qī )间我(wǒ )们才能有个好身体抵抗力高了(🔔)(le )被病毒感(🏪)染的几率就(🉐)小了

下面我把个人的(🐝)经验和大(🏞)家(jiā )分(🌮)享一下有6类食物要不提前购买不(👍)仅营(🐁)养非常丰富地并且放(🛵)一两个月也不会(🛸)坏

1水大桶(tǒng )桶装(zhuāng )水

水是生(🔱)命之(⬆)泉(🈲)人体的百分之(🔪)七十(shí )前(qián )也是水也足以证(🍬)(zhèng )明水(📽)而言是非常非常的(➗)重要(yà(🤟)o )我(🥡)(wǒ )们的(de )生命(mìng )都依(🥂)赖性(🏵)(xì(📠)ng )太(🔛)强(qiáng )于水大(🚐)桶(🏌)桶(tǒ(🌥)ng )装水一桶至少也也可(🤓)以(yǐ )饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋(👕)鸭蛋(dàn )鹌(ān )鹑蛋(🗨)等蛋白(🚳)(bái )质是生命的基础多(🤳)吃高蛋白的食物可以不提高抵抗(kà(🧠)ng )力身体才会更(gèng )小孩健(🔥)康最常(cháng )见的一种的食(🚚)物中蛋(🛶)类(😿)奶类都含有丰富的蛋白质包(bāo )括脂肪维生素矿物质等营养元(yuán )素不过容易被完全吸收(🚍)鸡蛋鸭(🥡)蛋放冰箱可需要保存一(🚐)个月而鹌鹑蛋在常温下可(🏕)保存45天蛋(🎢)类是囤购食材的首选(🌰)

要多(duō )吃蛋类是可(🧑)以补充多种营养物(wù )质能提高视力水(shuǐ )平促进(jìn )钙吸收增强身体(🔑)免疫力(😚)对身(shē(🦉)n )体非常有益

3肉(⏫)类前(qián )提是有冰(🦔)箱

肉类又(🤜)是优质蛋白质(zhì(♊) )的来(🏃)源最常见(jiàn )的一种(🕶)的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉(🕠)类含有丰(📎)富(📦)的(📂)矿物质(zhì )诸如铁钙等也可(👵)以能起补(bǔ )气血补钙的作用(yòng )能促进生长发育增长(zhǎng )肌肉(ròu )强健(jiàn )体魄等身(🤫)体有(yǒu )更强的抵抗力肉类在常温(📪)下不大容易(♉)保(bǎ(🛒)o )存但可(kě )以放进冰箱冷(🖼)冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首(shǒu )当其冲应(yīng )该(🆎)(gāi )是大米面(📀)粉(🚗)这(🥖)些的确要囤(🍀)一些(xiē )但像(⛓)豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买(mǎi )一点例(lì )如(rú )豆子黄豆(🚼)豌豆蚕豆等营养价值算(😭)过去比肉类还高而燕麦(😶)也(🌱)不(bú )考虑蛋(🎓)类同时杂粮的维生素矿(⛑)物质水(🥕)平也非常高是补充能量的很好的来(lái )源要注意是(shì )比较比较易储存买上几十(shí )到一(🏇)百斤装在阴凉通风(fēng )处(🌶)保存到(🐷)放23个月大(dà )都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合(🐳)来源所含的丰富地(🤜)维C维EB族维(🔢)生素(🕜)等这(🦏)些全是人体可(kě(🐑) )以(🥢)要的(🧦)考(🦎)虑到到(🧒)绿叶(🎤)蔬菜(🐳)不容易坏也可(😁)以(📩)你(nǐ )选择包菜西蓝(lán )花等蔬(shū )菜不用我(😠)们还是可以选择(zé )类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜(guā(💴) )冬瓜萝卜(💏)胡(🏬)萝卜(🐯)等这类(lèi )蔬菜价(🚖)格便宜啊营养价值(zhí )高还耐(nài )存储只要(yào )放到阴(🗜)凉通风(🍵)处放12个月也是绝对没问题的

6干货(🥟)

干(gàn )货(huò )营养(🎳)价(jià )值(🔓)也很低比(bǐ )如腐(💄)竹粉(😁)条木(👝)耳这些众多干菜干香(🌅)(xiāng )菇(🚓)干豆角干梅菜等这类干货(huò )仅是(shì )丧失(💡)(shī )了水分营养(yǎng )物质蛋白质(🍦)脂(zhī )肪维生素矿物(💃)(wù )质都还在随(🌭)吃(📖)随取而(💲)且更(🎟)(gèng )方便干货保存时(🌪)间是最长的只要(💆)你不(🦆)受潮(📢)放12年都没问题

我们以及(jí )公民不(bú )能不能为国家做多大(dà(🛰) )的贡献能做的(de )是违抗国家有安排(💣)该居(🎪)家(jiā )隔离就居家隔离(🕒)提前(📆)一两天(tiān )囤(🥌)够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量(🧖)的避免被病毒(🔄)感(gǎ(🐅)n )染应(🌳)该(💊)是争光了(le )请(🆚)(qǐng )相信如(rú(🕋) )果我们所有人团结一致再大的(🐣)困难都能(néng )迅速挺过(🛀)用不了一段(🐊)时间(jiān )城(😛)市仍旧(🍲)繁(fán )华(🚎)热(❓)闹奶茶依旧是香甜

感觉实(shí )用可(kě )收藏备用

谢(👪)谢(😊)阅读

4不去外(💀)面(🚌)聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定(🦑)(dìng )警(jǐng )告(📢)自(👬)己顽强的毅力不去(qù )外面(🌐)集中(zhōng )不去(🥢)饭(➰)店吃饭要(yào )给(gěi )他(🅰)点(🎗)一份(🗯)安全(🥍)感(➕)也不给(📊)社(🤰)会导致(zhì )一定的慌乱