• 1有(yǒu )什么(😻)科学依(yī(🌍) )据(😩)能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
• 2欧(😄)美第一超模乔丹卡(🐨)佛这(zhè )样的身材能打(🖱)多

1有什么(💵)科学依据(🥛)能证明李小龙中国功(🍝)夫(fū )的(🥔)破坏(♌)

1以其130余磅的体重劈出(chū )了350磅的沉(ché(🤢)n )拳

2用(👯)二(😯)节棍(⬆)轰(🔭)出了1600磅的力(💐)量

3以其招牌手势垫步(🏄)侧踢把一(🥁)个一(yī )名身穿护甲的200磅(páng )

壮汉踢飞了20米落入(🚋)游泳池中

4把(🔅)345公斤的(🏛)杠铃(🛰)(líng )直(zhí )臂(🏐)(bì )水平前伸(shēn )收起(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛20秒

5把563公斤的(📓)杠铃平伸并停留半刻(🚽)

6一手持32公(🔦)斤哑铃(lí(🐵)ng )水(shuǐ )平前接(🕖)一个反身(✌)后摆再侧(cè )举至肩(💇)部并要坚持(chí )数秒

7随(suí )意地把手指再插(chā(🎈) )入(rù )一罐未开封的(🏞)可口可乐

8用侧(🚙)踹(chuài )把一只45十(🌜)公斤的(🕶)沙袋(dài )踢破

9把约135公(gō(🚬)ng )斤的(🕚)麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度

李小龙的个(♎)人健身(🏭)绝对机密

求知若渴

李小龙马上收(🚛)藏点了(💊)全部也能找到的(de )健康(kāng )和健美运(🐤)动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者(🈂)与力量(liàng )他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整理一(yī )番(🖕)需要(🕊)保存(cún )好在洛(💳)杉矶时(🍎)他如果(guǒ )一(yī )有空(🏙)就逛各书(shū(🕟) )店寻找风健美杂志他所积(🐡)攒到(📈)的有从(♌)本世纪初到(dào )60年代的(👴)各种各样的力量天天练(🛬)习杂(🐑)志的书(shū(🧑) )籍他对这方(💾)面知识的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从那时(🈺)候(🌽)(hòu )一直到(dào )1973年病故李小龙(lóng )积(🥪)聚了大量的或者哲学武术(🍁)的(🌦)(de )书籍另有约400册或(huò(📷) )者(zhě )健身健美运动训练(liàn )学(xué )营养学和(hé )举午等方面(miàn )的书籍他细细的看努力(🥟)专研把(bǎ )其中本身(🎇)价值部分徒手(shǒu )画并(🦈)在空(kōng )白处(👰)标(👯)明(🏅)

训练计划(huá )

经(👫)钻研(🏍)(yán )大量资(zī )料和信(xìn )息李小龙(🐉)汇编了一套(💠)适(🏌)合自己并能最大(🌕)程(👩)度地发(💐)展起来力量(🚂)又相对于不会增(⏲)长体(👜)重(🎉)的训练计划除了(💴)每个(🎂)星(xīng )期天3次的训练内容恢复手(🗓)段和营(yí(🏥)ng )养等尤(yó(🤚)u )其是把素质练习和武功天天(tiān )练习有(📅)机地加强起来令(👗)其本已(yǐ )很(hěn )高(⛱)深的武功升华至(🎾)几乎完(🔰)美的艺术品程(chéng )度(😨)可是(😝)相关证明那样做的效(xiào )果(🎯)是骇(🎏)人(🏤)的(🔸)

李小龙安排好了的力量(liàng )训(xù(🍸)n )练比重很(🎓)小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但(😿)改变过(guò )去对力量训练的看法(fǎ )很显(🌝)然他分(fèn )出受(📺)益(🤛)颇深并把这(🎦)计划修炼之法(fǎ )给最常(✝)来馆训练的(👖)学(🌸)生之一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布(💴)杜尔贾(jiǎ(💻) )巴(bā(🈶) )尔贾巴尔曾对肌肉与健(🥠)美(👒)杂志记者(zhě )说布(🍾)鲁斯(🔰)是在1970年夏让我进行(🌏)(háng )力量练习的那是星期13次(🐡)的(de )计(🎾)划(huá )大多数内(🌖)容(👴)是布(bù )鲁斯经(jīng )常(cháng )会练习练(liàn )习(xí )的只不过(💂)我当时(shí(🦔) )只有(🐍)做每项(xiàng )两组各12次(cì )可(🍼)是它确(què )实(⬆)是比(😁)(bǐ )较有效(xiào )

李(🏺)小龙对力量练习根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(😣)除(➿)星期13次力量练(🤹)习外李小龙还在(🕷)武功练习中渗入很多几乎一样的练习(xí )他说李小龙在武功(💕)(gōng )练习练习常(🔈)持着哑铃接受拳(quán )击(😢)练习你每次练(👚)习练习进行12组每(měi )组(👺)100次双手各持1234567和10磅(✡)哑铃参与金字(zì(🔯) )塔形递增6组然(rán )后再再(zài )依次(cì )趋于零重量通过6组拳(💝)击(🐆)我模仿(🥢)(fǎng )李(👉)曾让我和(💾)他一起练过一次哇练习(xí )后(hòu )三角肌(jī )和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🕖)三天(tiān )的力量训练日和(🐘)未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(😫)泄没(🔩)有了能量他(tā )是(👐)那(🥪)副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我模(mó(🐨) )仿(🕟)即使(🛸)(shǐ )是在看点书时也是(🧡)一(yī )只手手里书而(🥦)另一只手(🗜)做着哑(🍣)铃(😲)练习实在觉得不可(🍋)思议(✅)

天生神力的(⛲)前臂

李小龙而且特别注重前臂训(xùn )练以可以(😪)提高他的握(🕣)力(🤲)和击(🐆)拳力量他的(de )妻子琳(🐧)达(🤤)(dá )说他对前臂练习(🛩)练习(🚂)甚至(zhì )入迷的地步如果能有人(🚫)常规完全没有一种新(🐜)的前臂再练习(❇)方法他(tā )一定(🚣)要想个办法得到它他甚至于让他的一(yī )位在旧金山(🌌)的老朋(🔁)友李鸿新给他能制造几种握力去练习(✡)器李鸿新(🐁)(xīn )说小(👖)龙(📂)经(📒)常(⏱)(cháng )把设计草图给(❌)我然后(😚)再让我遵循要求和规格去(🧛)能完成不(🛫)(bú )过我(📍)也(🏙)不傻他(🧒)笑了(le )笑后紧接着说我(wǒ )明白小(🕌)龙电脑设计(📡)的那些器械对练习练(liàn )习(xí )肌(jī )肉是很有效(xiào )的所以才我并(😶)不一定(🖖)给(🙁)寄一个的(de )同时也留一个在(💮)家自(👹)(zì(🏁) )己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🍪)(yī )位朋友他还在李小龙出演(🌠)的猛龙过江龙争虎斗死亡(🈺)游戏(🎆)等3部影片中扮演的(de )角色过角(🍦)色他说李小龙力气惊(jīng )人的(🍽)前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体形象的位置他(🧡)说(shuō(🥙) )布鲁斯(🍸)的前(🐗)臂(bì )和身体(tǐ )的比例是我仅见的人中最大的(💵)他(tā )不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕(🚇)但还(🤝)占(zhàn )据一(🔱)双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健(🥐)美先生多里(🍻)安耶(🔐)茨这(👃)样(♓)的评(píng )价李(🌋)小龙(➕)他(tā )混身肌肉是极为非(🎄)常结(➗)实刺出的力量(📧)是(shì(🦒) )极为的可怕地(🔣)他(🍑)是(shì )一(❓)个令人不可置信的人李小龙的拳头是(🗄)令人胆寒(hán )的他曾将一(🐸)个由(🍽)钢丝条编制的头盔(🙄)击了个坑而那(🎍)(nà )个头盔当(dā(🐔)ng )然(rán )了已经承受住(🏢)(zhù )了好几次砸击

1965年李(😓)(lǐ )小龙在哥伦(lún )比亚(♈)(yà )广播公(🐌)司的最新(⛵)(xīn )出电视剧(⛄)青蜂侠中(👧)扮(🅿)演的(😪)角色(💾)二号男主角加藤时与(🌬)青(qīng )蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影(yǐng )视明星范威廉姆(mǔ )斯成了(le )好朋友(yǒu )两人(💍)都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(tóng )李小龙是通过练功有(🔕)目(🛀)的的训练获(🌻)得而后者则通(tōng )过(😋)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英(🐶)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一(yī )能(♏)(néng )和李(💴)(lǐ )小龙掰手腕(🎏)正面(🤦)交(jiāo )锋的人现在想(👪)起了(👬)(le )这些个事来他还不好(hǎo )意地说他李实在(zài )难以相信我(wǒ )们与不是(shì )一个级(jí )别的(🐡)较量(lià(🌌)ng )我远远超过他40磅可是他(🌬)的(☕)前臂是(shì )我所见等同于体重(🦖)的(de )人中最粗(👿)壮的李小龙(🏸)在掰手(🍬)腕(🌰)(wàn )比(🔫)赛中我总(zǒng )是取(💭)得胜利

据赫伯杰克森一段(duàn )回忆(🔈)说李曾玩笑(xiào )说准备好当此项(xiàng )目(✏)世(shì(⏩) )界冠(🧖)军李另(lì(👑)ng )一位好(hǎo )朋友木(mù )村武之说(shuō )你要是(⌛)抓着李的前(👋)臂觉(👅)得竟(🌰)像扣住(⏱)了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🌊)(chí )天天练(liàn )习(xí )前臂他怀疑(👋)前臂(💯)(bì )的密度(🤳)很大因此要每隔一天(📳)给了它(➖)们(Ⓜ)(men )一定量(📂)(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一(yī )些回(huí )忆说布鲁斯那时(🌤)我总是开车不带齐琳达和布(bù(🙃) )兰顿李(🌀)国豪到我家度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛(🎏)(níng )去练习时总衣袋跟着再练习(🛣)专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完全洁(🔬)身(⬜)自好(hǎo )很还好的人(🉐)当(dāng )我(⛳)在他死(sǐ )前约一个月看见(jiàn )他们时他看上(🎼)去(🚿)还真(🚫)(zhēn )棒极了身(🤯)体上看上去像岩石(🏡)一样的坚硬(yìng )他说(🖤)(shuō )布鲁斯很谦让(🎑)我如果我们在一起(🎒)气(qì )氛是会亢奋下(🐦)(xià )来(🐊)他(tā )还你(nǐ )经常(😃)你别(bié )当(dāng )真有一次他将一张粘(💉)贴物(🛡)粘在(zài )我车子后窗上面写着(🏑)青蜂侠保护此车当电视连(💒)续(📃)剧青蜂侠(📦)播(💺)出(chū )后李小(🔱)龙名(🕳)声大震他(🤑)训(😧)练十分(🏜)勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划的部(🎪)分内(🥫)容增(🤳)加(⛺)了(💲)器械重(chóng )量增加了(🔸)次数(shù )并在每项练习中相对应提高两组练(🎺)习(🤜)无(🤦)法(🥕)置信(xìn )的力量

李小(xiǎ(🈸)o )龙的力量素质是不俗(sú )的(🏞)据被(⛅)称(chēng )美(měi )国(guó )跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李(🐔)小(📧)(xiǎo )龙的武功(gōng )速(🎢)度力量所称(chēng )霸他(♑)(tā )说李小龙(lóng )还(🔠)真天才人物我从来都没有(➖)(yǒ(🏯)u )见到过会如此(cǐ )健壮的(de )人(🚼)他这个可以单(dān )手用一(🙄)只(🎩)(zhī )食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指(🥘)头撑都很沉重(chó(🛃)ng )曾(🤳)是李(lǐ )小龙徒弟的223米高(gāo )的(🐗)大(dà )个子篮球(qiú )运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🦓)尔一(yī )段回忆说李相当灵活(🤓)精(🎡)明强(🐡)干他(😝)老是(shì )速(sù )度(dù )不光快动作像猫一样耐力李还(🙈)独特创新了(🔘)一种(👲)他一般称(📡)升旗(qí )的下(🙊)腹肌练(liàn )习方法(🗨)70年代(📗)传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易(🤨)斯JoeLewis曾(🕧)(céng )拜(🥤)(bài )过李(⛺)小龙为师乔(🕚)回忆说通过(🗒)李的身体(tǐ(👺) )和(🐺)体重而言他(tā )具备了令人不敢相信的力(lì )量他是可以把343公斤重的(🚼)杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出静(🦃)止在(✉)锁住控20秒钟(💲)这对一(yī(🈷) )名体重62公斤(🔆)的人而言是太不(😣)可思议(🍭)的除非一个903公斤(jīn )重的(🚞)人(rén )都未必会(💳)(huì )做能够得到而(🦉)伊鲁山度说的比这更玄(xuán )他说曾目睹李把(bǎ )563公斤(jīn )的杠(🕵)铃水(shuǐ )平前举(🛣)并仅仅片刻李(🚪)小龙在美(🗄)国(guó(👜) )的(😽)第(🎰)一(🗼)个徒弟杰西(👢)格洛弗也回忆(💇)说师傅偶尔会做这样一种(🐦)练习(⛏)一手持323公(🚯)斤(🕌)哑铃水平前(qián )举接(jiē )一个欺身后摆接着(〽)呈侧(🍷)举至肩(⏩)部水(shuǐ )平并一定要(♓)坚持(chí )数(🈁)秒这(🛢)重(chóng )量对一(👟)般人(🌗)提摆尚(shà(🍍)ng )有困(kùn )难不要说做动(dòng )作了

况(🔔)(kuàng )且李小(🌄)龙(lóng )有(yǒu )很多小绝活如可以(🎱)不(💗)随意地把手(shǒ(🥄)u )指插进一罐(🥍)未开(💝)封的(🌭)可口可乐或(🛴)是一个侧踹使一只45十公斤(jī(🔤)n )的沙袋裂开美国(guó )比(🍥)较(jiào )著名柔(🖱)术大师威利(lì )杰(jié(👦) )伊WellyJay回忆说他最后(➡)(hòu )一次(⤵)看见了李小龙是李小龙搬去好(🚵)莱(🚛)坞时(🛩)(shí )那时李(📨)刚刚把家(🏔)从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔(🍗)空(🎓)港在李(lǐ )小(🏣)龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(🥇)少1353公斤(💰)重我甚至(🛵)都移(🍜)住不动它但(❗)李对我说嗨威利(📱)看着远处(chù )随即(😦)他就飞起(qǐ )一脚(🗼)把它(tā )踢(tī )悠得老高完(🍌)全(🆚)碰到(🚡)天花板接着又狠(😚)狠(👿)弹回来了(le )李小龙的力量真够慑人心魄无法置信

李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的(👍)(de )寸劲可将(🛹)一名体重45公斤以(📱)内的人轰出非常一段距离(🍊)泛(🎎)美柔(róu )道冠军海(😧)沃(wò )德小(🕷)本曾切磋一(🗻)番过(🤛)这样(yàng )的拳的滋味每(🔨)当一提起这件事他就(jiù(🍽) )不以为(⚓)然伤感的(🤖)歌地(dì(🌦) )说怎摸也想(🌚)不(bú )到李的(🗑)拳(quán )头竟这般很厉害当时(📓)他从后(📏)面紧紧抱(🛍)住李以为李无法动弹不了没(🤴)有想到(🕒)李(♐)只身(🥄)体颤(🏯)抖了一下身体回过头来是一拳小本只都(🤩)觉得自(🕹)己飞行一段后撞到墙上(🤝)再被摔倒在(zà(🚩)i )地上(🐿)就这一拳使(shǐ )小本仰躺很(hěn )久(❤)才可(kě )以(yǐ(😉) )恢(huī )复和李小龙同时期的武(🏧)林高手(⤴)一谈到李都有(😕)一种恐惧感(😷)特别是李小龙的速度他们同盟(💭)协议的感觉(jiào )是(🌰)发现到李小(🏙)龙(🤔)无比地(🚆)快并也能当初查觉对手意图即(🖋)使(shǐ )是和对手(shǒu )同(🍼)时进攻都是(shì )李先(🌑)击中他(👕)对(🔥)方李小龙(lóng )的(🎰)另一(yī(🌛) )名徒弟格伦是这(zhè(😔) )样评价他师傅(🐃)的布鲁(🔳)斯(sī )的(de )全盛(shèng )期得象麦(🛰)克尔(ěr )乔(qiáo )丹(🐽)(dān )和默(🥕)罕(🚿)默德阿里一样称(📑)雄称霸于(🌨)自己(🔆)的领域又(yò(🍅)u )不(bú )是别人(➗)不行的话完全是(🤕)他真(➰)的太出色(⏲)了

铁(tiě )人李小(xiǎo )龙的第一步计划(🦇)

即便李小龙更具(jù )超乎常(chá(🥒)ng )人的素质天赋但他仍然很崇拜(🔮)具(jù )高相象不(🆔)俗素质(🔼)的选(🔶)手(shǒu )他曾一段文(wén )字特训不(bú )仅仅能想提高体能但(dàn )能注意培养精神和感(gǎn )情它必须智(zhì(🕢) )力和天(🥥)赋的高度加(jiā )强才能达(dá )到(🐼)完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截(jié )拳道之(〽)道从(🥜)生理学(💛)的角(jiǎo )度(🧦)讲强大(dà )的力(🎗)量来源于肌(🌞)(jī )纤维的增(zē(🔍)ng )粗(🤯)和神经系统的一定(🌏)高度完(👂)善李小龙(🧟)的(👔)妻子(zǐ )琳达(🥏)说布鲁(🧔)斯死(🍸)后(hòu )有抽取(🚌)健(♍)美明星(🥁)图片和(hé )资(zī )料的嗜好(♉)3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫德雷(💈)珀和当时(🎓)还不太(🍣)为人(📩)(ré(👙)n )所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集(⬜)过程中李(🍝)(lǐ )小(xiǎo )龙把那(👒)些世界著名选手更适合自己的训(🐦)(xù(🤣)n )练(♎)内(nè(😗)i )容和计划布料裁剪下(xià(🔇) )了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(㊙)一(yī(🐶) )段回忆说布鲁斯(🐳)(sī )你每(🚶)(měi )次(🚠)回(huí )中(zhōng )国城的武馆时(😖)都带到一大堆从外(wà(🐾)i )面买来的(de )健(🏴)美杂(zá )志接着之中(🐿)飞出精选都结束(📕)了完了对我说丹这(🎥)三(🌯)个(🏦)伙(huǒ )计都说这是发展(🌿)肌肉线条(🍷)清晰度的适宜方法那(🐂)绝(jué )对(duì )是是(🏛)太棒(bà(🚽)ng )了(⏯)然(👑)后(🏠)再他变(💙)会亲(qīn )自(zì(🍫) )来去想体验(➿)这应(yīng )该是李(👦)小龙(🤒)在1969年时的状态但他是怎么(🔕)对健(🌏)美和力量训(👂)练感兴趣的(de )东西呢一种推测很(🧥)可(kě )能是他(🏀)和严镜海在加州奥(ào )克(🐩)(kè )兰认识(shí )后受严的影(🈺)响肝(🔐)胆火旺严镜海有(🆎)很(💜)多背(bèi )景和关系他曾和当时(🛁)很著名健美(měi )选手史蒂夫里(🌼)夫斯克(🏒)兰茜罗斯杰克(🌅)拉兰以(yǐ )及日本最(⌚)著名举重运动(🎏)员奥运(yùn )会冠(guà(🌸)n )军汤米片岗(🥣)一起特(⏱)训(🕯)了很(👩)(hěn )长时间不(bú )过积累了极为丰富的训练方(🔕)法在李小龙和(hé )琳达订(dìng )婚(hūn )后不(bú )久他们(✅)由(🎖)(yóu )西雅图搬(🏮)来奥(ào )克兰和(hé )严镜海一家住在一起所(🧡)以才李小龙有机会和严镜海一起去练习

但李小龙传的(㊙)c语言设计者来自(zì )纽约的(de )乔治泰恩说布(🐔)鲁(📨)斯在(🔎)遇到严镜海前几(🐮)年在(🥜)香港时就有(🛷)力量去练习的记(jì )录(👱)和裸露上身肌肉的照(👒)片据泰恩的(🎾)资料李小(🤚)龙的大(🗝)姐李秋(🦌)(qiū )源(yuán )有(🍙)一次将她男朋友罗伯(♏)特陈(ché(🖇)n )送(sòng )回家陈是一名健美运动员(🐾)身体(tǐ(🦀) )很强健虽说(🎦)李(🎫)小龙立剪(🌬)要(yào )前往他的出生地美国但他对陈(🚪)说以后回(🏾)香(👰)港再安(🌥)排好(🎵)了和他一(🤷)起特训无(🍱)论谁是李(💝)小(xiǎo )龙首(🔻)位健(📞)美启蒙者(zhě )全(🧣)部李小龙传(chuán )记作(☝)(zuò )者都一致认为李小(🚸)龙在1965年几(🦐)年(💟)前大多(🎗)并且力(❤)量练习(xí )他(tā )当时通(✂)常还是去练习咏春拳(💡)等(děng )中国悠久(🤵)(jiǔ )的传(chuán )统(tǒng )功夫杰西格(📱)洛弗(fú )回忆中说布(🐕)鲁斯18岁(🚰)时可到达西(💅)雅图(tú )他的训练唯有撞击柚木(mù )制作(🙊)的模仿靶一(🥞)些(🕙)单双杠天天练习(😌)健美操和柔韧练(liàn )习但过了不久(🈵)布(🔶)鲁斯就有一些力量练习(👸)练习(xí )如拉负重行(🌀)走滑轮(lún )和(hé )用(💩)(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参(cā(🍗)n )与卷(🤤)腕天天(⛳)练习前臂格洛弗还回答(🧡)说(💅)布鲁(🚸)斯而且注重(chóng )实(♌)际(jì )关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强(🙏)壮(zhuàng )并传达(🗯)击打时所(💯)迸发而出(🍓)的极为强大力量

转折(🕳)点

这个看似(sì )简单但他有效(xià(🧦)o )的(🚅)力量天天练习加(jiā )强(qiáng )武术功夫(📺)的(💈)训练也让(🐽)李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(♉)他(🐡)才绝无可能对力量和别(bié )的素质的理(🐲)解更(gèng )加深入因为他一直是在旧金山(shān )他的武(wǔ )馆(🗼)亲传(chuá(🔌)n )武艺在(zài )1964年(nián )下半年他(🦃)(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心具(jù )备强大惊撼力的大比武虚(🔱)空之(😜)中那是当李(lǐ(👅) )小龙正准备向他的(🛣)学生传(📖)艺时门突然之间(🚒)被一伙人一脚踢(❕)开冲(😙)进来的是几个中国武术高手他(💠)们是当地中国(guó )社团的代(dài )表据琳达说当(🛵)时她(💰)正好在(💜)内并怀有他(🆖)们的后代(📈)李国豪8个月的(💦)身(🧑)孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前(qián )给了他一个之后能牒(🍏)要么(🌘)开始向非东(😫)方人传(🍃)武要嘛和我们比武会

我来教任何想(xiǎng )学(✨)的人(🥄)李小龙解释说(📈)我(🧀)毫不在意他们的肤(fū(🛹) )色只要怀有真诚我(📯)就教(🚗)当时布(bù )鲁斯的学(📔)生除开了联(lián )合国以外(🔱)国家的(🌂)人除了了世界上(💔)不同种族(zú )和信(🌟)仰的(🌎)人(🚟)可是(🍆)1964年在(🎵)旧金山(🆗)的中国城(🔅)把中(zhōng )国武术的秘(mì )密修炼之法给(🚯)西方人(🦋)在(👎)当地华人武(💰)术(❔)社团被认(🦕)为是一种背叛行为(💍)双方的(🧓)态度(👫)(dù )很肯(✅)(kěn )定地会造成一场比(🎢)武会在又(yòu )开(🤤)始前那些个中国(🧚)(guó )武术高(gāo )手曾(📜)说过李最好是关掉这所所馆否则

据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练训练过的人(rén )说(shuō )李(lǐ(🏬) )小龙是(🌗)有名的(de )火(huǒ )爆性不曾受过试(🤐)练或(👽)(huò )愚弄(🌨)果见他(🈶)缓缓(🧀)地戴上(shàng )手套操纵一下情(🏸)(qíng )绪在一阵(🔫)如此激烈的交手就把(👷)那位与(💒)他比武会(huì )的功夫高手打(dǎ )跑(🕳)了尽管李(lǐ )小(📃)龙功夫征服大陆(🎋)了挑战者但在这(🦒)场较量中他的体(💱)能(🍷)消耗比较大琳(⛅)达回(😯)忆说布鲁斯当时实(👙)在累极了(🕸)他认为这次较量的时间不应该这(🧝)样长是而自己杀(shā )伤力还不够功能失常(🤛)他(🐜)当时真够(🕚)难过(🔭)极(jí )了通过这次搏斗以(yǐ )至(🏖)于李小龙见过到能够(🍑)的武功不只是(🔝)(shì )一招一(😕)势的拳脚但还必须应(yīng )具备(🛶)超人的体能与力量素(🚄)质他把(🕡)接下来事(shì )件看成是是(🛹)一(❤)个起点这一世结束后他更(🗡)一类积攒和闷头勤练(🥣)这也(🎆)就是(🌈)李小龙对力量练习(💨)见过的转折(🚈)点

2欧美第一超模乔丹卡(📊)佛这样的身材能打多