乔丹卡佛宾馆完整版

类型：动作,谍战,悬疑 / 地区：印度 / 年份：2019

主演：杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉

导演：迈克尔·斯皮勒

更新：2026-01-01

简介：1有什么科é1有什么科学依据(🕠)能证明李小龙(lóng )中(🚹)国功夫(🗡)的破(🔧)坏2欧美(👸)第一超模(🧞)乔丹卡(😌)(kǎ )佛这样的身(👊)材能打多1有什么科学依据能(🏬)(néng )证(🎋)明李(lǐ )小龙中国功夫(fū(🗃) )的破坏(📍)以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🎢)20米没入游泳池中美(👍)国不权威杂(📻)志黑带(🗓)曾经的新闻过这件事至多明(🆕)确一点杂志上登的(de )数据就(🎿)是(🐭)(shì )22875米(mǐ )当时(👺)是在(zài )一(🍱)个游(🌾)泳(🐫)池旁(páng )边李小龙退(💕)后(🆚)仅几步一个垫步侧踢(🤺)就把对方踢入水里以前我也不我相信(🌊)不(bú )过以(🍀)李(👊)小龙的(de )身手(👥)速(🛄)度再加(🀄)体重猛踢估计(jì )能(🔠)(néng )产(chǎn )生这(🏤)(zhè(🚶) )些效果再者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不(🏎)是(shì )在水平面上结束这一动作(🔽)并且增强了可能性李(🚝)小龙在体能上(🧀)倒是(🔟)有过人之处在(🛰)毅(🌠)力(lì )有爱国这方面很(hě(🎼)n )值得你去爱(🐋)我们去学习(xí )1以其130余磅的体重劈(🏿)出了(🦏)350磅(🦎)的沉拳2用(🔷)二节棍轰出了1600磅的力(😘)(lì )量3以(yǐ )其(🌫)招牌手势(shì )垫步侧(🎹)踢把一(🌨)个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落(🔢)入游泳池中4把(bǎ(🏵) )345公(🧐)斤的(📇)杠铃直臂水平前伸收(🎑)起(🖲)在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒5把(🌑)563公斤的(de )杠铃平(🈚)伸并停留半(🙅)刻6一手持32公斤哑铃(🕋)水平前接(🍟)一个反身后摆(➕)再侧举至肩部(👈)并要坚持数秒(🆕)7随意(yì(🎂) )地把手指(zhǐ )再(zài )插入一(yī )罐(guàn )未开封(😺)的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(👧)只45十公(✡)斤的(de )沙(🍉)(shā )袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一(⏪)层房子的高度(dù )李(lǐ(🛠) )小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝对机密求知若(🎎)渴李小龙马上收藏点了全部也能找(🦀)到(👣)的健康(💝)和健美(měi )运动(🚁)杂志以及乔(🌽)韦德的美(🎈)国先生(😜)(shēng )和健美(🕌)(měi )者与力(🌠)量他把这些杂(🍱)(zá )志(zhì )能(né(🏮)ng )变现(😔)部分衣服(☔)(fú )裁剪下(🕕)了(le )并(🌽)(bìng )整理一番(🌇)需要保存好在洛杉矶时(🐙)他(tā )如果(🕛)一有(yǒ(⛰)u )空就逛(🔩)各书(🌔)店寻找(zhǎ(🐍)o )风健美(měi )杂志(zhì )他(⚫)所积攒(zǎn )到的有从本世(🎳)纪初到(dào )60年(niá(🎺)n )代的各种(zhǒ(⛳)ng )各样的力量天天练(liàn )习(👼)杂(♍)志的(🕷)书籍他对这方面知(zhī )识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时候(🌖)一直(🙈)到1973年(📱)病故李小龙积(jī )聚了大(dà(🦎) )量的或(🤴)者哲学武术的(de )书(🈴)籍(💅)另有约(🌠)400册或者健身健美运动(dòng )训练(🚇)(liàn )学营养(👰)学和举午(🚜)等(😥)方(🐝)面的(🕹)书籍他细细(🤦)的看努力(🐟)专研(🏽)(yán )把(🚁)其中(➗)本身价值部分(🥜)(fèn )徒手(shǒu )画(huà )并(bìng )在空白处标明(🏀)训练计划(🎺)(huá )经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(yī(🛄) )套适(shì )合(😃)自己并能(💅)最大程度地(🎷)发(👺)展(🐬)起来力量又相(xià(🗽)ng )对(duì(📝) )于(yú )不会(🤠)增(🤾)长体重的训(📕)练(🔙)计划除了每个(gè )星期天(tiān )3次(🐟)的(de )训练(🍮)内(nèi )容恢复手段和营养等(➿)尤其是(shì )把素质练习(🌄)和武(⏲)功天天练习有机地加强起来令其本已很(hěn )高(🤷)深的(🔄)武功升华至几乎完美的艺(yì )术(💱)品(pǐn )程度可是相(🔒)(xiàng )关(🎶)证(zhèng )明那样做的效果是骇人的李(👢)小龙安排好了的力量训练(liàn )比重很小(😏)仿若(🍦)要(🐼)把(bǎ )死去的时间阻一(❎)阻出去但改变过去对力量训练的看法(😱)很显然他分(🥩)出受益颇深并把(🍐)(bǎ )这计划修(🈁)炼之法给最(💺)(zuì )常来馆训练的学生(🍥)之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(💽)巴尔曾对(duì )肌(jī(🕉) )肉与(👆)健美杂(zá )志记(🌜)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(🥌)的那是星期13次的计(😃)划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不(🎫)过(guò(🍚) )我当(🔱)时(🚦)只(🌶)有做(🥏)每项两组各12次可是(🦎)它(📁)确实是(🧥)比较(jiào )有效李小(🥋)龙对力量练(🎖)习根本就是到了狂暴(🤭)地步据伊鲁山度(dù )回(🎐)忆除星期(🎥)13次力量(🏸)练(🕺)习外(wài )李(🚟)小龙还在(🍵)武功练(liàn )习中渗入很(📰)多几乎(🛷)一样的(💵)练习他说李小(xiǎo )龙在(👯)武(🐄)功(🏦)(gōng )练习练习(xí )常持着哑铃接受拳击练(🐢)(liàn )习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🥩)参与金字塔形递(🛣)增(🗯)(zēng )6组然后(🔼)(hòu )再再依次趋于零重量通过(🆓)6组拳(🚎)击我模仿(🚖)李(👷)曾让我和他(🛍)一起练过一次哇练(liàn )习后三角肌(💛)和手臂是会如此酸胀(🎀)但不仅仅(💇)这(zhè )些李小龙在那三天的力量训练日和未不(➖)负(😑)重练功其他(tā(🖍) )时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没(💂)有了能量(🦒)他(🍉)是那副哑(yǎ )铃琳达(👹)(dá )道他从来(🦖)不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他(🏩)你经常是边吃边(🚟)持铃(🛂)(lí(💠)ng )我模仿即使是在(🤯)看点书(shū )时也(yě )是一(❄)只手手里书而另一只(🐖)手做着(💛)哑(🍦)铃练习(🌫)(xí(📑) )实在觉(🤺)得(🏾)不(bú(🐣) )可思议天生神力的前臂李小龙而(🕤)且(🚊)特别(🎿)注重前(qián )臂训练(liàn )以可以提(😁)高他的握(😣)力和(🚅)击(jī )拳力量他(📼)的妻子琳达说他对(😹)(duì )前臂(bì )练习(xí )练(🤢)习甚(🔣)至入迷(🌮)的(🍻)地步如果能(🌔)有人常规完全没(méi )有一种新(⏳)的前(🙌)(qián )臂再练习方法他一(😬)定要想个办法得到(dào )它他甚至(zhì )于让他的一位(wèi )在(🧔)旧金山(shān )的老(📅)朋友李鸿新(📠)给他能制(👨)造(zào )几(jǐ )种(🕛)握(😆)力去练习(🎇)器李鸿新(🐝)说(shuō )小龙经常(🐆)(cháng )把设计草图给我(🤟)然后再(🤢)让(ràng )我遵循要求(qiú )和规格去(qù )能完成不过我也不(😹)傻他笑了笑(😸)后紧(🐰)接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对(🥕)练习(xí(🎞) )练习肌肉是很有效的所以才我并不(🤘)一定给寄(🖥)一个的同(tóng )时(🏄)(shí(🤨) )也留一个(🦕)在(zài )家自(zì )己(🐭)练(🗼)鲍勃沃尔是李小龙的(🚞)另一(🚮)位朋友(🥝)他还(hái )在(💤)李小龙出演的猛(🍆)龙(🐟)过江龙(🍤)争虎斗(💚)死亡(🛌)游戏等3部影片中扮演的角色(sè )过(guò )角(jiǎo )色他说(🏓)李小龙力(lì )气惊人(rén )的前(qián )臂在他的(😝)功夫中抢走(🌇)很主体形象的(de )位置他说布鲁(⛄)(lǔ )斯的前臂和(💳)身体(tǐ )的比例(lì )是我仅见的(📦)人中最大的他不仅仅前(qián )臂十分(🏀)普遍富(fù )裕(🔦)但还占据一(🍡)(yī )双铁(tiě )拳和(📼)十(shí )只(zhī(🔁) )钢指那绝对是实(👏)在太可怕(🏎)地了奥林匹亚健(🌠)美先生多里安(🐱)耶茨这样的(de )评价李小龙他混身(📀)肌肉是极为非常结实刺出的力量(🐒)是极为的可(kě )怕(👋)(pà )地(dì )他是(📐)一个令人不可(🐜)置信的人(🌩)李小龙的拳(quán )头(🍽)是令人(🆗)胆寒的他(🎐)(tā )曾将(🚸)一个(🛸)(gè )由钢丝(sī )条编(🤕)制的(⏸)头盔击了个坑(🎼)而那个(gè )头(🏁)盔当(🧜)然了已(🎀)经(jīng )承受住了好几次(🍄)砸击1965年李小(🚔)龙在哥伦比(bǐ )亚广(🥖)播(bō )公司(✴)的最新出电视剧青(qī(🚮)ng )蜂侠中扮演的角色二号男(nán )主角加藤时(📥)与青蜂侠的扮演(🕒)者(😈)好莱(lái )坞(wù )影(🕚)视明(míng )星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人(rén )都占据(jù )粗长的前臂(⛹)但全面的胜利的(🎍)完全不同李(😝)小龙(🚌)是通(tōng )过练功有目的的(🚫)训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞(💵)技表(biǎo )演和(👄)越野(yě )摩托(🚷)而勤练这位身(👉)高(💸)186米6英尺1英寸(🚎)体重(🥢)9550公斤210磅(🦀)的(de )大汉是当时(shí )惟(🎍)一能和李小龙(lóng )掰手腕正(zhè(🐤)ng )面交锋的人(ré(🗝)n )现在想起了这些个(🔺)事来他还不好意地说他李实(♒)在难以相信我们与不是一个级(👊)别的较量我(wǒ(⛅) )远远(🔖)超过他40磅(⛴)可是他的前臂(bì )是我所见等同于体重的(🎼)人(🎯)中最粗壮的李小(🎏)(xiǎ(❣)o )龙在掰手(📬)腕比赛(sài )中我(🥘)总是(🤟)取得胜利(🧛)据赫(🏮)伯(💗)杰克森(🙆)一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🎻)界(🎉)冠军李(lǐ )另一位(wèi )好朋友木村武之说你要是(📄)抓着李的前臂(👭)觉得竟像扣住了一根坚硬(🔹)的(de )棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂(bì )他怀疑前(qián )臂的密度很大因此要每隔(🔪)一天给了它们一(❕)定(🚒)量的刺激才能够健(🚡)壮范(🔎)威廉(🧝)姆斯一些回忆说布(🐹)鲁斯(sī )那(🤬)时我总是开车不(♓)带齐琳达和(hé )布兰顿李国豪到我家(🛃)度(dù )周末即使来(lái )我这里(🥈)他也叮(🙎)咛去练(liàn )习(✋)时总衣袋跟着(zhe )再(zài )练习专(🏅)(zhuān )用小玩意(🤼)他(tā )绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身自(⛑)好很还好的(de )人当我在他死前约一个(🚦)月看见他(❤)们时他看(🌉)上去(🅰)还真棒极(🎺)了身体上看(kà(🦎)n )上(🏟)去像(🙁)(xià(🏵)ng )岩石一(yī(😱) )样(🤷)的坚硬他(🎪)说布鲁斯很谦(🐛)让我如果我们在一起气(🈵)氛是会亢奋下来他还(hái )你经常你别当(🏋)真有(yǒu )一次(cì )他将一张粘贴(🤼)物粘在我车子后窗(👃)上面写着青(🐠)蜂侠保(🎥)护此车当电(🍪)(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小(🕚)龙名(míng )声大震他训练(🤽)十(🌪)分勤(🥩)奋刻苦并如何修(🚙)改了(🐙)计划的部分(🛅)内容增加(jiā )了器械重量增加了次数(shù )并在每(🕺)项练习中相(🕕)对应提高两组练(liàn )习无法置信(🔢)的力量(liàng )李小龙的力量素(🐵)质是不(⛷)俗的据被称美国跆拳道(📷)之(🏞)父(fù )的(de )李俊久所(🥁)述(🔀)他曾(céng )和李小龙交(🔥)过手深深被李(lǐ )小(🛴)龙的(💟)武(wǔ )功速度力(🍞)量所(🥈)称(👼)霸他说(📱)李小龙还(hái )真(zhē(🆖)n )天才人物我(🗄)从(🔴)来(lái )都没(📣)有见到(dào )过会如此健壮的(de )人他这个可(🔆)以(🤧)(yǐ )单(📍)手用一只食指来做深蹲而我用四个(🌈)指头撑都很沉重曾(🍚)是李小龙徒弟的223米高的大(🍈)个子篮球(💑)运动员(🆗)卡里(🔖)姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴(bā )尔(🐍)一(⛲)段回忆说李(🤚)相当灵活精(📊)明(míng )强干(👦)他(😏)老是速度不(🚊)光快(🎼)动作像猫一样耐力李还独特创新(🔭)了一种他一般称(⛔)升旗(📨)的下腹肌(jī(🥏) )练(🥖)习方法70年代传统日式(shì )自由搏击(🤷)的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(😛)小龙(🎦)为师乔回忆说通过李的身(📠)体和(💰)体重(🦒)而言他具备(🌰)了(🧦)令人不敢相信的力量他是可(🍖)以(🤫)把(bǎ )343公斤重(chóng )的杠铃直臂(🍍)水平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人(rén )而言(🧠)是(shì )太不可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会做(zuò )能够(gòu )得到而伊鲁山度(🧘)说的比这更(😘)玄他说曾目睹(🦀)李把(👫)563公斤的(🥈)杠铃水平前举并(🎶)仅(🎨)仅片刻李(💬)小龙在美国(guó )的第(🌶)一个徒弟杰(🏟)西(💙)格洛弗(🌛)也回忆说师傅(🔃)偶尔会(huì )做这样一(🖌)种练习一(🍱)手持323公斤哑铃水平前举接一(🤙)个欺身后摆接着呈侧举至(✂)肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数(shù )秒这(🔬)重量对一(🔖)般人提(tí )摆(🥓)(bǎi )尚有困难不要说做(zuò )动(dòng )作(zuò )了况且李小(xiǎo )龙有很多(duō )小绝活(💫)如可以(yǐ )不随意地把(bǎ )手(🕘)指(⚓)插进一罐未开封的可口可乐或(huò )是(📐)一个侧踹使一只45十(⛩)公斤的沙袋裂开(🤥)美国比(🌯)(bǐ )较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回(💮)忆说他(🎳)(tā )最(🍌)(zuì )后一次(📇)看见了(🚊)李小龙是李(lǐ )小龙(🛩)搬去好莱坞(😸)时那(🤗)时李刚刚把家(🐦)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🏳)小龙新家(jiā )的(de )院内横挂有(🎞)两只太(🛹)严(💷)重的沙袋最(zuì )少(⏸)(shǎo )1353公斤重我(wǒ )甚至(🛏)都移住(🌡)不动它但李对我说嗨威利看(kàn )着远处随即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天花(🕊)板接(🎂)着又(🐌)狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真够(📤)慑(🤽)人心魄无法置信(xìn )李(🥑)小(💋)龙(🏬)的(de )绝招也有他(🐸)的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以内的(🥖)(de )人(rén )轰出非常一段(♌)距离(🙀)泛(🥍)美柔道冠军(🧡)海沃(💎)德小本曾(céng )切(🥓)磋一番过这样的拳的(📆)滋味每当一提起这件事他就不(🔵)以(yǐ )为然伤感的歌地(🚸)说怎摸也想(🈵)(xiǎng )不到(dào )李的拳头(tóu )竟(😶)(jìng )这般很(👠)(hěn )厉(lì )害当时(🗳)他从(🚃)后(🐢)(hòu )面紧紧抱住(😍)李以为李(lǐ )无法(fǎ )动(🐠)弹不了(le )没有想(xiǎng )到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体(tǐ )回(huí )过头来是一(🌎)拳小本(běn )只都觉得自己飞行一(yī )段后(hòu )撞到墙上再(zài )被摔倒在地上(🥍)就这一拳使小本仰躺很(🚺)久才可以恢(😼)复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特(🐗)别是李(🐚)小(😿)龙(lóng )的速度他们同盟协议(yì )的感觉是发(fā )现到李小龙无(wú )比地(dì )快并也能当初查觉对手(😒)(shǒu )意图即使(😼)是和对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师(shī(🕥) )傅的(de )布(💚)鲁斯的全(🕹)盛期得象麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿里(🛐)一(yī )样称雄称(🐟)霸于自己的领(⏹)域又不是别人不行的(🏨)(de )话完全是(shì )他真(zhēn )的太出色了铁(🕞)人李小(🥞)龙的第一步(🍽)计划即便李小龙更具超(🥜)乎(🚠)常人(rén )的素质天赋但他(💊)仍(réng )然很(🕕)崇拜(🗾)具高(⏫)相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想提高体(🖐)能但(dàn )能注意培养(🐱)精神和感情它必须智(🌃)力和天赋的高度加强才能(📜)(néng )达到完(wán )美境界摘自(zì )李小龙遗著(zhe )截拳道之道(🤫)从(cóng )生理(📒)学的(🤯)(de )角(🐅)度讲强大的(🐡)(de )力(lì )量来源于肌纤维(🌂)(wéi )的(de )增粗和(hé )神经系统的一定高度(🕑)完(wán )善李小(🗺)龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料(👖)(liào )的嗜(shì(🖱) )好3个坦(📃)克师拉里斯科(🥐)特大(😪)卫德(🏯)雷珀和当时(shí(🥎) )还(❌)不太为人(🚴)所(🥡)知(👛)的年(🧖)轻小伙子阿诺(🔗)德施瓦辛格(🏁)在收集过程中李小(xiǎ(🤩)o )龙把那些世界著名选手更适合(hé )自(🚌)己的训练内容和计划(👒)布(🔢)料裁(📳)剪下了并剪切粘(🖊)贴到拿来的笔记(🐽)本(⛪)(běn )上伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁斯(🚹)你(🐒)每次回中(🎂)国城的武馆(⛷)时(🏨)都带到一大堆从外(🛡)面买来的健美(měi )杂志接着之中飞出(chū )精选都结(⛸)束了完(🔺)了对(duì )我(wǒ )说丹这(🌇)(zhè )三个伙计都说这是发展肌(🤷)(jī )肉线条清晰(👀)度的适宜方(➡)法那(📵)绝对是是太棒了然后再(zài )他变(🐾)会亲自(zì )来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在(👏)1969年时的状态但(dàn )他是怎么对(duì )健(🚰)美和力量训练感兴(xìng )趣的(🧤)东西呢(🚡)一种推测很可能是(shì(🚦) )他和严镜海(🖕)在加州(zhō(🤲)u )奥克兰(lán )认识(📂)后受严的影响肝(gān )胆(🔒)火旺(🔅)严镜海有(yǒu )很多(duō(🖤) )背景和关系他曾和当时很著(🌃)名(míng )健(🈴)美选手史(shǐ )蒂夫里夫(🥈)(fū )斯克兰(💇)(lán )茜罗斯(sī )杰克拉兰(lá(👶)n )以及日本最著名举重运(🍤)动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一(🌽)起特训了很长(🕊)时(📸)间不过(🥀)积(jī )累了(🏥)极(jí )为丰(💋)富的(de )训(xùn )练方法在李小龙(💇)和琳(lín )达订婚(hūn )后不久他们由(yóu )西雅图搬(💔)(bā(💶)n )来(lái )奥克兰和(🤝)(hé )严(🏤)镜海(⏯)一(🦁)家住在一起(qǐ )所以才李小龙有机(jī )会(🗿)和严镜海一起去(🌵)练习但李小(⭐)龙传的c语言设计(🌖)者(🍤)来自纽(🚦)(niǔ )约的乔治泰(📨)恩说布鲁(🥟)斯在(🦊)遇到严镜海前几年(😶)在香港时就有力量去练习的记录和裸(🎴)露(lù(🍪) )上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋(🗞)源有一次将她男朋(péng )友(yǒu )罗伯(⛴)特陈(🥋)送回家陈(📷)是(shì )一(⏰)名(🎃)健(jiàn )美运动员身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(🤷)生(♿)地(dì )美国但他对陈说以后回香港再(🐗)安排(🖼)好了和他一起特(tè )训(🕷)无论谁是(shì(🤛) )李小龙首(shǒu )位健(😰)美启蒙者全部(bù )李小龙传记(jì )作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(🏙)习他当时通常(chá(🤠)ng )还是去(🧔)练习咏春拳等中国(🖌)(guó(🔲) )悠久的传统功夫杰西格(📍)洛弗回忆中(😥)说布鲁(🎟)斯18岁时(shí )可到达(😜)西雅图(tú )他(tā )的(🖌)训练唯(🍲)有撞击(🎹)柚木制作(zuò )的模仿靶(📬)一些(xiē )单双杠天(💼)天练习健美操和柔(👈)韧(rèn )练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练(😕)习如拉(lā )负重行走滑(🔺)轮(⛱)和用短棒绳系(🔤)3040千克哑铃参与(⚽)卷(⛅)腕天天练习前(🏄)臂格(💢)洛弗还(😉)回(✏)(huí )答(🌑)说布鲁斯而且注(🤽)重实(🛐)际关节无(🌫)(wú )氧训练只不过怀(huái )疑要(yào )前(qián )蹬首先要使(🐵)关(🕛)节(jiē )强(qiá(🌡)ng )壮并传(chuán )达(🕴)击打(👨)(dǎ(😚) )时所迸发而(é(🈳)r )出的(de )极(jí )为(🧓)强大力量转折(shé(✉) )点这个看似(🔹)简单但他有效的力(🙇)量天天练(🍏)习(🤹)加强武术(👞)功夫的训练也让(🔰)李小龙在(🦎)60年代(dài )初(chū )就(jiù )已(🤹)小(xiǎo )有名声但一直到了(le )1964年他才绝(⛔)无可能对力量和别的素质(🏬)的(📛)理解(jiě(📚) )更加(jiā )深入因为他(🍕)一直(🍲)是(🧖)(shì )在旧金山他的(🏫)武(🚆)馆亲(qīn )传武艺在(zà(🎏)i )1964年下(🗃)(xià )半年他迫(🦅)(pò )不得已地卷入(🌫)其中一场对他身心具备强大惊(🃏)撼(hàn )力(😹)的大比武虚空之中(zhōng )那是当(dāng )李小龙正(🥝)准备向他(tā )的学(xué )生传艺(🌰)时门(🏍)突然之间(👬)被一伙(huǒ )人一(🐧)脚踢开(🤖)冲进来的(🍓)是几(jǐ )个中国武(🐒)术高手他们是(💒)当地中(👎)国社(🤫)团的(de )代表(🐌)据琳达(🌟)说当时她(🌉)正好在内并怀(📪)有他们的后代(❣)李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始(shǐ(😉) )向非东(dōng )方人传(chuán )武要(🚜)嘛(👉)和我(😻)们(⬇)比(🦗)武会我来教任何想学的(👷)人李小龙解(jiě(🐽) )释说我(♊)毫不在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就(😎)教当时布鲁斯的学生除(🐧)开了联合国以外国家的人除(chú )了(🥁)了世界上不同种族(zú )和(🈲)信仰的人可(kě(🌀) )是1964年在旧金山(shā(🏭)n )的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(dì(🤶) )华人武术社团(🚬)被认为是一(📋)种背叛行为双(shuāng )方的态(tài )度(🚤)很肯定地(dì )会造成一场比武会在(🛌)又(🍺)开始前(qián )那(🕒)些个中国武(wǔ )术(🆒)高(🐽)手曾说过李最好是(🎳)关掉这所所馆否则据那些个了解和曾与李(lǐ(👉) )小龙训练训练(liàn )过(guò )的人说李(lǐ(🎰) )小龙是有(yǒ(🍕)u )名的火爆(💟)性不曾受过(🏸)试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓(🥁)地戴上手套操纵(zòng )一下(xià )情(🎂)绪(🦐)在一阵如(rú 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