• 1你(❌)(nǐ )自(zì )己(jǐ )干过最龌龊的事(😷)是(🍔)什么
• 2你(👥)知道哪些轰(🦌)动(dòng )一时的悬案
• 3广(🌕)州白云区部分地(㊙)区因疫情再次被(bèi )封你存储
• 4不去外面聚集不去(qù )外面吃饭的说说

1你(nǐ )自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村租了一个套间她和(hé )男(nán )朋友住外间我住里间(jiān )我(🛰)们每(📜)天晚上六点下班(bān )了(le )就一起做饭一(🏽)起吃东(🤟)西

在一起住时间长了和她男朋友(🥜)也就很熟悉了平时也开开玩笑(🛣)(xiào )有次单位安排好了她去出差(chà )就剩我(wǒ )和(🐵)她男朋友两(liǎ(🖕)ng )个人

一天晚上她男(nán )朋友菜市场(😟)买菜回去时候(hòu )送回家(🍜)几瓶酒说(🔢)是哪也(🍷)(yě )不去无聊(🈸)的很(👆)喝(🥏)点我们就边喝边聊不知不(bú )觉的(🥟)就喝完酒了(👀)(le )

他扶我进我房间(😌)把(bǎ(🧞) )我放床(chuáng )上他就把灯(🔺)关了上了我的床(chuáng )那时候我(💩)心(xīn )里(🚓)都(dō(🛅)u )是有点儿(é(🎶)r )就是喜(xǐ )欢他的(🍚)就半强(🐖)(qiá(👧)ng )迫就(🔒)突然发生了关系(🖌)

闺(📳)蜜(🐭)国外出(🐥)差回来后我和他的关系(💢)也还没有断我(wǒ )惧(🌤)怕(🔘)不了(📮)他的热(🚈)情(🚡)有(🙄)时候我们就悄悄(🐉)过去(🕡)出去开房我们的事到最后(💳)那就(jiù )被(😫)她突然发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断(😳)她回(😀)了老家(🚝)

她的男朋友就顺(shùn )理成章(🏨)地(🦕)的(🙊)蓝(lán )月帝(dì )国(🧑)了我的男朋友但花心的男人到(dào )啥时候都不是花心不多久他又和单(📬)位一女同事搞(gǎo )到了(😃)(le )一起我很伤心难过真(zhēn )有(yǒ(🏥)u )为(💅)自己真不值目(mù )的是(shì )这样的(de )一个男人失去了一个好姐妹(⛎)我心里一直怨恨(🔕)感觉(😥)最对(duì )不起的就是她了(⛲)

2你知道哪些轰(🈴)动一时的悬案

姐(🎸)姐(jiě )吴今(jīn )北大生物(wù )系高(🦓)材生(🐳)在一(🤣)次与(🎚)同(🎑)学们去野三坡郊游在回北京的路上独(👍)(dú(📦) )自一人突然失踪一星期后被在一个山崖(yá(🕖) )下发现自己(🥝)死(sǐ )因一直成谜一人能讲解怎莫(mò )会在那里(lǐ )发现到她也(yě )无证据能证明是自我了断(duàn )我还是他杀

妹妹(mèi )朱(zhū )令(👂)清华化学系高材生大三(🍭)大四时在校时两次(cì )被下毒(🌲)第一次治疗(🐼)啊(ā(🗳) )好转后回学样(yà(👑)ng )再次(🏅)被(bèi )下毒在医(🖌)(yī )院一(yī )直找(zhǎo )不(💊)到病因后(hòu )因其(qí(⛏) )一高中同学可以上网向(🥗)他国高(🏩)分悬赏有人(rén )综合(hé )反馈是(🧡)铊中(💽)毒当时只用几(jǐ )块(kuà(🥫)i )钱的(🚪)普鲁(lǔ )士蓝(lán )就解(jiě )了(🙀)毒但因铊在体内时间(🔪)太长对(duì )身体倒(dǎo )致了不可逆伤害(hài )的(🐽)伤害到(👱)现在依旧(🤭)智力(🤒)发育障碍(🏊)瘫痪在(🌩)床生活(huó )不(bú )能自理(🐶)目前靠父母的养老(lǎo )金生活

关於朱(zhū )令案的破案一波(🌴)三折(shé )据说是(🌶)同寝室的人(rén )下(🚌)(xià )毒并(bìng )且能接近到(🏜)(dào )铊的(😯)人(rén )也只能一(💪)个孙维而这个孙(sūn )维(wéi )有着强(qiáng )横(héng )无比的家庭背景(jǐng )听(🔰)说后来(lái )可(🐱)不知(🐗)道为么朱(📎)令的个(🏉)人用(🚳)品所有号(🕴)被(👚)盗同宿舍的(😫)人(👟)也少有(yǒu )帮忙说话(📩)答话(🕐)孙维(wéi )也回美国并改(🧑)了名(míng )拿(🥥)了绿(🕰)卡相关部(♍)门也一直未(🕝)(wèi )破案侦查甚至连是没(😼)有给家属一个比较(👥)明确的(🈚)交(🙆)待

3广州白云区部(bù )分地(🐨)区因疫情再次被封你(nǐ )存储

大家(➖)好我和大家一起(qǐ )互相(🈳)访问我(wǒ )疫(yì )情期屯的(👱)食物今天我(🔛)要和大家分享(🍄)的内容是疫情反反复复不提前要做(🤝)居家隔离准备(bèi )解决全家(jiā )人(🏧)生(🤙)活困扰我(🧀)们应该要提(🔊)前一两(🌇)天屯的6类食物

反反复(🔵)复的(de )疫情今(jīn )年巳经坚持了第三年了(🐩)只不过近期各地疫情形势严峻(🔰)但如果能(🧖)我们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可以战(zhàn )胜疫情

为了(🖼)拦阻疫(yì )情(👦)的传播很多地(🏔)方都正在可以(yǐ )实行(😇)小区工厂(🆔)封控(kòng )政策所有人都呆在家(✌)中(⏱)比较有效下降(jiàng )了(le )接触(🤱)传播(🎻)又(🚴)是(🌷)(shì )在为国家(🎶)做贡献居家(🤦)隔离吃喝(🕔)是(❌)最基本的保(🆓)障这样的话我(🐢)们(👦)(men )就(jiù )需要打算消耗很大的食物很多地(dì )方(fāng )也如何实施(🈶)两天一(📺)户一人前往(🍾)购物(🙈)资每次仅两(liǎng )小(xiǎo )时时间(🗿)这样(yàng )的(⚽)(de )话(❄)囤都有哪些菜就有(yǒu )讲究了要晚几(💵)天(🛰)(tiān )列好(⛩)清单(📗)尽量(🌤)减(🐽)少遗漏

囤菜不光(🕷)要好(hǎo )吃呀主要(⏸)注意是(⛑)耐储存营养高这样居家隔离观察期(✡)间我们(men )才能有(yǒu )个好身体抵抗(kàng )力高(💄)了被病毒感染的(de )几率就(jiù )小了

下(xià )面我(💁)把个人(🔄)的经验和大家分享一下有6类(👘)食物(😁)(wù )要(yào )不(🕕)提前购买不(bú )仅营养(yǎng )非常丰富(fù )地并且放(😙)一两(liǎ(🥌)ng )个月(🙌)也不(bú(🔮) )会坏

1水(🔝)大桶(⬜)桶装水

水是生(🏍)命之(🏂)泉人(rén )体的百分(🐆)之七十前也(👴)是(🤹)(shì )水也足以证明水(🥃)而言是非常(cháng )非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也(🧥)也(yě(🎑) )可以饮用两周比(🧖)小(⬇)(xiǎo )瓶550ml推荐(📯)(jiàn )

2蛋(⛱)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(😾)(chún )蛋(dàn )等蛋(♒)白(🏥)质是(🅰)生命的基础多吃(🐁)高蛋白的食物可以不提高(🖼)抵抗力身体才(cái )会(huì )更小(🤸)孩健(⛵)康最常见的一种(🐄)的(🙏)食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包(♌)括脂肪维(🈚)生素(🕰)矿物质等营(🛐)养元素不(🐏)过容易(yì(🔯) )被完全吸收(🍱)(shōu )鸡蛋鸭(🔪)蛋放冰箱可(🔺)需要保存一个月而(é(👎)r )鹌(☕)鹑蛋(⚓)在常温下(xià )可保存45天蛋类是囤购(👪)食材的首选

要多吃(🆚)蛋类(👛)是可(🍧)以补(bǔ )充多种营养物质能提高(⏱)视力水平(🕔)(píng )促进钙吸收(shōu )增强身体免疫力对身(🛡)体非(fēi )常有益

3肉类前(qián )提是有冰箱

肉(🏩)类又是优质蛋白质的来源最常(chá(💕)ng )见(🦏)的一种的(🥣)鸡肉鸭(yā )肉猪肉牛肉羊(🌴)肉等(🆎)肉类含有丰富的矿(🏏)(kuàng )物质诸如(🆓)铁钙(⏱)等(děng )也可(kě )以能(🥂)起补(⏱)气血补(bǔ(🐡) )钙的作用(yòng )能促(🎤)进生(👲)长发育增长(🎆)(zhǎng )肌(🚌)肉(🏘)强健体魄等身体有更强(😯)(qiáng )的抵抗(kàng )力肉类在常温下不大容(róng )易保(🗜)存但可以(🐗)放进冰箱冷(🈳)冻(🕶)放半年(🌏)内(📤)都不可能坏(huài )

4主(🕘)食

顿(dùn )了顿主食(🔥)(shí )首当其冲应该是大米面粉这些的(de )确要(🍊)囤一(🔹)些但像豆子玉米(🍸)燕麦这个杂粮也应该是(👅)尽(🏨)量多(duō )买一(🎟)点例如(🔗)豆(🐗)子(🌲)黄豆豌豆(dòu )蚕豆等(♋)营(yíng )养价值(zhí(🔡) )算过去比肉类还高而燕麦也(👑)不考虑(lǜ )蛋类同(tóng )时(🚷)杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好的来源(🥣)要(💙)注(zhù )意是比(bǐ )较比(🐏)较易储存买上几十到一(💥)(yī )百斤装在阴凉通(tōng )风处保存到放(fàng )23个月大都没什(🕙)么(me )问题的(💾)

5蔬菜(🧢)(cài )

蔬菜是(🦏)声望兑换维生素(🐫)的最适合来(😿)源所(suǒ )含的丰富(fù )地维C维EB族维(🐥)生(⭕)素等这些全是人(📈)(rén )体(tǐ )可(kě )以(🐇)要的考虑到(⛩)到绿(🐬)叶蔬菜不容易(💡)坏(📓)也(🕋)可(😚)以你选择包菜西蓝花等(🎰)蔬菜不(bú(🐇) )用我(🔬)们(men )还(♓)是可以选(✒)择类(🔹)型(xí(✳)ng )多(duō )囤一些(😡)例如土(🦕)豆红薯山药南(⚫)瓜(🌏)冬瓜萝卜胡萝卜(🌜)等(🚋)这类(💶)蔬(😒)菜价格便宜(yí )啊营养价值高还耐(🕡)存储只要放到阴凉通(🤙)风处放12个月也是(shì )绝对(duì )没问题的(🥅)

6干货

干(🐆)(gàn )货(🍶)(huò )营养(🆓)价值也很低比(🆘)如腐竹粉条木耳(📓)这些众(✔)(zhòng )多干菜干香菇干豆角干(gàn )梅菜等这类干(🤖)货仅(jǐn )是丧(sàng )失(shī )了水(🔶)(shuǐ )分营养物质(🥙)蛋白质脂(💟)(zhī )肪维生素矿物质都(🏤)(dōu )还(🤯)(hái )在(zài )随吃(🤺)随取(qǔ )而且更方便(biàn )干(🥜)货保存(🈵)时间是最长的(👼)只(🥥)要你(💹)不受潮(🌖)放12年都(dō(📆)u )没问(🍴)题

我们(🕵)(men )以及(😴)公民(mín )不能不能为国(🛋)家(jiā )做多大(🚪)的(🤜)贡献能(🥖)(néng )做的是违(🔳)抗国家有安(ān )排(pái )该居家隔离就居家隔离(lí )提前(🏨)一两天囤够这(⏱)类(lèi )食物切(❗)实(🌾)保障(zhàng )自己及家人温饱问题减少(🌅)购物机会和接(🕘)触机(jī )会尽(👬)量的避(🐷)(bì )免被病毒感染应该是争(🍤)光了(🥏)请(qǐng )相信如果我们(🚸)所有(🏮)人团(tuán )结一致(🥛)再(zài )大的(de )困难都能(néng )迅(👱)速挺过用不了(le )一(👹)段时间城市仍旧繁(fán )华热闹奶茶依旧(🦂)是(🐷)香(🍅)甜

感觉实用(yòng )可收藏(cáng )备用

谢谢阅读

4不去外(🐕)面(📐)聚集不去外面吃(chī )饭的(🤥)说说

2活中(🎍)就肯定警告(🌲)自己顽强的毅力(🐖)不去外面(🆖)集中不去(✖)饭店吃饭要给他点一份安全感也不(bú )给社(shè )会导致一定的慌乱